Cum să fii încrezător în jurul zdrobirii tale

Încrederea este mare, dar nu așteptați să vă simțiți încrezători pentru a vă arăta pasiunea pe care o interesați. Abordarea cuiva atrăgător este o problemă nervoasă pentru majoritatea oamenilor, așa că sunt șanse să nu riști niciodată dacă aștepți să te simți complet calm. Comunicarea directă „Îmi place de tine”, chiar dacă o faci stângaci, este una dintre cele mai bune modalități de a construi atracție.

Metodă unu din 2: Păstrându-ți calmul

unu Fii tu însuți. Dacă faceți doar un singur lucru pentru a vă spori încrederea, faceți acest lucru. Încercați să nu cădeați în capcana schimbării comportamentului normal pentru a vă impresiona zdrobirea. Aceasta este o idee proastă din câteva motive. În primul rând, îți face presiune să fii cineva care nu ești, ceea ce poate contribui la stresul tău, deoarece nu este ceva cu care ești obișnuit. În al doilea rând, îi oferă zdrobitorului tău o idee falsă despre cine ești. Acest lucru poate duce la confuzie și sentimente rănite atunci când renunțați la act. Pe de altă parte, dacă ești fidel cu tine însuți, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la menținerea oricărei minciuni.
- Această idee de bază se poate extinde la lucruri la fel de simple precum conversațiile întâmplătoare. De exemplu, dacă pasiunea ta spune că le place filmul Club de lupte și nu l-ai văzut, nu spune „Și eu!” să încerce să impresioneze. Acest lucru vă pregătește pentru jenă dacă, de exemplu, pasiunea dvs. vă întreabă care este partea dvs. preferată.
Răspunsul expertului Q
Cand esti intrebat, „Ce se întâmplă dacă mă lupt să fiu eu însumi în jurul unei zdrobiri din cauza nervilor?”
desene de tenis

Jessica Engle, MFT, MA

Antrenorul de relații Jessica Engle este antrenor de relații și psihoterapeut cu sediul în zona golfului din San Francisco. Ea a fondat antrenorul de întâlniri din Bay Area în 2009, după ce a primit masteratul în psihologie de consiliere. Jessica este, de asemenea, terapeut teritorialist în căsătorie și familie și terapeut terapeut înregistrat, cu peste 10 ani de experiență. CONSULTANȚĂ DE SPECIALITATE
Jessica Engle, directorul antrenorului de întâlniri din Bay Area, a răspuns: „De fapt, în unele cazuri poate fi util să spunem ce se întâmplă, ca în:„ Îmi este greu să mă relaxez și să mă simt în preajma ta, dar sunt interesat să fiu real și sincer cu tine. ” Uneori numind doar cu ce te lupți poate chiar să scadă presiunea.
Cowboys vs ravens stream live gratuit
2 Arată cât mai bine, dar nu te obseda cu aspectul tău. În marea schemă a lucrurilor, aspectul este doar o singură parte destul de superficială din ceea ce face pe cineva atras de altcineva. Cu toate acestea, depunerea unui efort suplimentar în privința dvs. poate fi foarte utilă dacă vă ajută să vă mențineți încrederea ridicată. Luați în considerare să petreceți puțin timp suplimentar în fiecare dimineață, punându-vă împreună, dacă știți că va fi în jur. A iubi felul în care te uiți în oglindă te va ajuta să te simți pozitiv față de tine mai târziu în timpul zilei.
- Cu toate acestea, nu veți dori niciodată să petreceți prea mult timp îngrijorându-vă de felul în care arătați. Amintiți-vă că zdrobirea dvs. este cel mai probabil să vă placă pentru personalitatea dvs., nu pentru felul în care arătați. Subliniind dacă arăți sau nu perfect, doar îți va scădea încrederea și îți va fi mai greu să acționezi natural atunci când ești în preajmă.
3 Folosiți un limbaj corporal încrezător. Modul în care te porți singur poate avea un efect mare asupra cât de încrezător arăți - și simți. În timp ce stați sau mergeți, țineți umerii înapoi, capul ușor ridicat și pieptul ușor afară. Mai presus de toate, poartă un zâmbet elegant. În general, oamenii au mult mai multe șanse să înceapă conversația cu oameni care par prietenoși și deschiși.
- Pe de altă parte, comportamentele „nervoase” te pot face să arăți și să te simți mai puțin încrezător. Încercați să evitați să vă jucați cu părul, să vă mușcați unghiile și gesturi similare.
4 Gândiți-vă la el ca la o persoană obișnuită (nu un idol). Când ești absolut îndrăgostit de cineva, este ușor să uiți că este o persoană obișnuită. În plus față de lucrurile care le fac uimitoare, zdrobirile au defecte, frici și nesiguranțe la fel ca dvs. Sunt oameni complexi, imperfecți, așa că nu vă gândiți la ei ca la vedete de cinema sau regalitate. În schimb, încercați să vă gândiți la ele în același mod în care v-ați gândi la orice cunoștință întâmplătoare.
- Acest lucru este deosebit de important dacă în cele din urmă începeți o relație cu această persoană. Mai devreme sau mai târziu, dacă petreceți suficient timp împreună, veți găsi lucruri despre care nu vă plac. Aceasta poate fi o realizare foarte neplăcută dacă aveți ideea că celălalt semnificativ este perfect.
5 Nu vă gândiți prea mult la lucruri. Cercetarea fiecărei acțiuni pe care o faci în jurul zdrobirii tale (sau pe care zdrobirea ta o face în jurul tău) este un mod sigur de a te transforma într-o epavă nervoasă. Șansele sunt că nu alegeți întotdeauna lucrul perfect de spus sau de făcut atunci când sunteți în preajma prietenilor și familiei, așa că nu există motive să vă faceți griji în legătură cu acest lucru atunci când sunteți cu pasiunea. În mod ironic, stresul asupra fiecărui lucru care se întâmplă îl face Mai mult probabil că veți face o greșeală, așa că stați bine!
- Dacă, în timpul unei conversații, te gândești: „Doamne, De ce tocmai am spus asta? ', relaxează-te. Majoritatea greșelilor minore vor trece complet neobservate. Dacă nu, zdrobirea ta poate chiar să le găsească amuzante. Majoritatea oamenilor nu se vor ofensa și nu vor fi supărați din cauza unei alunecări minore. În plus, dacă o fac, nu sunt materiale bune pentru zdrobire.
Publicitate

Metodă 2 din 2: Realizarea mișcării tale cu încredere

unu Cochetează puțin pentru a testa apele. Flirtul este o modalitate excelentă de a judeca dacă zdrobirea ta este reciprocă sentimentelor tale. Există multe modalități diferite de a cocheta. De exemplu, puteți încerca să-l tachinați cu blândețe despre o greșeală, atâta timp cât păstrați lucrurile bune. S-ar putea să încercați, de asemenea, să oferiți un compliment suav sau să faceți o insinuare subtilă în timp ce vorbiți unul cu celălalt. Atingerea este, de asemenea, o idee bună - încercați să întindeți mâna și să atingeți umărul zdrobit atunci când acesta spune ceva care vă face să râdeți, de exemplu. Dacă zdrobirea ta merge împreună cu flirtul tău sau îl returnează, acesta este un semn bun.
- Vedeți-nearticol de flirtpentru multe alte sfaturi.
2 Petreceți puțin timp unul cu celălalt înainte de a lua orice decizie. Zdrobirile nu sunt întotdeauna logice. Dacă ești captivat de aspectul și încrederea cuiva, s-ar putea să te îndrăgostești de această persoană înainte să ai o idee bună despre cine este această persoană. Nu vrei să faci o mișcare asupra cuiva doar pentru a afla mai târziu că ești nu de fapt atras de această persoană, așa că încercați să petreceți cel puțin puțin timp împreună (singur sau în grup) înainte de a face pasul.
- Dacă sunteți nervos să petreceți timp casual cu pasiunea, alegeți activități la care știți că sunteți buni. Încrederea naturală vă va face mai ușor să vă păstrați calmul în timp ce interacționați. De exemplu, dacă sunteți priceput la tenis, s-ar putea să vă provocați pasiunea la câteva volei prietenoase.
3 Fii direct cu intențiile tale, dar păstrează lucrurile casual. Indiferent cât de încrezător ai fi, a cere o zdrobire poate provoca niște fluturi majori. O modalitate bună de a „dezamorsa” situația este de a face cererea dvs. casuală. Acest lucru elimină o parte din presiune - zdrobirea ta nu decide dacă îți exprimă iubirea nemuritoare pentru tine, ci doar să-ți petreci puțin timp împreună.
- Nici măcar nu trebuie să aduceți ideea de romantism. De exemplu, s-ar putea să vă întrebați pur și simplu zdrobirea: „Hei, vrei să mergi după mâncare mexicană după școală?” Dacă dați startul la prima dvs. sesiune de hangout, atunci puteți începe să sugerați că doriți să fiți mai mult decât prieteni.
4 Nu pune prea multă greutate în răspunsul tău. Zdrobirile nu sunt sfârșitul lumii. Încercați să nu vă lăsați investiți prea mult în rezultatul cererii de a vă ajuta. În primul rând, un „nu” poate să nu aibă nimic de-a face cu tine - pot exista pur și simplu alte angajamente care fac imposibilă dragostea. Mai important este însă faptul că părerea unei persoane despre tine nu contează. Zdrobirile vin și pleacă, așa că nu lăsa pe cineva să determine ce simți despre tine. Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

Dacă vă simțiți nervos, respirați. Poate suna simplu, dar dacă respirați adânc și lent, vă puteți calma ritmul cardiac și vă poate oferi oxigen suplimentar în sânge. După câteva secunde, te vei simți mai puțin panicat.
Sa nu uiti asta tu sunt mai importante pentru tine decât este pasiunea ta. Deși este în regulă să treci puțin peste ultima iubire, amintește-ți că ai multe de oferit și că persoana cu care vei ajunge va avea norocul să te aibă.
Dacă ideea de a purta o conversație cu pasiunea ta te face să te agiți în cizme, să-ți iei puțin timp să te pregătești poate fi o idee bună. Aveți câteva subiecte de conversație pe care le puteți scoate din buzunar. Încercați să nu le faceți prea generice, cum ar fi „Ce zici de vreme?” Puteți chiar să le cereți prietenilor să facă o mică recunoștință și să afle despre unele dintre interesele lor. Sportul, muzica și cultura pop sunt de obicei un teren destul de comun.

Publicitate