Chisturile ganglionare sunt umflături rotunde, squishy sub piele, care se formează în general de-a lungul tendoanelor sau la nivelul articulațiilor - cel mai frecvent la încheietura mâinii. Ar putea fi mici sau pot avea un diametru de un centimetru. Deși sunt adesea nedureroase, chisturile ganglionare pot interfera cu mișcarea articulațiilor sau pot provoca durere prin apăsarea nervilor din apropiere. În multe cazuri, chisturile ganglionare se vor rezolva de la sine, dar există pași pe care îi puteți lua pentru a face față acestora atunci când apar.
Pași
Metodă unu din 2: În fața unui Ganglion
- unu Fii răbdător. Aproximativ 35% din chisturile ganglionare nu provoacă nicio durere - singura problemă cu acestea este că s-ar putea să le găsești urâte. Din fericire, aproximativ 38-58% dintre chisturile ganglionare dispar de la sine. Dacă ganglionul dvs. nu vă provoacă probleme reale, este posibil să îl lăsați așa cum este și să vedeți dacă situația se rezolvă de la sine.
- 2 Luați analgezice antiinflamatoare. Există multe produse disponibile fără prescripție medicală care pot ajuta la reducerea umflăturii. Umflarea redusă va ușura durerea temporar, până când medicamentul dispare și umflarea revine. Cu toate acestea, deoarece multe chisturi ganglionare se rezolvă singure, gestionarea durerii pe termen scurt este adesea o modalitate bună de a o aștepta. Cele mai frecvente trei tipuri de medicamente antiinflamatoare disponibile în farmacii sunt:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen sodic (Aleve)
- Aspirină (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
- 3 Aplicați gheață. Dacă simțiți durere din cauza chistului ganglionar, încercați să aplicați rece. Puteți cumpăra un pachet de gel de la o farmacie sau pur și simplu înfășurați niște gheață sau un pachet de legume congelate într-un prosop. Aplicați-l direct în zona în care simțiți durere timp de 20 de minute la rând. Faceți acest lucru cel puțin în fiecare zi, până la o dată la trei ore.
- 4 Nu utilizați articulația afectată la fel de mult. Deși cauza exactă a chisturilor ganglionare este încă necunoscută, o teorie principală sugerează că acestea rezultă din traume la nivelul articulației (ca o lovitură puternică sau o forță de zdrobire). O altă teorie susține că se formează atunci când o articulație este suprautilizată. În ambele cazuri, limitarea mișcărilor articulare este cunoscută pentru ameliorarea durerii și accelerarea procesului de vindecare. Lăsați membrul afectat să se odihnească cât mai mult posibil.
- 5 Stabilizați articulația cu o atelă daca este necesar. S-ar putea să vă fie greu să vă amintiți că vă odihniți articulația, mai ales dacă chistul este pe încheietura mâinii. Deși este ușor să vă amintiți să vă lăsați departe de picioare, să vă amintiți să nu mai vorbiți cu mâinile poate fi mai greu! În acest caz, ați putea lua în considerare aplicarea unei atele pe articulație. Ambele vor servi ca un memento fizic pentru a odihni articulația și a limita mișcarea articulației atunci când utilizați membrul.
- Așezați un obiect rigid (ca o bucată de lemn) de-a lungul îmbinării pe care doriți să o stabilizați. Puteți, de asemenea, să înfășurați articulația într-un magazin sau într-o căptușeală groasă de prosop sau îmbrăcăminte.
- Atela trebuie să se extindă dincolo de articulație în ambele direcții, astfel încât mișcarea să fie cât mai limitată. De exemplu, o atelă pentru încheietura mâinii ar trebui să se extindă de la antebraț, trecând de încheietura mâinii și până la mână.
- Legați atela în loc cu orice aveți la îndemână - o cravată, bandă, o centură etc.
- Nu legați atela prea strâns - nu ar trebui să întrerupeți fluxul de sânge. Dacă mâinile sau picioarele încep să vă furnice, slăbiți atela.
- 6 Masează chistul. Un ganglion este în esență un balon de lichid și, atunci când se apasă pe un nerv, poate provoca durere. Pentru a încuraja chistul să-și scurge lichidul în mod natural, medicii sugerează adesea masarea zonei. Totuși, nu este nevoie să utilizați nicio tehnică specială sau să căutați terapie de masaj profesională. Pur și simplu frecați ganglionul ușor, dar frecvent pe tot parcursul zilei. În timp, ar trebui să observați o îmbunătățire a simptomelor.
- 7 Nu spargeți ganglionul cu o carte. Chisturile ganglionare sunt uneori numite „umflături biblice”, deoarece oamenii încearcă să scape de ele, spulberându-le cu o carte grea - precum Biblia. În timp ce sfărâmarea ganglionului poate scăpa temporar de el, există șanse de 22-64% ca chistul să revină dacă utilizați această metodă. În plus, puteți provoca chiar și mai multe daune țesutului deja deteriorat din jurul ganglionului, sau chiar rupe un os dacă spargeți cartea cu prea multă forță. Publicitate
Metodă 2 din 2: Căutarea tratamentelor profesionale
- unu Solicitați unui medic să scurgă chistul. Dacă ganglionul dvs. este foarte dureros sau interferează cu mișcarea naturală a încheieturii mâinii, poate fi necesar să solicitați tratament de specialitate pentru a rezolva problema. Un profesionist medical va putea aspira sau scurge chistul, scăpând de umflătura de sub piele și oprind chistul să se frece dureros de țesutul nervos.
- Medicul dumneavoastră poate verifica chistul strălucind o lumină prin creștere - dacă lumina strălucește, atunci medicul dumneavoastră știe că este plin de lichid și este un chist ganglionar.
- 2 Fii pregătit pentru aspirație. Deși nu este o procedură complexă, ar trebui să știți ce se va întâmpla cu dvs. când veți ajunge pentru aspirația dvs. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți calm și relaxat în timpul programării.
- Medicul va aplica un anestezic local pentru a amorți zona din jurul ganglionului.
- El sau ea ar putea injecta chistul cu o enzimă care ușurează eliminarea lichidului de tip jeleu.
- Medicul va băga un ac în chist, apoi va extrage lichidul din el. Lichidul este deșeuri biologice pe care personalul le va elimina legal și în siguranță.
- 3 Întrebați dacă medicul recomandă o injecție cu steroizi. Aspirația singură nu este de obicei un tratament permanent; într-un studiu, 59% dintre chisturile tratate numai cu aspirație s-au întors în decurs de trei luni. Cu toate acestea, administrarea de steroizi la locul chistului drenat s-a dovedit mult mai reușită, 95% din chisturi fiind încă eliminate la 6 luni după tratament.
- 4 Discutați despre opțiunile chirurgicale cu medicul dumneavoastră. Ganglionii au o rată foarte mare de recurență, astfel încât s-ar putea să constatați că tratamentul la domiciliu și chiar aspirația nu sunt o soluție durabilă la problema dumneavoastră. Dacă aveți un ganglion persistent care continuă să revină, adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilitatea eliminării chistului chirurgical.
- Aceasta este de obicei o procedură ambulatorie, în care medicul administrează anestezie printr-o IV.
- În loc să scurgeți pur și simplu lichidul din chist, vor elimina întregul chist, precum și tulpina care îl atașează la tendon sau articulație. Prin îndepărtarea completă, reduceți șansele ca un alt chist să crească din nou.
- 5 Cunoașteți riscurile îndepărtării chirurgicale. La fel ca în cazul oricărei intervenții chirurgicale, există șansa ca ceva să funcționeze prost în timpul procedurii. În cazuri rare, intervenția chirurgicală poate deteriora țesutul nervos, vasele de sânge sau tendoanele din zona din jurul chistului. De asemenea, puteți suferi de o infecție sau sângerări excesive.
- 6 Ai grijă de tine după operație. Zona care înconjoară locul chistului va fi dureroasă și posibil dureroasă în timpul procesului de vindecare. Cereți medicului să vă prescrie un analgezic, cum ar fi Vicodin, pentru a vă ajuta să gestionați durerea până când se estompează. Odihnați membrul afectat cât mai mult timp de cel puțin câteva zile. De exemplu, dacă chistul era pe încheietura mâinii, evitați activități precum tastarea și gătitul pentru o vreme. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un plan de recuperare care include:
- O estimare a duratei de recuperare.
- Ce activități specifice trebuie evitate în timpul procesului de recuperare.
- Ce simptome ar trebui să caute care ar putea indica probleme cu procedura.
Întrebări și răspunsuri ale experților
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Mi-am străpuns ganglionul cu un ac sterilizat în apă fierbinte. Acest lucru a redus umflarea la jumătate. Este sigur să faceți acest lucru?Chris M. Matsko, MD
Medic de medicină de familie Dr. Chris M. Matsko este un medic pensionat cu sediul în Pittsburgh, Pennsylvania. Cu peste 25 de ani de experiență în cercetarea medicală, dr. Matsko a primit distincția pentru excelență a Pittsburgh Cornell University Leadership Award. Deține o diplomă de licență în științe nutriționale de la Universitatea Cornell și un doctor de la Școala de Medicină a Universității Temple în 2007. Dr. Matsko a obținut o certificare de scriere de cercetare de la American Medical Writers Association (AMWA) în 2016 și o certificare de scriere și editare medicală de la Universitatea din Chicago în 2017.Chris M. Matsko, MDMedic de familie Medic Expert Răspuns o, nu aș aspira la propriul meu chist ganglionar. Aș vedea un medic pentru a avea procedura de aspirație, s-ar putea să obțineți rezultate mai bune. - Întrebare Mi s-a scos un chist ganglionar din picior, chiar sub genunchi. A revenit înainte ca incizia mea să fie vindecată. Au trecut luni de zile și piciorul meu continuă să amorțească. Bolnav de a merge la medic și o lovitură cu steroizi nu a făcut nimic. Ce acum? Sunt pe picioare mergând toată ziua la serviciu.Chris M. Matsko, MD
Medic de medicină de familie Dr. Chris M. Matsko este un medic pensionat cu sediul în Pittsburgh, Pennsylvania. Cu peste 25 de ani de experiență în cercetarea medicală, dr. Matsko a primit distincția pentru excelență a Pittsburgh Cornell University Leadership Award. Deține o diplomă de licență în științe nutriționale de la Universitatea Cornell și un doctor de la Școala de Medicină a Universității Temple în 2007. Dr. Matsko a obținut o certificare de scriere de cercetare de la American Medical Writers Association (AMWA) în 2016 și o certificare de scriere și editare medicală de la Universitatea din Chicago în 2017.Chris M. Matsko, MDMedic de familie Medicul Expert Răspuns Se pare că primiți cel mai bun tratament. Din păcate, nu există nicio garanție că un tratament va funcționa - chistul ganglionar poate crește din nou. Aș continua să lucrez cu medicii mei pentru a remedia situația.
