Dezvoltarea unui serviciu topspin fiabil și eficient vă va ajuta să mențineți serviciul mai regulat și să câștigați mai multe meciuri.
O auzi tot timpul: ești la fel de bun ca al doilea serviciu. Poate că este o exagerare, dar este greu să avansezi în rândurile tenisului dacă al doilea serviciu este inconsecvent și atacabil. Acolo poate ajuta dezvoltarea unui serviciu puternic de topspin. Nu numai că punerea topspin pe serviciu o va face mai fiabilă, dar saritura sarcinoasă și dificilă care rezultă face ca revenirea să fie mult mai dificilă. A avea un bun kicker va consolida al doilea serviciu și va funcționa ca o schimbare eficientă și pentru primul serviciu. Dacă doriți să dezvoltați un twister rău, țineți cont de aceste sfaturi.
Poziționarea aruncării astfel încât să fie mai direct deasupra capului face mai ușor să periezi spatele mingii
© AFP sau licențiatorii
Reglați-vă prinderea
Dacă vrei să dai spin pe serviciu, trebuie să ții racheta cu o prindere Continental. Acest lucru vă permite mai multă libertate în încheietura mâinii și capacitatea de a prona antebrațul pentru a îndrepta fața rachetei la contact. Cu toate acestea, pentru a dezvolta un serviciu cu multă lovitură, trebuie să faci un pas mic mai departe. În timp ce vă țineți degetele în esență în aceleași locuri, glisați călcâiul mâinii care lovește un pic spre o prindere cu spatele. Acest lucru închide ușor racheta și facilitează generarea de spin la serviciu.
Mutați aruncarea mingii
În porțiile plate și felii, aruncarea mingii ar trebui să fie în fața corpului. Dacă ar fi să lași mingea să cadă, ar trebui să sară în interiorul terenului, bine în fața picioarelor tale. Servirea cu lovitura necesită o aruncare cu un plan de zbor diferit. Mingea trebuie să fie mai aproape de corpul tău, ideal chiar deasupra ta. Dacă lăsați aruncarea să sară, mingea ar trebui să aterizeze undeva între vârful capului și urechea dominantă. Această poziționare vă va permite să loviți mai bine în spatele mingii pentru a crea rotirea. Evitați să aruncați mingea prea departe în stânga (dreapta pentru stângaci), deoarece acest lucru adaugă mult stres spatelui și lovirea umărului.
Adoptă acțiunea de lovire adecvată
sala de tenis de masa
Aceasta este, fără îndoială, cea mai dificilă parte a serviciului cu lovitura. Trebuie să vă modificați traseul de balansare și mișcarea brațului pentru a lovi mingea corect. În loc să vă balansați spre plasă, făcând contact cu partea din spate a mingii la extensie completă, ca un serviciu plat, accelerați spre gardul lateral, lovind în sus și în afara mingii. Dacă spatele mingii ar fi un cadran de ceas, ai fi periat pe spatele acesteia cu o mișcare de la 7 la 1 (ora 5 la 11 pentru stângaci). Capul rachetei ar trebui să urmeze și să se termine cu genunchiul dominant, mai degrabă decât peste corp. Este un lucru dificil de corectat, chiar și pentru jucătorii mai avansați și ajută la descompunerea în părți digerabile.
Acțiunea de lovire a unui serviciu cu lovitură are ca rachetă să se termine de piciorul dominant al jucătorului
© ©Icon Sportswire (O divizie de soluții pentru echipe XML) Toate drepturile rezervate
„Primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să nu te gândești nici măcar să încorporezi picioarele”, spune Patrick McEnroe, care lucrează cu juniori la serviciul lor la academia familiei sale. „Doar lucrează la braț și loviți. Începeți cu racheta în poziția de trofeu și concentrați-vă pe mișcarea de sus și de ieșire, cu încheietura care accelerează foarte repede în lateral. Apoi lucrați treptat în restul mișcării.”
Du-te după lovitură
Pentru ca lovitura să aibă niște colți, ai nevoie de o mentalitate agresivă. Prea des, jucătorii de agrement își încetinesc brațele. În general, este un al doilea serviciu - își pierd punctul dacă îl ratează - așa că ezită să lase racheta să plece. În mod ironic, acest lucru îl face un serviciu mai puțin de încredere, deoarece există mai puțin spin pentru a aduce mingea în siguranță în cutia de serviciu. Dacă se întâmplă să intre serviciul, nu are prea multă acțiune asupra ei și se ridică pentru ca adversarul să ia o ruptură.
Trebuie să accelerați racheta ca și cum ați lovi un prim serviciu. Adevărul este că, dacă loviți corect serviciul de lovitură, nu vă puteți balansa suficient de tare. Cu cât aplicați mai mult spin mingii, cu atât aceasta se va arunca mai repede în teren. Adoptarea unei abordări mai ofensive poate duce la câteva greșeli și greșeli duble pe parcurs, dar pe termen lung vei dezvolta un serviciu pe care te poți baza.
