Rinichii sunt în primul rând responsabili de separarea ureei, sărurilor minerale și a toxinelor de corp și de conservarea apei, electroliților și a sării. De asemenea, echilibrează conținutul de lichide și minerale al corpului, reglează tensiunea arterială și metabolizează deșeurile, pe care apoi le excretă ca urină. Insuficiența renală (cunoscută și sub numele de insuficiență renală) apare atunci când unul sau ambii rinichi nu pot îndeplini aceste funcții vitale. Cel mai bun tratament este adesea dializa, dar unii pacienți nu doresc să fie supuși acestei proceduri. Începeți cu Pasul 1 pentru a afla mai multe despre alte metode.
Pași
Metodă unu din 3: Administrarea de medicamente și suplimente
- unu Luați diuretice. Diureticele pot scădea edemul (umflarea mâinilor și picioarelor) din cauza excesului de apă din corp. Medicul dumneavoastră trebuie să vă prescrie medicamente precum hidroclorotiazidă sau furosemid în doze specifice severității insuficienței renale. Furosemida se administrează sub formă de tablete sau IV și se administrează în fiecare zi o dată pe zi până se obține efectul dorit.
- 2 Mențineți tensiunea arterială cu medicamente. Inhibitorii ECA, Veno-dilatatoarele, beta-blocantele și blocantele canalelor de calciu vă pot ajuta să vă mențineți tensiunea arterială la un nivel sănătos. Aceste medicamente fie dilată venele sau arterele, reducând fie cantitatea de muncă necesară inimii, fie reducând cantitatea de sânge pompată către inimă.
- 3 Ingerează lianți de fosfat. Luate înainte de mese, lianții fosfatici, cum ar fi carbonatul de calciu sau Calcitriolul, leagă fosfatul din stomac și împiedică absorbția acestuia. O concentrație de fosfat în sânge duce la:
- slăbirea oaselor și în cele din urmă daune ireversibile
- iritații ale pielii și mâncărime
- crampe musculare datorate perturbării electroliților
- Există strategii suplimentare care implică modificări dietetice pentruscăderea fosfatului.
- 4 Obțineți suplimente de vitamina D. Suplimentele pot ajuta la activarea vitaminei luate din alimente sau din lumina soarelui. Forma activată a vitaminei D ajută la reglarea nivelurilor de calciu și fosfor din sânge prin echilibrarea absorbanței acestora. De asemenea, controlează eliberarea hormonului paratiroidian „PTH”, care vă forțează corpul să crească nivelul de calciu prin preluarea acestuia din țesutul osos, ceea ce nu este în cele din urmă bun pentru dvs.
- 5 Luați suplimente de fier pentru a trata anemia. Anemia se dezvoltă din cauza scăderii producției de eritropoietină (EPO). EPO ajută la formarea celulelor roșii din sânge stimulând măduva osoasă să le producă. Când nu sunt sintetizate suficiente celule roșii din sânge, mai puțin oxigen este livrat organelor vitale, provocând respirație rapidă scurtă, oboseală, dureri în piept, confuzie sau demență.
- 6 Evitați medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene. AINS, cum ar fi sărurile Ibuprofen și Declofenac, vă pot afecta rinichii. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă prescrie alte analgezice sigure. Publicitate
Metodă 2 din 3: Menținerea unei diete stricte
- unu Evitați sărurile și zaharurile. Acestea rețin apa, captând-o în corpul tău și ar putea crește tensiunea arterială. Sursele ascunse de sare și zahăr includ conserve, sosuri, cartofi prăjiți, bomboane, băuturi carbogazoase și sosuri pentru salate.
- 2 Creșteți aportul de vitamina D consumând fructe de mare. Printre sursele excelente de vitamina D se numără somonul, tonul, macroul și sardinele. Alte surse de vitamina D sunt uleiul de ficat de cod, ouăle și produsele lactate, cum ar fi brânza și iaurtul. Vitamina D echilibrează absorbția fosforului potențial dăunător.
- 3 Ia mai mult fier. Creșteți aportul de fier cu ficat de vită, ficat de pui, fasole și câteva cereale. Fierul este necesar de către măduva osoasă pentru a produce mai multe celule roșii din sânge. La rândul său, aceasta produce mai multă hemoglobină, care este responsabilă de transportul oxigenului în sânge.
- 4 Limitați aportul de potasiu și fosfor. Încercați să limitați cantitatea de banane, portocale, cartofi dulci, roșii, caise și scoici care sunt consumate. În schimb, mâncați piersici, mere, struguri și pepene verde, iar pentru legume puteți mânca broccoli, castraveți și varză. De asemenea, evitați alimentele precum fasolea uscată, băuturile răcoritoare carbogazoase, nucile și untul de arahide, deoarece conțin niveluri ridicate de fosfor, ceea ce slăbește oasele.
- 5 Include ardei grași roșii și varză roșie în dieta ta. Ardeiul gras roșu conține vitamina C, vitamina A și vitamina B6. De asemenea, conțin licopen, care protejează organismul împotriva diferitelor tipuri de cancer și a radicalilor liberi. Ceapa este, de asemenea, antioxidanți care îmbunătățesc metabolismul proteinelor și al grăsimilor. Varza roșie conține fitochimicale, vitamina C și servește ca o fibră bună. Varza roșie este un antioxidant cu niveluri scăzute de potasiu și crește, de asemenea, debitul de apă și absorbția sării.
- 6 Utilizați ulei de măsline ca sos pentru salate sau ca înlocuitor de gătit pentru uleiul obișnuit de floarea-soarelui. Uleiul de măsline conține acid oleic, care acționează ca un acid gras antiinflamator. Grăsimea mononesaturată din uleiul de măsline protejează împotriva oxidării și conține, de asemenea, polifenoli și compuși antioxidanți care luptă împotriva inflamației și oxidării.
- 7 Bea suc de pătrunjel. Acționează ca un diuretic prin spălarea excesului de apă și electroliți și reduce acumularea de toxine. Pătrunjelul este format din fenilpropanos și flavonoizi, care au efect renoprotector. De asemenea, este un antioxidant și ajută la scăderea nivelului de creatină din organism.
- 8 Încercați remedii pe bază de plante după consultarea unui expert. Studiile arată că plantele medicinale pot reduce toxinele din organism, precum și pot echilibra diferite niveluri, cum ar fi apa și electroliții.
- Boerhaavia diffusa ajută la creșterea funcțiilor rinichiului și ajută la eliminarea toxinelor din sânge și corp.
- Tribulus terrestris, cunoscut și sub denumirea de Gokshur sau Gokharu sau viță de puncție, constă din flavonoide, glicozide flavonolice, saponine steroidice și alcaloizi, care ajută la echilibrarea nivelului apei și a electroliților.
- Terminalia chebula (haritaki) este utilizată pentru proprietățile sale de radicali liberi.
Metodă 3 din 3: Modificări ale stilului de viață
- unu Renunțați la fumat și consumați alcool. Fumatul introduce radicali liberi în corp ducând la deteriorarea celulară. De asemenea, constrânge vasele de sânge, ceea ce poate compromite sănătatea pacientului. Alcoolul este, de asemenea, o altă formă de toxină pe care rinichii trebuie să o filtreze și băuturile excesive provoacă o presiune inutilă asupra lor.
- 2 Practica yoga. Anumite tehnici de respirație ajută la eliminarea eficientă a toxinelor, în timp ce diferite asane din yoga ajută la reducerea poverii fluxului de sânge către rinichi.
- Poziția macaralei începe cu echilibrarea mâinilor în timp ce tibiile sunt ridicate pe partea din spate a brațelor. Țineți degetele de la picioare cât mai aproape de fund. Extindeți pieptul și priviți înainte sau în jos.
- Lunge Crescent energizează coloana vertebrală și vă deschide pieptul. Dintr-o poziție ridicată de apăsare, apăsați ambele palme împreună deasupra capului. Păstrați stomacul și pieptul ridicate îndoind ușor spatele.
- O scândură mică este similară cu o [Scândură obișnuită | scândură obișnuită], cu excepția faptului că mâinile sunt plate pe pământ, coatele îți îmbrățișează coastele și brațele sunt îndoite la un unghi de 90 de grade.
- Scândura laterală vă provoacă forța de bază. Așezați-vă pe o parte, șoldurile și picioarele stivuite una peste alta. Așezați mâna cea mai apropiată de pământ sub umăr și împingeți în sus. Extindeți brațul opus direct în sus.
- Războinicul doi îți deschide și pieptul. Din nou, stați într-o poziție ridicată, cu piciorul din spate ușor rotit spre interior și genunchiul din față orientat în direcția în care este îndoit. Ridicați brațele astfel încât să fie paralele cu podeaua, întinzându-le în mod activ în direcții opuse.
- 3 Alăturați-vă unui grup de asistență. Se recomandă sprijin emoțional din partea prietenilor și a familiei. Explicarea bolii către rude și prieteni va ajuta la educarea acestora. Aceștia pot oferi apoi sprijin moral și fizic pacientului. Publicitate
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. TrimitePublicitate
Susțineți misiunea educațională a wikiHow
În fiecare zi la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.