Înainte ca capul de serie numărul 26 să-și înceapă campania de la Roma împotriva lui Stan Wawrinka, Dimitrov vorbește despre ritualuri de îngrijire personală și dezvăluie cât de devreme începe să-și planifice călătoriile în afara sezonului.
FLASHBACK: Grigor Dimitrov se așează la Tennis Channel după victoria în prima rundă la Monte-Carlo
Grigor Dimitrov și-a găsit zen-ul, dar a ajunge acolo a fost un pic de călătorie. Fostul nr. 3 mondial a cunoscut suișuri și coborâșuri în acest sport, dar găsind echilibrul potrivit, jucătorul de 31 de ani a câștigat opt titluri ATP în carieră în drum spre numărul 33 mondial.
Înainte ca capul de serie numărul 26 să-și înceapă campania Internazionali BNL d'Italia împotriva lui Stan Wawrinka , a ajuns din urmă Dimitrov De bază să vorbească despre ritualuri de îngrijire personală și despre vacanțele de vis și să dezvăluie cât de devreme începe să-și planifice călătoriile în afara sezonului.
Î: În acest moment, ascultăm muzică de harpă foarte relaxantă pe platoul filmării Warm & Fuzzy de la Tennis Channel. Ce fel de muzică te calmează?
DIMITROV: Știi, e diferit. Cred că depinde foarte mult de ce fel de dispoziție sunt. Pentru mine, este doar foarte simplu. Îmi place să ascult, de fapt, muzică de pian. Acesta este unul dintre lucrurile mele preferate de făcut. Și Hans Zimmer, de exemplu. Imi place mult stilul asta.
Dar sunt foarte versatil când vine vorba de muzică. Trec de la Linkin Park la acesta [gesturi la harpă pe fundal] și este ca zero problemă pentru mine. Așa că e foarte frumos să poți amesteca muzică.
Î. Ascultați un anumit tip de muzică înainte de un meci?
abilitățile necesare pentru a juca tenis
DIMITROV: Am un proces foarte special înaintea unui meci. Deci, în timpul săptămânii sau înainte de a cânta, am un post care îmi place, și dacă există o melodie care rezonează cu mine în acea dispoziție, în acel moment, în acel moment, în acea săptămână, îl folosesc pe acela. Acea melodie devine playlistul pentru turneu. Cântecul turneului.
Dimitrov îl înfruntă pe Stan Wawrinka în turul doi în Italia.
© Getty Images
Î. Când spun „îngrijire de sine”, ce înseamnă asta pentru tine?
DIMITROV: Înseamnă totul. Cred că este important să luați câte pauze aveți nevoie. Cred că este foarte important să ai grijă de vocea ta interioară. De asemenea, corpul tău îți spune și te navighează în modul corect, așa că trebuie să-l asculți. Știi, masaj, spa, saune, crioterapie și diferite tipuri de meditație.
Dacă reușiți să puneți toate acestea laolaltă și să vă alocați acel mic timp pentru dvs. pe parcursul zilei, sau ori de câte ori aveți ocazia, cu siguranță ar trebui să îl folosiți.
Î: Din moment ce ai menționat spa-ul... cine este prietenul tău cel mai potrivit pentru spa când trebuie să te relaxezi?
DIMITROV: Am o grămadă de oameni, să fiu sincer, cărora le place să meargă. De fapt, am mers mult cu mama. E atât de frumos să te bucuri de ea. Ea poate pur și simplu să asculte când eu pur și simplu divaga și am propriul meu monolog. Și, știi, vei auzi mereu o vorbă bună de la mama ta. Dreapta? Deci îți crește încrederea și toate astea. Dar aș aduce-o pe ea sau probabil pe oricare din familia mea.
Vezi această postare pe Instagram
Î. Dacă ai putea scăpa totul chiar acum și ai zbura undeva în vacanță, unde ai merge?
DIMITROV: Cred că undeva în Caraibe? Da, vreau să spun, trăiesc lângă apă când mă întorc acasă, așa că îmi este foarte ușor. Iubesc Italia. Dar probabil că va avea niște vibrații din Caraibe.
Î: Cu cât timp înainte începeți să vă planificați călătoriile în afara sezonului?
DIMITROV: Cred că vacanța de vară pe care o plănuiești mereu ca devreme, pentru că întâlnirile sunt foarte, foarte strânse cu a doua săptămână sau odihnă post-Wimbledon. Asta este întotdeauna foarte important.
Totuși, pentru mine, fac mereu o vacanță la sfârșitul anului cu familia. Este unul în care mergem mereu, eu și ei, undeva foarte frumos și diferit. Așa că în fiecare an mergem în locuri diferite. Pe ăla îl ținem puțin înainte de a planifica, în cazul în care auzim de un loc nou.
