Cum să măsurați o bicicletă

A avea o bicicletă de dimensiuni greșite nu numai că este ineficient și lent, dar poate duce și la răniri provocate de stres sau la pierderea periculoasă a controlului. Din fericire, găsirea bicicletei potrivite pentru dvs. nu este incredibil de dificilă. Aveți răbdare pentru măsurători și încercați câteva biciclete și veți călări în confort și stil în cel mai scurt timp.

Pași

Metodă unu din 2: Dimensionarea cadrului

1. unu Știți că trebuie să cumpărați cadrul potrivit pentru stilul dvs. de călărie. Cadrul este corpul din metal sau din fibră de carbon al bicicletei și, spre deosebire de ghidon sau scaun (cunoscut sub numele de „șa”), nu este reglabil. Astfel, cumpărarea cadrului adecvat este cel mai important lucru pe care îl puteți face atunci când faceți cumpărături pentru o bicicletă. Există o varietate de cadre disponibile pe piață, dar forma cadrului se modifică în general în funcție de tipul de mers pe bicicletă. Știți, totuși, că există atât de multe configurații de cadre diferite, cât de mulți producători de biciclete, fiecare cu funcții „specializate”. Cu toate acestea, forma generală a bicicletei ajută la determinarea funcției sale de cele mai multe ori:
   • Biciclete de drum sunt folosite cel mai adesea de către navetiști, fitness și curse de fitness. Cadrele sunt de obicei mari, triunghiulare isoscel (toate laturile de aceeași lungime) cu o bară superioară sau tub superior, care este paralel cu solul. Bicicletele de curse au de obicei cadre mai mici, în timp ce bicicletele de turism sau de navetă au adesea cadre mai mari. Dimensiunile cadrului bicicletei de drum sunt măsurate în centimetri.
   • Biciclete montane aveți un centru de greutate mai mic pentru a vă menține echilibrul călărind peste rădăcini, roci și noroi pe traseu. Triunghiul central este mai compact, cu tubul superior uneori înclinat în jos, departe de ghidon. Dimensiunile cadrului pentru bicicleta de munte sunt măsurate în inci.
   • Biciclete hibride combina caracteristicile bicicletelor rutiere si montane. Puteți să le folosiți atât pentru călărie pe stradă, cât și pentru trasee casual. Aceste cadre sunt de obicei măsurate în centimetri.
   • Biciclete de croazieră au cadre ciudate, în formă de S sau curbate, care vă permit să stați aproape vertical în timp ce călătoriți. Ghidonul este înalt deasupra scaunului și pedalele ușor în fața dvs., astfel încât să navigați confortabil în oraș. Uneori numite „biciclete de oraș” sau „biciclete de navetă”, acestea sunt făcute pentru distanțe scurte. Montarea acestor biciclete înseamnă mai puțin măsurători decât confortul pur la o cursă de testare.
   • Biciclete pentru copii au cadre mai mici asemănătoare bicicletelor montane, ajutându-le să-și păstreze echilibrul cu un centru de greutate inferior. Sunt foarte reglabile pentru a compensa copiii în creștere rapidă. Ele sunt de obicei măsurate în funcție de dimensiunea roții.
2. 2 Luați-vă măsurarea interioară, cea mai importantă măsurare a bicicletelor. Stai cu picioarele la distanță de 6 inci, apoi măsoară din interiorul piciorului până la picioare, unde piciorul tău se întâlnește cu talia. Gândiți-vă la cusătura din interiorul unei perechi de blugi. Trebuie să măsurați distanța de la baza piciorului până la locul în care ar trebui să fie locul dvs. Dacă dimensionați o bicicletă montană, măsurați în inci. Dacă dimensionați o bicicletă rutieră, măsurați în centimetri. Pentru cea mai precisă măsurare:
   • Luați o carte groasă, cu copertă tare, și „așezați-vă” pe coloana vertebrală ca și cum ar fi scaunul pentru bicicletă.
   • În picioare, măsoară până la vârful cărții de pe podea.
3. 3 Utilizați cusătura pentru a calcula lungimea tubului scaunului pentru bicicletele de drum. Înmulțiți măsurarea cusăturii, în centimetri, cu .67 pentru a obține lungimea sugerată a tubului scaunului (bara care ajunge de la scaun la pedale).
   • Tubul scaunului este de obicei, deși nu întotdeauna, măsurat de la vârful tubului până la punctul central al arborelui cotit.
   • Să știți că această măsurare este pur și simplu un punct de plecare - va trebui probabil să faceți ajustări specifice mai târziu.
4. 4 Folosiți cusătura pentru a găsi lungimea corectă a tubului de vârf pentru motocicliștii montani. Înmulțiți cusătura (în inci) cu .67, apoi scădeți 4 'din răspuns pentru a obține lungimea tubului superior. Utilizați tubul superior pentru măsurare atunci când este posibil, dacă sunteți un ciclist montan, deoarece măsurătorile tubului scaunului (pedale la scaun) sunt dificile și se schimbă de la producător la producător.
   • De exemplu, dacă aveți o cusătură de 33 inci, veți avea nevoie de un tub superior de 17,5 '(tuburile de 17,75' sunt greu de găsit):
     33 'x .67 = 21.75'
     21.75 '- 4' = 17.75
   • Unii motocicliști preferă să măsoare după lungimea tubului scaunului, la fel ca motocicliștii rutieri. Dacă magazinul dvs. de biciclete oferă dimensiunea cadrului în funcție de lungimea tubului scaunului, luați-vă cusătura și înmulțiți-l cu .185. Numărul rezultat este distanța recomandată între scaunul dvs. și mijlocul arborelui cotit, care este piesa circulară pe care se rotește pedala.
5. 5 Folosiți diametrul roții pentru a achiziționa biciclete pentru copii. Majoritatea bicicletelor pentru copii sunt reglabile, acceptând creșteri aleatorii, astfel încât nu este nevoie să cumpărați o bicicletă nouă în fiecare an. Acestea fiind spuse, bicicleta unui copil ar trebui să se potrivească în continuare cu ele, astfel încât să își poată pune picioarele pe pământ în timp ce stau pe șa.
   • Pentru cusătura unui copil de 12-17 inci: Jante de 12 inch
   • Pentru cusătura unui copil de 18-22 inch: Jante de 16 inch
   • Pentru cusătura unui copil de 22-25 inci: Jante de 20 inch
6. 6 Reglați înălțimea scaunului pentru a se potrivi picioarelor dvs. înainte de a testa un cadru de bicicletă. Înălțimea scaunului se modifică cu ușurință pe o bicicletă pentru a se potrivi cu dvs., iar rama de dimensiune potrivită se va simți greșită dacă scaunul nu este suficient de înalt. Doriți să îl ridicați astfel încât, pe fundul cursei pedalei (un picior este în punctul cel mai de jos), genunchiul dvs. este ușor îndoit, nu drept. Puneți un prieten sau cineva la magazinul de biciclete să țină bicicleta la loc în timp ce vă urcați. Pedalați înapoi, oprindu-vă cu un picior chiar în partea de jos a rotației pedalei și reglați înălțimea scaunului astfel încât să fie ușor îndoită.
   • Este foarte rar ca ultima persoană care a testat bicicleta să aibă aceeași înălțime a scaunului ca dvs., așa că trebuie să reglați acest lucru înainte de a ști dacă cadrul are dimensiunea greșită.
   • Asigurați-vă că nu vă deplasați sau scăpați șoldurile la fiecare lovitură a pedalei, deoarece acest lucru va face piciorul să cadă mai jos decât ar trebui și va avea ca rezultat o potrivire necorespunzătoare.
7. 7 Găsiți „acoperirea” care vă este cea mai confortabilă. Există o mulțime de măsurători pentru a găsi lungimea corectă între scaun și ghidon, dar toate se termină cu același sfat - alegeți una cu care vă simțiți confortabil. La sfârșitul zilei, veți simți că atingerea ghidonului este corectă dacă:
   • Puteți atinge fiecare schimbător și frâna confortabil.
   • Coatele tale sunt ușor îndoite.
   • Vă puteți îndoi de la talie, nu de la spate, pentru a ajunge în jos.
   • În general, piloții obișnuiți vor dori ghidon mai apropiat și mai înalt, în timp ce piloții doresc o acoperire mai lungă.
8. 8 Faceți un test de stand-over pentru a vedea dacă bicicleta vi se potrivește corect. Așezați tubul superior al bicicletei cu lățimea umerilor picioarelor depărtate. Apucați tija care se conectează la ghidon cu o mână și scaunul cu cealaltă mână. Trageți cadrul în sus de osul pelvian. Puneți unui prieten să măsoare distanța dintre sol și roți.
   • O bicicletă rutieră ar trebui să aibă doar 2,5-5,1 cm spațiu între roți și sol. Dacă nu, atunci aveți nevoie de un cadru mai mare.
   • O bicicletă montană ar trebui să aibă un spațiu de 7-4-10,2 cm sub pneuri. Dacă este mai mult sau mai puțin, modificați dimensiunea cadrului.
9. 9 Testați dimensiunea sugerată a cadrului înainte de a cumpăra. Corpul fiecăruia este puțin diferit, iar proporțiile brațelor, picioarelor și trunchiului dvs. ar putea însemna că aveți nevoie de un cadru diferit pentru a vă simți confortabil. Utilizați măsurătorile pentru cusături pentru a obține o dimensiune inițială a cadrului, apoi mergeți la un magazin local de biciclete și testați-l. Apoi testați o dimensiune mai mare și o dimensiune mai mică. Dacă vă aflați între dimensiuni care se simt confortabile, gândiți-vă la stilul dvs. de călărie:
   • Bicicletele mai mici sunt, în general, mai ușoare și puțin mai manevrabile. Cu toate acestea, această diferență este neglijabilă și este posibil să nu puteți regla bicicleta la o dimensiune dacă vă veți simți inconfortabil mai târziu. Mulți motocicliști și piloti optează pentru cadrul mai mic.
   • Bicicletele mai mari vă pot face să ajungeți puțin prea departe, dar puteți ridica și coborî adesea ghidonul într-un grad mai mare, permițându-vă opțiuni de personalizare mai bune dacă decideți că aveți nevoie de o potrivire mai bună pe drum. Mulți motocicliști rutieri au ales bicicleta mai mare pentru o potrivire mai confortabilă.
10. 10 Folosiți un ghid de dimensionare online dacă nu puteți testa biciclete. Deși sunt departe de a fi perfecți, deoarece nu pot explica tipul dvs. unic de corp, ghidurile de dimensionare sunt totuși utile pentru dimensionarea unui cadru. Le puteți găsi online cu o căutare rapidă pe internet pentru „(Mountain / Road / Kids / BMX / etc.) Ghid de dimensionare a cadrelor”. Cele mai multe dintre ele necesită introducerea înălțimii și a cusăturii, precum și a stilului de călărie. Apoi, vă oferă o serie de cadre pentru a încerca.
11. unsprezece Vizitați un magazin de biciclete pentru o sesiune de dimensionare profesională. Majoritatea magazinelor de biciclete vă vor ajuta să determinați cea mai bună dimensiune pentru confortul și nevoile dvs. Vor face măsurători pentru dvs. și vă vor permite să testați diferite tipuri de biciclete. Dacă nu doriți să vă măsurați singur bicicleta, aceasta este o opțiune rapidă și ușoară.
12. 12 Amintiți-vă că confortul dvs. este pe primul loc. Toată lumea este diferită, așa că, dacă nu vă simțiți confortabil când mergeți cu bicicleta, „ar trebui” să vi se potrivească, trebuie să o redimensionați. Testați câteva dimensiuni diferite ale cadrului înainte de a cumpăra și nu ezitați să vă jucați cu scaunul și ghidonul până când veți găsi locul dulce.
    • Închiriați câteva biciclete înainte de a cumpăra, astfel încât să puteți obține 2-3 zile de mers pe jos.
    • Discutați cu personalul local pentru biciclete, chiar dacă ați putea cumpăra o bicicletă online. Spuneți-le despre orice probleme specifice pe care le-ați avut și despre posibilele motive.
    Publicitate

Metodă 2 din 2: Efectuarea ajustărilor de dimensiune

1. unu Știți că trebuie să reglați scaunul și ghidonul pentru a măsura cu adevărat o bicicletă. Obținerea dimensiunii corecte a cadrului este doar o parte a dimensionării corecte a unei biciclete. Gândiți-vă la măsurarea dimensiunilor ca la prima schiță - este baza pentru tot ceea ce urmează, dar trebuie să faceți ajustări mai fine pentru a rezolva totul.
2. 2 Efectuați ajustări minore la înălțimea scaunului dacă simțiți dureri de genunchi. Deși ar trebui să vă așezați scaunul înainte de a cumpăra o bicicletă, efectuarea unor ajustări mai fine este crucială pentru dimensionarea confortabilă. Nu uitați să pedalați cu bilele picioarelor și să nu vă balansați șoldurile în sus și în jos cu fiecare lovitură.
   • Dacă simțiți dureri în partea din spate a genunchiului atunci când călăriți, scaunul este prea înalt. Coborâți-l cu 1-2cm.
   • Dacă simțiți durere în partea din față a genunchiului atunci când călăriți, scaunul este prea jos. Ridicați-l cu 1-2cm.
3. 3 Reglați cât de departe este scaunul pentru a vă schimba distanța față de ghidon. Slăbiți șurubul de sub spatele scaunului pentru a deplasa scaunul înainte sau înapoi cu câțiva centimetri. Asigurați-vă că scaunul este suficient de departe înainte pentru a ajunge la ghidon confortabil.
   • Dacă scaunul dvs. este în poziția corectă, veți putea sta pe pedale fără a utiliza ghidonul pentru a vă trage în sus.
   • Dacă aveți probleme în picioare, întinzându-vă spre gratii sau simțiți amorțeală la degete, scaunul dvs. este prea îndepărtat.
   • Probleme de mers pe dealuri și / sau dureri de umeri înseamnă, de obicei, că scaunul dvs. este prea departe.
4. 4 Începeți cu unghiul scaunului egalizat cu solul. Folosiți nivelul unui tâmplar pentru a vă asigura că scaunul este plat, deoarece acest lucru vă asigură o distribuție uniformă a greutății. În timp ce unii oameni cred că un scaun ar trebui să fie înclinat în sus, un scaun nivelat este aproape întotdeauna cel mai bun punct de plecare. Cu toate acestea, dacă aveți disconfort la picioare, puteți încerca:
   • Femeile înclină de obicei scaunul în jos pentru confort.
   • Bărbații înclină de obicei scaunul pentru confort.
   • Slăbiți șurubul de pe partea laterală a scaunului pentru a modifica unghiul scaunului. Puteți slăbi cu ușurință șurubul, puteți schimba unghiul, apoi strângeți din nou. Unele scaune mai vechi au două șuruburi mici sub scaun, unul în fața stâlpului scaunului și unul în spate. Trebuie să strângeți o parte pentru a împinge acea parte în sus, în timp ce slăbiți cealaltă, aproape ca un ferăstrău.
5. 5 Reglați ghidonul pentru a merge confortabil . Vrei să călătorești într-un mod confortabil pentru tine și care se schimbă de la persoană la persoană. Vrei să te simți în controlul bicicletei fără dureri de spate. Cei mai mulți călăreți începători își doresc ca ghidonul să fie uniform cu șa sau cu 1-2 'mai jos pentru piloti și motocicliști. Coatele ar trebui să fie ușor îndoite și degetele să se lumineze pe ghidon - ar putea cânta liber la pian dacă ar exista unul. Poziția ghidonului dvs. este determinată de patru lucruri:
   • Lungimea tubului superior se referă la lungimea barei dintre tija ghidonului și tija scaunului. Acestea sunt ajustate pentru a se potrivi cadrului și, cu excepția cazului în care aveți un corp foarte disproporționat (trunchiul mult mai mare / mai mic decât picioarele), obținerea unui cadru de dimensiuni corespunzătoare vă va oferi un tub superior dimensionat corespunzător.
   • Lungimea tijei este distanța dintre tubul superior și ghidon. Cu cât tija este mai lungă, cu atât barele vor fi mai departe de locul dvs. Tulpinile variază de la 15 $ la 150 $ și sunt modalitatea principală de a vă ajusta cadrul pentru a se potrivi cu trunchiul. Tulpinile mai lungi te îndoaie într-o poziție mai aerodinamică, în timp ce tulpinile mai scurte conduc la un stil de călărie mai vertical și mai calm.
   • Unghiul ghidonului poate fi schimbat independent de tulpina ta. Pentru a face acest lucru, slăbiți cele 4 șuruburi în care tija se întâlnește cu ghidonul și înclinați-o în sus sau în jos pentru confortul dumneavoastră. Aceasta este o modalitate excelentă de a obține un plus de 1-3 inci pe poziția ghidonului, ceea ce poate face o mare diferență în confort.
   • Înălțimea ghidonului poate fi adesea modificată prin adăugarea sau îndepărtarea distanțierelor metalice acolo unde tija dvs. se încadrează în cadrul dvs. Pentru a face acest lucru, slăbiți șurubul de pe partea superioară a tijei și cele două care fixează tija de cadrul dvs. și scoateți ghidonul. Apoi adăugați sau scoateți distanțierele în consecință. Cu toate acestea, puteți face doar modificări minore, deoarece nu există mult spațiu pentru distanțieri noi. Unele motociclete rutiere mai vechi cu panou sau tulpini filetate vă pot permite să reglați înălțimea ghidonului ridicând sau coborând tija.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Ce tip de mâner este bine de utilizat cu umerii răniți? Mergeți la un magazin de biciclete și montați-vă pe o bicicletă. În caz contrar, orice ghidon cu o ușoară maturare este în regulă. Trebuie doar să vă asigurați că șoldurile sunt în locul potrivit și că orice altceva va urma.
• Întrebare Care este măsurarea de la podea până la vârful șinei? Bicicletele sunt măsurate de la suportul inferior până la tubul superior de-a lungul tubului scaunului. Așa vă spuneți ce dimensiune are o bicicletă. Bicicletele de drum (cu bare de fixare) sunt măsurate în mm, în timp ce orice altă bicicletă este măsurată în inci.
• Întrebare Pe o bicicletă rutieră, ce roată de mărime se potrivește cu ce cadru de dimensiuni? Depinde de câți centimetri este anvelopa. Dacă este o furcă de 24 inci, va fi o roată de 24 inci.
• Întrebare Putem folosi o bicicletă montană ca bicicletă rutieră dacă avem nevoie? S-ar putea ca ultimă soluție. Dar o puteți instala cu piese vechi de bicicletă rutieră pe care le-ați putea avea în magazie.

Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

• Este mai ușor să folosiți o bicicletă prea mare decât una prea mică, deci, dacă vă aflați între dimensiunile bicicletelor, luați în considerare opțiunea mai mare. Bicicletele mici sunt mai greu de reglat și conduc la leziuni articulare.
• Poate fi necesar să convertiți centimetri în centimetri pentru măsurători ale unei biciclete de drum.

Publicitate

Avertizări

• Respectați întotdeauna regulile drumului atunci când mergeți cu bicicleta.
• Asigurați-vă că purtați întotdeauna o cască atunci când mergeți cu bicicleta.

Publicitate