Cum să-ți încurajezi copilul să se rostogolească

Răsturnarea este un mare pas de dezvoltare pentru copii. În jurul vârstei de patru sau cinci luni, bebelușii au de obicei suficientă putere în gât, brațe și spate pentru a începe să se întoarcă de pe spate pe burtă sau invers. Puteți încuraja această etapă ajutându-i să-și dezvolte puterea adecvată - prin „timpul de burtă” - și jucându-le și ghidându-le.

Pași

Metodă unu din 3: Construind forța cu timpul de burtă

1. unu Monitorizează dezvoltarea copilului tău. Exact atunci când bebelușul dvs. este gata să se răstoarne va depinde de o mulțime de lucruri. Unii bebeluși se dezvoltă mai devreme, în timp ce alții durează puțin mai mult. În general, totuși, bebelușii încep de obicei să se răstoarne la aproximativ patru luni și vor arăta câteva semne fizice că sunt gata. Ai grijă la acestea.
   • În acest moment, bebelușul ar trebui să aibă mușchii gâtului mai dezvoltați și să fie capabil să-și susțină capul pentru a privi în sus.
   • Bebelușii încep adesea să se împingă în sus de la burtă la umăr la această vârstă. De asemenea, căutați să vă legănați înainte și înapoi atunci când ați pus copilul pe spate.
2. 2 Așezați o pătură sau un prosop pe covor. „Timpul de burtă” este un exercițiu care vă va ajuta copilul să consolideze mușchii din cap, gât, brațe și abdomen. Punerea bebelușilor pe burtă în timp ce sunt treji și supravegheați îi va permite să practice abilitățile de care au nevoie pentru a le preda. De asemenea, promovează un comportament care va duce în cele din urmă la târâre, atingere și joacă.
   • Bebelușii pot începe de obicei timpul de burtă la vârsta de una sau două luni, deși unii părinți așteaptă un timp mai mult. Discutați doar cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este în regulă.
   • Bebelușii cu vârsta sub o lună sau două pot petrece câteva minute pe burtă pe stomacul, pieptul sau poala mamei sau tatălui.
   • În primul rând, așezați un prosop, o pătură sau un covor moale pe pământ pentru a oferi bebelușului o zonă confortabilă. Puteți, de asemenea, să țineți stomacul pe stomac sau pe piept în timp ce sunteți treaz și culcat.
   • Asigurați-vă întotdeauna că vă urmăriți bebelușul și în timpul abdomenului. De obicei, este bine ca bebelușul dvs. să stea în picioare în timp ce este treaz și supravegheat, dar bebelușii ar trebui să stea pe spate în timp ce dorm pentru a preveni sindromul de moarte subită a sugarului (SIDS)
3. 3 Pune-ți bebelușul pe pătură, pe burtă. Așezați ușor burtica pe pătură sau pe zona mată. Unii medici sugerează, de asemenea, folosirea unui prosop înfășurat pentru sprijin suplimentar. Puneți acest lucru sub pieptul bebelușului cu brațele peste rolă. Asigurați-vă că bărbia copilului dvs. este, de asemenea, trecută de rol, pentru a nu-i împiedica respirația.
   • Începeți cu sesiuni de trei până la cinci minute și treceți treptat până la 45 de minute până la 60 de minute pe zi. Puteți răspândi acest timp, în funcție de dezvoltarea și nevoile bebelușului.
   • Acordați o atenție deosebită momentului când bebelușul dvs. obosește sau este agitat și încheiați sesiunea, de exemplu, dacă copilul începe să plângă sau se așează pe saltea.
4. 4 Atrageți atenția bebelușului. Acum că ți-ai pus bebelușul pe pământ, este timpul să începi timpul de burtă. În mod ideal, bebelușul ar trebui să fie încurajat în acest timp să ridice capul, să reacționeze, să ajungă și, în cele din urmă, să se miște și să se rostogolească ca răspuns la vocea ta. A coborî pe podea cu bebelușul tău este o altă modalitate excelentă de a încuraja timpul de burtă.
   • Poate contactul vizual și să vorbească, de exemplu, astfel încât bebelușul dvs. să fie motivat să vă privească și să participe. De asemenea, poți cânta și gâfâi.
   • Folosiți elemente pentru a încuraja copilul să se uite la dvs. și să ajungă, de asemenea. De exemplu, încercați să atârnați o jucărie pentru ca copilul să-și ridice capul pentru a privi - acest lucru va întări mușchii brațului și gâtului.
   • De asemenea, ați putea pune o mică oglindă din plastic în fața bebelușului. În acest fel, copilul va fi încurajat să se uite la sine.
5. 5 Încercați timpul de burtă pe lateral. De asemenea, puteți face aceste exerciții cu bebelușul poziționat lateral. Așezați copilul pe pătură pe o parte, cu mâna sau cu o pătură înfășurată care sprijină spatele. Ambele brațe ale sugarului trebuie să fie în față, iar șoldurile și genunchii ușor îndoite pentru confort. Această poziție alternativă poate face mai ușor accesul și jocul.
   • Asigurați-vă că schimbați părțile, astfel încât bebelușul dvs. să folosească ambele părți ale corpului său. Acest lucru va asigura că mușchii sunt întăriți în mod egal.
   Publicitate

Metodă 2 din 3: Încurajându-ți copilul cu joc

1. unu Aduceți-vă copilul cu o jucărie. În timp, bebelușul tău va construi toți mușchii necesari pentru a se răsturna. La vârsta de aproximativ patru luni, copilul ar trebui să poată ține capul în sus și să se ridice la coate în timpul abdomenului. S-ar putea să observați, de asemenea, unele legănări înainte și înapoi pe stomac, lovind picioarele și mișcând brațele ca și cum ar înota.
   • Toate acestea înseamnă că bebelușul tău este aproape acolo. Puteți încuraja următorii pași folosind jucării. De exemplu, mișcați o jucărie lângă bebelușul dvs. pe ambele părți. Încercați să atrageți atenția asupra jucăriei, astfel încât să se rostogolească spre ea.
   • Dacă jucăria se află în linia vizuală a bebelușului, asigurați-vă că nu este la îndemână, astfel încât copilul să încerce să o apuce și să o atingă.
   • Încercați și o varietate de jucării colorate sau jucării care fac zgomot. Ideea este să folosești ceva care să atragă atenția, care să atragă interesul bebelușului - și pe care va dori să-l vadă sau să-l apuce. De exemplu, s-ar putea să luați un zăngănit colorat și să-l scuturați într-o parte, ușor în afara razei vizuale a copilului.
2. 2 Culcă-te lângă copil. De asemenea, puteți încerca să fiți momeala în loc de jucărie! Așezați-vă într-o parte a bebelușului, chiar la îndemână, pentru a-l încuraja să se rostogolească spre dvs. și să închidă distanța. Și acest lucru poate induce o primă răsturnare.
   • Continuă să vorbești, să te descurci sau să-i cânți copilului în timp ce stai culcat. Ideea este să fii ușor la îndemână sau la vedere, astfel încât copilul să vrea să te vadă sau să se îndrepte spre tine.
3. 3 Faceți timp de joacă pe spate. Nu vă limitați doar jocul la burtă. Lăsați-l și pe bebeluș să se joace pe spate, mai ales pentru a se obișnui cu pozițiile „rotunjite” - adică trăgând și extinzându-i picioarele și picioarele. Această mișcare de răsucire este importantă și în abilitățile motorii care ajută la răsturnare.
   • Obținerea poziției rotunjite este destul de ușoară, deoarece majorității bebelușilor le place să fie pe spate. De asemenea, vă va fi mai ușor să interacționați cu bebelușul și să păstrați atenția copilului în timp ce acesta este culcat.
   • Faceți timp de joacă pe spate pe o suprafață moale. Puteți folosi aceeași pătură ca pentru burtă, dar și poala sau orice suprafață plană.
   • Dacă doriți, încurajați-vă bebelușul să se rostogolească ușor și balansând încet înainte și înapoi pe spate (sau pe burtă), ajutând copilul să schimbe greutatea dintr-o parte în alta. S-ar putea să faceți acest lucru împreună cu o melodie.
4. 4 Continuați să interacționați. Întoarcerea pentru prima dată poate fi o surpriză pentru bebeluș și pentru tine. Poate fi și un sentiment oarecum deranjant pentru un copil. Continuați să vă încurajați, să interacționați și să vă aplaudați copilul pe măsură ce copilul atinge această etapă.
   • Atenția ta va menține bebelușul angajat și este esențială. Cântă, vorbește, mișcă-te și râde în timp ce te joci. Arată-ți încurajarea zâmbind și tu!
   Publicitate

Metodă 3 din 3: Utilizarea încurajării practice

1. unu Ajutați copilul să ridice și să-și încrucișeze picioarele. Există o serie de metode practice pe care le puteți folosi pentru a vă încuraja - și a-l învăța - bebelușul în mișcările de răsturnare. Puteți încerca acestea pe cont propriu sau în plus pentru a juca. Una este să vă ghidați bebelușul în ridicarea și încrucișarea picioarelor.
   • Mai întâi, așezați-vă copilul pe spate pe pătura de pe burtă și ridicați ușor un picior. În timp ce țineți celălalt picior în jos, mișcați piciorul ridicat în cercuri lente. Schimbați picioarele și faceți-o din nou.
   • Apoi, cu bebelușul încă pe spate, ridicați ușor din nou un picior, treceți-l peste celălalt și rotiți copilul într-o mișcare pe burtă.
   • Bebelușii sunt conectați la naștere pentru a-și menține corpul aliniat și încep să se miște cu „segmentul” doar la aproximativ 4 până la 5 luni. Acest exercițiu încurajează mișcarea de care are nevoie copilul pentru a se răsturna la șolduri.
2. 2 Rulați greutatea bebelușului în lateral când o lăsați jos. Această metodă este ușor de realizat. Este, de asemenea, ceva pe care îl puteți încorpora în rutinele zilnice, cum ar fi schimbarea și odihna copilului. Deci, puteți practica această mișcare de multe ori pe zi.
   • Tot ce trebuie să faceți este să vă așezați bebelușul pe fund și să-l rotiți pe lateral când o așezați. Bebelușii, așa cum s-a spus, sunt conectați la cablu pentru a-și menține corpul aliniat și vor încerca să-și țină capul peste restul corpului.
   • Doar inversați mișcările atunci când vă ridicați copilul din nou. Acest lucru îl va ajuta pe bebeluș să consolideze mușchii din părțile laterale ale mușchilor gâtului și, de asemenea, să se obișnuiască cu împingerea pe podea în timp ce coborâți.
3. 3 Rulați-vă bebelușul ușor pe o pantă. O metodă finală este de a vă ghida și încuraja bebelușul prin răsturnare cu ajutorul ușor al gravitației. Pentru aceasta, veți avea nevoie de o suprafață ridicată pe o înclinare foarte ușoară. Aveți grijă și asigurați-vă că suprafața este moale, nu prea înaltă și nu prea abruptă.
   • Luați o suprafață ca o saltea mică și așezați-o pe sol. Pentru a obține înclinația adecvată, așezați o pernă mică sub un capăt al saltelei.
   • Începeți de sus și (foarte ușor) ajutați copilul să se răstoarne. Repetați acest lucru de două sau trei ori pe înclinație și apoi, odată ce ați ajuns în partea de jos, faceți-o de sus și rotiți-o pe cealaltă parte a corpului.
   • În toate cazurile, continuă să zâmbești, să vorbești, să încurajezi și să interacționezi cu bebelușul tău în timp ce îl ajuți pe copil să se răstoarne.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

Avertizări

• Chiar dacă majoritatea copiilor nu se rostogolesc până la 4-5 luni, vă pot surprinde mai devreme. Așadar, asigurați-vă că nu vă lăsați copilul nesupravegheat, mai ales pe paturi, mese de schimb sau alte suprafețe înalte.

Publicitate