Cum să punem cuvintele în acțiune

De-a lungul vieții tale poți spune multe lucruri la care vrei cu adevărat să acționezi. Fie că spuneți ceva important despre modul în care doriți să ajutați persoanele fără adăpost din comunitatea dvs. sau pur și simplu spuneți că doriți să vă descurcați mai bine la școală, ar putea fi copleșitor să acționați pentru a vă atinge obiectivul declarat. Acest lucru se datorează faptului că, indiferent de sfera declarației dvs., este întotdeauna dificil să puneți cuvintele în acțiune pentru a atinge un scop concret. Cu toate acestea, prin stabilirea obiectivelor, crearea unui plan și implementarea planului dvs., veți fi mult mai pregătiți să puneți cuvintele în acțiune.

cea mai bună paletă de tenis de masă pentru jucătorul intermediar

Pași

Parte unu din 3: Stabilirea obiectivelor

1. unu Enumerați-vă obiectivele. Deși este posibil să aveți o idee largă a ceea ce doriți să puneți în acțiune, trebuie să vă alocați timp pentru a vă înscrie formal obiectivele. Prin enumerarea obiectivelor, vă veți oferi posibilitatea de a vă gândi la ele și de a le articula. Când vă indicați obiectivele:
   • Scrie-le într-un limbaj concis. De exemplu, dacă doriți să ajutați persoanele defavorizate, scrieți pe lista dvs. „Voi ajuta persoanele fără adăpost anul acesta”.
   • Includeți informații specifice în lista dvs. De exemplu, promiteți-vă că veți petrece 10 ore pe săptămână ajutând persoanele fără adăpost. În plus, încercați să exprimați unde - ca un adăpost fără adăpost.
2. 2 Stabiliți timpul și resursele pe care le aveți la dispoziție. După crearea listei, trebuie să determinați dacă aveți ce este nevoie pentru a vă atinge obiectivele. Fără resursele adecvate, nu veți reuși să vă transformați cuvintele în acțiune.
   • Ai timp să-ți atingi obiectivul? De exemplu, luați în considerare dacă aveți timp să obțineți tot ca la școală, menținând în același timp angajamentul față de activități extrașcolare, cum ar fi tenisul și înotul.
   • Ai banii necesari pentru a-ți atinge obiectivul? De exemplu, luați în considerare dacă dvs. sau organizația dvs. aveți banii necesari pentru a oferi sterilizare și castrare subvenționate pentru toți câinii din orașul dvs.
   • Aveți ajutorul de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul? De exemplu, dacă doriți să curățați coșul de gunoi de-a lungul unei autostrăzi locale pe parcursul unui weekend, puteți face asta chiar dvs. sau aveți nevoie de ajutorul altora?
3. 3 Reconcentrați-vă pe un obiectiv mai mic, dacă aveți nevoie. După ce v-ați gândit la timpul și resursele pe care le aveți la dispoziție, poate fi necesar să vă restrângeți scopul obiectivului. După reorientare, veți descoperi probabil că obiectivul dvs. este mult mai atins decât înainte.
   • Limitați sfera geografică a obiectivelor dvs. De exemplu, dacă doriți să puneți capăt eutanasierii câinilor și pisicilor fără adăpost în comunitatea dvs., gândiți-vă la orașul dvs. în locul întregului județ.
   • Concentrați-vă pe impact, mai degrabă decât pe ideal. Deși ar putea părea grozav să elimini sărăcia în comunitatea ta, a ajuta o mână de oameni care se luptă ar putea fi un succes enorm atât pentru tine, cât și pentru ei.
   • Amintiți-vă, refocalizarea obiectivului dvs. nu înseamnă că vă reduceți așteptările sau renunțați la angajamentul declarat.
4. 4 Stabiliți prioritățile. După stabilirea unor obiective realiste, ar trebui să le acordați prioritate, astfel încât să știți care sunt cele mai importante pentru dvs. Fără stabilirea priorităților, este posibil să fiți copleșiți de scopul obiectivelor dvs.
   • Folosiți o scară numerică pentru a vă clasa lista generală de obiective. De exemplu, dacă aveți 10 obiective, aplicați 1 la prioritatea dvs. maximă și 10 la cea mai mică prioritate.
   • Gândiți-vă la ce obiective trebuie atinse pentru a ajuta la îndeplinirea altor obiective. De exemplu, dacă doriți să promovați justiția socială în comunitatea dvs., puteți clasifica obiectivul dvs. de a promova conștientizarea ca fiind cel mai bun. Acest lucru vă poate ajuta să recrutați alții în efortul dvs. mai larg.
   Publicitate

Parte 2 din 3: Crearea unui plan

1. unu Stabiliți o cronologie. Odată ce vă cunoașteți obiectivele și prioritățile, puteți începe munca de stabilire a unui calendar pentru punerea cuvintelor în acțiune. Fără o cronologie, nu veți avea nicio idee despre progresele pe care le faceți.
   • Stabiliți repere importante. De exemplu, dacă intenționați să obțineți un A în clasa dvs. de Algebră a colegiului, asigurați-vă că vă descurcați bine la teste și teste.
   • Stabiliți o dată definitivă pentru a vă realiza planul. De exemplu, dacă intenționați să curățați gunoiul de-a lungul unui râu local, acordați-vă o dată de încheiere.
2. 2 Descompuneți-vă obiectivele în pași. În centrul planului dvs. ar trebui să se găsească o descriere pas cu pas a modului în care veți pune cuvintele dvs. în acțiune. Prin împărțirea planului în pași mici, nu numai că vă faceți planul mai ușor de realizat, dar îl veți putea înțelege în termeni ușor de înțeles.
   • Încearcă să articulezi, să vizualizezi sau să îți trasezi obiectivul general. Dacă ați promis că veți fi un frate mai mare mai bun, împărțiți acest lucru în pași definibili pe care îi puteți face pentru a face acest lucru. De exemplu, gândiți-vă să vă ajutați micul frate cu temele, cu sportul și dându-le sfaturi generale.
   • Dacă scopul tău este să fii mai plăcut cu prietenii și familia, reconceptualizează-ți obiectivul ca fiind mai drăguț cu oamenii individuali. În acest fel, fiecare interacțiune va fi un pas important către îndeplinirea obiectivului dvs. general.
3. 3 Creați un program. După ce vă descompuneți planul în pași, trebuie să creați un program, astfel încât să puteți rezerva timp pentru realizarea acestuia. Fără un program, planul dvs. va fi doar un plan, mai degrabă decât un plan de acțiune.
   • Obțineți un planificator de zile și rezervați diferite zile și intervale de timp pentru obligații care nu au legătură cu obiectivele.
   • Împărțiți restul timpului pentru obligații legate de obiective. Asigurați-vă că vă planificați programul pentru cât timp credeți că va trebui să vă atingeți obiectivul. De exemplu, dacă aveți o cronologie de o lună pentru succes, planificați-vă întreaga lună.
   • Creionul în etapele dvs. majore. De exemplu, dacă planul dvs. vă solicită să curățați un flux local pe parcursul unei luni, planificați să curățați 25% din acesta în fiecare săptămână.
   • Rezervați blocuri în fiecare zi sau în fiecare săptămână pentru a vă îndeplini etapele.
   Publicitate

Parte 3 din 3: Implementarea planului dvs.

1. unu Rămâi concentrat. Pe tot parcursul procesului de implantare a planului dvs., trebuie să vă concentrați asupra obiectivelor generale. Fără a rămâne concentrat, probabil că veți pierde motivația și puteți pierde din vedere obiectivul dvs. mai mare. În cele din urmă, nu veți reuși să puneți cuvintele în acțiune.
   • Imprimați lista de obiective și postați-le în locuri pe care le puteți vedea.
   • Petreceți timp în fiecare zi sau în fiecare săptămână reflectând la motivele pentru care ați dorit să vă puneți cuvintele în acțiune.
2. 2 Alocați timp deoparte pentru obligațiile dumneavoastră. Asigurați-vă că respectați planul, programul și folosiți orice timp aveți nevoie pentru a pune cuvintele în acțiune. Fără a păzi timpul pe care l-ai alocat pentru a-ți atinge obiectivul, nu îl vei atinge niciodată.
   • Nu te abate de la programul tău. De exemplu, dacă v-ați tăiat o oră în fiecare după-amiază pentru a vă oferi voluntari la adăpostul local pentru animale, nu vă asumați alte responsabilități care ar putea mânca în acel moment.
   • Spune-le altora că ești angajat să îți îndeplinești obiectivul și nu îți poți îndepărta obligația. De exemplu, dacă prietenii tăi îți cer să i se alăture pentru un film atunci când ar trebui să studiezi pentru un test, spune „Mi-ar plăcea să merg, dar sunt angajat să fac următorul test de fizică”.
3. 3 Fii persistent. Poate că cea mai importantă parte a punerii cuvintelor în acțiune este că trebuie să perseverezi și să depui eforturi chiar și atunci când întâmpini provocări. Acest lucru este important, deoarece probabil veți întâlni multe provocări neașteptate.
   • Fii pozitiv și spune-ți că îți poți atinge obiectivul general - mai ales având în vedere pregătirea pe care ai pus-o la crearea unui plan.
   • Nu lăsați un eșec sau eșec să vă încetinească. În cele din urmă, câștigarea unui D la un test de matematică nu vă va împiedica neapărat să intrați în cea mai bună alegere a colegiilor.
   • Duplicați-vă eforturile atunci când vă confruntați cu un obstacol. De exemplu, studiați foarte mult pentru testul sau testul următor dacă nu performați la fel de bine cum ați dorit.
4. 4 Comunicați cu ceilalți. Când vine vorba de punerea cuvintelor în acțiune, va trebui să comunicați cu persoanele care vă sprijină pe măsură ce vă implementați planul. Fără a comunica în mod corespunzător cu oamenii, nu veți putea să vă organizați efortul, să folosiți resurse suplimentare sau să obțineți feedback despre progresul dvs.
   • Țineți întâlniri periodice cu prietenii și aliații despre obiectivele dvs., planul dvs. și progresul dvs. Folosiți ocazia pentru a reflecta dacă vă implementați cu succes planul.
   • Folosește-i pe ceilalți care nu sunt implicați în proiectul tău ca tablou de sondare pentru idei. De exemplu, explicați-le ceea ce încercați să obțineți, cum mergeți să îl realizați și vedeți ce părere au despre succesul dvs. de până acum.
5. 5 Eliminați distracțiile. Nu lăsați distragerea de la zi la zi să vă împiedice să vă atingeți obiectivul. Limitând distragerea atenției, veți putea dedica mai multă energie în realizarea planului.
   • Nu amestecați distracția și obligațiile dvs. legate de obiectiv, cu excepția cazului în care vă ajută să o atingeți. De exemplu, dacă unii prieteni se oferă să facă caiac pe un râu local pentru a vă ajuta să-l curățați, nu-i luați pe el decât dacă știți că de fapt vă vor ajuta.
   • Opriți componentele electronice care vă pot distrage atenția. În cele din urmă, televizorul sau telefonul mobil ar putea să vă încetinească sau să vă distragă atenția de la scopul dvs. superior.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate. Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!