Un volei în tenis poate fi foarte eficient mai ales dacă adversarul tău nu are o viteză sau un joc excelent. Un voleu bine executat poate câștiga cu ușurință punctul sau poate seta o lovitură câștigătoare.
Pași
- unu Prindeți racheta cu o prindere „chopper”. Cel mai simplu mod de a găsi această prindere este să vă imaginați că țineți un topor și că veți tăia ceva cu racheta.
- 2 Pe măsură ce mingea este lovită spre tine, împarte pasul și ia act de ce parte vine mingea spre tine.
- 3 Dacă mingea vine în partea dreaptă, eliberați racheta cu mâna dvs. dominantă și întindeți brațul astfel încât mingea să intre în contact cu mijlocul feței rachetei.
- 4 Pe măsură ce mingea este pe punctul de a intra în contact cu racheta, pășiți înainte cu piciorul stâng (piciorul drept dacă sunteți stângaci)
- 5 și împingeți mingea peste plasă generând energie din impulsul înainte de pe treaptă și viteza rachetei.
- 6 În cazul în care mingea vine în spatele tău, repetă acțiunea, cu excepția păstrării ambelor mâini pe rachetă, dacă ai o mână cu mâna înapoi. Dacă aveți o mână înapoi, lăsați ambele mâini pe rachetă până când pășiți înainte, apoi eliberați racheta cu mâna dvs. nedominantă. Publicitate
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Este neobișnuit să folosiți ambele mâneri din spate? Nu Nu este. Multor oameni le place să folosească două tipuri diferite de leagăne pentru a-și păcăli adversarul și a-i ține pe picioare, deoarece nu se așteaptă la tipul de lovitură pe care îl vei face.
Publicitate
Video . Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube.
sfaturi
- Intră cu piciorul opus în timp ce lovești mingea pentru a adăuga putere.
- Nu încercați să faceți un swing complet. Fiind aproape de net, ai foarte puțin timp să reacționezi.
- Pentru a îmbunătăți timpul de reacție, încercați să stați cu spatele îndreptat spre plasă și cereți unui partener să vă lovească o minge. Puneți-l să vă sune atunci când lovesc mingea. Când te sună, întoarce-te și încearcă să prinzi mingea.
Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!
Lucruri de care ai nevoie
- O rachetă de tenis
- Un partener
- Mingi de tenis
- Acces la un teren de tenis
