Un deget blocat este un tip de entorse articulare care se susține de la un impact semnificativ până la capătul unui deget. Degetele blocate sunt un tip obișnuit de leziuni sportive, în special din volei, baschet, fotbal și rugby. Articulațiile blocate ale degetelor se vindecă adesea fără a fi nevoie de tratament, deși abordările specifice de îngrijire la domiciliu pot accelera timpul de recuperare. În unele cazuri, este necesar un tratament medical pentru a readuce un deget blocat înapoi la funcția normală și la amploarea mișcării.
Pași
Parte unu din 2: Gestionarea unui deget blocat acasă
- unu Asigurați-vă că rănirea nu este gravă. Cantitatea de durere resimțită în urma unei leziuni musculo-scheletice nu este întotdeauna corelată pozitiv cu gradul de seriozitate. Cu alte cuvinte, o vătămare poate răni cu adevărat, dar nu este întotdeauna gravă. Un deget blocat poate fi adesea foarte dureros inițial, dar nu este la fel de grav ca o leziune în comparație cu degetele luxate și fracturate. Semnul martor al unui deget dislocat sau fracturat grav este un anumit grad de strâmtorare; o cantitate moderată de umflături sau vânătăi pot fi, de asemenea, semne ale unei fracturi. Ca atare, dacă degetul tău te doare cu adevărat și este îndoit într-un unghi nenatural sau este foarte umflat sau învinețit, apoi solicitați asistență medicală cât mai curând posibil. Dacă nu, atunci odihna și îngrijirea la domiciliu sunt justificate.
- Cu toate acestea, dacă aveți simptome severe de durere, amorțeală, slăbiciune, umflături sau vânătăi ale degetului, consultați imediat medicul.
- Un deget blocat implică de obicei leziuni ale ligamentelor care înconjoară articulațiile degetelor și mișcare redusă în articulația afectată din cauza compactării.
- Un deget ușor blocat este de obicei clasificat ca o entorse de gradul I, ceea ce înseamnă că ligamentele sunt întinse puțin prea departe, dar nu rupte.
- 2 Lăsați-vă degetul și aveți răbdare. Manipularea greșită a mingii în sporturi precum baschet, volei și baseball este o cauză frecventă a degetelor blocate. Dacă o astfel de activitate ți-a cauzat vătămarea degetelor, atunci va trebui să faci o pauză de la sport - de la câteva zile la câteva săptămâni, în funcție de severitate. Și, în funcție de meseria pe care o aveți, este posibil să fiți dor de o muncă sau să treceți la o activitate (pe termen scurt) care nu vă implică mâinile sau degetele în mare măsură. În general, entorse, tulpini, vânătăi și majoritatea cauzelor de inflamație răspund bine la odihna pe termen scurt.
- Între timp, abilitatea ta de a te apuca și de a te ține de lucruri va fi îngreunată cu un deget blocat. Tastarea și scrierea vor fi, de asemenea, dificile, mai ales dacă vătămarea este a mâinii tale dominante.
- În plus față de anumite sporturi, degetele blocate apar și în mod obișnuit acasă - în special sunt prinse între uși.
- 3 Aplicați gheață pe degetul blocat. Durerea degetului blocat se datorează în principal inflamației, așa că aplicarea terapiei la rece cât mai curând este inteligentă, deoarece încetinește circulația locală, reduce umflarea și amorțește fibrele nervoase. Orice lucru înghețat va face, cum ar fi cuburi de gheață, pachete de gel sau pungi de legume (mazărea funcționează excelent) de la congelator. Indiferent ce alegeți pentru terapia cu răceală, aplicați-o la fiecare oră timp de 10-15 minute până când durerea și inflamația se potolesc. După câteva zile, probabil că veți putea întrerupe utilizarea terapiei cu gheață.
- În timp ce vă înghețați degetul blocat, ridicați mâna / brațul cu niște perne pentru a ajuta la combaterea efectelor gravitației și pentru a ajuta în continuare la inflamație.
- Nu uitați să înfășurați ceva rece într-un prosop subțire înainte de a-l aplica pe deget, astfel încât să nu aveți arsuri de gheață sau degerături.
- 4 Luați medicamente antiinflamatorii pe termen scurt. O altă modalitate eficientă de a combate inflamația și durerea din degetul blocat este să luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală (AINS), cum ar fi aspirina, ibuprofenul (Advil, Motrin) sau naproxenul (Aleve). AINS ajută la controlul cascadei de inflamație a corpului, ceea ce reduce umflarea și durerea. Rețineți că AINS și alte analgezice sunt de obicei destinate utilizării pe termen scurt (mai puțin de 2 săptămâni) din cauza efectelor secundare dăunătoare asupra stomacului, ficatului și rinichilor. Pentru a reduce riscul iritării stomacului și / sau ulcerului, este mai bine să nu luați AINS pe stomacul gol.
- Aspirina nu trebuie administrată copiilor sub 18 ani, din cauza riscului de sindrom Reye, în timp ce ibuprofenul nu este adecvat pentru sugarii sub șase luni.
- Dacă nu aveți acces la niciun AINS, atunci administrarea de analgezice, cum ar fi acetaminofen (Tylenol), poate fi utilă și pentru un deget blocat, dar analgezicele nu reduc inflamația.
- Ca alternativă la administrarea oricărei pastile, luați în considerare aplicarea unei creme sau gel antiinflamator sau calmant al durerii pe articulația blocată a degetului. Crema sau gelul se vor absorbi local și vor elimina riscul apariției oricăror probleme de stomac.
- 5 Buddy lipeste cu degetul rănit. În timp ce degetul tău blocat se vindecă, ia în considerare lipirea acestuia cu un deget adiacent (denumit în mod obișnuit „lipirea de prieteni”) pentru mai multă stabilitate și protecție împotriva rănilor suplimentare. Alegeți o bandă de calitate medicală și legați degetul rănit de degetul de lângă acesta, care are dimensiunile cele mai asemănătoare. Aveți grijă să nu lipiți cu fermitate, altfel veți crea umflături suplimentare și chiar puteți întrerupe circulația sângelui la degetul rănit. Luați în considerare plasarea unor tifoane de bumbac între degete pentru a preveni veziculele pielii.
- Dacă nu aveți nicio bandă medicală, poate fi suficientă și bandă de mascare, folie auto-aderentă, bandă pentru electricieni, o mică folie cu velcro sau bandaj de cauciuc.
- Pentru a oferi un pic mai mult sprijin pentru degetul blocat, puteți folosi o atelă de lemn sau aluminiu împreună cu banda. Atelele din aluminiu pot fi adaptate la comandă și îndoite pentru a se potrivi celor mai multe leziuni la degete.
Parte 2 din 2: Obținerea tratamentului pentru un deget blocat
- unu Consultați-vă cu medicul de familie. Dacă odihna, imobilizarea și alte remedii la domiciliu nu sunt eficiente pentru a reduce durerea, umflarea sau rigiditatea degetului rănit după o săptămână, atunci stabiliți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. În locul unui deget blocat, este posibil să aveți o mică linie a părului sau o fractură de stres în oasele lungi ale degetului sau o fractură de avulsie mai aproape de articulație. Fracturile de avulsie apar atunci când un ligament entors rupe o bucată de os din locul de atașare. Dacă degetul este rupt, atunci medicul dumneavoastră va fixa de obicei o atelă de metal cu instrucțiuni pentru a-l ține aprins câteva săptămâni.
- Medicul dumneavoastră vă poate face raze X și verificați dovezi de fracturi și alte afecțiuni care pot provoca dureri, cum ar fi osteoartrita (tipul de uzură), osteoporoză (oase fragile) sau infecție osoasă.
- Rețineți că fracturile mici ale liniei părului nu apar de obicei pe raze X până când umflarea dispare.
- Poate fi necesar un RMN pentru a vedea mai bine starea tendoanelor, ligamentelor și cartilajului în și în jurul degetului rănit.
- 2 Consultați un osteopat sau un chiropractor. Osteopații și chiropracticienii sunt specialiști în comun care se concentrează pe restabilirea mișcării și funcției normale la articulațiile coloanei vertebrale și periferice, inclusiv la cele ale mâinilor și ale degetelor. Dacă articulația degetului este cu adevărat blocată sau chiar ușor dislocată, atunci un osteopat sau un chiropractor poate folosi o tehnică numită manipulare manuală a articulației (sau o ajustare) pentru a dezactiva sau repoziționa articulația afectată. Puteți auzi adesea un sunet „popping” sau „cracking” cu o reglare, care oferă adesea o ușurare imediată și o mobilitate articulară îmbunătățită.
- Deși o singură ajustare a articulației poate uneori să vă amelioreze complet durerea degetelor și să restabilească întreaga gamă de mișcare a articulației blocate, mai mult ca sigur va fi nevoie de câteva tratamente pentru a observa o îmbunătățire semnificativă.
- Manipularea manuală a articulațiilor nu este recomandată dacă sunt implicate fracturi, infecții sau artrită inflamatorie (reumatoidă).
- 3 Obțineți o trimitere către un ortoped. Dacă simptomele persistă sau se înrăutățesc sau dacă mobilitatea completă nu se întoarce la degetul blocat în decurs de una până la două săptămâni, atunci consultați un chirurg ortoped. Ortopedii sunt, de asemenea, specialiști în comun, dar folosesc injecții și intervenții chirurgicale pentru a trata leziunile articulare problematice care se încăpățânează să se vindece. Dacă se dovedește că degetul este rupt și nu se vindecă normal, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală minoră. Alternativ, o injecție a unui medicament cu steroizi în apropierea sau în ligamentele și / sau tendoanele rănite poate reduce rapid inflamația și permite mișcarea normală și nelimitată a degetului.
- Cele mai frecvente tipuri de steroizi utilizați sunt prednisolonul, dexametazona și triamcinolona.
- Complicațiile potențiale asociate cu injecțiile cu corticosteroizi ale mâinii includ infecția, slăbirea tendonului, atrofia musculară locală și iritarea sau deteriorarea nervilor.
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Cum îmi pot vindeca degetul Am zdrobit în ușă Ice-l timp de 15 minute. Odihnește-l. Apoi îl îndoiți ușor din când în când, astfel încât să nu fie rigid. Consultați-vă medicul dacă este rău.
- Întrebare Care sunt simptomele unui deget entors? Mi-a spus ce este un deget entors, dar nu și simptomele. Unele simptome sunt: Dacă doare să mișcați degetul într-o anumită direcție, dacă degetul arată diferit de același deget pe mâna opusă.
- Întrebare Cum îmi lipesc degetul mare? Un deget mare este mai greu de copiat decât celelalte degete. Puteți încerca să o lipiți de mână, dar nu veți putea folosi deloc mâna respectivă. Cel mai bun lucru de făcut ar fi să cereți unui atelier farmacistului.
- Întrebare Cum repar un deget blocat în timp ce sunt la școală? Mergeți la cabinetul asistentei și cereți niște bandă medicală și gheață. Folosiți punga de gheață timp de aproximativ 10 până la 15 minute pentru a reduce umflăturile. Odată ce umflarea scade, lipiți cu degetul rănit de cel de lângă el. Pentru mai multe informații, consultați secțiunea din acest articol despre „Gestionarea unui deget blocat acasă”.
- Întrebare Cum îmi scot rigiditatea degetului după ce a fost lipită de atâta timp? Încercați să mișcați degetul sau să îl puneți în apă fierbinte, apa slăbește mușchii și îl face mai flexibil.
- Întrebare Ce fac dacă sunt la școală și asistenta este plecată? Mergeți la administrație și ei își vor da seama. Există puține șanse să nu existe asistență medicală la școala dvs., dar dacă da, administrația vă va da seama.
- Întrebare Cum bandajez un arătător blocat? Luați celălalt deget lângă cel blocat și înfășurați-le pe ambele. Așezați o atelă deget pe aceasta pentru a vă menține la loc, deoarece este mai bine să nu mișcați degetul.
- Întrebare Am blocat două degete diferite pe o mână, nu ar trebui să le amintesc cu bandă? Nu, probabil aș merge la farmacist și aș obține o atelă metalică. Dacă e foarte rău, mergi la doctor. În caz contrar, gheață-le, odihnește-le și ia niște Advil.
- Întrebare Degetul meu este cu adevărat umflat și rigid. Ce altceva pot încerca? Gheață-l timp de 10-15 minute, apoi aplică căldura timp de 5-10 minute.
- Întrebare Va face gheața să dispară durerea? Da, va deveni amorțit și după ce nu veți simți durere, dar degetul va fi în continuare rigid. S-ar putea să simțiți durere dacă îndoiți prea mult degetul blocat. Consultați-vă medicul dacă nu se îmbunătățește.
