Cum se repară pantofii dureroși

Anumiți pantofi pot fi dureroși de purtat, dar nu trebuie să fie întotdeauna. Înainte de a vă supune torturii picioarelor dureroase, frământate și vezicule, încercați câteva dintre sfaturile și trucurile prezentate în acest articol. Rețineți, totuși, că unele pantofi pot fi slab structurate și imposibil de fixat complet. Citiți acest articol pentru a afla cum să vă faceți încălțăminte dureroase nedureroase de purtat sau cel puțin puțin mai suportabile.

Pași

Metodă unu din 3: Folosirea Moleskin, inserții și branțuri

1. unu Preveniți vezicule, frecare și tăiere prin lipirea bucăților de piele de moles în pantof. Cumpărați niște moleskin dintr-un magazin de încălțăminte (sau secțiunea de reparare a încălțămintei unui magazin de droguri) și scoateți o foaie. Așezați foaia în spatele curelei sau călcâiului ofensator și urmați-o cu un creion. Tăiați forma folosind o foarfecă și desprindeți suportul. Lipiți pielea de moles pe curea sau călcâi.
   • Acest lucru va funcționa și pe alte domenii care provoacă frecare. Dacă zona se află în interiorul pantofului tăiat, tăiați un cerc mic sau un oval care este puțin mai mare decât suprafața obținută. Îndepărtați suportul și lipiți pielea de moles în zona ofensatoare.
   • Puteți, de asemenea, să lipiți pielea de moles direct pe picior și să o dezlipiți la sfârșitul zilei.
2. 2 Preveniți fricțiunea și veziculele aplicând un stick anti-frecare pe picioare. Puteți achiziționa unul la o farmacie. Aplicați balsamul direct pe piele, unde este posibil să apară frecare și vezicule.
   • Probabil că nu doriți să aplicați acest lucru la blistere existente. În schimb, luați în considerare cumpărarea unor tratamente cu blistere. Arată ca niște panglici ovale și trec peste blister. Ajută la amortizarea blisterului și la menținerea curată, astfel încât să nu se infecteze.
3. 3 Luați în considerare utilizarea unui baston antiperspirant pentru a reduce transpirația. Transpirația și umezeala create de frecare pot provoca sau agrava vezicule. Un antiperspirant reduce umiditatea, ceea ce poate reduce veziculele.
4. 4 Păstrați piciorul în poziție și preveniți frecarea și vânătăile cu un branț. Când piciorul alunecă dintr-o parte în alta, se pot forma vezicule de-a lungul părții din față și din spate, unde materialul se freacă de piele. Dacă vă găsiți piciorul mișcându-se în interiorul unui toc sau a unui stil similar, așezați un gel sau o branț captusit în interiorul pantofului pentru a reduce mișcarea.
5. 5 Reduceți durerea în mingea piciorului cu niște perne cu bilă. Dacă mingea piciorului te doare la sfârșitul zilei, pantoful tău poate fi prea dur; acest lucru este des întâlnit mai ales la tocurile înalte. Achiziționați un set de perne cu bilă de picior și lipiți-le în partea din față a pantofilor, chiar acolo unde se află mingea piciorului. De obicei au formă de ovale sau ouă.
   • Dacă aveți o pereche de sandale cu toc care au o curea între degetele de la picioare, luați în considerare obținerea unei perne în formă de inimă. Părțile rotunjite ale inimii se vor potrivi de ambele părți ale curelei de la picior.
6. 6 Utilizați niște puncte de silicon gel sau bandă adezivă de spumă pentru a ușura presiunea excesivă în zone mai mici. Ambele pot fi achiziționate într-un magazin de încălțăminte sau într-un magazin de droguri. Punctele din gel de silicon sunt clare și ușor deghizate, dar banda de spumă poate fi tăiată doar la forma și dimensiunea potrivită.
7. 7 Utilizați cupe de călcâi din silicon sau branțuri de susținere a arcului pentru a calma tocurile dureroase. Dacă vă doare călcâiele, se poate datora faptului că zona din spate / călcâi a pantofului este prea dură. Ar putea fi, de asemenea, pentru că pantofii nu vă oferă picioarelor suficientă arcadă. Încercați să puneți o ceașcă de silicon pentru călcâi sau o branț de susținere a arcului. Ambele pot fi tăiate până la dimensiunea potrivită și au adeziv pe spate, astfel încât să nu alunece.
   • Branțurile de susținere a arcurilor sunt de obicei etichetate ca atare; dacă întâmpinați probleme la găsirea unora, căutați ceva mai gros în mijlocul branțului - chiar acolo unde ar merge arcul piciorului.
   • Așezarea unei branțuri într-un pantof strâns vă poate face să vă simțiți supraaglomerat și inconfortabil. Dacă se întâmplă acest lucru, încercați un branț mai subțire
8. 8 Preveniți degetele de la picioare scrunched în tocuri înalte cerând unui cizmar de pantofi să taie călcâiul în jos pentru dvs. Uneori, unghiul dintre călcâi și minge de picior este prea mare, determinând alunecarea picioarelor în față și strângerea degetelor de la picioare pe partea din față a pantofului. Reducerea înălțimii călcâiului ar putea remedia problema. Nu încercați să faceți acest lucru pe cont propriu; caută un cizmar de pantofi care să o facă pentru tine. Cele mai multe tocuri înalte pot fi tăiate până la 1 inch (2,54 centimetri) de un cizmar de pantofi. Publicitate

Metodă 2 din 3: Fixarea dimensiunii

1. unu Aflați cum poate afecta dimensiunea greșită și cum să o remediați. Pantofii prea mari pot face rău la fel de mult ca pantofii prea mici. Pantofii mari nu vă vor oferi suficient sprijin și vă vor face să vă mișcați prea mult piciorul, ducând la frecare și degete. Pantofii prea mici îți vor lăsa picioarele înghesuite și dureroase la sfârșitul zilei. Din fericire, este posibil să întindeți puțin pantofii; de asemenea, este posibil să completați pantofii pentru a le micșora.
   • Rețineți că unele materiale sunt mai ușor de întins decât altele.
   • Când cumpărați pantofi, încercați să faceți cumpărături la sfârșitul zilei, când picioarele sunt la maxim. Acest lucru vă poate ajuta să evitați cumpărarea accidentală de pantofi prea mici.
2. 2 Încercați să puneți un branț dacă pantoful dvs. este prea mare. Acestea vor oferi o amortizare suplimentară în interiorul pantofului și vor împiedica piciorul să se zvârcolească prea mult.
3. 3 Folosiți o mână de călcâi dacă pantoful este prea mare și piciorul alunecă prea mult înainte. Mânerul pentru călcâie este o pernă de formă ovală cu adeziv pe o parte. Poate fi realizat din gel sau spumă acoperit cu piele de moles. Pur și simplu desprindeți suportul de pe mânerul călcâiului și lipiți-l de interiorul pantofului, chiar acolo unde este călcâiul. Acesta va adăuga o amortizare suplimentară pe partea din spate a pantofului, ceea ce va împiedica călcâiul să se sperie și să vă mențină piciorul în poziție.
4. 4 Umpleți cutii mari pentru degetele de la picioare cu niște lână de miel. Dacă noii mocasini sau pantofii de lucru sunt prea mari și degetele de la picioare continuă să alunece în față și să fie scrunched, încercați să completați zona degetelor cu niște lână de miel. Acest material respirabil și aerisit va fi mai confortabil și mai puțin probabil să se vadă, cum ar fi țesutul. De asemenea, puteți încerca să folosiți niște bile de bumbac.
5. 5 Întindeți-vă pantofii cu un copac pentru pantofi. Un arbore de pantofi poate fie să mențină forma pantofului, fie să îl întindă, în funcție de lungimea sau lățimea arborelui. Introduceți copacul de pantofi în pantof, între uzură. Această tehnică funcționează cel mai bine pentru piele și piele de căprioară, dar nu va funcționa pe cauciuc sau plastic.
6. 6 Întindeți-vă pantofii folosind o targă pentru pantofi. Pulverizează-ți pantoful cu un spray de întindere a pantofilor, apoi bagă targa în pantoful tău. Toate targele de pantofi vor fi puțin diferite, dar majoritatea vor avea un mâner și un buton. Butonul va regla lungimea, iar mânerul va regla lățimea. Continuați să rotiți mânerul și butonul până când materialul pantofului este strâns, apoi lăsați targa în pantof timp de șase până la opt ore. Odată ce timpul a trecut, întoarceți mânerul și butonul în sens invers (pentru a face targa de pantofi mai mică) și trageți targa din pantof. Aceasta este o opțiune excelentă pentru mocasini și pantofi de lucru prea mici.
   • Există diferite tipuri de brancarde disponibile, inclusiv cele pentru tocuri înalte. O targă cu două căi ar putea fi cea mai utilă, deoarece poate întinde atât lățimea, cât și lungimea pantofului.
   • Unele întinderi de pantofi au atașamente pentru afecțiuni cum ar fi jupânii. Introduceți aceste atașamente înainte de a utiliza targa pentru pantofi.
   • Barele de încălțăminte se pot rupe în pantofi și le pot slăbi doar astfel încât să nu se simtă atât de bine sau de strânse; nu pot face pantoful tău să fie mai mare.
   • Barele de încălțăminte funcționează cel mai bine pe materialele naturale, cum ar fi piele și piele de căprioară, care au o anumită întindere naturală. Nu sunt la fel de eficiente pentru materialele care nu se întind, cum ar fi pânza, plasticul sau cauciucul.
7. 7 Cereți unui cizmar să vă întindă pantoful pentru dvs. Acest lucru vă va oferi degetelor de la picioare mai mult spațiu de mișcare, ceea ce poate reduce stoarcerea și durerea de-a lungul piciorului. Cu toate acestea, întinderea funcționează numai cu pantofi din piele și piele de căprioară. Dacă ai o pereche scumpă de pantofi de rochie pe care nu vrei să o strici întinzându-te, aceasta este o alternativă bună.
8. 8 Folosiți gheață pentru a întinde pantofii care sunt prea bine în zona degetelor. Puteți face acest lucru umplând două pungi Ziploc parțial cu apă și sigilându-le bine, astfel încât să nu rămână aer în interiorul pungilor și apa să nu se strecoare. Introduceți fiecare geantă în vârful fiecărui pantof și lipiți ambii pantofi în congelator. Lăsați pantofii acolo până când gheața îngheață, apoi scoateți-i. Scoateți sacii din pantof, apoi alunecați pantofii. Pantofii se vor conforma formei piciorului pe măsură ce se vor încălzi.
   • Acest lucru ajută la întinderea pantofilor într-o oarecare măsură, deoarece apa se extinde pe măsură ce îngheață.
   • Acest lucru va funcționa numai pe materiale naturale, cum ar fi piele, piele de căprioară și țesături. Este posibil să nu aibă prea mult efect asupra materialelor plastice și a pielii.
   • Rețineți că, dacă pantofii din piele sau piele de căprioară devin umezi, este posibil să vedeți unele pete. Luați în considerare înfășurarea pantofului cu un prosop pentru a-l proteja.
   Publicitate

Metodă 3 din 3: Remedierea altor probleme

1. unu Cumpărați niște șosete specializate. Uneori, purtați tipul corect de șosetă cu pantoful este tot ceea ce aveți nevoie pentru a repara pantofii dureroși. Aceste tipuri de șosete oferă suport picioarelor, îndepărtează umezeala și ajută la prevenirea frecare și vezicule. Iată câteva tipuri de șosete specializate pe care ați putea să le găsiți și ce pot face pentru dvs.:
   • Șosetele sportive sunt mai strânse în zona arcului. Acest lucru ajută la oferirea suportului arcului și îi face ideali pentru pantofii sportivi și pentru alergare.
   • Șosetele care absorb umezeala vă vor ajuta să îndepărtați transpirația din jurul picioarelor. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați picioarele uscate și să preveniți veziculele.
   • Șosetele de alergare au căptușeală suplimentară pe partea inferioară, Acest lucru va ajuta la absorbția impactului pe care îl are piciorul atunci când alergi.
   • Șosetele de la picioare sunt ca mănușile, dar pentru picioare. Acestea acoperă fiecare deget de la picior separat și pot ajuta la prevenirea veziculelor între degetele de la picioare.
   • Luați în considerare materialul. Unele materiale, cum ar fi bumbacul, absorb transpirația prea ușor, ceea ce poate duce la vezicule. Acrilul, poliesterul și polipropilena vă ajută să îndepărtați transpirația, lăsând picioarele uscate.
2. 2 Preveniți flip-flop-urile dureroase prin amortizarea părții tanga. Flip-flop-urile pot fi confortabile și ușor de purtat. Cu toate acestea, când cureaua începe să vă sapă între degetele de la picioare, acestea pot deveni dureroase. Iată câteva trucuri pe care le puteți încerca să facă flip-flops mai puțin dureroase:
   • Folosiți inserții cu flip-flop din silicon. Ele au forma unor perne cu bilă, cu excepția faptului că au un cilindru mic care se lipeste în apropiere. Așezați insertul în partea din față a flip-flop-ului, apoi introduceți partea tanga în cilindru. Cilindrul va ajuta la prevenirea curelei de la sapă între degetele de la picioare.
   • Înfășurați zona tanga cu niște piele de moles adeziv. Vor fi deosebit de eficiente pe bistabilele din plastic sau cauciuc. Vă va ajuta să vă amortizați piciorul și să înmuiați marginile ascuțite.
   • Înfășurați niște țesături în jurul tanga. Puteți chiar înfășura țesătura în jurul curelelor pentru o atingere colorată și personală. Asigurați ambele capete ale țesăturii de pantof cu o picătură de adeziv pentru pantofi.
3. 3 Știți cum să tratați pantofii cu miros dureros. Puteți folosi tălpi interioare din piele de căprioară pentru a absorbi transpirația cauzatoare de mirosuri sau puteți lipi niște pungi de ceai în pantofi în timp ce nu le purtați. Pungile de ceai vor absorbi mirosul. Aruncați plicurile de ceai a doua zi.
4. 4 Luați în considerare lipirea al treilea și al patrulea deget de la picior împreună folosind bandă medicală de culoare piele. Acest lucru ajută la diminuarea durerii în mingea piciorului. Motivul pentru care funcționează este că există un nerv între aceste două degete. Nervul respectiv se desparte atunci când porți tocuri și presezi. Dacă lipiți degetele de la picioare împreună, îndepărtați o parte din tulpină.
5. 5 Rupeți încălțămintea rigidă purtându-i pentru perioade scurte. Dacă noii tăi pantofi sunt dureroși, deoarece sunt rigizi, îi poți ajuta să-i înmoaie purtându-i în jurul casei tale. Asigurați-vă că faceți pauze des și scoateți pantofii atunci când devin prea dureroși. În timp, pantofii se pot relaxa și pot deveni mai confortabili de purtat.
6. 6 Folosiți un uscător de păr pentru a vă întinde și a vă rupe pantofii rigizi. Porniți un uscător de păr la cea mai mică setare și îndreptați duza în pantof. Încălziți pantoful din interior pentru câteva minute, apoi opriți uscătorul de păr. Puneți două perechi de șosete și alunecați pantoful. Pe măsură ce pantoful se răcește înapoi, acesta se va conforma formei piciorului tău. Această metodă este utilizată cel mai bine pentru pantofii din materiale naturale; nu este recomandat pentru materialele plastice și alte materiale sintetice, deoarece le poate deteriora. Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Cum mă pot asigura că pantofii mei se potrivesc corect?Penny Simmons
  Specialistul în îngrijirea pantofilor Penny Simmons este un specialist în îngrijirea pantofilor și fondatorul Penny Loafers Shoe Shine Company Inc. din Toronto, Canada. Cu peste 25 de ani de experiență, Penny este specializată în curățarea și strălucirea pantofilor. Penny oferă strălucire de pantofi la evenimente speciale, chioșcuri în orașul subteran din Toronto, PATH și servicii de livrare. Penny Loafers Shoe Shine Company operează și cel mai vechi salon de lustruit pantofi din Canada. Penny mocasini Shine pantofi Company a fost prezentat în Best of The City - Toronto Life, sâmbătă noapte Magazine, National Post, Globe & Mail, și Toronto Star.Penny SimmonsSpecialist în îngrijirea pantofilor Răspunsul expertului Când urmează să cumpărați pantofi, așteptați până la sfârșitul zilei. Când te plimbi pe tot parcursul zilei, picioarele tale se deschid ușor, așa că dacă mergi la cumpărături de pantofi dimineața, ai putea ajunge să cumperi pantofi prea mici.
• Întrebare Am pantofi de piele noi, dar am un bunion pe unul dintre degetele de la picioare, care face pantoful să fie strâns și dureros de purtat. Ce pot face ca să mă doară mai puțin? Duceți-i la un magazin bun de pantofi și cereți-i să-l întindă în zona cu bunici - au brancarde specializate. Dacă toți pantofii îți fac rău din cauza bunionului, investește într-o targă de pantofi cu atașamente pentru bunion. Am achiziționat-o pe a mea și funcționează excelent.
• Întrebare De ce doare pantofii noi? Pantofii noi sunt răni pentru că sunt încă strânși la picioare. Totuși, pe măsură ce le purtați în continuare, acestea se vor relaxa în cele din urmă și se vor simți mai confortabil.
• Întrebare Se pot întinde tălpile de pantofi Converse? Dacă sunt din piele, da. Dacă sunt pânză, nu.
• Întrebare Ce pot face dacă noii mei pantofi de școală s-au tăiat în spatele piciorului după o singură zi? Utilizați ceară de lumânare pe marginile mai aspre ale pantofilor noi pentru a le face mai fine până când sunt sparte.
• Întrebare Pantofii mei sunt cam mari și îmi sparg calcaiele. Am încercat să folosesc moleskin, dar nu funcționează. Ce altceva pot face? Am aceeași problemă, dar singura soluție pe care o am pentru moment este să port șosete groase cu ele. Șosetele termice vor face truc.
• Întrebare Am purtat noile mele tocuri în jurul casei, dar acestea nu par să se relaxeze. Cum le pot sparge? Folosiți un uscător de păr la cea mai mică setare și suflați tocurile timp de aproximativ 4 minute, apoi puneți două perechi de șosete și mergeți în sus și în jos pe scări sau mergeți în sus și în jos pe o rampă timp de aproximativ o oră, luând pauze între ele.
• Întrebare Sunt un domn în vârstă și tind să amestec când merg; acest lucru face ca piciorul meu să alunece înainte, făcându-mi durerile degetelor. Ce pot face? La majoritatea magazinelor de încălțăminte puteți cumpăra inserții cu gel care îl fac mai confortabil și vă împiedică alunecarea picioarelor înainte.
• Întrebare Cum pot opri lipirea sandalelor de cauciuc de picioare? Presărați pudră de talc pe picioare înainte de a le purta.
• Întrebare Cum îmi repar sandalele dureroase? Puteți cumpăra un alt tip de sandală, care nu este la fel de dureros pentru dvs. de purtat. De asemenea, puteți încerca să puneți benzi pe zona piciorului care suferă dureri atunci când purtați sandalele, pentru a preveni formarea de vezicule.

Afișați mai multe răspunsuri Întrebări fără răspuns

• Ce pot face pentru a ajuta la nivelarea pantofilor neuniformi? Răspuns
• Cum pot înmuia piesa între degetele de la picioare pe sandale? Răspuns
• Cum mă pot încălca în pantofi noi fără ca aceștia să fie dureroși și fără să fac scurte plimbări? Răspuns
• Care este cea mai bună metodă pentru diminuarea rigidității și oprirea tăierii în osul gleznei? Răspuns
• Noile mele sandale tăiate în degetele mari - ce să fac? Răspuns

Afișați mai multe întrebări fără răspuns Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

Video . Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube.

sfaturi

• Rețineți că picioarele schimbă dimensiunile. Se umflă mai mult când este cald și mai subțiri când este rece. De asemenea, picioarele pot schimba dimensiunea pe măsură ce îmbătrânești. S-ar putea să fie o idee bună ca un specialist să vă măsoare picioarele la un magazin de pantofi din când în când.
• Luați în considerare schimbarea pantofilor pe tot parcursul zilei. Dacă mergeți la serviciu sau la un eveniment, purtați niște pantofi confortabili. Schimbați pantofii de îmbrăcăminte după ce ați ajuns la serviciu sau la eveniment.
• Înmoaie picioarele dureroase în apă fierbinte după ce îți dai jos pantofii. Căldura va calma durerea și vă poate face picioarele să se simtă mult mai bine.
• Purtați pantofi noi în jurul casei înainte de a le purta. Dacă faceți acest lucru, vă ajută să le intrați și vă permite să identificați eventualele probleme înainte ca acestea să devină prea dureroase.
• Dacă suferiți de bunions, căutați pantofi etichetați ca „largi”. Unele pantofi vin în dimensiuni înguste, normale / obișnuite și largi.
• Dacă dezvoltați vezicule, înmuiați-vă picioarele timp de 10 minute în ceai verde cald. Ceaiul astringent ucide bacteriile, reducând mirosurile și minimizând șansele de a dezvolta o infecție. Căldura va ajuta, de asemenea, la calmarea durerii.
• Atașați un protector de toc clar sau negru la fundul tocurilor subțiri atunci când anticipați că mergeți pe teren neclintit. Protectoarele pentru toc creează mai multă suprafață, ceea ce reduce probabilitatea ca călcâiul dvs. să fie prins.

Publicitate

Avertizări

• Uneori, nu este posibil să remediați un pantof dureros, fie din cauza structurii, dimensiunii sau calității pantofului. În acest caz, poate fi necesar să luați în considerare achiziționarea unei perechi de pantofi diferiți.

Publicitate