Lansarea unui gol pe teren este unul dintre cele mai importante aspecte ale rugby-ului, deoarece jocurile din zilele noastre se decid prin goluri de penalizare și conversii. Un bun kicker de gol poate avea, de obicei, un loc garantat în echipă. Veți avea nevoie de o mulțime de obiective de acoperit și o mulțime de materiale precum, o minge de rugby, un tricou de rugby, un teren, cizme de rugby și un obiectiv de rugby.
Pași
- unu Încălzire. Este foarte ușor să vă strângeți ligamentele în picior în timp ce bateți obiectivul, astfel încât să fiți încălzit și întins este esențial.
- 2 Așezați mingea pe un tee. Există numeroase tipuri de tricouri disponibile și puteți folosi chiar și o movilă de nisip, dar în mod ideal doriți ca mingea să se aplece ușor înainte, pentru a expune punctul dulce, cu o cusătură îndreptată spre țintă. Țintește doar în dreapta stâlpilor. Îndreptați piciorul fără lovitură spre mijlocul stâlpilor.
- 3 Pasul departe de minge pregătindu-ți alergarea. Totul este despre preferințe personale. Puteți să faceți 3 pași lungi înapoi, să vă uitați la obiectiv pentru a vă asigura că sunteți aliniat corect și apoi să faceți 2 pași lungi spre dreapta, dacă sunteți un picior stâng. Dacă sunteți un subsol drept, poate doriți să faceți un pas spre stânga, dar depinde de dvs. Și dacă preferați un stil diferit, este bine și: faceți orice funcționează pentru dvs.
- 4 Concentrați-vă energia în piciorul lovit. Puteți face acest lucru o mulțime de moduri, cum ar fi să vă legănați brațele sau să bateți din palme.
- 5 Începeți-vă cursa până la minge. Pe măsură ce vă apropiați de minge, încercați să vă plantați piciorul fără lovitură cât mai aproape de tee.
- 6 Mutați-vă greutatea pe piciorul fără lovitură și lăsați piciorul să lovească lovind mingea.
- 7 Loveste mingea cu gâtul în locul dulce al mingii. Punctul dulce este situat la aproximativ 1/3 din minge.
- 8 Urmați cu piciorul pentru înălțime și distanță maximă. Publicitate
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Cum pot maximiza distanța? Alergă mai mult. Faceți câteva exerciții pentru picioare pentru a vă construi quad-urile, vițeii și hamstrii.
- Întrebare Pot să dau cu piciorul dacă sunt flanc? Da. Dacă ești cel mai bun kicker din echipa ta, atunci tu vei fi cel care va da puncte.
- Întrebare Pot să lovesc un gol dacă joc recuzita? Da. Nu contează ce poziție jucați.
- Întrebare De ce vizez doar spre dreapta? Pentru că atunci când dai cu piciorul, greutatea corporală este adesea la stânga mingii pe piciorul stâng. Mingerea mingii în mijlocul stâlpilor riscă să dea cu piciorul în stânga, în timp ce o puteți înfășura mai precis cu mingea chiar în dreptul stâlpilor.
- Întrebare Pot să dau cu piciorul dacă sunt fundaș? Da. Nu contează ce poziție jucați atâta timp cât sunteți cel mai bun kicker din echipă.
- Întrebare De ce întoarceți mingea puțin spre dreapta stâlpilor? Dacă aveți piciorul drept, mingea va dori în mod natural să se îndoaie la stânga după lovitură.
- Întrebare Există o anumită parte a piciorului care este cea mai bună pentru a lovi cu piciorul o minge? Interiorul piciorului vă va oferi o precizie mult mai bună. Încercați să vizați articulația care vă conectează degetul mare la picior.
- Întrebare De ce, în ultima imagine, ochii kickerului sunt focalizați pe poartă / țintă și nu pe locul unde se afla mingea? Pentru că uitându-te în direcția în care dai cu piciorul spre minge te ajută să țintești, similar cu modul în care, în tenis, te-ai uita unde intenționezi să lovești mingea.
- Întrebare De ce jucătorii fac doi pași în lateral înainte de a lovi un gol? Aceasta este de obicei pentru a adăuga impuls. Lovirea cu o alergare directă vă poate oferi o precizie bună, dar de cele mai multe ori nu face distanța. De asemenea, această abordare facilitează obținerea piciorului sub minge și adaugă un pic de curbă mingii dacă mingea nu este pe țintă.
- Întrebare Cum ar trebui să dau cu piciorul dacă sunt un stângaci? Multă practică cu aceiași pași. Dacă chiar te chinui să tragi cu piciorul stâng, încearcă să tragi cât mai tare posibil.
