Cum să-ți faci prieteni în treizeci de ani

Deși poate părea că ne facem cei mai mulți prieteni când suntem tineri, prietenia este o călătorie de-a lungul vieții și este posibil să întâlnim prieteni noi și interesanți în fiecare etapă a vieții noastre. Să-ți faci prieteni când ești puțin mai în vârstă poate părea dificil, dar poate fi o oportunitate de a încuraja relații profunde cu un cerc mai divers și mai incitant de oameni.

Pași

Parte unu din 3: Întâlnirea de noi prieteni

1. unu Spuneți „da” mai mult invitațiilor. De multe ori, alții vă contactează pentru a face conexiuni și a construi prietenii, dar le respingem pentru că suntem atât de obișnuiți cu rutinele noastre. Data viitoare când ești invitat la o petrecere sau la cumpărături de cineva a cărui companie te bucură, provoacă-te să accepți invitația, mai degrabă decât să rămâi acasă.
2. 2 Alăturați-vă MeetUp. MeetUp este o resursă excelentă de utilizat pentru a-i întâlni pe alții cu interese sau obiective similare. Vă puteți alătura comunității online, apoi puteți deveni membru al unui grup de întâlniri, în funcție de tipurile de evenimente la care doriți să mergeți și să găsiți alții care să vă însoțească. Câteva exemple de grupuri MeetUp includ cele cu vârste cuprinse între 30 și 39 de ani, tineri profesioniști, excursioniști, jucători de tenis și multe altele.
3. 3 Voluntar. Acesta este un mod minunat de a-i întâlni pe alții cu pasiuni care se aliniază cu ale tale, precum și de a întâlni prieteni pasionați și care țin la comunitatea lor, caracteristici care sunt importante în prieteni. Dacă te distrezi cu cineva care lucrează și dă înapoi celor mai puțin norocoși, atunci este probabil că distracția se va traduce dincolo de o experiență de voluntariat.
   • Căutați oportunități de voluntariat care să corespundă intereselor dvs. online sau utilizând resursele comunității locale, cum ar fi biblioteca.
4. 4 Folosiți rețelele sociale. Rețelele sociale pot fi un instrument foarte puternic pentru a vă ajuta să vă conectați cu ceilalți. Dacă vezi prieteni de-ai tăi pe Facebook care împărtășesc o poveste sau scriu un statut despre un subiect de interes, comentează că ești de acord sau că ți se pare amuzant sau interesant ceea ce au împărtășit. Odată cu trecerea timpului, va fi adecvat să trimiteți mesaje și să cereți acestei persoane la cafea sau la prânz să se cunoască mai bine.
5. 5 Vorbește cu lumea. Vorbește cu tipul de întreținere care repară becul de deasupra biroului tău la serviciu, vorbește cu femeia din fața ta la distribuitorul automat, vorbește cu noul tip la serviciu. Oportunitățile de interacțiune socială vă înconjoară în aproape orice loc unde mergeți. De multe ori, veți descoperi că majoritatea oamenilor se bucură să fie sociali și caută și noi prieteni.
6. 6 Vorbește cu prietenii-prietenilor. Probabil că prietenii tăi existenți au probabil alți prieteni cu care te-ai putea înțelege bine. Având în vedere că prietenul tău te place, probabil că le place să petreacă timp cu multe alte persoane interesante. Dacă mergeți la o petrecere, grătar sau cină și nu cunoașteți mulți oameni, faceți un efort să vă prezentați. De asemenea, veți părea foarte cald, primitor și energic.
7. 7 Faceți o conexiune profesională personală. Ați întâlnit vreodată pe cineva la o conferință sau eveniment de rețea și ați petrecut veacuri vorbind în colț? Conexiuni reale pot fi făcute oriunde și nu trebuie să fie constrânse de limitele „vieții private” sau „vieții profesionale”. Ai un coleg care vrea să meargă să vadă un nou film pe care vrei să-l vezi? Invitați-i să meargă cu voi! Lucrați cu cineva căruia îi place să încerce noi restaurante? Rugați-i să meargă cu dvs. în noul loc italian pe care doriți să-l încercați.
8. 8 Alăturați-vă unui club sau unei organizații pe baza intereselor dvs. O prietenie puternică este cel mai probabil să se dezvolte între persoane cu puncte comune sau cu hobby-uri similare. Multe orașe oferă oportunități precum cluburi de carte și echipe sportive sau spații precum biserici sau cafenele care facilitează întâlnirea și relația de prieteni. Dacă un club sau o organizație nu există pentru un anumit interes pe care îl aveți, vă recomandăm să creați unul.
9. 9 Gândește-te la cine vrei și ai nevoie ca prieten. Pe măsură ce îmbătrânești, programul tău devine mai compact și ai mai multe solicitări în ceea ce privește timpul tău, făcând orice timp liber pe care îl ai mai prețios. Nu aveți nicio obligație de a vă face prieteni, așa că gândiți-vă cu cine v-ar plăcea cu adevărat să petreceți timpul. De exemplu, dacă sunteți o mamă proaspătă, ar putea fi o idee bună să vă împrieteniți cu alte mame pentru a împărtăși experiențe și sprijin.
   • Alegeți prieteni cu valori similare. Grupurile de prietenie ar trebui să fie diverse, dar dacă vă puteți respecta reciproc convingerile și valorile, va evita influența negativă. Prietenii cu valori similare, de asemenea, se răspund reciproc.
   • Alegeți prieteni care vă vor echilibra. Este o idee bună să ai prieteni care excelează în domenii în care te lupți, precum și să ai prieteni care îți pot aprecia propriile talente. Acest amestec de puncte forte și puncte slabe creează o sinergie fantastică. Dacă sunteți puțin dezordonat, faceți-vă prieteni cu cineva foarte organizat. Dacă te străduiești să păstrezi o rutină de exerciții, găsește pe cineva pasionat de antrenament. Dacă vă puteți folosi punctele forte reciproce, atunci toată lumea câștigă.
10. 10 Acceptați ocazia de a vă lărgi cercul. Tratați oportunitatea de a vă face prieteni noi ca pe o experiență pozitivă care vă va permite să creșteți. O astfel de atitudine mentală te poate face să pari foarte atractiv și să-ți sporească încrederea atunci când întâlnești oameni noi. Publicitate

Parte 2 din 3: Comunicarea cu noii tăi prieteni

1. unu Ascultați cu atenție când alții vorbesc. Ascultați activ și interacționați și răspundeți la ceea ce spun alții, evitând distrageri inutile, cum ar fi utilizarea telefonului mobil. Oamenii devin rapid conștienți dacă cineva nu îi ascultă și își pierd interesul pentru conversație, ceea ce face dificilă dezvoltarea unei prietenii cu ei.
   • Puneți întrebări pentru a arăta că ați auzit ceea ce a spus cineva. Acest lucru vă permite, de asemenea, să clarificați un punct sau o dezvoltare și o idee. Îi încurajează pe oameni să se deschidă și creează o bază mai solidă pentru discuție. De exemplu, dacă cineva menționează că a fost la cumpărături recent, s-ar putea să întrebați „ce ați cumpărat?” Acest lucru vă va ajuta să continuați conversația și vă va arăta interesul.
   • Parafrazează fragmente din conversație. Acesta este un instrument excelent pentru a arăta că ai ascultat și înțeles o persoană. Aceasta implică repetarea a ceea ce a spus o persoană, poate cu propriul comentariu ca o scurtă adăugire. De exemplu, „Deci Simon, ceea ce spui este că ai prefera să petreci mai mult timp cu familia, decât să simți că trebuie să lucrezi întotdeauna?”
   • Răspundeți corespunzător. Dă din cap și folosește gesturile adecvate. Permiteți cuiva să-și spună punctul înainte de a vă face al dumneavoastră. Rezervați judecata și împărtășiți propriile opinii într-un mod respectuos. Fii sincer, sincer și deschis în răspunsurile tale.
2. 2 Încurajează limbajul corpului pozitiv. Limbajul corpului demonstrează foarte mult despre cine ești și despre tipul de relație pe care încerci să o creezi, precum și despre nivelul tău de interes pentru conversație. Acesta influențează modul în care te simți și modul în care oamenii răspund la tine. Ridică-te înalt, cu umerii înapoi și ocupă spațiu. Creați o persoană confortabilă și primitoare.
   • Zâmbet. Când îi zâmbești cuiva, ai impresia că ești abordabil și de încredere. Cercetările indică faptul că ne amintim de cei pe care ni-i zâmbești, iar oamenii pot observa un zâmbet la peste 300 de metri distanță
   • Reduceți gesturile nervoase. Când suntem nervoși, ne pacificăm prin atingerea de sine, poate jucându-ne cu părul sau bijuteriile, agitându-ne sau ajustându-ne hainele. Acest lucru poate fi nepoliticos sau inadecvat în unele contexte și, de asemenea, ne spulberă declarațiile de credibilitate. Respirați adânc și stabiliți-vă atunci când vă simțiți tentați să vă angajați în astfel de gesturi.
   • Mențineți contactul vizual în mod regulat. Acest lucru arată că ascultați și vă ajută să vă concentrați. De asemenea, demonstrează că găsești interesant ceea ce spune persoana respectivă. Totuși, nu te uita; faceți pauze mici de la contactul vizual, privind în jos momentan.
   • Vorbește cu mâinile și folosește gesturi deschise. A vorbi cu mâinile noastre poate stimula gândirea și, de asemenea, arată că nu aveți nimic de ascuns. Păstrați mișcările lente și relaxate, arătați palmele mâinilor și folosiți gesturi cu brațele deschise.
3. 3 Nu întrerupe pe cineva vorbind. A face acest lucru ar indica că nu ascultați cu adevărat și că vă pasă mai mult de ceea ce aveți de spus decât de ceea ce au de spus ei. Învinge punctul de comunicare de succes.
   • Încercați să nu terminați propozițiile altora. S-ar putea să credeți că acesta este un indiciu că dezvoltați o legătură mai strânsă. Cu toate acestea, de fapt, împuterniciți o persoană, nu lăsând-o să-și termine gândul.
   Publicitate

Parte 3 din 3: Consolidarea conexiunii

1. unu Încurajează-ți prietenia. Gândiți-vă cât timp ați petrecut cu prietenii la școală sau la facultate. Aceste prietenii au crescut treptat ca urmare a timpului și efortului pe care l-ați investit și a distracției pe care ați avut-o împreună. Trebuie să-ți faci timp acum, deoarece proximitatea este importantă. Încercați să vă gândiți la moduri noi și interesante pe care dvs. și un nou prieten le-ați putea petrece timp împreună, mai ales dacă doriți să evitați să vă blocați într-o rutină. Aceasta poate include:
   • Ne întâlnim la un restaurant nou.
   • Să ai un film săptămânal sau o seară de poker.
   • Voluntariat împreună.
   • Efectuarea unor îmbunătățiri la domiciliu sau grădinărit.
   • Rezervarea unei zile spa.
2. 2 Faceți ceva nou pe care ați dorit întotdeauna să-l faceți. Aceasta poate fi o experiență unică sau un nou hobby. Împărtășirea unei experiențe noi cu un nou prieten este o modalitate excelentă de a vă conecta și de a avea o memorie care va dura pentru totdeauna. Întâlnirea cu oameni care sunt interesați să încerce lucruri noi este o modalitate excelentă de a vă conecta și de a avea lucruri despre care să vorbiți. Poate doriți să încercați:
   • Cursuri de gătit.
   • Învățarea unei limbi noi.
   • Practicarea unui sport de echipă.
   • Lectii de dans.
   • Mergi la un concert sau la o noapte cu microfon deschis.
   • Învățând să pictezi, să desenezi sau să sculptezi.
   • Alăturarea la un grup de meșteșuguri.
   • Implicarea într-un grup de dramă sau cor.
3. 3 Aflați mai multe despre ce îi place să facă noului dvs. prieten. Îi place noului tău prieten să se uite la filme? Întreabă-i dacă ar dori să meargă la film cu tine. Prieteniile se dezvoltă atunci când ambele părți sunt capabile să-și exploreze interesele împreună.
4. 4 Reconectează-te cu vechii prieteni. Dacă ai intenționat să ajungi la cineva, acum este momentul să o faci. Dacă simțiți că apelarea după atâta timp ar putea fi puțin intimă, contactați-vă prin intermediul rețelelor sociale. Deoarece aveți deja o prietenie stabilită cu această persoană, puteți renunța la o mare parte din segmentul „de a vă cunoaște” al prieteniei și puteți continua să vă recuperați și să vă aprofundați prietenia.
5. 5 Călătorește cât de des poți. Călătorind singur poate părea înspăimântător, dar atât de multe conexiuni interesante sunt făcute pe drum. Indiferent de durata călătoriei, călătoria singură vă încurajează să vă deschideți. Când întâlnești pe cineva, se creează un magazin de amintiri uimitoare și experiențe comune. Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

• Fii tu însuți! Ieșirea din zona dvs. de confort poate duce la crearea unor noi prietenii semnificative, dar asigurați-vă că sunteți autentic. Punerea unei fațade false va duce la crearea unor prietenii false.
• Nu vă faceți griji dacă prietenia cu o persoană nu rămâne. Nu fiecare persoană este menită să fie prietenul tău; în schimb, creați prietenii cu cei cu care faceți clic instinctiv.

Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!

Avertizări

• Nu arunca toate emoțiile asupra cuiva pe care tocmai l-ai cunoscut. Prieteniile necesită timp pentru a se dezvolta, dar pe termen lung merită.
• Nu fi nepoliticos cu noii tăi prieteni; acest lucru îi va alunga și îi va face mai puțin probabil să petreacă timp cu tine.

Publicitate

Susțineți misiunea educațională a wikiHow

În fiecare zi la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.