Joacă mai bine la fiecare nivel al jocului cu sfaturile acestui fost jucător și antrenor de multă vreme.
Practicarea întoarcerii serviciului este un element fundamental de bază în jocul fiecărui jucător. Pentru fiecare joc pe care nu îl serviți, vă întoarceți.
pantofi de tenis cu platformă alb soda
Există trei lucruri de învățat despre returnări:
- Poziţie
- Strategie
- Tehnică
Dintre cei trei, poziţie este cel mai fluid. Există mai mulți factori care intervin în deciderea unde să primească: locul în care adversarului îi place să servească (un model important de observat în timpul meciului), împreună cu ritmul și rotirea mingii. Cu cât poți detecta mai devreme ce tip de servire poate fi de așteptat și unde va merge, cu atât mai devreme vei putea identifica cât de aproape de linia de bază trebuie să stai și din ce parte să ajungi.
Strategie De asemenea, intră în joc aici, deoarece poziția ta de întoarcere poate forța adversarul să servească într-o parte mai puțin favorizată, să schimbe tipul de serviciu sau, mai bine, să rămână la arme și să se teamă de revenirea care urmează.
GettyImages-2154554194
© Getty Images
Înțelegerea stilului de servire al adversarului vă poate transmite și strategiile. Deși aveți și propriile modele de întoarcere bazate pe confort și îndemânare, adaptarea lor este o modalitate esențială de a transforma o întoarcere neutră, de la început, într-o întoarcere agresivă, de preluare a punctului.
Aici e locul tehnică intră în joc, deoarece coloana vertebrală a returului este înțelegerea faptului că nu este doar un forehand, backhand sau slice. Totul este să rămâi pe pământ, să adaptezi swing-ul și să reacționezi atent la serviciu.
Pe măsură ce deveniți mai confortabil cu tehnica dvs., gândiți-vă mai bine la puncte în timpul primirii jocurilor. Strategia și poziția voastră vor începe să devină arme și chiar să vă modeleze rutina între puncte. Când treci mingile pe teren după un joc de serviciu, vei provoca adversarul să servească bine, pentru că ești gata să ataci.
tenis de lovitură cu reversul
