Cum să ai păr excelent

Nu ar fi minunat dacă fiecare zi ar fi o zi bună de păr? Din fericire, indiferent de tipul tău de păr, șuvițele tale pot arăta sănătoase și strălucitoare în orice situație. În acest articol, veți găsi câțiva pași generali pe care îi puteți urma pentru a avea întotdeauna păr excelent. Articolul conține, de asemenea, secțiuni specifice despre îngrijirea diferitelor tipuri de păr. Urmați toți pașii sau alegeți-i doar pe cei care vă sunt valabili pentru a avea păr excelent



Metodă unu din 4: Spălarea și condiționarea părului

  1. Imagine intitulată Have Great Hair Step 1

    unu Alegeți un șampon și un balsam fără sulfat tip de păr . Folosirea produselor potrivite pentru păr pentru încuietorile dvs. delicioase poate face o diferență uriașă în aspectul părului. Citiți etichetele produselor atunci când faceți cumpărături pentru a vă asigura că șamponul și balsamul pe care îl primiți sunt făcute pentru tipul dvs. de păr. În plus, verificați dacă produsul nu conține sulfat, ceea ce înseamnă că se va usca mai puțin.
    • Părul creț și tratat chimic are nevoie de obicei de un șampon și un balsam hidratant.
    • Încercați un șampon și un balsam detergent, hidratant, dacă aveți păr texturat.
    • Dacă ai părul drept sau fin, încearcă zilnic un șampon clarificator cu un balsam hidratant.
    • Folosiți un șampon și balsam volumizant dacă aveți părul plat, lipsit de viață.
    • Dacă ai părul tratat cu culoare, optează pentru o formulă care îți va proteja culoarea.
  2. Imagine intitulată Have Great Hair Step 2

    2 Șamponează-ți părul zilnic sau în fiecare zi, dacă este drept. În general, nu este nevoie să vă spălați părul în fiecare zi. Cu toate acestea, părul drept poate deveni mai murdar mai repede, deoarece uleiurile se pot acumula pe părul dvs. și se pot deplasa cu ușurință pe axul părului. Spălați-vă părul la fiecare două zile dacă puteți sări peste o spălare, dar este în regulă să vă șamponați zilnic dacă părul dvs. se simte prea murdar. Când vă șamponați părul, masați o cantitate de produs de mărime monedă în rădăcinile dvs. până la axul mediu. Nu trebuie să vă spălați capetele.
    • Dacă faceți mișcare sau locuiți într-un oraș poluat, părul dvs. se poate murdări deosebit de repede.
  3. Imagine intitulată Have Great Hair Step 3

    3 Spălați-vă părul de 3 ori pe săptămână dacă este cret sau texturat. Părul creț și texturat are de obicei nevoie de mai multă umezeală, astfel încât să-l șamponezi prea des îți poate lăsa șireturile uscate și încrețite. Masați șamponul în rădăcini, apoi coborâți până la mijlocul firului de păr. Este mai puțin probabil ca scopurile dvs. să colecteze ulei și produse, deci nu este nevoie să le șamponați.
    • Vă puteți condiționa părul între spălări dacă doriți să vă reactivați buclele.
    • Spălarea părului prea des vă va usca părul, deoarece îndepărtează uleiurile naturale pe care le produce scalpul.
  4. Imagine intitulată Have Great Hair Step 4

    4 Condiționați-vă părul de fiecare dată când îl spălați pentru un păr mai fin. Balsamul îți hidratează părul și te ajută să-l decolurezi, astfel încât să-ți poată ajuta stilul final să arate mai elegant. Folosiți balsamul după șampon sau singur între spălări. Aplicați aproximativ o cantitate de balsam de mărime monedă la capetele dvs. și lucrați-l până la firul de păr. Cu toate acestea, nu-l aplicați la rădăcini, deoarece le poate face să pară grase.
    • Lăsați balsamul pe păr câteva minute, dacă puteți. S-ar putea să vă spălați și să vă condiționați mai întâi părul, apoi să continuați să vă scăldați. Clătiți balsamul chiar înainte de a ieși din cadă sau duș.
    • Dacă aveți părul lung sau gros, poate fi necesar să aplicați un balsam suplimentar.
  5. Imagine intitulată Have Great Hair Step 5

    5 Clătește-ți părul cu apă rece pentru păr mai strălucitor. A face un duș fierbinte poate fi foarte relaxant, dar și apa fierbinte îți poate usca părul. În schimb, folosiți apă rece pentru a vă clăti părul curat de balsam. Acest lucru vă va închide firul de păr, care ajută la blocarea umezelii și crește strălucirea.
    • Dacă vă simțiți prea rece după ce ați clătit cu apă rece, îndepărtați părul deoparte sau folosiți o agrafă pentru a-l fixa pe cap. Apoi, porniți apa fierbinte pentru a vă încălzi corpul.
  6. Imagine intitulată Have Great Hair Step 6

    6 Folosiți un șampon uscat între spălări dacă părul este gras. În timp ce vă spălați prea des părul vă puteți usca încuietori, s-ar putea să vă temeți să nu vă spălați dacă părul dvs. devine foarte gras. Din fericire, șamponul uscat este acolo pentru a salva ziua. Alegeți o formulă etichetată pentru culoarea părului. Apoi, agitați sticla și urmați instrucțiunile pentru a pulveriza șamponul uscat pe păr.
    • În mod obișnuit, veți pulveriza șamponul uscat pe zonele grase în timp ce țineți recipientul la aproximativ 10 până la 15 cm de la distanță de cap. Lăsați-l să stea câteva minute, apoi pieptănați orice exces.
  7. Imagine intitulată Have Great Hair Step 7

    7 Faceți un tratament de condiționare profundă o dată pe săptămână pentru a vă hrăni părul. Un tratament de condiționare profundă poate restabili umezeala pentru a vă ajuta părul să arate cât mai bine. Puteți folosi fie un tratament comercial, fie de casă. Pentru o opțiune ușoară, aplicați balsamul profund pe părul dvs. la duș și lăsați-l să stea timp de 3 până la 5 minute. Dacă aveți timp pentru un tratament mai îndelungat, îndepărtați tratamentul pe păr, apoi acoperiți-vă părul într-o cască de duș și un prosop fierbinte. Lăsați-l să stea timp de 20 până la 30 de minute înainte de a-l clăti cu apă rece.
    • Puteți găsi tratamente de condiționare profundă pe culoarul șamponului și balsamului sau online.
    • De asemenea, puteți utiliza ulei de cocos, ulei de jojoba sau ulei de măsline pentru un tratament de păr de casă .
    • Dacă părul începe să se simtă gras, scade cât de des faci tratamente de condiționare profundă. S-ar putea să-l încercați la fiecare două săptămâni în loc de săptămânal.
  8. Imagine intitulată Have Great Hair Step 8

    8 Scoateți apa din păr după duș în loc să o frecați. S-ar putea să vă deteriorați accidental părul dacă vă frecați capul după duș. În schimb, apăsați ușor prosopul peste păr pentru a absorbi excesul de apă. Lucrează-ți încet drumul de la capete până la rădăcini.
    • Părul tău este mai slab atunci când este ud, așa că manipulează-l cu atenție.
    Publicitate

Metodă 2 din 4: Detangling Your Hair

  1. Imagine intitulată Have Great Hair Step 9

    unu Aplicați un balsam de păr după duș pentru a adăuga umiditate. Produsele care se lasă în picioare sunt grozave din două motive: îți dezlipesc părul și te ajută să ai șuvițe mai fine și mai strălucitoare. Alegeți un balsam care se lasă în funcție de tipul dvs. de păr. Apoi, pulverizați-l pe păr dacă este într-o sticlă de pulverizare. În caz contrar, puneți-vă un punct de balsam în palmă, frecați-vă mâinile împreună și frecați produsul pe păr.
    • Fiecare produs care nu este disponibil este diferit, deci verificați instrucțiunile de pe etichetă pentru a vă asigura că îl aplicați corect.
    • Un balsam care se lasă poate ajuta la combaterea frizului dacă aveți părul creț sau texturat din cauza umezelii adăugate.
  2. Imagine intitulată Have Great Hair Step 10

    2 Investiți în perii naturale de înaltă calitate. Tipul de peri de pe perie poate afecta aspectul părului. O perie bună vă va distribui uleiurile naturale de pe scalp pe axul părului și vă va netezi șuvițele. Alegeți o perie etichetată ca peri naturali.
    • Dacă întâmpinați probleme la alegerea unei pensule, solicitați ajutor stilistului. Vă pot sfătui cu privire la peria potrivită pentru dvs.
  3. Imagine intitulată Have Great Hair Step 11

    3 Periați părul de două ori pe zi, dacă este drept. Periajul părului îl menține liber de încurcături și vă distribuie uleiurile naturale. Cu toate acestea, perierea părului prea des vă poate lăsa părul gras și vă poate crește riscul de rupere. Creați un obicei de a vă spăla părul după ce îl spălați și din nou, fie dimineața, fie noaptea.
    • Periați-vă părul dimineața dacă faceți duș noaptea sau noaptea dacă faceți duș dimineața.
  4. Imagine intitulată Have Great Hair Step 12

    4 Folosiți un pieptene cu dinți largi pe părul creț sau texturat în timp ce îl condiționați. Probabil ați observat că pieptănarea părului creț sau texturat creează frizz. Cel mai bun moment pentru a-l piepteni este de fapt în timp ce vă aflați la duș. Cu balsamul încă pe păr, folosiți un pieptene cu dinți largi pentru a rezolva nodurile sau covorașele. Începeți de la capetele dvs. și mergeți până la rădăcini.
    • Deși părul umed este mai delicat decât părul uscat, balsamul îl face să vă piepteneți în siguranță.
    Publicitate

Metodă 3 din 4: Aranjează-ți părul

  1. Imagine intitulată Have Great Hair Step 13

    unu Aplicați ulei sau cremă hidratantă pentru părul gros, creț sau texturat. În timp ce oamenii vă pot râvni părul gros, buclele sau părul texturat, s-ar putea să observați că șuvițele dvs. tind să fie puțin uscate. Această uscăciune poate provoca frizuri nedorite. Din fericire, aceasta este o problemă comună, ușor de rezolvat cu un ulei hidratant. Frecați o picătură sau 2 din ulei între palme, apoi aplicați-l pe păr de la vârfuri până chiar sub rădăcini.
    • Încercați ulei de argan, ulei de jojoba sau ulei de cocos. Puteți utiliza, de asemenea, un ulei hidratant comercial, care este formulat folosind un amestec de uleiuri.
  2. Imagine intitulată Have Great Hair Step 14

    2 Folosiți spray volumizant dacă aveți părul subțire și fin. Părul fin poate fi frumos, dar ați putea dori să aibă mai mult volum. Din fericire, este ușor să adăugați un pic de stil stilului dvs. cu spray de volumizare. Aplicați produsul pe rădăcinile dvs. până la axul mediu. Apoi, continuați să vă coafați părul după cum doriți.
    • Fiecare spray de volumizare este diferit, deci verificați eticheta de pe produsul dvs. pentru a vă asigura că îl utilizați corect.
  3. Imagine intitulată Have Great Hair Step 15

    3 Uscați părul la aer cât mai des posibil pentru a preveni deteriorarea căldurii. Instrumentele de styling cu căldură vă ajută să obțineți orice coafură pe care o doriți, dar acestea vă dăunează și părului. Îmbrățișați textura naturală a părului și lăsați părul să se usuce la aer cât mai des posibil. Cu mai puține daune, părul tău va părea să arate cât mai bine.
    • De asemenea, puteți încerca să vă uscați părul cu aer 80% și apoi să terminați cu instrumente de coafare la căldură.
  4. Imagine intitulată Have Great Hair Step 16

    4 Aplicați un agent de protecție împotriva căldurii înainte de a utiliza instrumentele de coafare la căldură. Protectoarele împotriva căldurii reduc riscul de deteriorare a părului, deși nu îl vor preveni în totalitate. Pulverizați produsul pe păr înainte de a usca părul umed sau înainte de a coafa părul uscat. Dacă produsul este o cremă, puneți o palmă de produs pe palmă, frecați-vă mâinile împreună, apoi aplicați produsul pe trese.
    • Trebuie să aplicați o protecție împotriva căldurii o singură dată. Dacă îl aplicați înainte de a usca părul umed, nu trebuie să vă îmbrăcați mai mult înainte de a utiliza un fier de călcat plat sau un ondulator.
    • Fiecare produs este diferit, așa că citiți instrucțiunile de pe protecția împotriva căldurii înainte de al utiliza.
    • Este posibil să puteți utiliza agentul de protecție împotriva căldurii pe părul umed sau uscat, dar verificați produsul pentru a fi sigur.
  5. Imagine intitulată Have Great Hair Step 175 Uscați-vă părul cu capul în jos până când este uscat la 80% dacă faceți o lovitură. Folosirea unui uscător de suflare vă ajută să vă atingeți stilul dorit mai repede, dar dăunează și părului. Pentru a minimiza daunele, întoarceți-vă capul cu capul în jos și uscați-vă părul aproape tot timpul. Apoi, terminați să o uscați cu partea dreaptă în sus.
    • Partea inferioară a părului este de obicei mai puțin deteriorată, deoarece nu este expusă elementelor la fel de mult ca partea superioară a părului. Uscarea capului cu capul în jos vă ajută să aplicați mai puțină căldură pe secțiunile superioare ale părului.
    • Această tehnică vă ajută și părul să arate mai voluminos când ați terminat de coafat.
    Publicitate

Metodă 4 din 4: Modificări ale stilului de viață pentru părul grozav

  1. Imagine intitulată Have Great Hair Step 18

    unu Ține-ți mâinile departe de păr pe tot parcursul zilei. Când vă atingeți părul, acesta vă transferă uleiuri din mâini în păr, ceea ce ar putea face ca învelișurile dvs. delicioase să arate grase. În plus, atingerea părului crește frizul. Încercați să nu vă atingeți deloc părul pe tot parcursul zilei.
    • Dacă părul nu este deplasat, este bine să mergeți mai departe și să-l reparați. Cu toate acestea, nu continuați să vă agitați cu părul.
    • Dacă aveți o problemă cu atingerea părului, ați putea încerca să-l puneți o clipă sau o împletitură pentru o vreme pentru a vă ajuta să ieșiți din obișnuința de a-l atinge.
  2. Imagine intitulată Have Great Hair Step 192 Dormiți pe o pernă de mătase pentru a gestiona frizul. Când dormiți, fricțiunea dintre păr și față de pernă vă poate deteriora părul și ar putea face să pară încrețit. S-ar putea să puteți preveni acest lucru trecând la o pernă de mătase, ceea ce reduce fricțiunea. Încercați o pernă de mătase pentru a vedea dacă vă îmbunătățește aspectul părului.
    • Ca o altă opțiune, acoperiți-vă capul într-o folie de mătase înainte de a merge la culcare.
  3. Imagine intitulată Have Great Hair Step 20

    3 Protejați-vă părul de daunele provocate de soare. Probabil știți că razele soarelui pot fi dăunătoare pentru pielea ta, dar s-ar putea să nu știi că daunele solare se întâmplă și părului tău. Din fericire, folosirea unui balsam de păr după ce vă spălați părul vă poate ajuta să vă protejați părul. În plus, când petreceți timpul în aer liber, acoperiți-vă părul într-o pălărie sau utilizați un agent de protecție împotriva căldurii care conține un SPF.
    • De exemplu, puteți pulveriza pe un agent de protecție împotriva căldurii SPF înainte de a merge la plajă. Pentru o protecție suplimentară, purtați și o pălărie.
  4. Imagine intitulată Have Great Hair Step 214 Mâncați o dietă hrănitoare pentru părul mai strălucitor și mai gros. Vitaminele și nutrienții din dieta ta vă ajută să vă întăriți părul și vă pot ajuta să crească mai mult. Consumați multe legume și fructe pentru a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile nutriționale. În plus, mâncați proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase pentru a vă asigura că primiți hrana de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a fi sănătos.
    • Dacă doriți să vă schimbați dieta, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că modificările sunt potrivite pentru dvs.
    • Nu trebuie să mâncați o dietă specială pentru o sănătate bună a părului. Concentrați-vă doar pe a face alegeri sănătoase.
  5. Imagine intitulată Have Great Hair Step 22

    5 Luați vitamine pentru a susține părul sănătos dacă medicul dumneavoastră spune că este în regulă. Dacă doriți un stimul nutritiv pentru părul sănătos, un supliment ar putea fi o opțiune excelentă pentru dvs. Căutați un supliment formulat pentru păr sănătos. Apoi, luați suplimentul conform instrucțiunilor de pe etichetă, care va fi probabil o doză pe zi.
    • Puteți găsi un supliment de îngrijire a părului la o farmacie, un magazin de produse naturiste sau online.
    • Întotdeauna consultați medicul înainte de a lua suplimente. Deși sunt în general în siguranță, este posibil să nu fie potrivite pentru toată lumea.
  6. Imagine intitulată Have Great Hair Step 236 Luați părul tăiat la fiecare 6 până la 8 săptămâni pentru a preveni vârfurile despicate. Indiferent cât de bine îți îngrijești părul, vârfurile despicate sunt naturale și li se întâmplă tuturor. Din păcate, vârfurile despicate vă pot face părul să pară încrețit. În plus, vârfurile despicate pot răspândi firul de păr, provocând mai multe daune. Pentru a vă menține capetele despicate sub control, vizitați-vă stilistul pentru o decupare la fiecare 6 până la 8 săptămâni.
    • Chiar dacă încercați să vă dezvoltați părul, este totuși important să obțineți ornamente. În caz contrar, părul tău probabil se va rupe oricum din cauza vârfurilor despicate.
    Publicitate

Consultanță de specialitate

Pentru a vă menține părul sănătos și puternic:



  • Spălați-vă părul la fiecare 2-3 zile.
  • Folosiți balsam și spray-uri pentru a vă face părul matasos, dar cercetați produsele pe care le utilizați pentru a vă asigura că nu vă vor usca părul.
  • Dacă utilizați tratamente cu proteine, faceți-o cu ușurință. În caz contrar, poate face mai mult rău decât bine.
  • Faceți o tunsoare cel puțin la fiecare 3 luni pentru a preveni vârfurile despicate.
Din Yan Kandkhorov Coafeza

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă
  • Întrebare Cum vă mențineți părul sănătos și în creștere? Laura Martin
    Cosmetolog licențiat Laura Martin este cosmetolog licențiat în Georgia. Este coafor din 2007 și profesoară de cosmetologie din 2013. Laura Martin Răspuns expert în cosmetolog autorizat Masați-vă scalpul timp de câteva minute în fiecare zi pentru a promova creșterea. Obțineți ornamente regulate pentru a menține capetele sănătoase, astfel încât părul să rămână puternic pe măsură ce crește.
  • Întrebare Ce face părul să crească mai repede? Laura Martin
    Cosmetolog licențiat Laura Martin este cosmetolog licențiat în Georgia. Este coafor din 2007 și profesoară de cosmetologie din 2013. Laura Martin Răspuns expert în cosmetolog autorizat O dietă echilibrată și multă apă optimizează potențialul de creștere a părului. Părul crește, de asemenea, mai repede în lunile de vară.
  • Întrebare Cum ai părul superb? Laura Martin
    Cosmetolog licențiat Laura Martin este cosmetolog licențiat în Georgia. Este coafor din 2007 și profesoară de cosmetologie din 2013. Laura Martin Răspuns expert licențiat în cosmetolog Fă ca părul tău să arate cel mai bine, tratându-l bine. Șamponează și condiționează cu produse special concepute pentru tipul tău de păr și evită tratamentele chimice și stilul termic.
  • Întrebare Ce promovează creșterea părului? Laura Martin
    Cosmetolog licențiat Laura Martin este cosmetolog licențiat în Georgia. Este coafor din 2007 și profesoară de cosmetologie din 2013. Laura Martin Răspunsul expertului în cosmetolog autorizat Sănătatea generală are mult de-a face cu creșterea părului. Consumul unei diete hrănitoare și consumul de multă apă favorizează creșterea părului. Suplimentele de biotină încurajează, de asemenea, creșterea.
  • Întrebare Dacă fac asta timp de două luni, câți centimetri mi-ar crește părul? În funcție de felul în care părul tău își răspândește uleiurile naturale, ar putea crește 1/2 până la 2 inci în două luni.
  • Întrebare Cum să-mi păstrez părul strălucitor toată ziua? Pentru a menține părul strălucitor toată ziua, folosește balsam de păr, uleiuri naturale pentru păr sau pur și simplu obține o perie frumoasă care se potrivește tipului tău de păr.
  • Întrebare În afară de tăierea părului, există o modalitate de a scăpa de vârfurile despicate? Nu există o modalitate sigură de a scăpa de capetele despicate fără tăiere, dar pentru a ajuta capetele despicate, din fericire, există câteva sfaturi. Pentru o ședere acasă, condiționați-vă vârfurile cu un produs de condiționare profundă și răsuciți-vă părul într-un coc toată ziua. Clătiți noaptea. Folosiți produse de îngrijire a părului special concepute pentru a ajuta la vârfurile despicate.
  • Întrebare De câte ori pe săptămână ar trebui să fac duș? Ar trebui să faceți duș în fiecare zi, dar ar trebui să vă spălați părul doar de 2 până la 4 ori pe săptămână. Cât de des vă spălați părul depinde de tipul de păr și de cât de creț sau drept este.
  • Întrebare Cum pot opri părul să nu cadă? Luați în considerare efectuarea unui tratament proteic la fiecare trei luni. De asemenea, opriți utilizarea stilului de căldură și introduceți prea multe produse chimice în păr. În cele din urmă, luați în considerare consumul mai multor alimente bogate în vitamina E.
  • Întrebare Cum îmi vopsesc părul cu suc de lămâie? Pur și simplu tăiați lămâia în jumătate și strângeți sucul pe păr. Frecați-l și ieșiți la soare timp de 30 de minute până la o oră. Faceți acest lucru în fiecare zi timp de o săptămână și ar trebui să vedeți rezultate.

Probleme Frecvente

Câștigătorul major de 20 de ori, Rafael Nadal, a avut un început dezamăgitor al sezonului său pe terenurile nord-americane, pierzând în fața lui Lloyd Harris, din Africa de Sud, în a treia rundă a Citi Open din 2021.



Iată cum să urmăriți toate luptele UFC 257, inclusiv Poirier vs McGregor 2, pe Xbox One sau Xbox Series X / S.

În această seară este finala din 2019 a „The Bachelor”. Citiți mai multe despre cum să urmăriți sezonul 23 care se încheie online prin streaming live cu sau fără cablu.



Iată cum să vizionați jocul Sunday Ravens vs Washington online dacă nu aveți cablu.



Obțineți detalii despre cum să urmăriți documentarul special Queen și Adam Lambert online, prin streaming live fără cablu.

Luptând pentru coroana NFC Est, Eagles se îndreaptă spre Washington pentru a lua duminica Redskins. Iată cum să vizionați jocul live online fără cablu.