Tapingul Buddy este o metodă utilă și simplă pentru tratarea entorselor, luxațiilor și fracturilor degetelor și de la picioare. Înregistrarea de prieteni este practicată în mod obișnuit de profesioniștii din domeniul sănătății, cum ar fi medicii sportivi, terapeuții fizici, chiropracticienii și antrenorii de atletism, dar poate fi realizată cu ușurință și acasă de către non-profesioniști. Dacă tapetarea pentru prieteni este realizată corect, oferă suport, protecție și ajută la realinierea articulațiilor rănite.
Pași
Parte 1 din 2: Buddy Taping Degetele rănite
- 1 Identificați degetul rănit. Degetele sunt foarte susceptibile la rănire și chiar la rupere atunci când sunt expuse la traume contondente, cum ar fi prinderea lor în uși sau blocarea în timp ce practică sporturi de contact. În majoritatea cazurilor, este evident ce deget este rănit (cel care doare cel mai mult), dar uneori trebuie să vă examinați cu atenție mâna și degetele pentru a înțelege mai bine rănirea. Semnele leziunilor musculo-scheletice ușoare până la moderate includ roșeață, umflături, inflamații, dureri localizate, vânătăi, mișcare redusă și poate un anumit grad de strâmtorare dacă degetul este dislocat sau fracturat.
- Tapetarea Buddy poate fi utilizată la majoritatea leziunilor degetelor, chiar și la unele fracturi de stres (linia părului), deși fracturile deplasate mai grave necesită de obicei atele, turnarea sau intervenția chirurgicală.
- Fracturile mici de stres, cioburi osoase, contuzii (vânătăi) și entorse articulare nu sunt considerate probleme grave, dar degetele zdrobite sever (mangiate și sângerate) sau fracturile compuse deplasate (sângerarea cu osul care iese din piele) necesită îngrijire medicală imediată, în special dacă este implicat degetul mare.
- Două Decideți ce degete să lipiți împreună. Odată ce ați stabilit care este degetul rănit, trebuie să decideți ce deget adiacent să îl lipiți. În general, încercați să lipiți degetele împreună cu cea mai apropiată lungime. Degetul arătător și al doilea deget sunt de obicei asociate pentru înregistrarea prietenilor, iar degetele trei și patru sunt de obicei cel mai bine lipite împreună. Degetul mare, datorită locației sale și a amplitudinii de mișcare, nu poate fi lipit cu degetul arătător, deci este adesea așezat sau aruncat atunci când este puternic entors sau rupt. În plus, asigurați-vă că degetul „prieten” nu este rănit, deoarece lipirea împreună a două degete rănite poate crea mai multe probleme.
- Dacă cel de-al treilea deget (degetul inelar) este rănit, aveți opțiunea de a-l lipi cu prietenul pe al doilea sau al patrulea deget. Alegeți degetul cu lungimea cea mai egală, dar pentru cea mai mare stabilitate, degetul inelar trebuie să fie lipit cu un deget de la mijloc.
- 3 Pregătiți-vă degetele pentru înregistrare. După ce ați decis ce două degete trebuie să lipiți banda, pregătiți degetul pentru înregistrare. Începeți prin a vă spăla mâinile cu apă și săpun, apoi curățați în mod specific degetele care trebuie lipite cu șervețele alcoolice. Alcoolul din șervețele (alcool izopropilic) nu este doar un bun antiseptic, dar scapă și de orice reziduuri grase sau grase care ar putea împiedica lipirea benzii de piele. Folosiți o folie hipoalergenică sau cu un nivel scăzut de iritare sub bandă dacă aveți o piele deosebit de sensibilă.
- Dacă nu sunt disponibile șervețele alcoolice, următoarea cea mai bună alternativă este apa și săpunul simplu.
- 4 Lipiți degetele împreună. Odată ce ați curățat și pregătit degetele, luați o bandă medicală, chirurgicală sau atletică care nu se întinde (cu o lățime de aproximativ un centimetru) și lipiți degetul rănit pe cel nevătămat - probabil folosind un model de figura opt pentru o mai mare stabilitate. Aveți grijă să nu legați degetele prea strâns, deoarece puteți crea umflături suplimentare și chiar puteți întrerupe circulația, provocând moartea țesuturilor (necroză). Banda trebuie să fie suficient de sigură încât ambele degete să se miște împreună. Verificați dacă nu există amorțeală, bătăi, schimbări de culoare sau pierderea senzației în ambele degete după înregistrare.
- Aveți grijă ca prietenii să lipească degetele împreună dacă aveți diabet zaharat, probleme de circulație sau boli arteriale periferice, deoarece orice reducere semnificativă a circulației sanguine (din cauza lipirii prea strânse) crește riscul de necroză.
- Luați în considerare plasarea unei benzi subțiri de spumă de umplutură sau tifon de bumbac între degete pentru confort, protecție și prevenirea abraziunilor pielii și / sau a veziculelor.
- Rețineți că riscul de infecție bacteriană crește semnificativ odată cu vezicule și abraziuni pe suprafața pielii.
- Materialele utilizate pentru legarea degetelor includ bandă de hârtie medicală / chirurgicală care nu se întinde, folie auto-aderentă, bandă electrică, mici folii cu velcro și bandaje de cauciuc.
- Pentru a oferi mai mult sprijin (benefic pentru degetele dislocate) utilizați o atelă de lemn sau metal împreună cu banda. Batoanele de gheață funcționează, de asemenea, destul de bine, asigurați-vă că nu există margini ascuțite care să vă poată sapa în piele.
- 5 Urmăriți un medic pentru o evaluare. Dacă o vătămare este suficient de gravă pentru a justifica înregistrarea, aceasta este suficient de gravă pentru a fi evaluată. Odată ce degetul este stabilizat, ar trebui să consultați un furnizor de servicii medicale pentru o examinare mai cuprinzătoare. Veți avea nevoie probabil de o radiografie pentru a vă asigura că nu aveți o fractură severă sau alte daune.
- Utilizați metoda de înregistrare a prietenilor într-un vârf până când puteți solicita asistență medicală, dar nu folosiți-l ca înlocuitor pentru a solicita asistență medicală.
- Dacă aveți durere, puteți lua un medicament anti-durere fără prescripție medicală pentru a vă ajuta. Încercați acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil, Motrin).
Parte Două din 2: Evitarea complicațiilor potențiale
- 1 Schimbați banda în mod regulat. Dacă degetele dvs. sunt lipite inițial de medicul dumneavoastră sau de un alt profesionist din domeniul sănătății, atunci probabil că au folosit bandă rezistentă la apă, astfel încât să vă spălați mâinile și să faceți duș în siguranță cel puțin o dată. Cu toate acestea, ca orientare generală, fiți pregătiți să vă retipetați degetele zilnic, mai ales dacă faceți duș sau vă spălați frecvent pe mâini. Banda și pansamentele umede sau umede favorizează dezvoltarea bacteriilor și a mucegaiului, care degajă un miros neplăcut și crește riscul unei infecții a pielii.
- Ar trebui să aveți grijă la îndepărtarea benzii pentru a evita agravarea rănilor sau deteriorarea pielii. Folosiți foarfece cu nasul contondent pentru a tăia banda și apoi scoateți-o încet.
- Dacă degetul rănit vă doare mai mult după ce l-ați retopat, scoateți banda și începeți din nou, dar asigurați-vă că este puțin mai slabă. Acesta este, de asemenea, un semn că ar trebui să solicitați sfatul medicului.
- Degetul rănit, în funcție de gravitate, poate fi necesar să fie lipit cu bandă timp de până la patru săptămâni pentru a se vindeca în mod corespunzător, așa că probabil veți deveni foarte experimentat la re-înregistrarea acestuia.
- Două Verificați dacă există semne de infecție. Acest pas este foarte important. Înainte de a aplica din nou banda în mod regulat, verificați degetele și restul mâinii pentru a observa orice semne de iritație a pielii sau infecție. Abraziuni, vezicule și calusuri cresc probabilitatea unei infecții a pielii, deci curățați-vă și uscați-vă bine degetele înainte de a le retopea. Folosiți apă și săpun pentru a vă curăța mâinile.
- Semnele unei infecții cutanate localizate includ umflături locale, roșeață, dureri palpitante și descărcare de puroi, care pot emite un miros neplăcut.
- Este important să solicitați asistență medicală imediată dacă suspectați o infecție a pielii.
- 3 Fiți vigilenți la semne de necroză. După cum s-a menționat mai sus, necroza este un tip de moarte tisulară cauzată de lipsa de sânge și oxigen. Un deget rănit, în special o luxație sau o fractură, poate implica deja vase de sânge deteriorate, așa că trebuie să fiți foarte atenți atunci când lipiți prietenii pentru a nu întrerupe circulația la degete. Dacă o faceți în mod neintenționat, atunci degetele dvs. vor începe probabil să palpite de durere dureroasă și să devină roșu închis, apoi albastru închis. Majoritatea țesuturilor pot supraviețui fără oxigen timp de câteva ore (cel mult), dar este important să vă observați cu atenție degetele în decurs de 30 de minute de la înregistrare pentru a vă asigura că primesc suficient sânge.
- Diabeticii au adesea mai puțină senzație în mâini (și picioare) și tind să aibă o circulație slabă. Diabeticii ar trebui să evite înregistrarea prietenilor și să fie evaluați de un medic, deoarece riscul de infecție este semnificativ.
- Dacă necroza apare la nivelul degetelor, atunci infecția bacteriană poate apărea rapid. Infecțiile bacteriene netratate pot deveni gangrenoase și pot necesita intervenții chirurgicale de amputare, astfel încât infecțiile să nu se răspândească.
- Dacă ați prezentat o fractură de deget compus deschis (osul iese prin piele), medicul dumneavoastră vă poate recomanda un curs de două săptămâni de antibiotice orale pentru a descuraja o infecție bacteriană.
- 4 Nu lipiți cu degetul grav fracturat. Deși cele mai multe leziuni ale degetelor răspund bine la lipirea cu amicii, unele sunt dincolo de scopul său. De exemplu, atunci când degetele sunt zdrobite și complet zdrobite (denumite o fractură mărunțită) sau fracturate astfel încât oasele să se alinieze radical și să iasă prin piele (denumite fracturi compuse deschise), atunci nicio cantitate de lipire nu este utilă și nu ar trebui chiar să fie luat în considerare. În schimb, cu fracturi grave și instabile, trebuie să ajungeți rapid la un departament de urgență pentru asistență medicală mai adecvată (probabil o procedură chirurgicală invazivă). Pe de altă parte, fracturile mici de linie a părului (stres) sunt stabile și adecvate pentru a fi lipite până când puteți vedea un furnizor de asistență medicală.
- Simptomele frecvente ale degetului grav rupt includ: durere ascuțită intensă, umflături, rigiditate și, de obicei, vânătăi imediate din cauza sângerărilor interne. Probabil că degetul dvs. va arăta oarecum strâmb și va fi foarte dificil să faceți un pumn sau să luați ceva greu fără dureri severe.
- Degetele rupte pot fi legate de afecțiuni care slăbesc osul, cum ar fi cancerul (tumorile osoase), infecțiile locale, osteoporoza (oasele fragile) sau diabetul cronic.
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Cât durează un deget blocat să se vindece?Jonas DeMuro, MD
Chirurg chirurg certificat de bord Dr. DeMuro este chirurg chirurg pediatric de îngrijire critică în New York. Și-a luat doctoratul de la Școala de Medicină a Universității Stony Brook în 1996. Și-a încheiat bursa în îngrijiri chirurgicale critice la North Shore-Long Island Jewish Health System și a fost anterior un colegiu American College of Surgeons (ACS).Jonas DeMuro, MDRăspunsul expertului chirurgului de îngrijire critică certificat de către bord În timp ce toată lumea este diferită, acest tip de leziune durează, în general, patru până la șase săptămâni pentru a se vindeca. Medicul dumneavoastră poate fi mai specific după diagnosticarea problemei. - Întrebare Mi-am aplecat degetul mic înapoi când am prins o minge de fotbal. Furtunele de pe inelul și degetul mic sunt umflate și învinețite. Ar putea fi spart? Cel mai probabil, mergi la un medic doar pentru a fi sigur. De asemenea, ai fi putut face doar unele leziuni tisulare din cauza forței de a prinde mingea.
- Întrebare La ce deget îmi lipesc degetul mare? Nu poți lipi un deget mare rupt. Datorită poziției și amplitudinii de mișcare, degetele mari rupte sau puternic entorse sunt așezate sau aruncate de către un profesionist din domeniul sănătății.
- Întrebare La ce deget bandez indicatorul / degetul arătător? Acesta ar trebui să fie degetul mijlociu, deoarece degetul mare este mic pentru a-l susține în mod corespunzător.
- Întrebare Ce fel de bandă ar trebui să cumpăr pentru a oferi o bandă degetelor unui copil de 10 ani? Obțineți bandă chirurgicală sau de prim ajutor.
- Întrebare Ar trebui să bandez un deget învinețit? Poți dacă vrei cu adevărat. Dacă simțiți că va fi mai susținut cu înregistrarea, atunci da, dar altfel, lăsați-l să devină din nou puternic singur.
- Întrebare La ce deget mi-aș lipi degetul inelar? Bandați-l cu degetul mijlociu; cu toate acestea, depinde și de gravitatea leziunii, deci pentru a vă asigura că lipiți și degetul roz.
- Întrebare M-am rănit cu degetul inelar jucând baschet, iar asistenta școlii mi-a spus că nu este rupt, dar l-a înregistrat pe roz. Ar trebui să-mi văd medicul? Dacă pare rupt sau nu se îmbunătățește în decurs de o săptămână, da, ar trebui. Totuși, trebuie să îl lipiți cu degetul mijlociu pentru o mai mare stabilitate.
- Întrebare La ce îmi lipesc degetul mijlociu? Cel mai probabil, degetul inelar, deoarece degetul inelar nu este necesar să se miște la fel de mult ca al doilea deget. Dacă doriți să vă vindecați corect, ar trebui să împiedicați degetul rănit să se îndoaie cât mai mult posibil, iar degetul arătător face multă muncă.
- Întrebare Mi-am rănit degetul roz de la spargerea lui direct pe o suprafață dură. Îmi lipiți degetul inelar pe degetul meu roz, o idee mai bună decât să îl puneți într-o atelă? Deoarece lungimea este atât de diferită, prietenul tău care îți lipeste roz degetul inelar nu este o idee bună. Așezarea ar fi ideală, deoarece sunteți sigur că nu vor exista daune suplimentare cauzate degetului.
