Ați văzut vreodată unul dintre spectacolele la jumătatea timpului la jocul de fotbal al liceului și ați observat toți oamenii care se rotesc și aruncă obiecte precum steaguri, puști și sabii? Ei bine, oamenii care fac acest lucru se află în ceea ce se numește color guard și, deși fac parte din trupă, respectă un set diferit de reguli și standarde. Dacă sunteți interesat să încercați pentru protecția culorilor anul acesta, profitați de sugestiile de supraviețuire oferite în acest articol.
Pași
- unu Autoevaluare. Înainte de a încerca chiar și protecția culorilor, trebuie să fiți conștienți de tot ce intră în ea și trebuie să decideți dacă acest lucru vă va plăcea. Mulți oameni intră în protecția culorilor fără să știe măcar despre ce este vorba. Dacă îți place să dansezi, să faci parte dintr-o echipă și poți suporta practici îndelungate, acest lucru este perfect pentru tine!
- 2 Câștigă rezistență. Credeți sau nu, garda de culoare este un sport. Merg la concursuri cu trupa și chiar fac concursuri pe cont propriu ca „gardă de iarnă”. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face înainte de a încerca chiar este să vă dezvoltați rezistența. Puteți face acest lucru pur și simplu jogging și apoi alergând dacă nu sunteți deja în formă. Acum, nu este cerut de majoritatea gărzilor de culoare să fiți în formă fizică, dar vă va ajuta atât de mult pe parcursul tuturor practicilor și jocurilor. Un alt lucru de făcut este să vă întăriți încheieturile. Fără încheieturi puternice, le-ați putea răni datorită tuturor lucrărilor de pavilion și ar trebui să purtați o bretele pentru o vreme.
- 3 Mergeți la audiții. Înainte de a vă păstra culoarea, va trebui, evident, să încercați. Nu vă fie frică să faceți o audiție dacă nu cunoașteți elementele de bază ale pavilionului. Modul obișnuit de a face audiții este de a lua patru zile pentru a vă învăța elementele de bază ale lucrării cu pavilion și a vă învăța o rutină scurtă de dans. În a cincea zi, te vor face să faci o audiție cu alte câteva fete, făcând ceea ce te-au învățat să faci. Principalul lucru pe care îl caută nu este dacă îl faci perfect, ci dacă ești învățat și chiar îți pasă să fii în garda culorilor.
- 4 Du-te la practică. Deci ai făcut echipa? Bine pentru tine! Acum începe partea grea .... practică. În primele câteva săptămâni, de obicei în timpul verii, veți practica elementele de bază și veți dezvolta rezistența. Acest lucru se face de obicei separat de restul formației până mult mai târziu în vară. Fii pregătit pentru niște țipete și încearcă să nu-l lași să te deranjeze. Numărarea în timpul alergării de rutină - astfel vă va ajuta foarte mult.
- 5 Treci prin tabăra trupei. Este ca și practica x 100. După ce ați însușit practic elementele de bază și ați avut cât de multă rezistență pe cât veți obține, este timpul să învățați rutina spectacolului. Asta se face în tabăra trupelor. Vor exista momente când sunteți doar cu protecția culorilor și momente în care învățați poziții pe teren cu restul benzii. Asigurați-vă că aveți întotdeauna apă, protecție solară și o gustare ușoară. Un alt mic avertisment pentru tine, prima dată când faci o parte din rutină cu trupa, nu lăsa tobele sau alte instrumente să te prindă prin surprindere.
- 6 Executați la meciuri de fotbal. Aici începe distracția! După ce ai intrat, vei fi în propria secțiune a tribunelor cu trupa. Acesta este doar un moment distractiv pentru persoanele care protejează culoarea, deoarece nu trebuie să se îngrijoreze de a cânta la un instrument. De obicei, există dansuri mici pe care le faci în tribune în timp ce se cântă anumite melodii. Dacă da, membrii mai în vârstă ai color guard vă vor arăta. Jumătatea este timpul tău de a străluci, așa că bucură-te! Mulți oameni devin nervoși când văd pentru prima oară toți fanii în tribune când sunt pe teren. Amintiți-vă doar că toți acei oameni sunt doar familia, prietenii și colegii studenți. Ai muncit prea mult ca să nu te bucuri de asta!
- 7 Performează la competiții. În acest sens, practic faceți același lucru ca și pentru o jumătate de spectacol, dar va trebui să acordați puțină atenție detaliilor. Chiar și lucrurile la fel de simple precum pasul sau expresiile faciale vor trebui luate în considerare. Mulți dintre acești judecători sunt în lumea trupelor de ceva vreme și au grijă de detalii. Totuși, nu lăsați acest lucru să vă deranjeze, amintiți-vă doar tot ceea ce ați fost învățat. De asemenea, dacă te confrunți cu o anumită competiție, nu fi rău. Arătați o anumită clasă, fiind plăcut la întreaga competiție.
- 8 Să ne ocupăm de dramă. S-ar putea să întâlniți o dramă pe parcurs. Asigurați-vă că nu sunteți cel care o cauzează. Chiar dacă sunteți cu adevărat miffed la un coleg membru, nu faceți ceva stupid, cum ar fi mizeria cu bunurile lor. Nu numai că vei avea probleme, dar directorilor de trupă le place să pedepsească garda de culori în ansamblu, astfel încât ceilalți membri să se asigure că nu se va mai întâmpla. Dacă te deranjează altcineva din trupă și te amenință în vreun fel, nu-i permite doar să continue. Trebuie să vorbiți fie cu directorul formației, cu instructorul de protecție a culorii, fie cu părinții.
- 9 Respirați pentru a vă calma. Oricine poate învăța cum să fileze un echipament. Cu toate acestea, atunci când respirația este încorporată în lucrarea care vi se dă, o poate face mult mai consistentă și mai grațioasă! Respirația te ajută, de asemenea, să te calmeze, așa că ori de câte ori ai șansa să respiri între segmente sau chiar înainte de spectacol, respiră adânc și lent pentru a-ți recâștiga calmul. Când ești nervos, este mult mai puțin probabil să te descurci bine. Publicitate
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Sunt în activități extracurriculare multiple, dar îmi doresc foarte mult să mă protejez. Cât timp va ocupa garda de culoare? Este nevoie de mult timp. Dacă doriți să faceți protecția culorii, trebuie să vă angajați. Dar trebuie doar să întrebați antrenorul sau persoana responsabilă pentru a vedea dacă ați putea face toate activitățile și protecția culorilor; s-ar putea să nu intre în conflict.
- Întrebare Ce se întâmplă dacă mi-e frică să fac o anumită mișcare? Povestea Halee Respirați adânc, forțați-vă să nu vă gândiți la ce s-ar putea întâmpla dacă faceți mișcarea greșită și gândiți-vă cât de uimitor va arăta când o veți înțelege. Stabiliți-vă obiectivul și depuneți eforturi pentru atingerea acestuia. Paza de culoare este mentală; totul este să te împingi pe tine însuți și asta trebuie să faci.
- Întrebare Ce materiale exacte trebuie să am pentru protecția culorii? Voi enumera necesitățile: machiaj și materiale pentru păr pentru spectacol (antrenorii dvs. vă vor actualiza în acest sens), bandă electrică (atât albă cât și neagră), protecție solară (de preferință peste 30 SPF), ochelari de soare, pălărie, haine de antrenament, galon sau sticlă de apă de jumătate de galon (utilă în special pentru tabără de bandă), bandă, articole sanitare suplimentare (dacă este necesar / pentru situații de urgență), mănuși, echipamentul dvs. (antrenorii vă vor oferi asta), țesuturi și o pereche suplimentară de haine și șosete (în caz de ploaie).
- Întrebare Ce ar trebui să faceți dacă instructorul vă acordă atenție rareori, dar acordă atenție tuturor celorlalți și, atunci când solicitați ajutor, toate fetele mai în vârstă vă privesc? Mergeți la antrenor și cereți-i ajutor în timpul pauzelor și altele. Membrii care se întorc / fetele mai în vârstă nu ar trebui să se uite la tine, având în vedere că au fost odată în poziția ta. Ignoră-i.
- Întrebare Trebuie să fiu slab și flexibil? Nu este absolut necesar să fii slab, dar trebuie să fii flexibil. Protecția culorilor implică mult dans, iar flexibilitatea vă va ușura. Întinderea de câteva ori pe zi vă va ajuta să vă îmbunătățiți mult.
- Întrebare Ce se întâmplă dacă învăț mai lent decât celelalte fete? Ce pot face pentru a învăța mai repede? Atâta timp cât depuneți toate eforturile și asigurați-vă că exersați cât mai mult acasă, veți putea să vă învățați coregrafia. Nu vă simțiți rău dacă nu o puteți face de fiecare dată perfect; ceea ce contează este că ai încercat din răsputeri. Efortul dvs. de îmbunătățire se va arăta.
- Întrebare Ce se întâmplă dacă ai încercări în curând, dar nu ai un steag cu care să exersezi? Cereți oricărui alt membru să-și împrumute echipamentul și practicați-l. Dacă nu, contactați antrenorii și întrebați-i dacă puteți împrumuta unul dintre steagurile școlii.
- Întrebare Ce pot face pentru a convinge pe cineva să rămână în Color Guard dacă vrea să renunțe? Vorbește despre motivele pentru care vrea să renunțe și ajută-l să vadă pozitivele. Spune-i că poate renunța la sfârșitul anului, dacă mai vrea, dar ar trebui să vadă primul an până la sfârșit, pentru că și-a luat angajamentul.
- Întrebare Ce ar trebui să port la audițiile de gardă de culoare? De obicei, vi se va cere să purtați orice echipament sportiv adecvat școlii. Dacă garda dvs. de culoare are o anumită temă (de exemplu: cămăși roz și pantaloni negri), atunci ați putea purta asta.
- Întrebare Cât de potrivit trebuie să fiu pentru a proteja culoarea? Nu trebuie să fii subțire, ci trebuie să fii suficient de sănătos pentru a dansa mult timp în timp ce rotești un obiect greu și dezechilibrat, așa că lucrează la forța brațului și la rezistență (tabăra mea de trupă se desfășoară acum între orele 9:00 - 20:00). Asigurați-vă că dormiți suficient.
