Cum să faci un bol

Bowlingul este atât un mod distractiv de a petrece timpul cu prietenii, cât și un sport competitiv serios. Indiferent dacă doriți să știți cum să fiți un bowler casual sau cum să vă avansați abilitățile de bowling, ați ajuns în locul potrivit.

corzi de pantofi pentru tenisi

Pași

Parte unu din 5: Învățarea noțiunilor de bază ale bowlingului

1. unu Înțelegeți pista de bowling. Înainte de a începe bolul, trebuie să înțelegeți funcția pistei de bowling. O pistă de bowling are o lungime de 60 de picioare (18,3 m) de la linia de fault, linia cea mai apropiată de bowler, de știftul principal, știftul cel mai apropiat de bowler. Există jgheaburi de ambele părți ale pistei de bowling. Dacă o minge se îndepărtează de pe bandă, aceasta intră în jgheaburi și este în afara jocului.
   • Zona de apropiere are o lungime de 15 picioare (4,6 m) și se termină pe linia de fault. Bowlerul nu poate depăși linia de fault în timpul apropierii sau lovitura nu va conta.
   • Dacă o minge intră în jgheaburi și apoi sare și lovește știfturile, nu va conta.
2. 2 Înțelegeți bolii. Zece pini sunt aranjați la capătul pistei de bowling la începutul fiecărui cadru. Acestea sunt aranjate într-o formație triunghiulară, cu vârful triunghiului orientat spre bol. Există un știft în primul rând, care este știftul de cap, doi știfturi în al doilea rând, trei în al treilea și patru în al patrulea.
   • Locațiile pinilor sunt atribuite numerele 1-10. Pinii din rândul din spate au numerele 7-10, pinii din rândul de deasupra rândului din spate sunt numerotați 4-6, pinii din al doilea rând sunt numerotați 2-3, iar pinul principal este pinul 1.
   • Toți ace vor câștiga un punct bowler dacă sunt lovite. Numerele se bazează pe locație, nu pe valoare.
3. 3 Învață lingo-ul. Înainte de a vă putea numi un adevărat bowler, ar trebui să fiți conștienți de câțiva termeni diferiți de bowling. Cunoașterea acestor termeni vă va facilita înțelegerea regulilor. Aici sunt ei:
   • O lovitură este atunci când dobori toate pinii cu mingea la prima încercare.
   • O rezervă este atunci când dobori toate pinii la a doua încercare.
   • O despărțire este atunci când prima bilă a unui cadru doboară știftul (știftul cel mai apropiat de tine), dar lasă doi sau mai mulți știfturi care nu sunt adiacente. În această situație este greu să dai o rezervă, mai ales dacă ai o împărțire de 7-10, care este cea mai greu de lovit.
   • Un curcan este trei lovituri la rând.
   • Dacă rămâne vreun știft după rândul bowlerului, acesta se numește „cadru deschis”.
4. 4 Înțelegeți cum funcționează un joc de bowling. Un joc de bowling este format din 10 cadre. Fiecare cadru este egal cu o tură pentru bowler. Obiectivul bowlerului este să doboare cât mai mulți știfturi într-un cadru, în mod ideal pe toți.
   • Un bowler poate rula mingea de două ori în fiecare cadru, cu condiția să nu lovească o lovitură.
   • Un bowler primește o întoarcere suplimentară pe cel de-al zecelea cadru dacă doboară toate știfturile din primul viraj.
5. 5 Aflați scorul. Dacă un bowler are un cadru deschis, atunci acesta obține pur și simplu credit pentru numărul de ace pe care le-au doborât. Dacă un bowler a doborât 6 pini după două ture, obține pur și simplu două ture. Cu toate acestea, dacă un bowler lovește o rezervă sau o grevă, regulile devin puțin mai complicate.
   • Dacă un bowler lovește o rezervă, atunci ar trebui să pună o marcă slash pe foaia lor de scor. După următoarea tură, vor primi 10 puncte plus numărul de ace pe care le doboară cu acea tură. Deci, dacă vor dobori 3 pini după prima lor tură, atunci vor primi 13 puncte înainte de a doua tură. Dacă doboară apoi 2 pini în a doua tură, obțin un total de 15 puncte pentru runda respectivă.
   • Dacă un bowler lovește un grevă, ar trebui să înregistreze un X pe foaia de scor. Greva va câștiga bowlerului zece puncte plus numărul de ace doborâte în următoarele două ture ale jucătorului în runda următoare.
   • Cel mai mult poate obține un bowler într-un joc este de 300 de puncte. Aceasta reprezintă 12 lovituri la rând sau 120 de pini care au fost doborâți în 12 cadre. Un joc perfect are 12 lovituri și nu zece, pentru că dacă bowlerul primește o lovitură pe ultimul cadru, atunci ei pot lua încă două tururi. Dacă aceste două ture sunt și lovituri, vor avea 300 de puncte.
     • Dacă un jucător aruncă o rezervă în ultimul cadru, atunci poate lua încă o tură.
   Publicitate

Parte 2 din 5: Pregătirea bolului

1. unu Găsește o pistă de bowling. Mergeți online pentru a găsi o pistă de bowling locală care se potrivește nevoilor dumneavoastră. Încercați să găsiți un loc care să ofere lecții de bowling sau să aibă ligi de bowling pentru începători.
   • Dacă doriți să mergeți la bowling cu prietenii, găsiți un loc potrivit pentru a avea un mediu distractiv și poate și mâncare și gustări.
2. 2 Mergi la pista de bowling pe care ai ales-o. Vorbește cu colegii de joc și cu personalul și vezi dacă poți chiar să te alături unui joc. Alternativ, puteți merge pe o alee cu un grup de prieteni. Dacă întrebați o mulțime dacă vă puteți alătura jocului, asigurați-vă că nu este prea competitiv. Puteți chiar să vă faceți prieteni noi pe alee.
3. 3 Ia niște pantofi de bowling. Dacă sunteți începător, puteți închiria pantofi doar pe alee. Dacă doriți să vă loviți jocul, puteți cumpăra o pereche de pantofi. Pantofii de stradă nu vor funcționa pentru bowling, deoarece fie vă vor face să rămâneți pe podea în loc să alunecați în mod natural, fie vă vor face să alunecați prea mult și să vă răniți.
   • Dacă nu purtați pantofi de bowling, puteți, de asemenea, deteriora sau lăsa urme de scuff pe podeaua aleei. Închiriați o pereche de pantofi, cu excepția cazului în care doriți să aveți probleme înainte de a începe chiar și bowling.
   • Nu uitați să purtați șosete sau să aduceți șosete pe alee. Unele alei vând șosete, dar vor fi scumpe.
4. 4 Alege mingea potrivită. Înainte de a putea începe bolul, trebuie să găsiți o minge care să aibă greutatea potrivită pentru dvs. și care să aibă dimensiunea potrivită pentru degete. Bilele vor fi etichetate în funcție de greutatea lor, așa că o bilă cu „8” scrisă va cântări 8 kilograme. Iată cum puteți găsi o minge de mărimea și greutatea potrivită:
   • Greutate. O minge de 14-16 lb ar funcționa pentru majoritatea adulților cu mâini mai mari, iar o minge de 10-14 lb ar funcționa pentru majoritatea adulților cu mâini mai mici. În general, este mai bine să ai o minge puțin mai grea, deoarece te va ajuta să câștigi impuls. O regulă generală este că o minge ar trebui să cântărească cu 10% cât corpul tău, deci dacă cântărești 140 de lire sterline, ar trebui să faci un bol cu ​​o minge de 14 lb
   • Dimensiunea găurii degetului mare. Degetul mare ar trebui să se potrivească perfect în orificiul unic. Ar trebui să îl puteți scoate din gaură fără ca aceasta să se blocheze sau să se blocheze, dar gaura nu ar trebui să fie atât de mare încât să vă strângeți degetul mare în gaură pentru a vă agăța.
   • Dimensiunea găurilor degetului mijlociu. După ce ați introdus degetul mare, ar trebui să așezați degetul mijlociu și inelar peste celelalte două găuri. Dacă intervalul este corect, cele două degete ar trebui să se așeze ușor și confortabil peste cele două găuri, astfel încât articulația din mijloc să se alinieze cu partea găurii cea mai apropiată de degetul mare. Curlează-ți cele două degete în găuri pentru a te asigura că se potrivesc perfect în gaură ca degetul mare.
5. 5 Găsește-ți pista de bowling. După ce v-ați înscris pe alee și v-ați încălțat, veți fi direcționați către o pistă de bowling. Dacă alegeți banda dvs., alegeți o bandă care este departe de persoanele puternice sau zgomotoase. Dar este alegerea ta: s-ar putea să reușești să faci un bol mai bine dacă ești înconjurat de alți bowler. Publicitate

Parte 3 din 5: Începând bowling

1. unu Ține mingea corect. Mai întâi, ridică mingea și îndreaptă-te spre locul potrivit în fața pistei de bowling. Așezați degetul mijlociu și inelar în cele două găuri superioare și așezați degetul mare în gaura inferioară.
   • Țineți mingea ușor în lateral cu mâna de bowling sub minge și cealaltă mână sprijinită pe partea inferioară a mingii pentru un sprijin suplimentar.
   • Țineți degetul mare deasupra mingii la poziția 10:00 dacă sunteți dreptaci. Folosiți poziția 2:00 dacă sunteți stângaci.
2. 2 Abordează linia de fault. Abordarea standard constă în a sta în picioare, cu spatele drept, umerii centrați direct spre țintă și genunchii ușor îndoiți. Brațul cu minge trebuie să mână drept în jos, lângă tine. Spatele dvs. ar trebui să fie înclinat ușor înainte.
   • Picioarele trebuie să fie ușor depărtate, iar „piciorul glisant” să fie așezat ușor în fața celuilalt picior. Piciorul tău alunecător va fi opusul mâinii pe care o folosești la castron (un castron cu mâna dreaptă va aluneca cu piciorul stâng).
3. 3 Lucrați la țintirea mingii. Pista de bowling ar trebui să aibă o serie de puncte de 7 picioare (2,1 m) în jos pe bandă și săgeți negre la aproximativ 15 metri în jos pe bandă. Dacă sunteți un bowler începător, ar trebui să vă propuneți să rulați mingea în centrul acestor semne. Odată ce vă dezvoltați abilitățile de bowling, puteți ținti spre stânga sau spre dreapta semnelor atunci când agățați mingea.
   • Chiar dacă vă îndreptați mingea prin centrul marcajelor, este posibil să nu puteți lovi știfturile, deoarece mingea poate încetini sau se poate rostogoli spre jgheaburi. Observați doar unde se rostogolește mingea când faceți și nu faceți un cadru solid și ajustați-vă scopul în consecință.
   • Concentrați-vă pe vizarea marcajelor, nu a știfturilor.
4. 4 Eliberați mingea. Mențineți o abordare directă, fără răsucire a corpului, deoarece poziția mingii și a mâinii ar trebui să fie ținute relativ la fel - sub și în spatele mingii în timpul leagănului. Rotiți ușor brațul mingii înapoi și apoi înainte pentru a elibera mingea. Eliberați mingea când brațul dvs. s-a deplasat cât mai departe posibil.
   • Când este eliberat corect, degetul mare ar trebui să iasă primul, urmat de degete. Acest lucru ar trebui să ajute la rotația mingii, care ar trebui să ajute cârligul mingii și să fie transportat odată ce a coborât pe banda.
   • Ține-ți ochii asupra țintei către care țintești în timp ce eliberezi mingea. Dacă vă uitați în jos la picioare sau la minge, veți pierde echilibrul și nu veți putea să vă îndreptați corect mingea.
5. 5 Ștergeți-vă mâinile după ce ați terminat rândul. Asigurați-vă că mâinile sunt complet uscate înainte de a ridica mingea pentru a începe bolul de fiecare dată. Folosiți o cârpă pentru a vă șterge mâinile sau cel puțin ștergeți-vă mâinile pe pantaloni dacă nu aveți. Dacă mâinile tale sunt încă transpirate, mingea îți poate aluneca din mâini.
   • De asemenea, puteți utiliza colofoniu, care se găsește în majoritatea magazinelor profesionale de bowling, pentru a vă face degetele și degetul mare ușor lipicios și mai puțin alunecos.
6. 6 Țineți scorul pe tot parcursul jocului. Cele mai multe piste de bowling vor avea un computer lângă zona de ședere care vă permite să țineți scorul. Dacă o alee nu are computer, atunci vi se va oferi o foaie de scor pentru a vă înregistra scorurile. Oricum ar fi, procesul este același. Iată cum să țineți scorul:
   • Zona din stânga sus a fiecărui cadru este pentru a înregistra prima minge, iar caseta din stânga este pentru a doua minge și dacă aveți o lovitură. O lovitură este marcată cu un „X” și o rezervă cu un „/”.
7. 7 Terminați aproape de linia de fault. Distanța dintre linia de livrare și ar trebui să fie de aproximativ 6 inci (15 cm) dacă doriți să aveți o eliberare optimă. Aceasta înseamnă că mingea este înălțată la o mică distanță peste linia de fault înainte de a intra în contact cu banda. Astfel, mingea ajunge mai departe pe banda și păstrează energia atunci când lovește știfturile. A termina prea departe de linia de fault înseamnă că va trebui să vă apropiați de ea atunci când începeți în poziție.
   • Amintiți-vă că o lovitură este de 10 plus următoarele două mingi, în timp ce o rezervă este de 10 plus următoarea bilă. Dacă lovești în prima minge din cadrul 10, primești încă două mingi pentru a-ți determina scorul final. 300 este cel mai mare scor pe care îl puteți obține.
   Publicitate

Parte 4 din 5: Îmbunătățirea jocului de bowling

1. unu Uită-te la bowling la televizor. Observați cu atenție profesioniștii și vedeți ce tehnici folosesc. De asemenea, puteți viziona clipuri video ale jucătorilor experți online.
   • Încearcă să imiți pozițiile jucătorului de casă în propria ta casă. Amintiți-vă doar că urmăriți experți și că tehnica dvs. de bowling va fi mult mai simplă decât a lor.
2. 2 Cere un sfat. Dacă doriți să vă îmbunătățiți cu adevărat jocul, căutați ajutor de la alți jucători de bowling mai avansați și de la antrenori. Vă va ajuta întotdeauna să aveți un ochi critic care vă urmărește și veți obține o nouă perspectivă.
3. 3 Alătură-te unei ligi de bowling. Acesta este un mod minunat de a continua o practică obișnuită și de a-ți face noi prieteni. Publicitate

Parte 5 din 5: Eticheta de bowling

La fel ca orice alt joc, bowling-ul ar trebui să fie distractiv! În timp ce parcurgeți următoarele reguli de etichetă, rețineți că acestea au fost stabilite pentru a ajuta jocul să funcționeze fără probleme.

1. unu Citiți cu atenție și respectați toate regulile specifice care sunt postate pe alee.
2. 2 În timp ce vă aflați pe benzi, purtați doar pantofi de bowling.
3. 3 Nu începeți bowlingul până când mașina de setat pinii nu și-a terminat ciclul.
4. 4 Permiteți jucătorului pe o bandă adiacentă să joace mai întâi dacă vă apropiați amândoi de pistă în același timp. În caz contrar, jucătorul care ajunge primul merge primul.
5. 5 Nu pășiți sau treceți dincolo de linia de fault, chiar și în jocul casual. Bowlingul este un sport, așa că joacă-te corect.
   • Dacă treceți linia de fault, riscați să alunecați și alte vătămări corporale.
6. 6 Mingea trebuie aruncată pe banda. Evitați orice aruncare sau aruncare a mingii, deoarece aceasta poate deteriora banda.
7. 7 Nu vă jucați jocul pe altă bandă, ar trebui să aveți suficient spațiu pe cont propriu.
8. 8 Solicitați întotdeauna permisiunea mai întâi atunci când folosiți mingea altcuiva.
9. 9 Evitați să vă distrageți atenția celorlalți jucători în timp ce joacă bowling. Verifică-ți limba și limitează înjurăturile cât poți.
10. 10 Fii gata când îți vine rândul la castron.
11. unsprezece Încercați să mențineți scorul corect. Aproape toate aleile au acum un punctaj automat. Publicitate

Reguli și strategii de notare

Reguli de bowling Sfaturi pentru a înscrie în bowling

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Cum îi învăț pe copiii mei să facă bol? Dacă sunt cu adevărat tineri, folosiți rampa pentru mingea pe care o au acum cele mai multe benzi. Folosiți și bare de protecție pentru copii foarte mici.
• Întrebare Pot conceda un joc la jumătatea drumului dacă pierd grav? Nu pe un sistem automat. Acceptați pierderea dacă credeți că pierdeți grav și folosiți restul jocului ca practică pentru următorul joc.
• Întrebare De ce am nevoie de un prosop pentru bowling? Pentru a vă menține mâinile curate și pentru a șterge uleiul și murdăria de pe bilă, astfel încât să se agațeze constant. Amintiți-vă, dacă mâncați, nu mâncați niciodată cu aceeași mână cu care faceți bolul.
• Întrebarea Bowling este populară în familia mea. Cum obțin un curcan? Faceți 3 lovituri la rând. Nu este foarte ușor pentru un jucător nou, așa că începeți să exersați dacă doriți să îl realizați în fața familiei sau ceva de genul acesta.
• Întrebare Poate un copil să folosească aceleași tehnici? Da, asigurați-vă că copilul are acces la benzi fără jgheaburi și folosește bile mai mici. Copilul trebuie să fie suficient de puternic pentru a ține și a roti bilele mici.
• Întrebare Am un deget mare. Există vreo modalitate în care pot face bol fără degetul mare în minge? Da, poti. Așezați degetul mare pe minge cât de bine puteți. Va trebui să continuați abordarea mai mult.
• Întrebare Câți jucători sunt la o echipă la bowling? Acest lucru depinde de formatul ligii, turneului sau evenimentului. Există evenimente individuale (o singură persoană), evenimente duble (doi jucători) sau evenimente în echipă care ar putea avea între 3 și 5 jucători.
• Întrebare Prietenul meu nu este un bowler grozav, cum putem lucra la rotirea lui off? Bowlingul este un sport foarte greu și nu mulți oameni o pot face bine. Puteți viziona videoclipuri cu jucători buni, și vă puteți antrena din plin.
• Întrebare Câți jucători pot juca într-o singură bandă? Este posibil să aveți mulți oameni pe care îi doriți pe o pistă de bowling. Dacă aveți un grup imens de prieteni, poate doriți să plătiți pentru o altă bandă.
• Întrebare Când faci bowling, ce este un șofer? Un șofer este o persoană care conduce tabloul de bord. În general, obținerea celor mai multe puncte marcate pe tabela de marcaj pe întreaga cursă te face să fii șofer.

Afișați mai multe răspunsuri Întrebări fără răspuns

• Care este cel mai bun mod de a face bol? Răspuns

Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

Video . Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube.

sfaturi

• Ține-ți ochii pe țintă în timp ce ești pe cale să faci un bol.
• Urmărirea este importantă ... de exemplu, dacă îți termini leagănul cu mâna întoarsă ca și cum ai da o strângere de mână, acesta va agăța mingea.
• îndoiți genunchii când îți faci abordarea. Acest lucru vă va ajuta să obțineți o minge dreaptă sau puțin curbată.
• În mod ideal, doriți ca mingea să se agațe în buzunar (1-3 pentru mâna dreaptă) pentru a obține cea mai bună transportare pentru lovitură, iar cea mai dreaptă este de obicei mai bună pentru piesele de schimb, în ​​special pentru un singur pin.
• O minge care este forată pentru dvs. de un foraj cu experiență profesionist vă va ajuta să nu vă încordați încercând să țineți mingea, precum și să obțineți o eliberare curată - ceea ce este esențial pentru a înscrie în mod constant bine.
• Pasul este o parte foarte importantă în bowling. Când începeți rândul, aveți mingea la talie în ambele mâini, cu piciorul stâng pe marcajul central. Dacă sunteți dreptaci, ieșiți cu piciorul drept și mutați și mingea spre exterior. Apoi, pasul următor, începeți să aruncați mingea înapoi. Apoi, al treilea pas, mingea este în spatele tău, cu o mișcare de balansare în curs. Apoi, ultimul, al patrulea pas, ar trebui să fie piciorul stâng, la aproximativ trei până la opt centimetri distanță față de linia de fault, în timp ce învârtiți rapid mingea spre exterior în fața voastră, în orice fel vă îndreptați spre știfturi.
• Pentru a face mingea să meargă la stânga, întoarceți mâna puțin spre stânga, la fel cu mâna dreaptă dacă doriți să meargă la dreapta.

Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!

Avertizări

• Continuați să vă deplasați după ce ați eliberat mingea pentru a ajuta la prevenirea accidentării.
• Nu vă balansați umărul prea mult înapoi sau s-ar putea răni.
• Nu vă pierdeți aderența asupra mingii, altfel poate zbura.

Publicitate

Lucruri de care ai nevoie

• Minge de bowling
• Pantofi de bowling
• Prosop
• Pulbere pentru bebeluși (pentru alunecare)
• Colofoniu (pentru prindere)
• Frecare alcool (pentru a scoate ulei de pe minge)