Cum să te îmbraci pentru gard

Împrejmuire este un sport olimpic, unde sportivii luptă cu lame. Există trei arme în gardurile moderne: folie, épée și sabie și fiecare dintre ele are un set de reguli ușor diferit. Datorită acestor diferențe, echipamentul de garduri depinde de armă. Deoarece siguranța joacă un rol crucial în garduri, este important să purtați echipamentul adecvat pentru protecție.

Racheta cu trei persoane

Pași

Parte unu din 2: Alegerea echipamentului potrivit

1. unu Înțelegeți regulile de garduri. Scrimele sunt guvernate de Federation International d’Escrime (FIE). Astfel, toate echipamentele ar trebui să îndeplinească standardele FIE. Asigurați-vă că echipamentul dvs. este legal și respectă toate instrucțiunile.
2. 2 Rochie pentru siguranță. Măsurile de siguranță specificate regulile de garduri sunt concepute pentru a spori siguranța gardierilor. Pe scurt, regulile FIE afirmă că ținutele turneului trebuie să fie din țesătură care să reziste la o anumită forță. Tabelul precedent prezintă standardele minime de siguranță pentru îmbrăcăminte.
3. 3 Echipează-te în funcție de arma pe care o îngrășezi.
   • Folia este o armă ușor de împins. Are o mică protecție circulară pentru mână, care protejează mâna.
   • Épée este o armă împingătoare (mai grea decât folia). Are o protecție circulară mare pentru mână, care servește pentru a proteja mâna de atingeri.
   • Sabra este o armă ușoară de tăiere și împingere. Apărătoarea manuală Sabre este specifică, deoarece este întoarsă spre exterior și conectează bumbacul cu baza. De asemenea, vizează protejarea brațului de atingeri.
4. 4 Găsiți hainele potrivite. Majoritatea cluburilor de scrimă vă vor spune ce uniformă să cumpărați. Asigurați-vă că cumpărați echipamente sigure, confortabile și funcționale și că faceți cumpărături numai din magazinele profesionale. Amintiți-vă că, deși uniforma tradițională de garduri este albă, FIE permite și alte culori (cu excepția negru). Publicitate

Parte 2 din 2: Punerea echipamentului de garduri

1. unu Îmbracă-te lenjerie sport sau încălziri. Stratul interior de haine oferă un confort suplimentar în timpul luptelor.
2. 2 Puneți șosete lungi. Acestea acoperă și protejează genunchii de atingerile puternice.
3. 3 Puneți pantaloni care se termină sub genunchi (denumiți pantaloni sau pantaloni). De obicei, acestea sunt echipate cu bretele. Alături de șosete, protejează picioarele de atingeri. Bretela împiedică mutarea pantalonilor.
4. 4 Purtați pantofi sport cu tălpi plate. Acestea trebuie întărite pe interiorul piciorului din spate și pe călcâiul piciorului din față, pentru a scădea uzura de la aruncări.
5. 5 Purtați un protector pentru piept din plastic. Vă protejează pieptul de atingerile dureroase.
6. 6 Puneți un plastron (protector pentru brațe). Acest lucru este extrem de important pentru siguranța dvs., deoarece protejează dublu brațul și lateralul acestuia.
7. 7 Puneți o jachetă cu o curea care merge între picioare. Țesătura pliată, cusută în jurul gulerului, vă va proteja gâtul de înțepături de gard.
8. 8 Nu uitați de cablul corpului. Trebuie să fie atașat la armă și la cutia de punctaj pentru a înregistra atingerile. Trebuie să ruleze în interiorul mânecii brațului armei , și apoi în spate. Dacă îngrădim Sabre sau folie, conectați cablul corpului la lamă pentru a crea un circuit la cutia de punctare.
9. 9 Dacă îngrădiți folie sau Sabre, purtați o lamă. Purtați-l peste sacou pentru a acoperi zona vizată. Servește pentru a distinge accesările valide de cele nevalide. În spate, întregul corp este o țintă, deci un lamé nu este necesar.
   • Vă rugăm să rețineți că folia și lamele de sabie sunt diferite. O lamă de folie este fără mâneci, în timp ce o lamă de sabie are mâneci și se termină pe talie.
10. 10 Purtați o mască cu salopeta și cureaua din spate. Salopeta protejează gâtul. Cureaua din spate menține masca stabilă. Rețineți că există diferite măști pentru folie, épée și sabie.
    • Purtați o mănușă cu mănușă pentru brațul armei. Protejează mâna și oferă o bună prindere.
    Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

• Cunoașteți regulile de îmbrăcăminte de garduri. Întrebați arbitrul sau consultați codul FIE dacă aveți întrebări despre cum să vă îmbrăcați.
• Dacă purtați haine / accesorii culturale sau religioase, purtați-le sub hainele de gard. Acordați-vă mai mult timp să vă îmbrăcați pentru a vă simți confortabil cu lucruri suplimentare.
• Rețineți că echipamentul de gard este fie drept sau stângaci. Înainte de cumpărare, asigurați-vă întotdeauna că ați selectat echipamentul adaptat la mâna preferată.
• Găsiți o mască de dimensiunea adecvată. Ar trebui să fie strâns pe cap, așa că atunci când vă întoarceți dintr-o parte în alta nu se mișcă. Nu ar trebui să fie prea strâns, pentru că trebuie să vă simțiți întotdeauna confortabil.
• Alege pantofii potriviti. Puteți cumpăra pantofi de gard sau de gard. Puteți alege pantofi fără garduri, cum ar fi pantofii de alergare sau volei, deoarece sunt mai ieftini decât cei de gard.
• Deși protectorul pentru piept nu este o parte obligatorie a hainelor de gard, este recomandabil să îl purtați în timpul antrenamentelor și turneelor.
• Dacă purtarea ochelarilor sub mască este inconfortabilă pentru dvs., luați în considerare purtarea lentilelor de contact sau a ochelarilor sportivi.
• Pune-ți părul într-o coadă de cal dacă trece pe lângă umeri. Face mai ușor de văzut în timpul luptelor de gard. Puteți folosi bandele subțiri și moi, pentru a vă împiedica căderea părului în față.
• Scoateți toate accesoriile care cauzează disconfort înainte de a vă îmbrăca pentru gard.
• Cumpărați echipamente de garduri la cele mai populare magazine. O puteți face online, telefonic sau personal în timpul competiției de scrimă. Hainele bune de gard pot fi achiziționate la magazinele populare, cum ar fi:
  • Absolute Fencing Gear, Inc.
  • Allstar UK
  • Echipament de garduri Athos
  • Blade Fencing Online
  • FencePBT, Inc.
  • Echipament de garduri Leon Paul
  • Linia de garduri Negrini
  • Împrejmuire Uhlmann
• Dacă doriți să concurați, cumpărați echipamentul și hainele de rezervă (în special armele, corzile corpului și ale măștii și uneori lamele). Ar trebui să aveți întotdeauna lucruri suplimentare în timpul competiției.
• Dacă utilizați branțuri sau protecții speciale, utilizați-le și în timpul luptelor de gard.

Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!

Avertizări

• Consultați un medic dacă aveți probleme de sănătate înainte de gard.
• Dacă alegeți să nu respectați codul vestimentar pentru garduri, nu numai că vă puteți răni, dar puteți fi penalizat sau chiar descalificat.
• Conform regulilor FIE, scrimarii înarmează, echipează, se îmbracă și se îngrădesc pe propria răspundere și pe propriul risc.

Publicitate

Lucruri de care ai nevoie

• Sabie din folie / sabie / mănușă
• Mască folie / sabie / sabie
• Cordon de folie / sabie / sabie
• Cablu mască folie / sabie
• Sabie folie / lamé
• Sacou
• Pantaloni scurți
• Cufăr
• Protector pentru subraț
• Pantofi
• Șosete înalte până la genunchi sau coapse
• Tricou (opțional)
• Scurt (opțional)
• Benzi de păr (opțional)