Cum să vă mișcați urechile

Mișcarea urechilor este o abilitate destul de rară, datorită modului în care oamenii s-au dezvoltat de-a lungul timpului. Nu toată lumea o poate face, deci, pentru a afla cum este, este important să știm mai întâi ce este implicat. Având o idee mai bună despre ce să vă așteptați, a practica cum să faceți acest lucru este pur și simplu o chestiune de a vă încălzi toată fața în sus și apoi să vă concentrați asupra mușchilor implicați.



Parte unu din 3: Înțelegerea mușchilor faciali

  1. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 1

    unu Păstrați-vă așteptările realiste. Probabil că nu îți fixezi toate speranțele și visele pe capacitatea de a-ți mișca urechile, dar, în caz că ești, pregătește-te. Acceptați posibilitatea să nu fiți capabil din punct de vedere fizic. Deci, nu vă bateți dacă nu se întâmplă nimic! Dă vina pe strămoșii tăi în schimb.
    • A vă agita urechile este ceea ce este cunoscut ca o trăsătură „vestigială”. Aceasta înseamnă că, odinioară, strămoșii noștri au reușit cu toții să facă acest lucru destul de ușor. Dar, deoarece nu servește unui scop real, oamenii pur și simplu nu mai fac acest lucru, așa că în timp oamenii au pierdut capacitatea de a o face atât de ușor.
    • Există unele dezbateri despre cât de mulți oameni sunt încă capabili să o facă. Unii cred că doar un procent mic sunt capabili, în timp ce alții cred că mai mulți oameni decât aceștia pot învăța din nou cum să o facă cu practica.
  2. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 2

    2 Identificați mușchii necesari. Pentru a stăpâni cu adevărat mișcarea urechilor, concentrați-vă nu pe unul, ci pe trei mușchi diferiți: auricularis anterior, posterior și superior. Totuși, nu vă faceți griji cu privire la numele fanteziste. Concentrați-vă doar pe ceea ce face fiecare mușchi.
    • Auricularis anterior ridică urechea atât în ​​sus, cât și spre fața ta.
    • Auricularis posterior îl atrage spre partea din spate a capului.
    • Superiorii auricularis îl ridică doar în sus.
  3. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 3

    3 Exersează mai întâi alte trucuri faciale. Unii oameni au descoperit că învățarea de a controla alte specificații mușchii din față facilitează învățarea cum să vă mișcați urechile. Deci, dacă există un alt truc care vi se pare mai ușor de făcut, începeți cu asta. Apoi, odată ce ați învățat cum să manipulați un mic grup de mușchi, reveniți la urechi. Ați putea încerca să învățați cum să:
    • Ridicați o singură sprânceană.
    • Rulați sau aruncați doar un ochi la rând.
    • Ardeți-vă nările.
    • Se micșorează și se dilată elevii tăi.
    Publicitate

Parte 2 din 3: Încălzindu-ți fața în sus

  1. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 4

    unu Localizați mușchii urechilor prin flexarea altora. Așteptați-vă că mușchii din față vă vor afecta pe alții vecini ori de câte ori se contractă sau se extind. Utilizați acest lucru pentru a simți cu adevărat cum se mișcă urechile în raport cu alte trăsături faciale. Încercați să vă izolați mușchii din și în jurul urechilor, așa cum faceți.
    • Ca experiment, ridică mâna. Îndoiți degetele într-un pumn și strângeți. Cel mai probabil veți simți mușchii din antebraț strângându-vă fără a fi nevoie să le porunciți.
  2. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 5

    2 Aruncă-ți ochii dintr-o parte în alta. Acestea pot avea cel mai puternic și cel mai direct efect asupra mușchilor urechilor. Pentru a vedea cum, priviți de ambele părți ale dvs. fără să vă întoarceți capul sau gâtul. Concentrați-vă pe urechi așa cum faceți. Șansele sunt că veți simți că unul sau ambii se retrag.
    • Probabil veți părea puțin nebun, dar mergeți cu el și pur și simplu înnebuniți cu ochii. Priviți în toate direcțiile, rotiți-le sau orice altceva care vă vine în minte. Simțiți cum fiecare acțiune ar putea să vă tragă urechile înainte sau să le împingă înapoi.
  3. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 6

    3 Mutați mușchii frunții în sus și în jos. Dacă puteți ridica o sprânceană odată, faceți-o. Dacă nu, ridică-le pe amândouă. Apoi, încreți-ți fruntea de parcă ai fi cu adevărat nebun. Alternează între cele două și variază viteza. Păstrați-vă atenția asupra urechilor și asupra modului în care reacționează mușchii lor.
  4. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 7

    4 Zâmbet. Rânjește ca și cum ai fi Joker, drăguț și larg. Ridică-ți obrajii ca și tine. Ca și înainte, concentrați-vă pe ceea ce fac urechile ca răspuns, astfel încât să puteți izola mușchii de acolo. Publicitate

Parte 3 din 3: Concentrându-vă pe urechile voastre

  1. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 8

    unu Experimentați cu mișcarea celor trei mușchi. Nu vă faceți griji cu privire la stăpânirea unei mișcări încă. Deocamdată, vezi dacă le poți muta deloc. După ce v-ați încălzit cu fața în sus și ați izolat locul în care sunt grupați mușchii urechilor, flecați-le în orice mod puteți. Alternează între încercarea de a le muta în sus, înapoi și înainte.
  2. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 9

    2 Concentrați-vă pe un mușchi la început, dacă este necesar. Dacă ai control instantaneu asupra celor trei mușchi, bine pentru tine! Dar dacă descoperiți că dețineți mult mai mult control asupra unuia sau a două, concentrați-vă pe acestea pentru moment. Continuați să flectați și să vă relaxați pe fiecare pentru a întări atât mușchiul respectiv, cât și pe cei conectați la acesta.
  3. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 10

    3 Treceți la celelalte unul câte unul. Pe măsură ce câștigi din ce în ce mai mult controlul asupra primului mușchi pe care te-ai concentrat, treci la oricare dintre ele care se simte cel mai receptiv. Practicați asta de la sine la început și apoi începeți să alternați între acesta și cel dinainte. Apoi, când ambii încep să se simtă mai naturali, treceți la ultimul mușchi și repetați.
  4. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 11

    4 Folosiți ajutoare vizuale, dacă este necesar. Dacă nu sunteți sigur că se întâmplă ceva, nu vă bazați pe sentimentul singur. Configurați o oglindă pentru a le putea urmări în acțiune. Pune-ți o pereche de ochelari sau nuanțe pentru a le putea vedea și simți cum se mișcă împreună cu urechile.
  5. Imagine intitulată Wiggle Your Ears Pasul 12

    5 Practică, practică, practică. Amintiți-vă că vă mișcați urechile este o abilitate inutilă, așa că așteptați-vă ca acești mușchi să fie destul de slabi, deoarece nu ați avut niciodată vreun motiv să îi angajați. Păstrați-l în continuare, chiar dacă nu pare că se întâmplă mare lucru din când le flexați. Acordați-le timp pentru a se consolida, astfel încât să poată face față provocării. Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă
  • Întrebare Există avantaje să vă mișcați urechile? Distracția de a-ți putea arăta noua abilitate este un beneficiu.
  • Întrebare Acest lucru este imposibil. Fie asta, fie urechile mele sunt lipsite de viață. Orice sfaturi? Concentrați-vă pe mușchiul din spatele bărbiei (nu pe maxilar). Nu stați doar acolo și așteptați-vă să se miște, pentru că nu vor. Puneți degetul indicator imediat după ureche. Dacă trebuie la început, mișcă-ți sprâncenele. Urechile tale s-ar putea mișca și ele. Dacă faceți acest lucru în fiecare zi, îl veți putea face fără să vă mișcați alți mușchi, în afară de cei ai urechii.
  • Întrebare Nu găsesc mușchiul care să-mi clatine urechile! Cum faci asta? Din păcate, unii oameni pur și simplu nu au mușchiul vestigial care le permite oamenilor să-și miște urechile. Nu toată lumea o poate face.
  • Întrebare Cât durează să înveți cum să faci asta? Timpul de antrenament variază. Unii oameni nici măcar nu o pot face deloc.
  • Întrebare Poate toată lumea să-și clatine urechile cu practica? Maxim Nu. Unii oameni nu au capacitatea, deoarece nu au mușchiul vestigial care le permite să facă acest lucru sau nu îl pot controla voluntar.
  • Întrebare Unde sunt mușchii folosiți pentru a mișca urechile? Acestea sunt auricularis superior și auricularis posterior, care sunt situate deasupra și în spatele urechilor.
  • Întrebare Mușchii urechii se mișcă atunci când deschid gura, dar nu când ridic sprâncenele. Este bine sau rău? Este un fenomen normal care se întâmplă multor oameni.
  • Întrebare Sunt periculele urechi hiper mobile? Nu, hiper-mobilitatea este atunci când articulațiile au un spațiu mai mic în mișcare decât de obicei. Răsucirea urechii nu implică asta.
  • Întrebare Cum mișc mușchiul deasupra urechii? Mutați sprâncenele cât mai sus posibil și îndepărtați-le una de cealaltă.
  • Întrebare Pot să mișc urechile numai atunci când mișc gura sau sprâncenele. Este un început bun sau chiar un început? Da, dar încercați alte metode ușoare, dar dacă nu funcționează, rămâneți doar la metodele dvs. originale.

Probleme Frecvente

Cum se deschide un ceas Rolex. Dacă aveți un ceas scump ca un Rolex, s-ar putea să fie necesar, la un moment dat sau altul, să scoateți spatele. Cu toate acestea, rețineți că deschiderea unui Rolex îl poate deteriora cu ușurință. S-ar putea să aluneci cu instrumentul tău ...



Stefanos Tsitsipas și-a rezervat locul în sferturile de finală ale Open National Bank 2021, învingându-l în mod convingător pe rusul Karen Khachanov în optimile de finală.

Doriți să transmiteți online Bar Rescue? Aici puteți viziona Bar Rescue online fără cablu.



Senzația de adolescent din Italia, Jannik Sinner, a luat recent pe Twitter să împărtășească o fotografie cu el pe coperta revistei pentru bărbați GQ Italy. Tânărul de 19 ani poate fi văzut purtând un costum și o cămașă Gucci.



Anunțul retragerii iminente a lui Andy Murray este o zi tristă pentru întregul tenis, spune Nick Kyrgios.