Cum să joci cel mai bun joc din toată lumea

Ca orice alt sport, bowlingul necesită timp și practică. Dar dacă stăpânești acești pași și îți iei timp pentru a le face obiceiuri, vei fi rapid pe drumul către cel mai bun joc al tău vreodată. Mulți oameni nu cunosc instrumentele simple, cum ar fi săgețile și punctele, pe care aleile de bowling trebuie să te ajute să lovești orice știft pe care îl dorești și, odată ce înveți să învârți mingea în mod corespunzător, greve vor începe să se verse pe foaia de scor. Obținerea unui scor bun este despre inteligență, tehnică și ridicarea pieselor de schimb - lucruri pe care toată lumea le poate îmbunătăți.

Pași

Metodă unu din 3: Perfecționarea fotografiei

1. unu Asigurați-vă că aveți o minge de bowling pentru a vă simți confortabil în mâini. Bilele de bowling sunt fabricate diferit, rotind și agățând la rate diferite. Vrei o minge pe care să o poți ridica și coborî confortabil, dar nu atât de ușoară încât să o poți arunca cu ușurință. Este întotdeauna cel mai bine să obțineți o minge proprie în loc să o împrumutați sau să o închiriați, deoarece veți avea o potrivire mai bună și rezultate mai bune.
   • Greutatea medie pentru bărbații adulți este de 14 lb și 13 lb pentru femei sau bărbați mai mici. Copiii încep de obicei de la 12 lbs.
   • Asigurați-vă că degetele sunt bine în găuri, dar ies fără să se lipească. Nu ar trebui să vă strângeți mușchii degetelor sau degetelor mari pentru a menține mingea pe mână, ci doar să o apucați ușor.
   • Bilele vin cu o varietate de evaluări „Flare Potential” și „RG Radius”. Acestea vă spun cât de probabil este mingea să se întoarcă la mijloc după o aruncare. Cu cât evaluările sunt mai ridicate, cu atât mai mult se agață mingea. Gândiți-vă la aruncarea dvs. - direct sau agățat și cumpărați în consecință.
2. 2 Ia-ți pantofi de bowling buni. Pantofii tăi de bowling sunt la fel ca pantofii obișnuiți - trebuie să fie îngrijiți și este întotdeauna cel mai bine dacă sunt ai tăi. Pantofii buni au o talpă netedă și regulată și se potrivesc confortabil. Obțineți o jumătate de dimensiune mai mare decât dimensiunea obișnuită a pantofilor, astfel încât picioarele dvs. să fie confortabile în timp ce bol.
3. 3 Începeți cu o poziție de bowling atletică și verticală. Cel mai important lucru este locul în care țineți mingea. Pune degetele în găuri și echilibrează mingea pe palmă în jurul stomacului sau înălțimii pieptului, folosind mâna opusă pentru a susține greutatea. Mingea ar trebui să fie ușor în partea dreaptă a corpului, în aliniere cu cusătura dreaptă a cămășii (castrele cu mâna dreaptă). Genunchii sunt ușor îndoiți și umerii relaxați, iar piciorul stâng se află pe punctul mare din centrul benzii (dreapta).
   • Păstrați-vă încheietura puternică, astfel încât mingea să apară ca o extensie naturală a brațului. Nu vrei ca încheietura mâinii să cadă în jos spre podea.
4. 4 Găsește-ți amprenta pe bandă. Există șapte săgeți pe bandă. Nu țintiți spre mijloc, deoarece de obicei duce la o împărțire. Dacă sunteți dreptaci, vizați săgeata chiar în dreapta centrului. Dacă ești stângaci, urmărește săgeata chiar în stânga. Această marcă este cel mai bun loc de plecare pentru greve.
   • Dacă este mai ușor, mișcați picioarele spre dreapta sau spre stânga înainte de a începe să vă apropiați de bandă, astfel încât picioarele să fie aliniate cu marcatorul corect, apoi aruncați direct înainte.
   • Aproape toate bilele se vor agăța, cel puțin puțin, iar benzile sunt concepute pentru asta. Vrei ca mingea ta să lovească între primul știft și următorul din linia din spatele lui pentru lovituri. Aceasta se numește „buzunar”.
5. 5 Cronometrează-ți apropierea astfel încât piciorul opus să aterizeze în fața benzii. Miscarea clasică este abordarea în 4 pași, aterizând cu piciorul opus brațului de aruncare. Pentru stângaci, faceți pasul înainte cu piciorul drept, apoi mergeți confortabil înainte, astfel încât piciorul stâng să aterizeze la aproximativ 6 'de bandă. Piciorul drept se va balansa apoi din spatele piciorului stâng, permițându-vă să aruncați mingea liber. Exersează de câteva ori fără minge până găsești un punct de plecare bun care să te permită să ajungi la linie, cu piciorul stâng în jos, de fiecare dată. Există 2 linii de puncte de-a lungul apropierii de bandă, care sunt puncte de plecare bune pentru a începe.
   • Exersează de fiecare dată 4 pași uniformi, aterizând confortabil piciorul stâng, înainte de a practica aruncarea. De asemenea, puteți începe de la linia de fault (începutul benzii) și mergeți patru pași înapoi pentru a determina cel mai bun punct de plecare pentru dvs.
   • Inversează că ești stângaci. Piciorul opus brațului de aruncare ar trebui să fie plantat pe banda. Dacă ești stângaci, vei ateriza și planta cu piciorul drept.
6. 6 Împingeți brațul înainte în primul pas al abordării. În timp ce faceți primul pas al abordării, împingeți mingea în fața dvs., astfel încât brațul să fie extins. Folosiți mâna stângă pentru a susține greutatea mingii în timp ce o țineți în fața dvs. Următorii pași vor fi pentru un aruncator dreptaci.
   • Nu uitați să țineți mingea în partea dreaptă, nu în mijlocul corpului.
7. 7 Aruncați brațul astfel încât mingea să se arce înapoi spre picior. Pe măsură ce faceți primul pas cu piciorul stâng, mingea va cădea astfel încât brațul drept și piciorul stâng să fie aproximativ uniform. Țineți mâna pe minge și lăsați-o să cadă liber. Cotul tău va fi ușor îndoit, dar gravitația face cea mai mare parte a muncii pe măsură ce mingea coboară.
8. 8 Lasă mingea să continue să se arce în spatele tău și să se ridice spre înălțimea umerilor. Pe măsură ce pășiți din nou cu piciorul drept, mingea va continua în spatele corpului și în sus, ajungând la vârf în timp ce vă plantați piciorul drept. Îl vei întoarce aici.
   • Concentrați-vă pe menținerea încheieturii puternice în timp ce faceți acest lucru, fără a-l lăsa să se rotească. Cu cât brațul se întoarce mai sus cu atât aruncarea va fi mai puternică, nu mergeți prea departe, deoarece acest lucru ar putea provoca vătămări.
9. 9 Rotiți mingea în jos în timp ce vă plantați piciorul stâng lângă linie. Coboară cu mingea, planificând să o eliberezi în timp ce treci de picior. Piciorul drept ar trebui să se balanseze în spatele piciorului stâng, îndepărtându-l din calea loviturii. Nu trebuie să se balanseze, ca un bowler profesionist, doar în mod suficient încât să nu-l lovești cu mingea.
10. 10 Eliberați mingea aruncând încheietura mâinii și degetele în sus spre cap. Pe măsură ce mingea îți părăsește degetele, fixează-le ca și cum ai închide mâinile. Gândiți-vă la jocul copiilor în care aveți un sfert în mână și cineva încearcă să-l ia înainte să închideți mâna. Ar trebui să eliberați pe măsură ce mingea trece de piciorul plantat, în punctul cel mai de jos.
    • Uită-te la semnul tău la eliberare. Nu te uita la ace sau vei fi distras și vei arunca cheia - săgețile sunt ținta ta, iar mingea va face restul. Amintiți-vă că vizați prima sau a doua săgeată din dreapta săgeții centrale.
11. unsprezece A termina ce ai inceput. Pentru a-ți proteja brațul, continuă-ți brațul înapoi pe arc spre cap. Gândiți-vă să beți dintr-o cutie de sodă, aducând degetele și încheietura mâinii până la înălțimea capului. Publicitate

Scor
0 / 0

Metoda 1 Test

Dacă încercați să faceți o grevă, ce semn pe bandă ar trebui să vizați?

Cel din centru.

Aproape! Pare evident că, pentru a obține o lovitură, trebuie să lovești primul știft, dar, de fapt, vrei să lovim între primul știft și unul dintre știfturile din spatele acestuia. Atingerea primului pin mort, pe care probabil o veți face dacă vizați marca centrală, va duce probabil la o împărțire. Alege un alt răspuns!

Unul imediat lângă cel din centru.

Da! Zona dintre primul știft și știftul chiar în spatele și în partea laterală a acestuia se numește buzunar și acolo doriți să vă propuneți să obțineți lovituri. Dacă ești dreptaci, alinierea cu semnul din dreapta marcajului central îți va îndrepta mingea spre buzunar. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

Unul care este imediat lângă jgheab.

Încearcă din nou! Poate fi dificil să îți aliniezi mingea cu semnele chiar lângă jgheaburi evitând în același timp jgheaburile. Din fericire, deși este posibil să trebuiască să faceți asta pentru a ridica știfturile rătăcite cu a doua aruncare, nu ar trebui să vizați aceste semne atunci când încercați să obțineți o lovitură. Încercați un alt răspuns ...

Vrei mai multe teste?

Metodă 2 din 3: Lovind mai multe greve

1. unu Știi unde vrei să lovească mingea. Loviturile sunt cele mai frecvente atunci când mingea lovește „buzunarul”, spațiul dintre știftul central frontal și următorul știft din spatele acestuia, direct. Pentru jucătorii cu mâna dreaptă, aceasta înseamnă curbarea mingii, astfel încât să lovească chiar între știftul din față și al doilea știft din dreapta. Acest lucru împrăștie setul frontal de știfturi, cascadându-le în toate știfturile din spatele lor.
   • Mai multă putere înseamnă că pinii se împrăștie mai repede, potențial dând peste mai mulți pini.
   • Curbarea mingii este esențială pentru a lovi lovituri consistente. Nu uitați să lucrați la pocnirea degetelor și a încheieturii mâinii în timp ce continuați.
   • Stângacii vor să lovească între știftul din față și știftul din stânga în al doilea rând.
2. 2 Aflați cum vă afectează condițiile de bandă aruncarea la lovituri. Un secret necunoscut al bowlingului este că fiecare bandă este puțin diferită. Benzile sunt unse astfel încât mingea să alunece drept peste lemn fără a fi agățat constant. Când mingea este în zone mai puțin uleioase sau „uscate”, tinde să se agațe mai mult, scoțând-o de pe linia pe care ați aruncat-o. Pentru a face lucrurile și mai complicate, tiparele benzii se vor schimba pe tot parcursul jocului. Dar pentru a juca cel mai bun joc vreodată, este nevoie să citiți banda și să vă ajustați loviturile în consecință, fără a arunca același șut de 23 de ori.
   • Cel mai frecvent model este umed în față și în mijloc și uscat pe exterior și în spate, ca un triunghi mare de ulei îndreptat spre centrul benzii. Aceasta înseamnă că o aruncare către exterior se va curba înapoi la mijloc, unde o aruncare în mijloc ar putea să nu se curbeze până în ultima secundă. Acesta este motivul pentru care vă îndreptați spre lateral, în loc să coborâți în centru - face ca mingea să se deplaseze, apoi să vă întoarceți direct în buzunar.
   • Pe măsură ce ziua trece, uleiul este preluat de bile, făcând culoarea mai uscată și provocând loviturile mai mult.
   • Multe turnee au modele de ulei „alternative” care te obligă să-ți schimbi loviturile pentru a obține greve. Cereți să vedeți un model de ulei sau o încălzire cu unghiuri și poziții de pornire diferite pentru a găsi marca de lovitură.
3. 3 Găsiți-vă semnul de grevă în timp ce vă încălziți. Începutul în centru și aruncarea pentru săgeată chiar în dreapta centrului (dreapta) este un loc excelent de pornire pentru a învăța lovituri, dar trebuie să o ajustați pentru aruncarea dvs. personală. Asigurați-vă că urmăriți săgeata pe care o aruncați, nu știfturile. Dacă vă atingeți semnul, dar totuși lipsește buzunarul, ar trebui să vă mișcați poziția de plecare.
   • Dacă mingea ta merge prea departe spre stânga, mișcă 2-3 plăci spre stânga. Aceasta înseamnă că aruncarea dvs. se va înclina mai mult spre dreapta, oferindu-i mai mult timp să se întoarcă înapoi spre stânga.
   • Dacă mingea ta se deplasează prea mult spre dreapta, mișcă picioarele 2-3 scânduri spre dreapta. Acest lucru vă va scoate mingea din ulei, permițându-i să se întoarcă mai mult spre centru.
   • Dacă totuși aveți probleme sau mingea agăță o tonă, mutați-vă marca spre dreapta sau spre stânga. Cu cât este mai aproape de centru marca ta, cu atât mingea va fi mai puțin agățată. Cu toate acestea, ar trebui să vă mutați mai întâi poziția de plecare.
4. 4 Mutați poziția de pornire mai aproape de centru pe măsură ce banda se usucă. Aproape de sfârșitul unui joc, mai ales cu un grup mare, este posibil să observați că loviturile dvs. normale se agață mai mult de centru și vă lipsește buzunarul. Pe măsură ce observați loviturile dvs. curbându-se mai mult spre centru, mutați 1-2 scânduri spre stânga (aruncători cu mâna dreaptă) și continuați să aruncați marca dvs. normală, săgeata chiar în dreapta săgeții centrale. Concentrați-vă, din nou, asupra faptului că centrul mingii a lovit acest semn, nu pe știfturi. Dacă vă atingeți semnul, dar încă lipsesc ace, mișcați picioarele poziția de pornire pentru a vă acomoda.
   • Acest cârlig suplimentar se întâmplă deoarece bilele ridică ulei pe tot parcursul jocului, îndepărtându-l de pe bandă și făcându-l să se usuce. O bandă uscată se prinde mai mult.
   Publicitate

Scor
0 / 0

Metoda 2 Test

Cel mai frecvent, pistele de bowling sunt unse ...

lovituri zdrobitoare la badminton

În mijloc și în față.

Asta e corect! De obicei, uleiul pe o bandă va fi aplicat într-un triunghi îndreptat spre știfturi, cu mai mult ulei în mijloc și în față. Turneele uneori se ulei în alte modele, dar pentru bowling-ul casual, veți vedea mai ales benzi lubrifiate în față și mijloc. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

În mijloc și în spate.

Nu chiar! Este neobișnuit să existe mai mult ulei în partea din spate a unei benzi (adică lângă știfturi) decât în ​​partea din față (în apropierea bolului). Și asta e bine, pentru că astfel de ulei ar îngreuna găsirea buzunarului atunci când arunci. Alege un alt răspuns!

La exterior și la spate.

Nu! Bilele tind să se agațe atunci când se rostogolesc pe secțiuni neuniforme ale unei benzi. Deci, dacă exteriorul, dar nu centrul, unei benzi ar fi uns, bilele rulate pe banda respectivă ar avea tendința de a se agăța spre exterior spre jgheaburi. Încearcă din nou...

La exterior și la față.

Nu chiar! De obicei, centrul unei benzi va avea mai mult ulei decât exteriorul. Și asta e bine, deoarece face ca bilele să se agațe spre centrul benzii, mai degrabă decât spre jgheaburi, așa cum ar fi dacă exteriorele ar fi unse. Încercați un alt răspuns ...

Peste tot.

Încearcă din nou! Bilele se mișcă pe pistele de bowling așa cum se întâmplă, deoarece unele părți ale benzii sunt unse, iar altele nu. Zonele specifice care sunt unse determină modul în care se sparge loviturile și benzile se schimbă pe parcursul jocurilor pe măsură ce uleiul este preluat de bile. Ghiceste din nou!

Vrei mai multe teste?

Metodă 3 din 3: Ridicarea știfturilor și pieselor de schimb

1. unu Înțelegeți cum funcționează notarea pentru a vă planifica bine fotografiile. Știind cum este de fapt marcat bowlingul, vă ajută să decideți ce ace să alegeți și când. Noțiunile de bază sunt ușoare - există zece pini și fiecare pini pe care-l atingi merită un punct. Cu toate acestea, piesele de schimb și grevele valorează mai mult decât doar 10 pini. Grevele (X) valorează 10 puncte, Mai mult orice ai lovi în următoarele două aruncări. Piesele de schimb (/) valorează 10 puncte, Mai mult orice ai lovi la următoarea aruncare. Aceasta înseamnă că un singur cadru poate valora mai mult de 10 puncte dacă primești o lovitură sau o rezervă.
   • De exemplu, spuneți că aruncați o lovitură în primul cadru. În al doilea cadru ai lovit 2 pini la prima aruncare și 3 la următorul pentru 5 pini în total. Primul cadru ar valora 15 puncte (10 pentru lovitură, + 2 pentru prima aruncare și + 3 pentru a doua). Totuși, înscrieți și cele 5 puncte din al doilea cadru. Deci, scorul dvs. total, după două cadre, este de 20 de puncte (15 + 2 + 3).
   • Dacă arunci trei lovituri la rând, tu primul cadru valorează 30 de puncte, 10 pentru greva, plus 10 pentru al doilea cadru și 10 pentru al treilea cadru. Nu puteți să vă înscrieți al doilea și al treilea cadru până nu faceți o altă aruncare.
   • Piesele de schimb se adaugă doar la următoarea dvs. fotografie. Deci, dacă arunc o rezervă într-un singur cadru, apoi arunc o minge de jgheab imediat după aceea, rezerva mea valorează doar 10 puncte (10 + 0), indiferent ce fac după aceea. O rezervă urmată de o lovitură valorează 20 de puncte (10 + 10).
   • Dacă arunci o lovitură sau o rezervă în cel de-al 10-lea cadru obții o lovitură gratuită la final, făcând al 10-lea cadru singurul cu trei aruncări potențiale. Astfel, ar trebui să mergeți întotdeauna la rezerva din cadrul 10.
2. 2 Amintiți-vă că viteza facilitează preluarea pieselor de schimb. Vitezele mai mari înseamnă că există mai puțin timp pentru ca mingea să reacționeze și să oprească linia. Exersează o lovitură de rezervă dreaptă și consistentă și vei bate multe persoane care aruncă aceeași lovitură de fiecare dată. Toată lumea poate lovi. Nu toată lumea economisește.
3. 3 Coborâți sau „slăbiți” încheietura mâinii pentru a obține mai puțină rotire și o aruncare mai dreaptă. Aceasta oferă o lovitură mai precisă, deoarece mai puțină rotire înseamnă că mingea se va prinde mai puțin. Pentru a vă slăbi încheietura, începeți împușcătura cu încheietura mâinii ușor curbată, spre podea. La urmărire, nu lăsați încheietura mâinii și degetele să se ridice la fel de mult. Acest lucru poate necesita o anumită practică, dar schimbarea pozițiilor încheieturii mâinii este una dintre cele mai importante abilități pentru jucătorii de casă intermediari sau avansați.
4. 4 Reglați-vă poziția de plecare în funcție de rezerva. Reglându-vă poziția de plecare, puteți arunca de multe ori chiar la marca normală și puteți obține totuși o rezervă. Plăcile de pe bandă (bucăți subțiri de lemn care merg spre știfturi) sunt realizate pentru a vă oferi un sistem de măsurare pentru țintire. Dacă trebuie să lovești un știft stânga din centru, mutați mai multe scânduri spre dreapta și viceversa. Apoi arunci la același semn pe care îl urmărești pentru lovituri. Sistemul este de fapt destul de ușor de învățat și este inversat în direcția opusă aruncărilor.
   • Dacă doriți să loviți primul știft din stânga centrului, mutați poziția de pornire cu 3 plăci spre dreapta.
   • Dacă doriți să atingeți al doilea pin în stânga centrului, mutați 6 plăci în dreapta.
5. 5 Folosiți mijlocul benzii când încercați să loviți pinii din dreapta și din stânga. Cele mai multe benzi sunt cele mai slick din mijloc. Uleiul este aplicat pe benzi în modele complexe care determină cât de mult se agață o minge - mai mult ulei înseamnă mai puțin cârlig sau o lovitură mai dreaptă și mai precisă. Deoarece un mâner dreapta care urmărește știfturile din dreapta nu dorește ca mingea să se încurce la mijloc, ar trebui să aruncați în diagonală peste centru. Acest lucru asigură un zbor mai drept, curbându-se puțin la capăt pentru a evita jgheabul și a lovi toate știfturile.
   • De exemplu, poate exista un singur ac în partea dreaptă a benzii. În timp ce ați putea încerca să îmbrățișați jgheabul, mingea va dori în mod natural să se învârtă spre centru, deoarece exteriorul liniei are puțină ulei. În schimb, începeți-vă mersul din extremul stâng al benzii, aruncând mingea din stânga în diagonală, peste mijloc, către știfturile din dreapta.
6. 6 Scopul celor mai multe pini posibile în timpul unei împărțiri. Cu excepția cazului în care sunteți suficient de priceput pentru a lovi marginea exterioară a unui știft singuratic, aruncând-o ca o rachetă la pachetul de trei știfturi din colțul din spate, ar trebui să luați trei știfturi. Acest lucru este important mai ales dacă ați aruncat o lovitură în cadrul anterior, deoarece orice știfturi pe care le-ați lovit acum sunt numărate de două ori, o dată pentru lovitură și o dată în acest cadru.
   • Dacă nu ați obținut o lovitură în cadrul anterior, este mai probabil să riscați acum, încercând să obțineți o rezervă pentru a vă spori scorul pentru mai târziu.
   Publicitate

Scor
0 / 0

Metoda 3 Test

Dacă arunci o rezervă pe primul tău cadru și o lovitură pe cel de-al doilea cadru, câte puncte merită primul cadru?

10

Nu chiar! Da, dacă primești o rezervă, înseamnă că ai doborât toate cele 10 pini. Cu toate acestea, piesele de schimb vă permit să adăugați valoarea următoarei fotografii la cadrul de rezervă. O rezervă ar fi în valoare de 10 puncte numai dacă aruncați o minge de jgheab imediat după aceea. Ghiceste din nou!

douăzeci

Grozav! O rezervă valorează 10 puncte plus valoarea următoarei fotografii. Dacă ai primit o rezervă la primul tău cadru, iar apoi următoarea ta lovitură a fost o lovitură (adică ai doborât toți cei 10 ace simultan), atunci primul cadru valorează 10 + 10 = 20 de puncte. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

30

Nu chiar! O rezervă nu poate fi niciodată în valoare de 30 de puncte, deoarece adaugă doar ace doborâte în rezerva (10), plus valoarea următoarei fotografii. Chiar dacă ați lansat o rezervă și apoi trei lovituri la rând, rezerva nu ar fi în valoare de 30 de puncte. Alegeți un alt răspuns!

Nu există nicio modalitate de a spune până nu v-ați aruncat al treilea cadru.

Încearcă din nou! Va trebui să scoateți cel puțin al treilea cadru (și, eventual, al patrulea, dacă primiți o lovitură pe al treilea) înainte de a putea determina scorul celui de-al doilea cadru. Întrucât primul dvs. cadru a fost de rezervă, acesta adaugă fotografierea doar după acesta. Alege un alt răspuns!

Vrei mai multe teste?

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Cum pot obține mai multă rotire pe minge? Când sunteți pe punctul de a elibera mingea, frânați mâna pentru a fi mai mult în poziția unei strângeri de mână și răsuciți ușor mâna și degetele.
• Întrebare Ar trebui să mă concentrez mai întâi pe îmbunătățirea preciziei vitezei mele? Da. Doar exersați, atunci ar trebui să vă obișnuiți cu aruncarea. Mai târziu veți crește viteza.
• Întrebare Puteți să-mi dați trucuri pentru a juca un bowling? Cu cât aruncarea este mai grea, cu atât mingea va merge mai mult pe curs. Indreptându-vă spre buzunar, spațiul dintre știftul din față și știftul de lângă acesta vă va spori posibilitatea de a obține o lovitură. Este important să rețineți că loviturile drepte nu vă vor aduce la fel de multe lovituri. Mergeți pentru o lovitură curbată și veți obține cel mai probabil o lovitură, dacă nu un scor mare.