Munca și nașterea sunt una dintre cele mai satisfăcătoare și impozabile părți ale nașterii. Folosiți aceste sfaturi pentru a înțelege și a vă pregăti pentru acest eveniment care schimbă viața.
Pași
- unu Realizează că există trei etape ale travaliului. Prima etapă este atunci când colul uterin se pregătește pentru nașterea copilului dumneavoastră. A doua etapă este livrarea efectivă a copilului, iar a treia etapă este momentul în care este livrată placenta.
- Prima etapă: travaliul timpuriu începe cu 0 centimetri (0,0 in) dilatare și se termină la 3 centimetri (1,2 in). Acesta este momentul în care colul uterin se înmoaie și se subțiază. Aceasta se mai numește ștergere sau ștergere.Contracțiiva fi probabil ușoară și va dura 30 de secunde. Munca activă, cunoscută și sub numele de faza de tranziție, este atunci când colul uterin continuă să se deschidă în pregătirea pentru nașterea copilului în timpul celei de-a doua etape a travaliului. Dilatarea colului uterin este la 10 centimetri (3,9 in) la sfârșitul travaliului activ. În timpul travaliului activ, contracțiile pot dura până la 60 de secunde. Munca activă durează de obicei 8 ore pentru mame pentru prima dată.
- A doua etapă: colul uterin este complet șters și copilul este născut. În această etapă, femeia va simți nevoia să împingă. Bebelușul se va deplasa în jos, de obicei, făcând câțiva pași înainte și apoi înapoi în timpul acestui proces. În cele din urmă, o mică porțiune a scalpului bebelușului va fi văzută. În etapa finală, femeia poate simți o presiune extremă și o dorință de a ceda. Capul bebelușului va încununa și va duce la restul nașterii.
- A treia etapă: placenta este livrată în această etapă. Orice sutură se va face după livrarea placentei.
- 2 nou nascut poate fi plasat într-un încălzitor după livrare. Un scor Apgar se face de obicei la 1 minut și 5 minute după naștere. Scorul Apgar evaluează statutul nou-născutului pe baza culorii pielii, a pulsului, a reflexelor, a tonusului muscular și a respirației.
- 3 Îmbrățișați copilul pentru a vă ajuta să vă legați de nou-născut.
- 4 Alăptați dacă bebelușul este dispus.
- 5 Pregătește-te pentru etapele nașterii luând o clasă de naștere pregătită. Clasa vă va învăța exerciții de respirație și alte tehnici pentru a gestiona etapele nașterii.
- 6 Aflați cum să aveți grijă de un nou-născut urmând cursuri parentale.
- 7 Asigurați-vă că dezvoltați un plan de sarcină. Acest plan vă va permite persoanelor care vă îngrijesc medicul să știe procesul dorit de naștere pe care doriți să îl aveți.
- 8 Împachetați consumabilele necesare procesului de naștere. Acestea pot include mingi de tenis, sucitor, șosete confortabile și orice alte articole de confort permise de furnizorul dvs. medical.
- 9 Împachetați o pungă peste noapte cu consumabilele necesare. Asigurați-vă că includeți o periuță de dinți, pastă de dinți, deodorant, șampon,consumabile sanitare, perie de păr și pieptene. Includeți un halat confortabil, haine confortabile de purtat acasă și un sutien care alăptează, dacă intenționațialăptați.
- 10 Împachetați o ținută pentru bebeluși, cum ar fi un costum de somn și de joacă sau altă ținută drăguță pentru bebeluș. Asigurați-vă că includeți unprimind păturăpentru a ajuta la acoperirea bebelușului dacă este frig afară.
- unsprezece Asigurați-vă că achiziționați și aflați cum să folosiți un scaun auto. Asigurați-vă căscaun auto pentru bebelușieste instalat corect în vehicul înainte de marele eveniment.
- 12 Completați formularele de pre-admitere la spital. Când va sosi ziua, veți putea să treceți ușor prin admiteri și să vă întoarceți direct lamuncă și livrare.
- 13 Aflați cum asigură asigurarea de sănătate.
