Headbanging-ul este o tehnică de dans strâns asociată cu genuri agresive de muzică precum heavy metal, hardcore și punk rock. Este o modalitate bună de a intra în muzică, dar făcută incorect te poate lăsa cu cea mai gravă durere de cap din viața ta. Dacă doriți să trântiți niște riff-uri grele fără să vă bateți creierul, încălziți-vă înainte de spectacol și începeți încet. Păstrați o mică îndoire în genunchi și mișcați restul părții superioare a corpului împreună cu capul și gâtul. Schimbați-vă periodic tehnica pentru a se potrivi cu tempo-ul melodiei și introduceți coama impresionantă în acțiune, bătând în cercuri, precum și înainte și înapoi. Brutal!
rachete de tenis evaluate
Pași
Parte 1 din 3: Cuie în mișcări de bază
- 1 Asumați o poziție confortabilă și stabilă. Puneți-vă picioarele puțin mai late decât lățimea umerilor, cu una ușor în fața celeilalte. Moshing-ul împreună cu o mulțime nesupusă poate face ca corpul tău să se clatine. Eșalonându-vă poziția, veți fi gata pentru schimbări neașteptate de direcție.
- Pentru calmul maxim, rămâneți pregătit pe bilele picioarelor.
- Două Păstrați o ușoară îndoire în genunchi. Cu cât centrul de greutate este mai mic, cu atât baza este mai robustă. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă mențineți echilibrul, ci și va absorbi o parte din forța creată prin aruncarea capului, gâtului și umerilor în jur, ca un gnu electrificat care are prea multă cofeină.
- O fundație solidă vă va împiedica, de asemenea, să fiți alungat într-o groapă fără control. Stai pe poziții!
- 3 Începeți cu o încuviințare lentă și ritmică. Pe măsură ce trupa se lansează în primul lor număr, ridicați și coborâți bărbia cu câțiva centimetri pentru a urma împreună cu ritmul. Încercați să lăsați ritmul muzicii să vă ghideze cât mai mult posibil, cu excepția cazului în care este un adevărat ripper - nu doriți să mergeți prea greu prea curând.
- Aceasta este faza de „încălzire” a spectacolului. real bătăile de cap vor începe câteva melodii în set odată ce toată lumea se va desface.
- Capul din cap este o mișcare bună pentru a reveni dacă începeți să obosiți sau să vă amețiți.
- 4 Trântește puternic la riff-urile grele. În timpul liniei principale de chitară a corului sau a corului, începeți să vă balansați capul cu mișcări mai lungi și mai exagerate. Înclină-te până la aproximativ înălțimea taliei înainte de a reveni. Acesta este un stil de încetinire mai încetinit, care subliniază greutatea muzicii.
- Poate fi util să vă îndreptați către linia de bas dacă ritmul tamburului este prea rapid pentru a ține pasul.
- Ferește-te de persoana din fața ta pentru a evita lovirea noggins în timp ce devii radical.
- 5 Accelerați pentru a se potrivi cu ritmul unei defecțiuni. Când trupa crește nivelul de agresivitate sau dezlănțuie un solo deosebit de sălbatic, aplecați-vă în talie și scuturați rapid capul în sus și în jos. Această tehnică este uneori denumită „biciuire”. Cheia aici este să folosiți mișcări mici, astfel încât să puteți merge mai repede - doriți doar să vă ridicați capul cu câțiva centimetri la un moment dat.
- Lovirea capului la această viteză vă poate lăsa rapid epuizată și dezorientată, așa că asigurați-vă că vă luați câteva momente pentru a vă odihni între melodii.
- Headbanging-urile de mare viteză se efectuează cel mai adesea la spectacolele de death metal, thrash, crust și hardcore punk. S-ar putea să nu aibă loc la un soart, la nămol sau la un set industrial.
Parte Două din 3: Amestecând stilul tău
- 1 Balansați capul lateral. Când te-ai săturat să-ți miști capul înainte și înapoi, schimbă direcția. Balansați capul într-un fel, apoi în celălalt de parcă încercați să vă atingeți urechea de umăr. Acesta poate fi unul greu de făcut rapid, deci ar putea fi cel mai bine să-l salvați pentru interludii mai lente și mai grele.
- Pentru a evita să vă puneți gâtul într-o poziție nesigură, asigurați-vă că vă rotiți capul în jos puțin mai degrabă decât drept.
- Aveți grijă să nu vă smulgeți capul prea tare în ambele direcții. Acesta este un mod bun de a trage ceva.
- Două Încercați moara de vânt pentru un plus de fler. Dacă aveți capul plin de încuietori curgătoare (mai există ceva metalic?), Așteptați următoarea defecțiune mare pentru a-l biciuie într-un cerc larg și lăsați-l să zboare. Capul tău va semăna cu o încurcătură de șerpi învârtiți eliberați din lumea interlopă pentru a face ravagii și a gâdila fețele și gâturile fanilor nefericiți din imediata ta apropiere.
- Terminați moara de vânt cu o scuturare rapidă a capului pentru a vă reorienta înainte de a reveni la o mișcare normală înainte și înapoi.
- Frezarea eoliană ar trebui utilizată oarecum cu ușurință pentru a sparge bătăile regulate ale capului. A-l scoate prea des vă poate face să arătați mai degrabă ca un dansator go-go decât un devotat de grindcore.
- 3 Adăugați o mișcare. A sta într-un singur loc pe tot parcursul spectacolului nu este distractiv. Încercați să vă plimbați înainte și înapoi, călcând în cercuri sau sărind în sus și în jos la ritm, astfel încât restul corpului să vă înnebunească la fel ca capul. Dacă vă simțiți spunky, săriți în groapa de mosh din fața scenei și lăsați să curgă puterea întunecată a metalului prin voi.
- Coordonează-ți capul cu atenție cu celelalte mișcări. În caz contrar, s-ar putea să arăți ca și cum ai arunca o furie sau ar încerca să te îndepărtezi de o albină furioasă.
- Aveți grijă la pumnii care zboară, coatele și alte părți ale corpului în groapă. Lucrurile pot deveni destul de păroase acolo!
- 4 Aruncați coarnele metalice. Îndepărtați indexul și degetele mici în afară și puneți degetele mijlocii și inelare sub degetul mare. Apoi, trage-ți mâna în aer înalt și mândru pentru toată lumea. Acest lucru vă va oferi altceva de-a face cu brațele dvs., altele decât să împingeți capetele metalice transpirate din spațiul personal.
- Coarnele sunt adesea folosite pentru a sărbători după un solo de topire a feței sau pentru a semnala aprecierea trupei între melodii.
Parte 3 din 3: Evitarea rănirii
- 1 Întinde-ți gâtul înainte de spectacol. Înclinați-vă capul înainte și înapoi încet, apoi înclinați-l dintr-o parte în alta, ținând fiecare poziție câteva secunde. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați mușchii din gât și să reduceți probabilitatea unei tulpini. Amintiți-vă, prima regulă de a fi metal este să fiți în siguranță!
- O întindere simplă și eficientă a gâtului pe care o puteți efectua oriunde este să vă lăsați bărbia la piept și să folosiți ambele mâini pentru a trage ușor în jos pe partea din spate a capului. Țineți întinderea 10-20 de secunde, apoi eliberați.
- Dacă nu te îndepărtezi corect, te-ai putea afla într-o lume a durerii în dimineața următoare.
- Două Faceți capul cu tot corpul. În partea de sus a mișcării, ridică-te înalt, îndreaptă-ți picioarele și aruncă-ți capul înapoi pentru a privi spre tavan. Când cobori, îndoiți genunchii, lăsați umerii și întindeți mușchii nucleului. În acest fel, veți menține totul în mișcare împreună într-un dans de distrugere lin, fără efort.
- Dacă te bazezi prea mult pe gât și pe cap, este mai probabil să te rănești accidental sau măcar să pleci cu o durere de cap despicată.
- 3 Puneți capul într-o parte, mai degrabă decât în jos. Imaginează-ți că desenezi un „J” în partea de jos a fiecărui cap. Majoritatea tulpinilor, tragerilor, crăpăturilor, borcanelor, zornăiturilor și altor ouchies apar atunci când capetele metalice inversează direcția prea repede. Prin mișcarea într-un arc, faceți întreaga mișcare mai fluidă, astfel încât creierul dvs. să nu se ricoșeze în interiorul craniului (oricât de metal ar putea suna).
- Alegeți o direcție pentru „creștere” și mențineți-o constantă - gândiți-vă la ea ca la o moară de vânt foarte subtilă.
- Schimbați-vă tehnica din când în când pentru a evita stresul nejustificat pe aceleași părți ale gâtului.
- 4 Headbang în rafale scurte. Dacă mergeți de la deschizător la bis, vă va face să rămâneți fără abur în grabă (și probabil vă va lăsa cu o migrenă rea). Paceți-vă, lăturându-vă câteva minute, apoi opriți-vă pentru a vă oferi o pauză. Sau, așteptați doar ca piesele preferate să devină sălbatice. În acest fel, veți avea multă energie rămasă pentru restul setului.
- Dacă simțiți nevoia să continuați să biciuiti, relaxați-vă mișcările în timpul părților mai lente ale melodiei, apoi accelerați atunci când sunteți gata să anihilați.
- 5 Luați-vă timp mișcându-vă când spectacolul s-a încheiat. După toate acele zdrobiri, este posibil să observați că camera se învârte. Luați un loc sau stați pe loc și discutați cu prietenii pentru câteva clipe până când vă simțiți suficient de ferm pentru a merge. În acest fel, puteți evita orice poticnire jenantă sau eșalonare la ieșirea din locație.
- Între volumul muzicii și mișcarea constantă a capului, poate fi greu să vă mențineți echilibrul în primele câteva momente după ce încetați să bateți capul.
- 6 Utilizați întinderi și exerciții simple pentru a ușura durerea a doua zi după spectacol. Faceți puțină reabilitare ușoară întinzându-vă bine gâtul și umerii superiori timp de 10-15 minute. De asemenea, puteți încerca să folosiți o rolă mică de spumă sau o minge de tenis pentru a ameliora tensiunea în zonele greu accesibile, cum ar fi locul dintre omoplați. Pe măsură ce te obișnuiești să dai cu capul, ar trebui să observi că durerea și durerea devin mai puțin deranjante.
- Fiți pregătit să vă simțiți puțin rigid câteva zile, dacă sunteți nou în cap. Nu există nicio modalitate de a o evita, deoarece corpul tău nu este obișnuit să aibă atât de mult stres asupra acestor mușchi.
- O baie caldă este, de asemenea, o modalitate bună de a vă relaxa după o noapte de furie în groapă.
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Cum pot sări în timp ce bat în cap? Săriți în sus și lăsați simultan capul în jos până la înălțimea taliei, apoi mutați-vă înapoi în poziție în picioare când picioarele vă lovesc de pământ.
- Întrebare Cum se face o lovitură de cap în timp ce cânta la un instrument? IncredibleGuinevere Doar dă din cap cu înainte și înapoi. Totuși, nu poți să dai cu capul dacă cânți la un instrument de suflat.
- Întrebare De unde știu dacă mă lovesc corect? Încercați să vizionați mai multe videoclipuri online și să înregistrați un videoclip cu dvs., pentru a vedea dacă este același lucru. De asemenea, ai putea întreba niște prieteni sau colegi.
- Întrebare Când sunt la spectacole de metal, îmi fac griji că capul meu se va ciocni din greșeală cu capul altei persoane în timp ce amândoi ne lovim de cap. Care sunt câteva măsuri de precauție pe care le pot lua pentru a evita acest lucru?BrookeStai puțin departe unul de celălalt. Dacă cealaltă persoană este puțin prea greu de tratat, mutați-vă într-un alt loc, spuneți-i să încetinească sau să dea ușor capul.
Publicitate
sfaturi
- Părul lung nu este o cerință pentru a fi un infernist, dar este cu siguranță un plus.
- Clasici precum Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom și Anthrax au cataloage pline de melodii grozave (dar nu prea intense) la care să poată exersa headbanging-ul.
- Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a culege subtilitățile tehnicii, vizionați videoclipuri muzicale sau spectacole live ale trupelor voastre preferate de metal sau urmăriți ceea ce fac ceilalți fani din jurul vostru.
- Nu vă lăsați atât de cuprinși în felul în care arătați, încât să uitați să apreciați muzica. Distrează-te și bucură-te de spectacol!
Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!
Avertizări
- Nu beți și dați capul. Acesta este un dezastru care așteaptă să se întâmple.
- Aruncarea capului poate fi distractivă, dar nu este lipsită de riscuri. Trântirea prea tare, prea rapidă sau prea multă vreme vă poate crește șansele de rănire, cum ar fi biciuirea, contuzia sau chiar leziuni minore ale creierului.
