Cum să porți un bandit de burtă

Pentru multe mame proaspete care poartă un Belly Bandit poate fi o modalitate bună de a ajuta la întărirea secțiunii medii după naștere. Folia oferă compresie și sprijin pentru mușchii abdominali, care ar putea fi fragili sau slabi după naștere. Înfășurarea burții după naștere este o tradiție veche folosită de femeile din întreaga lume, iar cheia utilizării cu succes este compresia. Aflați despre beneficiile purtării unui Belly Bandit și stabiliți dacă este potrivit pentru dvs.!

Metodă 1 din 3: Folosind un Bandit Bandit

  1. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 1

    1 Aplicați Belly Bandit pe secțiunea dvs. mijlocie. Luați banda și înfășurați-o în jurul secțiunii medii până când se potrivește perfect. Reglați și strângeți banda până când se simte strânsă, dar confortabilă. Banda este fabricată din velcro, așa că ar trebui să fie ușor să o reglați după bunul plac.
    • Asigurați-vă că puteți respira confortabil în timp ce purtați Belly Bandit. Dacă vă confruntați cu disconfort, slăbiți banda până când este confortabilă pentru dvs.
    • Purtarea învelișului prea strâns poate încetini vindecarea și poate duce la complicații.
    • Evitați să purtați bandă liber. Purtarea unei benzi largi nu va oferi niciun beneficiu corpului dumneavoastră postpartum.


  2. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 2

    Două Puneți Belly Bandit pe sub sau peste haine, în funcție de preferințe. A-l purta peste haine s-ar putea să nu vă ofere același nivel de susținere directă ca și când ați lipit banda de piele, totuși, după ce ați purtat o bandă pentru o perioadă, ați putea descoperi că purtarea acesteia în afara hainelor funcționează cel mai bine pentru dvs.
    • Dacă vă recuperați dintr-o secțiune C, s-ar putea să descoperiți că aplicarea benzii direct pe piele vă ajută să vă sprijiniți incizia.
  3. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 3

    3 Purtați Banditul Burtă ziua, noaptea sau ambele. Puteți începe să purtați Belly Bandit imediat după ce ați născut. Belly Bandit poate fi purtat atât ziua, cât și noaptea, cu toate acestea, s-ar putea să descoperi că îți place să îl porți ziua și nu în timp ce dormi sau invers. Alegerea depinde de tine!
    • Asigurați-vă întotdeauna că îndepărtați Belly Bandit înainte de a face duș sau înot.
    • Asigurați-vă că primiți bine de la medicul dumneavoastră înainte de a începe să purtați o folie.
    • Începeți purtând folia pentru câteva ore la rând, apoi lucrați până la perioade mai lungi pentru a vă simți confortabil.
  4. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 4

    4 Nu mai purta Belly Bandit când începi să te simți confortabil fără ea. Cel mai bine este să porți Belly Bandit în timp ce corpul tău se recuperează de la naștere, cu toate acestea, nu va trebui să-l porți pentru totdeauna. După aproximativ 6 până la 8 săptămâni abdomenul, partea inferioară a spatelui și șoldurile ar trebui să se simtă suficient de sigure pentru a rămâne fără Bandit Bandly. Odată ce începeți să vă simțiți mai confortabil fără Belly Bandit, puteți înceta să îl purtați.
    • Fiecare persoană va avea o experiență diferită cu Banditul Burtă. Unii ar putea purta trupa lor pentru o durată mai lungă decât alții. Asigurați-vă că faceți ceea ce vă este confortabil.
    • Dacă vă simțiți inconfortabil în înfășurarea burții în orice moment, scoateți-l. Puteți încerca din nou mai târziu sau poate fi necesar să achiziționați o dimensiune diferită.
    Publicitate

Metodă Două din 3: Beneficiind de un pântec bandit

  1. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 5

    1 Purtați un bandit de burtă pentru a vă ajuta corpul să se vindece mai repede. Belly Bandit comprimă abdomenul, determinând revenirea uterului la dimensiunea sa pre-bebeluș. Aceasta are capacitatea de a scăpa corpul de umflături și balonări după naștere și de a restabili memoria musculară din abdomen.
  2. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 6

    Două Folosiți un Belly Bandit pentru a oferi sprijin în timpul alăptării. Belly Bandit oferă sprijin corpului superior la alăptare. Acest lucru este important pentru a evita rigiditatea cauzată de pozițiile de alăptare. Asigurarea faptului că nucleul și spatele sunt comprimate cu Belly Bandit poate face alăptarea mai puțin dureroasă pentru unele mame.
  3. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 7

    3 Oferiți ușurare stomacului după o operație cezariană, purtând un Bandit Bandit. Cusăturile interne dintr-o secțiune C pot fi dureroase și incomode, deci este important să susțineți secțiunea mijlocie. Utilizând un bandit de burtă, puteți ajuta la ameliorarea durerii suferite adesea după o secțiune C și la stimularea vindecării.
  4. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 8

    4 Reduceți aspectul vergeturilor cu un Belly Bandit. Majoritatea femeilor dobândesc vergeturi pe stomac în timpul sarcinii. Aceste urme nedorite pot lăsa cicatrici care nu sunt ușor de trecut. Belly Bandit are potențialul de a minimiza vergeturile, ajutând la comprimarea stomacului înapoi la dimensiunea inițială. Publicitate

Metodă 3 din 3: Achiziționarea unui bandit de burtă

  1. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 9

    1 Cumpărați un pântec bandit în timpul sarcinii. Faceți-vă cercetările înainte de a cumpăra Belly Bandit. Deși nu veți putea încerca trupa în timpul sarcinii, ar trebui să începeți să vă explorați opțiunile. Belly Bandits pot fi achiziționate de la magazinele de produse pentru bebeluși, maternități și online.
    • Nu purtați Belly Bandit în timp ce sunteți gravidă, deoarece compresia pe burtica gravidă poate provoca probleme cu circulația și tensiunea arterială.
    • Dacă doriți să purtați un Belly Bandit în timp ce sunteți însărcinată, acestea le fac special pentru femeile însărcinate. Banda se așează în jurul șoldurilor și leagă burtica inferioară, ajutând la ameliorarea stresului de pe șolduri și partea inferioară a spatelui.
    • Dacă achiziționați online un Belly Bandit, asigurați-vă că distribuitorul are o politică de returnare în cazul în care constatați că liantul dvs. nu se potrivește corect.
  2. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 10

    Două Evitați să cumpărați un liant ieftin pentru burtă. Există o mulțime de diferite tipuri de lianți pentru burtă în toate gamele de prețuri, totuși, asigurați-vă că nu scăpați la achiziționarea dvs. Alegerea unei opțiuni ieftine poate provoca disconfort și ar putea părea mai vizibilă, deoarece va rămâne sub haine.
    • Când purtați Belly Bandit, acesta ar trebui să pară elegant și neobservabil sub haine. Dacă descoperiți că nu este cazul, poate fi necesar să încercați o altă dimensiune sau o altă marcă de liant pentru burtă.
    • Alegeți un liant pentru burtă din material elastic. Lianții elastici sunt durabili, totuși se întind și se conturează pe corp. Nu riscați ca liantul să se întindă sau să se destrame după doar un timp scurt de utilizare din cauza materialului slab. Liantele durabile ar putea fi puțin mai scumpe, dar vor merita investiția.
  3. Imagine intitulată Purtați un pântec bandit Pasul 11

    3 Selectați un Belly Bandit care se potrivește confortabil. Puneți-vă întotdeauna confortul pe primul loc atunci când cumpărați un Belly Bandit. Belly Bandit ar trebui să se potrivească perfect formei dvs. și să ofere un sprijin adecvat stomacului și spatelui. Asigurați-vă că încercați diferite dimensiuni și purtați-le pentru o perioadă scurtă de timp, pentru a determina dacă Banditul Bandă pe care îl achiziționați este confortabil pentru dvs.
    • Unele site-uri web vă permit să introduceți măsurătorile șoldului și taliei pentru a vă asigura că vă potriviți corect.
    Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă
  • Întrebare Care sunt avantajele purtării unei folii pentru burta? Jami yaeger
    Specialistul în creșterea copilului Jami Yaeger este un specialist în creșterea copilului, Doula și proprietarul AustinBorn, o comunitate online care oferă educație cuprinzătoare și modernă familiilor în creștere. Cu 10 ani de experiență, Jami este specializată în sprijinul întregii familii pentru sarcină, naștere, postpartum și părinți. Jami a obținut licența în spectacole de teatru de la Universitatea de Stat din San Diego și a obținut certificarea ca consilier în educație pentru lactație de la Universitatea din California, San Diego. Este instructor certificat pentru RCP pentru sugari și copii, Doula la naștere și postpartum și educatoare la naștere. Jami yaeger Răspunsul expertului în materie de creștere a părinților O folie de burtă oferă compresie și sprijin pentru mușchii abdominali, care pot fi fragili sau întinși de la sarcină și de la naștere. Ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a atenua durerile din spate, pelvis, articulații și în jurul unei incizii prin cezariană.
Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

  • Se recomandă ca un regiment adecvat de dietă și exerciții fizice să însoțească utilizarea Banditului Burtă.
  • Purtarea unui bandit de burtă nu va produce beneficii imediate. Cel mai bine este să îl purtați în decurs de aproximativ 4 până la 6 săptămâni pentru a începe să observați beneficiile complete ale produsului.

Publicitate

Probleme Frecvente

Germania a produs unele legende din toate timpurile, precum Steffi Graf și Boris Becker, iar Alexander Zverev spera să li se alăture ca campioni.

Federer și Zverev de la Team Europe sunt gata să urce pe teren în meciul de dublu de deschidere împotriva Team World! .

Un alpinist de munte este un exercițiu de greutate corporală, care este util pentru arderea caloriilor, consolidarea rezistenței și întărirea nucleului. Nu numai că alpiniștii folosesc toate grupurile musculare majore ale corpului, ci sunt simple și utile ...

Cheia pentru a deveni un bun antrenor sau manager de baseball este să ai o experiență bună în joc. Cunoștințele și experiența acumulate ca jucător vor contribui mult la câștigarea respectului echipei tale. De asemenea, crucială este capacitatea de a construi și ...

Cu patru finalizări consecutive Top-5, Oklahoma este din nou un titlu național plin de speranță în 2019. Iată cum să vizionați fotbalul Oklahoma online fără cablu.

Cum se elimină un inel blocat. A trecut ceva timp de când ai scos un inel? Ați încercat un inel care părea suficient de mare, dar care nu se va desprinde cu ușurință? Nu intrați în panică și nu vă grăbiți să-l întrerupeți. Există câteva lucruri simple pe care le ...