Cum să stai în timpul badmintonului

Badmintonul este un sport competițional. Se compune dintr-o rachetă și un volan. Acest articol vă va învăța cum să stați în picioare în timpul badmintonului.

Pași

Metodă unu din 2: Flick servire

1. unu Stai cu piciorul stâng înainte și cu piciorul drept înapoi. În acest fel, dacă adversarul deschide o lovitură de lovitură, o poți întoarce cu ușurință fără să te întorci cu 180 de grade la viteză maximă.
2. 2 Îndoiți genunchiul la un unghi de 45 de grade. Acest lucru vă poate permite să alergați cu ușurință sau să vă amestecați înapoi, dacă volanul merge în spatele dvs. Dacă permiteți oricărui picior să fie complet drept, atunci va dura mai mult pentru a vă deplasa.
3. 3 Ar trebui să vă înclinați picioarele și corpul parțial lateral spre server, în loc să vă îndreptați spre el. Acest lucru vă va ajuta să împingeți înapoi, în special spre colț.
4. 4 Ar trebui să stați cât mai departe posibil. Totuși, încercați să puteți juca întoarceri eficiente de servire rapidă Dacă te descurci cu ușurință cu serviciile de filmare, atunci stai prea departe! Forțează-te să mergi mai departe înainte. Publicitate

Metodă 2 din 2: În timpul raliului

1. unu Pregătiți-vă întotdeauna racheta. Acest lucru vă va permite să loviți volanul înapoi la adversar mai repede. De asemenea, vă va permite să fiți mai bine pregătiți pentru a fi spulberat sau atacat de corp.
2. 2 Așa cum servește filmul, îndoiți întotdeauna genunchii. Dacă vă așezați picioarele una lângă alta, va fi practic imposibil să folosiți în mod eficient chase-urile, cuplările și săriturile înapoi. Puneți picioarele una lângă alta numai dacă trebuie să alergați sau să vă amestecați în lateral.
3. 3 După ce ați lovit volanul, ÎNTOTDEAUNA reveniți la mijloc. Acest lucru vă va permite să primiți lovitura de întoarcere de la adversar mai ușor, deoarece sunteți mai aproape de mijloc. Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Este ilegal să faci un serviciu de filmare acum? Pentru că le-am văzut socotite ca defecte. La turneele la care m-am dus anul acesta, serviciile de film nu erau ilegale dacă se făceau corect. Și, după cum probabil știți, serviciile de filmare sunt utile în jocuri.

Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

1. Dacă stați foarte aproape de linia mediană, este posibil să aveți probleme și cu porțiuni largi joase, în special la spate (în curtea de serviciu din stânga).
2. Dacă stați foarte larg, atunci o servire dreaptă poate fi o problemă serioasă: naveta poate fi complet dincolo de dvs.!
3. O servire dublă nu este permisă în liniile de tramvai din spate și

după împușcare, partenerul vă poate ajuta să acoperiți terenul.

Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!