Cum să alegeți pantofii pentru a vă ajuta să vă reduceți durerile de spate
Durerile de spate sunt o problemă semnificativă în Statele Unite - peste 31 de milioane de americani suferă dureri de spate la un moment dat și aproximativ 50% dintre lucrători susțin că au dureri de spate moderate până la severe în fiecare an. Există numeroase cauze ale ...
Cum să remediați un nerv ciupit în spate
Cum să remediați un nerv ciupit în spate. Un nerv ciupit sau „nerv comprimat” din spate apare atunci când un disc din coloana vertebrală se rupe sau herniază, provocând căptușirea dintre discuri să apese pe un nerv din apropiere. Acest lucru poate cauza ...
Cum să scapi de durerile de spate
Cum să scapi de durerile de spate. Durerile de spate pot fi destul de incomode, dar de obicei dispar după câteva săptămâni de tratament la domiciliu. Cu toate acestea, odată ce aveți dureri de spate, este mai probabil să reapară. Durerile de spate pot fi provocate de ridicări grele sau ...
Cum să scapi de durerile de spate rele
Cum să scapi de durerile de spate rele. Durerile de spate pot fi debilitante și pot afecta viața. Vă poate afecta capacitatea de a vă mișca, de a dormi și chiar de a gândi. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar amintiți-vă că nivelurile de durere nu sunt întotdeauna pozitive ...
Cum să scapi de spasmele spate extreme dimineața
Cum să scapi de spasmele spate extreme dimineața. Spasmele spatelui, care ar putea avea senzația de crampe, afectează mulți oameni din întreaga lume. Aceste contracții bruște și involuntare ale mușchilor spatelui vă pot perturba somnul, precum și zilnic ...
Cum să ameliorezi durerile de spate
Cum să ameliorezi durerile de spate. Durerile de spate sunt o distragere a atenției de care o mare majoritate a oamenilor va suferi la un moment dat în viața lor. Se poate prezenta sporadic sau poate fi o problemă cronică. Tratarea durerilor de spate poate necesita un medic; ...
Cum să ameliorați durerile de spate de la scolioză
Cum să ameliorați durerile de spate de la scolioză. Scolioza este o afecțiune a coloanei vertebrale care determină coloana vertebrală să se curbeze lateral, sub formă de „C” sau „S”. Deși acest lucru poate provoca cu siguranță dureri, persoanele cu scolioză suferă adesea de dureri de spate, deoarece ...
Cum să ameliorați durerile medii de spate
Cum să ameliorați durerile medii de spate. Spatele mijlociu poate deveni strâns sau tensionat din cauza lipsei de exercițiu, a posturii slabe sau a unei vătămări. Această zonă, numită și coloana toracică, este alcătuită din mușchi, ligamente și articulații. Puteți ameliora durerea ...
Cum să stați la locul de muncă dacă aveți dureri de spate
Cum să stați la locul de muncă dacă aveți dureri de spate. Suferința de dureri de spate este o plângere obișnuită în rândul adulților, în special a celor care trebuie să stea ore lungi la serviciu. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/prevention/con-2002 ...
Cum să stai într-o mașină fără dureri de spate
Așezați-vă într-o mașină pentru o perioadă lungă de timp vă poate afecta pe spate, dar există pași pe care îi puteți lua pentru a preveni mușchii și articulațiile rigide, dureroase. Așezați-vă într-o poziție neutră, ergonomică și încercați să nu vă liniștiți. Pune-ți fundul toate ...
Cum să dormi cu dureri de spate
Cum să dormi cu dureri de spate. Milioane de oameni suferă de dureri de spate inferioare ca urmare a unor factori precum munca, exercițiile fizice, starea excesivă de picioare sau afecțiunile cronice. Vertebrele inferioare sau regiunea lombară sunt predispuse la durere și mușchi ...
Cum să vă întindeți spatele pentru a reduce durerea de spate
Cum să vă întindeți spatele pentru a reduce durerea de spate. Durerile de spate sunt frecvent cauzate de suprautilizarea sau subutilizarea mușchilor din spate, stomac, șolduri, coapse și gât. Oamenii care lucrează la un birou sunt predispuși în special la tensiunea musculară care duce la ...
Cum să tratezi o durere de spate
Cum să tratezi o durere de spate. Durerile de spate sunt o problemă serioasă la nivel global și pot face ca sarcinile zilnice să fie extrem de dificile. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar cele mai multe cazuri sunt de natură mecanică sau nu cauzate de subiacente grave ...
Cum se tratează durerea de spate
Cum se tratează durerea de spate. Durerea de spate este destul de frecventă în rândul americanilor, aproximativ 80% dintre adulți suferă de ea la un moment dat în viața lor. Http://www.ninds.nih.gov/disorders/backpain/detail_backpain.htm Motivul pentru aceasta este. ..
Cum se tratează durerile de spate superioare
Cum se tratează durerile de spate superioare. Durerea superioară a spatelui (în regiunea toracică a coloanei vertebrale, sub gât și de-a lungul coastelor) este adesea rezultatul unei posturi slabe în șezut sau în picioare sau se datorează traumei minore din practicarea sportului sau ...
Cum se utilizează presopunctura pentru durerile de spate
Cum se utilizează presopunctura pentru durerile de spate. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar cele mai multe sunt de natură mecanică și cauzate de traume bruște (la locul de muncă sau din sport) sau de tulpini repetitive, spre deosebire de cauze mai puțin frecvente, dar mai grave, cum ar fi ...
Cum se folosește un tabel de inversiune pentru durerile de spate
Cum se folosește un tabel de inversiune pentru durerile de spate. Terapia prin inversiune este utilizată pentru a ușura durerile de spate cauzate de discurile degenerative sau herniate, stenoza coloanei vertebrale sau alte afecțiuni ale coloanei vertebrale. Aceste condiții determină punerea presiunii gravitaționale pe ...
Cum se utilizează suporturile de spate pentru durerile de spate
Cum se utilizează suporturile de spate pentru durerile de spate. Institutul Național de Securitate și Sănătate în Muncă susține că 20% din toate leziunile la locul de muncă implică leziuni la spate. Aceștia afirmă: (Aceste) boli la locul de muncă au costat națiunea aproximativ 20 ...
Cum să lucrați cu Sciatica
Sciatica poate provoca dureri de la nivelul spatelui de jos la picior până la picioare. Nervul sciatic se extinde de la capătul măduvei spinării până la vârful articulației genunchiului. Este cel mai mare și mai lung nerv din corp. Când nervul sciatic ...
