Cum să construiești sportivitatea în adolescentul tău

Sportivitatea este atât de importantă în orice sport se implică adolescentul tău. Dar ce comportament modelezi va avea cea mai mare influență asupra adolescentului tău și va avea cel mai mare impact. Aflați cum să creați sportivitate în adolescent într-un mod pozitiv.

Pași

Parte unu din 3: Predarea Fair Play

1. unu Lăsați copilul să aleagă un sport bazat pe interes, nu pe ceea ce ați jucat cândva. Încurajează-ți copilul să aleagă un sport de care se bucură pentru distracția jocului în loc de ceea ce crezi că va aduce recunoaștere în comunitate sau propriul tău sentiment de mândrie.
   • Când investigați programe sportive locale, comparați ligile și echipele comunitare. Adesea, ligile au încercări care pot fi stresante pentru copii, în timp ce echipele comunitare prin parcurile locale și rec oferă echipe mai incluzive.
   • Majoritatea comunităților au echipe sportive și pentru copiii cu dizabilități, așa că explorează toate opțiunile pentru a găsi un program care să ofere cea mai bună experiență posibilă pentru copilul tău.
   • Fii deschis către adolescentul tău care încearcă un nou sport și să nu fie obligat să joace același sport în fiecare an dacă nu mai este distractiv pentru el sau ea.
2. 2 Ajută-ți adolescentul să găsească un model sportiv. Concentrați-vă pe modele puternice, care sunt, de asemenea, umile și active în comunitate. Este ușor să vă concentrați asupra sportivilor care sunt în prim-plan, dar există, de asemenea, mulți favoriți locali ai fanilor din ligile inferioare, care sunt mai accesibile. Găsiți sportivi care se concentrează pe sportivitate profesională și echitabilă în loc de showboating.
   • Oferiți unui adolescent mai în vârstă posibilitatea de a deveni și un model pentru jucătorii mai tineri. O echipă de baseball din liceu ar câștiga o perspectivă excelentă asupra jocului, oferindu-se voluntar cu liga locală de t-ball pentru copii cu vârste preșcolare. Veți găsi că micii jucători idolatrează jucătorii mai în vârstă, iar jucătorii mai în vârstă câștigă din timpul voluntar.
3. 3 Mențineți o perspectivă bună atât asupra câștigării, cât și a pierderii. Împingerea prea tare a fiului sau fiicei dvs. îl poate determina să renunțe și să renunțe. Modelează întotdeauna o atitudine pozitivă cu privire la rezultatul jocului, indiferent dacă este o victorie sau o pierdere. Găsiți piese pozitive despre care să vorbiți și jocul în ansamblu - atât piese bune, cât și rele - și discutați despre lecțiile de învățat.
   • Echipa nu trebuie pedepsită sau micșorată pentru pierderi. Deși puteți indica părțile jocului care trebuie să se exerseze pentru a se îmbunătăți, pedepsele fizice sau verbale nu sunt OK.
4. 4 Dă dovadă de respect față de antrenori și arbitri. Nu vă puteți aștepta ca fiul sau fiica dvs. să respecte antrenorii dacă nu îi tratați așa cum merită respect. La sfârșitul fiecărui joc, faceți un punct să dați mâna antrenorilor și să le mulțumiți pentru eforturile depuse. Așa cum jucătorii dau mâna cu cealaltă echipă după meci, și tu ar trebui să modelezi sportivitate bună.
5. 5 Învață să te ierți după ce ai făcut o greșeală. Nu vă îmbufnați și nu deveniți pasivi agresivi. Chiar dacă nu ești conștient de asta, copiii tăi urmăresc cum reacționezi la propriile greșeli, precum și la greșelile altor oameni.
   • S-ar putea să nu pară atât de mare o afacere să te superi într-adevăr cu o rundă slabă de golf, dar acest lucru arată doar copiilor tăi că jocul este despre câștig.
6. 6 Fii încurajator pentru colegii de echipă. Unele dintre cele mai mari competiții pentru tânărul tău jucător pot proveni din propria echipă dacă accentul este pus pe cel mai bun jucător individual. Jucătorul tău trebuie să înțeleagă ce înseamnă să fii într-o echipă și să îi încurajezi pe ceilalți din echipă. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca să-i încurajezi pe alții sau să-ți iei timp suplimentar pentru a ajuta un alt coechipier să practice.
   • Încurajează-ți adolescentul să ajute alți jucători cu abilități pe care le-a însușit. De asemenea, utilizați aceeași abordare pentru domeniile în care ar putea avea nevoie de practică, încurajați membrii echipei să se ajute reciproc.
   • Concentrați-vă asupra procesului asupra rezultatelor. Recunoașteți creșterea și progresul în loc să câștigați doar.
   Publicitate

Parte 2 din 3: Fiind un model de rol

1. unu Aplaudă jocurile bune de la ambele echipe. Deși nu este întotdeauna posibil să se înveselească ambele echipe, vor exista jocuri care sunt destul de uimitoare pentru cealaltă echipă pe care o poți înveseli. Asigurați-vă un punct special de a face comentarii pozitive în acest moment pentru membrii celeilalte echipe pentru a modela sportivitatea bună.
   • Participă la un joc pentru o echipă locală de copii mai mici cu adolescentul tău doar pentru a-i înveseli. Acest lucru vă va ajuta să vă reamintiți atât despre părțile distractive ale jocului, cât și cât de grozav este sentimentul de a face parte dintr-o echipă. Faceți un punct să predați strategia și să vă concentrați asupra binelui pe care îl puteți învăța de la alte echipe.
2. 2 Fii cordial și prietenos cu alți părinți și adolescenți. Amintește-ți adolescentului că cealaltă echipă și familiile sunt la fel ca tine - sunt acolo pentru a se bucura de joc. În cazul în care întâlnești un părinte agresiv sau supărat pe ceva legat de joc, nu te lăsa târât într-o confruntare. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ignori comportamentul negativ și să nu-i dai public.
3. 3 A se distra. Încurajați relaționarea cu alte familii și construiți o comunitate pozitivă. Implică întreaga familie în a înveseli echipa, sărbătorește fiecare joc și începe tradiții semnificative. Un exemplu ar fi ieșirea la pizza pentru a sărbători fiecare joc, nu doar fiecare victorie.
   • Îndrăgostiți-vă pe adolescent poate fi distractiv dacă vă concentrați asupra faptului că vă bucurați de joc și nu întotdeauna despre câștig. Încurajați-vă familia și adolescentul să facă lucruri drăguțe pentru echipă și înveseliți colegii de echipă.
4. 4 Reflectați asupra comportamentului dvs. și îmbunătățiți-vă, după cum este necesar. Pot exista momente în care nu modelezi cel mai bun comportament. Dar recunoașteți că fiecare dintre aceste momente este o șansă de a învăța și de a crește atât pentru dvs., cât și pentru adolescent. Nu vă fie teamă să vă folosiți greșelile ca oportunitate de învățare pentru fiul sau fiica dvs., cerându-vă scuze pentru pasul greșit și vorbind despre cum puteți face mai bine.
   • Încurajați-l pe adolescent să vorbească și despre greșelile sale. Învață împreună.
   Publicitate

Parte 3 din 3: Evitarea capcanelor pentru părinți

1. unu Amintiți-vă că sunteți părintele, nu antrenorul. Meseria ta de părinte este foarte diferită de cea de antrenor. În calitate de părinte, sunteți acolo pentru a îndruma toate experiențele copilului dvs. și a nu vă concentra pe performanțe solicitante. Dacă vedeți un antrenor care cere prea multe, vorbiți. De asemenea, sunteți un avocat pentru fiul sau fiica dvs., dacă este necesar.
   • Dacă ești antrenor, nu fi mai greu cu copilul tău decât ceilalți. Un antrenor ar trebui să fie corect și asta înseamnă pentru toți jucătorii, chiar și pentru ai tăi.
   • Chiar dacă ești antrenor, ești întotdeauna primul părinte. Copilul dumneavoastră nu ar trebui să fie tratat mai dur și nici nu ar trebui să primească un „permis gratuit” pentru comportamentul negativ.
2. 2 Evitați să blestem sau să arăți furie. Nu vă puteți aștepta ca adolescentul dvs. să dezvolte o bună competență sportivă dacă sunteți furios atunci când lucrurile nu se desfășoară așa cum doriți. Indiferent de cât de important apare orice joc, acesta este încă doar un joc. Punerea stresului și presiunii asupra jucătorului pentru a fi perfect sau a lupta mai greu poate pune capăt distracției pentru el sau ea.
3. 3 Nu renunțați la cealaltă echipă. Un sport bun nu trebuie să-i rănească pe ceilalți pentru a se construi. Felicitați cealaltă echipă pentru o victorie. Găsiți strategii semnificative folosite de cealaltă echipă și învățați-le sportivului dvs.
   • Nu tolera sportivitatea slabă de la adolescent sau de la tine. Amintiți-vă, puteți învăța ceva de la orice alt jucător.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

• După fiecare competiție și joc pe care îl joacă adolescentul, spuneți-i întotdeauna că sunteți mândru de ele.

Publicitate

Susțineți misiunea educațională a wikiHow

În fiecare zi, la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.