Cum să vă identificați punctele tari și punctele slabe

Știind unde intrați puternic și unde aveți nevoie de asistență vă poate ajuta să vă stabilizați viața personală și să vă asigurați interacțiunile profesionale. Cunoașterea de sine este un instrument puternic pe care prea mulți oameni îl ignoră pentru că este dificil sau incomod sau poate pentru că îi face să se simtă inconfortabil. Mai mult decât atât, ceea ce pare a fi puncte forte pentru o persoană, nu ar putea părea neapărat atât de util celorlalți, ceea ce poate face să vă dați seama dacă calitățile specifice pe care le dețineți sunt puncte forte, spre deosebire de punctele slabe confuze sau frustrante. Deși acest lucru va trebui să vă dați seama mai ales pe cont propriu, există exerciții pe care le puteți face pentru a vă identifica punctele tari și punctele slabe pentru un loc de muncă sau din motive personale. Există, de asemenea, câteva sfaturi pentru a ajuta la utilizarea acestor tactici într-un cadru practic în care sunt cele mai necesare, un interviu de angajare.

Pași

Parte unu din 6: Înțelegerea abilităților dvs.

1. unu Apreciază efortul tău. Deoarece sunteți dispus să aruncați o privire bună unde sunteți deja puternici și unde ați putea face unele îmbunătățiri, sunteți deja o persoană puternică. Este nevoie de curaj să te așezi și să faci treaba asta. Dă-i o minunată sinelui tău minunat și amintește-ți că ești o persoană uimitoare.
2. 2 Notează ce faci. Pentru a vă identifica punctele tari și punctele slabe, gândiți-vă la activitățile la care fie participați cel mai mult, fie obțineți cea mai mare plăcere. Petreceți o săptămână cam așa notând toate activitățile pe care le desfășurați într-o zi dată, evaluându-le de la una la cinci, în funcție de cât de mult vă place să faceți sau să participați la ele.
   • Studiile au descoperit că jurnalismul este o metodă excelentă pentru a deveni mai conștient de sine și mai reflectiv față de forțele și dorințele personale. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca enumerarea tuturor celor mai memorabile momente ale unei zile date pentru a scrie narațiuni detaliate despre cele mai profunde gânduri și dorințe. Cu cât vei ajunge să te cunoști pe tine însuți, cu atât îți va fi mai ușor să-ți identifici punctele forte personale.
3. 3 Reflectă asupra valorilor tale. Uneori, poate fi dificil să ne identificăm punctele tari și punctele slabe, deoarece nu ne-am luat timp să ne clarificăm valorile de bază. Acestea sunt credințele care modelează modul în care gândești despre tine, despre ceilalți și despre lumea din jurul tău. Ele sunt fundamentale pentru modul tău de abordare a vieții. A lua ceva timp pentru a vă identifica valorile vă va ajuta să decideți dacă aspectele vieții dvs. sunt puncte forte sau puncte slabe tu, indiferent de ce ar putea simți alții despre ei.
   • Gândiți-vă la câțiva oameni pe care îi respectați. Ce admiri la ei? Ce trăsături posedă pe care le prețuiești? Cum vezi acestea în propria ta viață?
   • Imaginați-vă că ați putea schimba un lucru despre comunitatea dvs. Ce ar fi? De ce? Ce crezi că arată despre ceea ce este cel mai important pentru tine?
   • Amintește-ți un moment din viața ta în care te-ai simțit foarte mulțumit sau împlinit. Care a fost acel moment? Ce s-a întâmplat? Cu cine erai? De ce te-ai simțit așa?
   • Imaginați-vă că casa dvs. este pe foc (dar toate animalele de companie și oamenii sunt în siguranță) și puteți salva doar 3 obiecte. Ce ați salva și de ce?
4. 4 Examinați răspunsurile dvs. pentru teme și modele. După ce ați reflectat asupra valorilor dvs., examinați răspunsurile pentru lucruri care se pot repeta. De exemplu, poate îi admirați pe Bill Gates și Richard Branson pentru spiritul lor antreprenorial și creativitatea. Acest lucru sugerează că puteți prețui ambiția, competiția și ingeniozitatea. Poate că ai schimba sărăcia din comunitatea ta, astfel încât toată lumea să aibă o casă și mâncare. Acest lucru sugerează că puteți aprecia Comunitatea, Ajutorarea societății sau Facerea diferenței. Puteți avea mai multe valori de bază.
   • Puteți găsi liste de cuvinte cu valoare online, dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă pune cuvintele în cuvinte.
5. 5 Determină dacă viața ta se aliniază valorilor tale. Uneori, putem simți că avem o slăbiciune într-o anumită zonă atunci când viața noastră nu se aliniază la valorile noastre de bază, indiferent de motiv. A trăi o viață aliniată cu valorile tale se numește viață „valorică-congruentă” și poate duce la sentimente mai mari de satisfacție și succes.
   • De exemplu, probabil că prețuiți Ambiția și Concurența, dar vă simțiți blocați într-un loc mort în care nu vi se provoacă niciodată sau nu vi se oferă posibilitatea de a vă dovedi. S-ar putea să simțiți că aveți o slăbiciune în acest domeniu, deoarece viața voastră nu este în prezent aliniată cu ceea ce este foarte important pentru dvs.
   • Sau poate sunteți o mamă proaspătă care își dorește cu adevărat să se întoarcă la slujba dvs. de profesor pentru că apreciați statutul intelectual. S-ar putea să simțiți că „a fi o mamă bună” este o slăbiciune, deoarece valoarea dvs. (de a atinge statutul intelectual) pare să intre în conflict cu o altă valoare (orientată spre familie). În acest caz, puteți afla cum să vă echilibrați valorile, astfel încât să le onorați pe ambele. A-ți dori să te întorci la locul de muncă nu înseamnă că nu vrei să te bucuri și de noul tău copil.
6. 6 Luați în considerare semnificațiile situaționale. Gândiți-vă la ceea ce constituie punctele tari sau punctele slabe în raport cu convențiile sau obiceiurile sociale din contextul dvs. local. Convențiile sociale sunt un set de reguli care guvernează interacțiunea interpersonală care au fost stabilite ca funcționale într-o anumită zonă geologică sau cultură, sperăm, astfel încât să ajute la menținerea unor limite sociale sănătoase. Știind în ce fel diferă acestea în funcție de locul în care locuiți, vă puteți ajuta să determinați ce ar putea fi văzut ca un punct forte sau slab în acea locație geografică anume.
   • De exemplu, dacă locuiți într-o zonă rurală în care toată lumea lucrează cu mâinile lor, membrii acestei comunități vor aprecia probabil atributele legate de munca fizică și munca de ore lungi în timpul zilei. Cu toate acestea, dacă se întâmplă să locuiți într-un oraș mare, aceste atribute ar putea să nu pară la fel de importante, cu excepția cazului în care se întâmplă să lucrați cu o altă muncă cu muncă manuală.
   • Luați în considerare dacă mediul în care locuiți este sau nu propice propriilor puncte forte și atributelor personale. Dacă nu sunt, gândiți-vă la modul în care puteți schimba situația sau vă puteți muta într-un mediu în care punctele tale forte personale ar putea fi mai apreciate.
   Publicitate

Parte 2 din 6: Efectuarea unui exercițiu reflexiv pentru cel mai bun sine

1. unu Găsiți oameni de întrebat. Pentru a vă ajuta să vă dați seama care sunt punctele tale forte și punctele slabe, puteți face un exercițiu reflectant pentru cel mai bun sine (RBS). Acest lucru vă ajută să vă dați seama ce gândesc alții despre dvs. pentru a vă ajuta să vă găsiți punctele forte. Pentru început, gândește-te la oameni din fiecare aspect al vieții tale. Includeți oameni de la muncă, vechi locuri de muncă și foști profesori sau profesori, precum și prieteni și familie.
   • Gândirea la oameni care trebuie întrebați în toate domeniile diferite vă va ajuta să vă evaluați personalitatea la mai multe niveluri și în multe situații.
2. 2 Cereți feedback. După ce v-ați ales candidatul, trimiteți-i un e-mail întrebându-i despre punctele tale forte. Rugați-i să vă ofere anumite cazuri în care v-au văzut folosind aceste puncte forte. Asigurați-vă că menționați că aceste puncte forte pot fi bazate pe abilități sau pe personalitate. Ambele tipuri de răspunsuri sunt importante.
   • E-mailul este de obicei cel mai bun mod de a face acest lucru, deoarece elimină presiunea de a face acest lucru pe loc, le oferă timp să se gândească la un răspuns și le permite să fie mai sinceri. În plus, vă ajută să aveți totul în scris pentru analiza dvs. ulterioară.
3. 3 Căutați elemente comune. Odată ce primiți toate rezultatele, trebuie să căutați lucruri similare în ele. Citiți fiecare răspuns și gândiți-vă la ce înseamnă. Încercați să extrageți ce trăsături identifică fiecare persoană și citiți instanța specifică pentru a vedea dacă apar alte trăsături. După ce le-ați interpretat pe toate, comparați-le între ele și găsiți trăsături similare pe care le menționează mulți oameni.
   • Ar putea fi util să creați un tabel cu o coloană pentru numele trăsăturii, o coloană pentru fiecare răspuns și o coloană pentru interpretarea dvs.
   • De exemplu, mai mulți oameni din viața ta v-au spus că gestionați lucrurile bine sub presiune, că sunteți buni într-o criză și puteți ajuta la gestionarea altor persoane în situații de stres. Aceasta înseamnă că puteți rămâne calm sub presiune și că sunteți probabil un lider puternic și natural. Puteți să-l citiți și pentru că sunteți plini de compasiune față de ceilalți și sunteți o persoană.
4. 4 Faceți un autoportret. Odată ce ați obținut toate rezultatele, scrieți o analiză de autoportret a punctelor forte. Asigurați-vă că încorporați toate aspectele diferite pe care oamenii le-au identificat în discuția despre dvs. și orice trăsături pe care le-ați evidențiat în propria dvs. analiză.
   • Acesta nu este menit să fie un profil psihologic complet, ci un portret în profunzime al celui mai bun sinelui tău. Vă amintește de caracteristicile pe care le utilizați atunci când vă aflați la cel mai bun nivel și vă poate ajuta să vă conduceți viitoarele acțiuni cu privire la modul de a vă strădui să le folosiți mai mult.
   Publicitate

Parte 3 din 6: Listarea acțiunilor dvs.

1. unu Scrie despre acțiunile tale. Luați în considerare modul în care răspundeți în anumite situații care necesită acțiune, gândire și perspectivă. Înainte de a face ceva mai concret, încercați să vă monitorizați reacțiile spontane la experiențele pe care le-ați avut deja în viață. Cumpărați sau achiziționați un jurnal în care să vă scrieți gândurile.
   • Motivul pentru care faceți acest lucru este că reacțiile spontane vă spun multe despre modul în care reacționați atât în ​​situații obișnuite, cât și în situații intense. Le puteți scrie pentru a vă ajuta să vă descifrați acțiunile și abilitățile.
2. 2 Gândiți-vă la o situație provocatoare în care s-a întâmplat ceva rău. Poate că ești într-un accident de mașină sau când un copil se năpusti brusc în fața mașinii în timp ce te trântești pe frână. Cum ați reacționat când v-ați confruntat cu situația spontană? V-ați ridicat și v-ați retras sau ați făcut față provocării, adunând instrumente și resurse pentru a aborda situația?
   • Dacă ai preluat controlul și ai acționat ca un lider, probabil că simți că curajul și capacitatea de a face față acestor situații este un punct forte. Dacă ai reacționat plângând necontrolat, simțindu-te neajutorat sau aruncându-te asupra altora, rămânerea în stăpânire de sine în timpul unei situații provocatoare ar putea fi o slăbiciune.
   • Asigurați-vă că luați în considerare lucrurile din mai multe unghiuri. De exemplu, a te simți neajutorat după un accident de mașină este o reacție perfect naturală la stresul experienței. Dar, dacă ai merge să ceri ajutor cuiva, acest lucru sugerează că a cere altora ajutor (colaborare) ar putea fi un punct forte. Nu trebuie să faci întotdeauna totul singur pentru a fi puternic.
3. 3 Găsiți o situație mai puțin dificilă. Gândește-te la un moment în care te-ai confruntat cu o decizie grea, dar care nu era atât de viață și de moarte. De exemplu, cum reacționezi când intri într-o cameră aglomerată? Vrei să angajezi pe toți cei pe care îi întâlnești acolo sau vrei să găsești un colț liniștit departe de zgomot și să te conectezi cu o singură persoană?
   • Persoana care se conectează cu ceilalți este puternică la socializare și la extrovertire, în timp ce persoana mai liniștită este puternică la conectarea individuală și la ascultare. Ambele puncte forte pot fi folosite în avantajul natural al persoanei.
4. 4 Luați în considerare momentele în care v-ați confruntat cu o situație personală dificilă. Gândește-te la un moment în care ai fost pus pe loc și a trebuit să reacționezi imediat. Cât de repede ai învățat și te-ai adaptat la situații noi? Sunteți un gânditor rapid, care face o revenire grozavă atunci când un coleg de muncă face o remarcă subțire? Sau ai tendința de a absorbi, gândi și apoi reacționa în aceste situații?
   • Amintiți-vă că orice punct forte pe care l-ați fi dezvoltat poate avea uneori compromisuri. Dacă îți petreci cea mai mare parte a vieții singur citind și scriind, de exemplu, s-ar putea să nu fii la fel de apt la discuții mici ca alți oameni, dar probabil vei avea priceperea de a găsi complotul unei cărți și de a discuta subiecte profunde cu ceilalți. De asemenea, este posibil să fi crescut împreună cu frații mai mici, ceea ce înseamnă că ați putea fi compătimitor, răbdător și bun în a difuza situații.
   • Este important să rețineți că lumea are nevoie de mulți oameni diferiți cu diferite tipuri de puncte forte și interese pentru a fi la fel de diversă ca și ea. Nu trebuie neapărat să fii bun la toate, ci doar la ceea ce consideri important pentru tine.
   • Persoana care face o revenire strălucitoare sau care rezolvă rapid o problemă poate avea inteligența rapidă ca punct forte și poate să se concentreze asupra detaliilor fine ca o slăbiciune. Persoana care are nevoie de timp să gândească ar putea fi descrisă ca având planificarea ca o forță și poate o agilitate limitată ca o slăbiciune.
   Publicitate

Parte 4 din 6: Listarea dorințelor tale

1. unu Întrebați-vă despre dorințele voastre. Dorințele sau dorințele tale spun multe despre tine, chiar dacă ai petrecut mult timp negându-le. Luați în considerare de ce doriți să finalizați acele activități sau obiective și ce va fi nevoie pentru a le atinge. Șansele sunt, acestea sunt pasiunile și visele tale în viață, care sunt de obicei zone de mare forță. Mulți oameni cad în capcana de a face ceea ce își doresc familiile și de a deveni medic sau avocat atunci când ar prefera să fie dansator de balet sau călător în munte. Într-o altă secțiune a jurnalului, scrieți-vă dorințele sau dorințele vieții.
   • Întrebați-vă: „Care sunt dorințele mele în viață?” Indiferent dacă aplicați pentru primul loc de muncă sau abia v-ați stabilit la pensionare, ar trebui să aveți întotdeauna obiective și dorințe în viață. Stabiliți ce vă conduce și ce vă face fericiți.
2. 2 Decideți ce vă place. Începeți să vă întrebați despre lucrurile care vă plac cel mai mult în viață. Notați răspunsurile la întrebarea „Ce tipuri de activități consider satisfăcătoare sau atrăgătoare?” Pentru unii oameni, a sta lângă foc cu Labrador Retriever lângă ei este extrem de satisfăcător. Pentru alții, ar prefera să urce pe stâncă sau să facă o excursie.
   • Faceți o listă cu activitățile sau lucrurile pe care le faceți care vă fac fericiți și vă oferă plăcere. Cel mai probabil, aceste zone în care îți găsești hobby-urile sunt câteva zone puternice pentru tine.
3. 3 Luați în considerare ceea ce vă motivează. Împreună cu dorințele tale, trebuie să decizi ce te menține motivat în viață. În jurnalul dvs., scrieți răspunsurile la întrebarea „Când mă simt energizat și motivat?” Luați în considerare momentele din viața voastră în care vă simțiți gata să luați lumea prin furtună sau inspirați să treceți la nivelul următor. Zonele care vă inspiră și vă motivează sunt de obicei cele mai puternice.
   • Rețineți că mulți oameni simt dorințe foarte devreme în viață, indicând cunoașterea de sine a copilului pe care mulți ajung să o piardă atunci când așteptările familiale, de la egal la egal și sociale sau presiunile financiare împing dorințele inițiale în adâncime.
   Publicitate

Parte 5 din 6: Evaluarea punctelor tale tari și a punctelor slabe

1. unu Regândiți-vă punctele slabe. „Slăbiciunea” nu este cel mai util mod de a te gândi la domeniile de dezvoltare. În realitate, oamenii nu sunt cu adevărat slabi, chiar dacă uneori s-ar putea să simțim sau să gândim așa. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor simt că ar putea fi mai puternici în anumite domenii din viața lor, în seturile lor de competențe și în alte domenii. Întrucât ei consideră că nu sunt la fel de puternici în acele zone, este obișnuit să atribuim opusul pentru a descrie atunci când simțim că trebuie să lucrăm într-o zonă pentru a ne simți mai puternici și competenți. În loc să vă concentrați asupra „slăbiciunii”, care are un sentiment negativ, gândiți-vă la zonele dvs. de creștere sau îmbunătățire - acest lucru vă menține concentrat asupra viitorului și a ceea ce puteți face pentru a vă îmbunătăți.
   • Punctele slabe ar putea fi concepute ca ceva despre tine pe care fie ai puterea de a-l îmbunătăți, în măsura în care acestea sunt legate deloc de dorințele tale, fie poate pur și simplu nu sunt relevante pentru dorințele sau scopurile tale din viață. Recunoașterea uneia dintre ele este acceptabilă. Punctele slabe nu sunt aspecte permanente ale noastre, ci în schimb sunt aspecte schimbătoare ale modului în care facem lucrurile, astfel încât să putem deveni și mai excelenți.
2. 2 Identificați-vă zonele de creștere. Domeniile în care vă puteți dezvolta ar putea fi legate de orice, inclusiv anumite abilități profesionale sau sociale sau slabă auto-reținere cu mâncarea. De asemenea, te-ai putea referi pur și simplu la incapacitatea de a prinde un baseball sau de a efectua rapid ecuații matematice. Adesea, zonele de creștere sunt încadrate în termeni de „învățare a lecțiilor din viață” și nu repetarea greșelilor. Alteori, este vorba de a depune efortul de a depăși lipsa abilităților pe care le percepi în tine.
   • Cu toate acestea, o „slăbiciune” aparentă poate fi doar un indiciu că o anumită activitate nu este doar pentru tine, ceea ce poate fi un lucru important de recunoscut pentru tine. Dacă toată lumea ar avea capacitatea de a fi buni sau chiar de a se bucura de aceleași activități, atunci lumea ar fi probabil un loc foarte plictisitor.
3. 3 Concentrează-te asupra punctelor tale forte. Unii ar putea considera că se concentrează asupra slăbiciunilor personale ca pe o pierdere de timp sau chiar o încadrare greșită a problemelor. În schimb, concentrează-te în primul rând asupra punctelor tale forte și încearcă să le cultivi ori de câte ori este posibil. Aceasta poate fi o abordare mai bună decât identificarea punctelor slabe personale. Întrucât ceea ce oamenii denumesc în mod obișnuit puncte slabe sunt adesea legate pur și simplu de lipsa de interes sau dorința de a se îmbunătăți, ar putea fi cel mai bine pentru dvs. să vă concentrați cel mai mult pe punctele forte și dorințele personale și să mergeți de acolo. Fii generos atunci când îți recunoști punctele forte, pentru că cel mai probabil ai destule, chiar și în zonele în care te simți „slab”. Apoi, zero în zonele în care simți că poți fi mai eficient.
   • De exemplu, dacă doriți să lucrați ladevenind mai asertiv, începe mai întâi cu abilitățile de asertivitate pe care simți că le faci deja. Poate că aveți probleme să spuneți nu, dar în schimb aveți capacitatea de a vă exprima intențiile într-un mod în care intenția voastră este înțeleasă și puteți economisi sentimentele persoanei respective.
   • Gândește-te la aspecte ale personalității tale pe care le consideri puncte forte. A fi bun, generos, deschis la minte sau un bun ascultător sunt puncte forte extrem de importante care se referă la abilitățile tale generale care ar putea fi trecute cu vederea. Fii conștient de acestea și fii mândru de ele.
   • O altă modalitate de a te gândi la punctele forte este să le consideri talente sau abilități și dorințe înnăscute care se potrivesc cu simțul tău de sine și viziunea pentru viitor. Cu alte cuvinte, acestea sunt lucrurile pe care le-ați spune „Nu a fost un efort, am avut întotdeauna capacitatea de a„ face un fel de activitate bine.
4. 4 Notează-ți punctele tari și punctele slabe. Odată ce evaluați tot ce ați scris despre acțiunile și dorințele dvs., este timpul să vă concentrați asupra a ceea ce credeți că sunt punctele tale forte și punctele slabe. Folosind listele de la alte persoane pe care le-ați obținut mai devreme și că ceea ce ați învățat despre dvs. prin intermediul celorlalte exerciții, scrieți zone ale muncii și ale vieții pe care le credeți că sunt zonele voastre puternice și slabe. Concentrați-vă asupra modului în care vă vedeți propriile puncte forte și puncte slabe pe baza a ceea ce faceți în viața dvs. chiar acum, atât personală, cât și profesională, mai degrabă decât să priviți trecutul sau dorințele voastre.
   • Amintiți-vă, nimeni nu vă evaluează sau vă judecă pe baza răspunsurilor dvs., așa că fii sincer cu tine însuți. Ar putea ajuta la întocmirea a două coloane cu titlurile „Puncte tari” și „Puncte slabe”. Notează-le pe măsură ce vin la tine.
5. 5 Comparați listele unele cu altele. S-au potrivit și ai găsit surprize? Ai crezut că ești puternic într-un domeniu, dar în lista acțiunilor tale nu pare a fi cazul? Acest tip de nepotrivire apare atunci când îți spui că ești într-un fel, dar o situație provocatoare afișează personajul tău real.
   • Ce zici de nepotriviri între dorințele tale și care crezi că sunt punctele tale forte? Această nepotrivire se poate întâmpla în cazul în care ați încercat să faceți lucruri cu viața dvs. pe baza așteptărilor celorlalți sau pe propriile idei despre ceea ce ar trebui făcut, în timp ce dorințele și reacțiile dvs. reale au fost considerabil diferite.
6. 6 Luați în considerare orice surpriză sau nepotrivire. Uită-te la diferitele liste pe care le-ai făcut. Căutați surprize sau locuri care nu se potrivesc. Reflectați asupra motivului pentru care credeți că unele dintre calitățile și punctele slabe pe care le-ați observat s-au dovedit a fi diferite. Este posibil să crezi că te bucuri de anumite lucruri sau că ești motivat de anumite lucruri, dar în realitate nu poți sau nu? Aceste liste vă vor ajuta să vedeți asta.
   • Concentrați-vă pe acele zone care diferă și încercați să identificați situațiile care se adresează zonei. De exemplu, ai scris că aspiri să devii cântăreț, dar pe listele tale de puncte forte credite ai spus că te pricepi la știință sau la medicină? În timp ce un medic cântător ar putea fi o noutate, cele două profesii diferă considerabil. Aflați ce zonă vă motivează cu adevărat pe termen lung.
7. 7 Cereți părerile prietenilor sau familiei. Solicitați unui prieten apropiat sau unui membru al familiei un feedback constructiv. Deși autoexaminarea vă poate conduce la câteva răspunsuri, obținerea unei opinii externe vă va ajuta fie să vă consolidați observațiile, fie să spargeți și câteva iluzii. Învățarea modului de a primi feedback constructiv de la alții este esențială pentru a face parte dintr-o comunitate. Este important să nu te aperi sau să îl iei ca pe un atac personal, pur și simplu pentru că cineva sugerează o zonă de îmbunătățire. Învățarea de a încorpora feedback constructiv de la alții în viața ta de zi cu zi poate fi o forță în sine.
   • Dacă nu credeți că un membru al familiei poate fi sincer, alegeți pe cineva care să vă ofere adevărul și nu vopsea de zahăr sau să treacă peste slăbiciunile voastre. Găsiți o persoană externă, neutră, de preferință un coleg sau un mentor, pentru a vă oferi un feedback onest și constructiv.
   • Cereți feedback despre listele dvs. Solicitați persoanei dvs. externe să vă examineze și să comenteze listele. Comentariile și întrebările utile pot include „Ce te face să crezi că nu acționezi rapid în situații de urgență?” Observatorul exterior poate aminti un caz în care ai fost eroul zilei în timpul unei urgențe, deși este posibil să fi uitat.
8. 8 Căutați asistență profesională. Dacă aveți în continuare probleme sau vă simțiți mai confortabil cu o sursă externă, solicitați unui profesionist să vă ajute să vă determinați punctele tari și punctele slabe. Există companii care pot ajuta la profilarea psihologică, care sunt adesea atașate agențiilor de recrutare. La un preț, puteți face teste pentru ca psihologii din personal să vă revizuiască personalitatea și profilurile profesionale.
   • Deși aceste teste nu vă vor oferi neapărat esența personalității dvs., ele pot servi totuși ca puncte utile pentru a vă gândi la punctele tari și punctele slabe.
   • Din aceasta, ar trebui să aflați ce consideră a fi punctele tale forte și punctele slabe. Un test bun ar trebui să fie lung pentru a atrage aspectele repetate ale personalității tale. După ce ați făcut un astfel de test, asigurați-vă că vorbiți direct cu psihologul pentru a descoperi punctele slabe și a descoperi punctele forte.
   • Există teste online pe care le puteți face pentru a vă evalua punctele tari și punctele slabe. Căutați teste care sunt pe site-uri de renume și care au fost compilate de psihologi autorizați sau profesioniști calificați în mod similar. Dacă există un cost implicat, faceți câteva cercetări despre compania care furnizează testele mai întâi pentru a vă asigura că obțineți un raport calitate / preț.
9. 9 Reflectă asupra constatărilor tale. După ce vă evaluați punctele tari și punctele slabe, petreceți ceva timp pentru a reflecta și a determina ce simțiți cu privire la ceea ce ați găsit. Decideți dacă aveți nevoie sau doriți să lucrați la oricare dintre punctele slabe ale dvs. și gândiți-vă la ce va trebui să faceți pentru a ataca sau a schimba aceste puncte slabe.
   • Înscrieți-vă într-o clasă sau găsiți activități care vă vor rezolva punctele slabe. De exemplu, dacă descoperi că devii un cerb în faruri când te confrunți cu o situație spontană, pune-te în situații în care apare spontaneitatea. Exemple, printre care aderarea la un teatru comunitar, participarea la o echipă sportivă sau efectuarea de karaoke la bar.
   • Luați în considerare terapia sau modalitățile de a vorbi despre frici sau preocupări. Dacă a lua o clasă sau a te alătura unui grup de teatru nu pare să facă trucul sau ai temeri adânc înrădăcinate sau anxietate care te împiedică să mergi mai departe, ia în considerare să vorbești cu un terapeut.
10. 10 Respinge perfecționismul. Aveți grijă să nu vă lăsați agățați de slăbiciunile voastre. Acest model poate cădea rapid în modelul nonconstructiv al perfecționismului, care te poate împiedica de fapt să reușești. Este mai bine să începeți cu ceea ce faceți bine pentru un anumit set de abilități, apoi să găsiți mai multe detalii pentru a îmbunătăți abilitățile respective și pentru a vă îmbunătăți încet în timp.
    • De exemplu, doriți să vă îmbunătățiți abilitățile de comunicare. După o reflecție de sine, te hotărăști că ești de fapt un ascultător destul de bun, care este forța ta. Cu toate acestea, te strângi când îți vine rândul să vorbești, care este slăbiciunea ta. Decizi că vrei să fii mai verbal, așa că lucrezi la interceptarea unei propoziții sau două în cadrul conversației la pauze mici.
    • O abordare perfecționistă ar putea spune că, deoarece în prezent nu sunteți priceput la vorbire, nici nu vă puteți deranja să lucrați la asta pentru că veți face greșeli. Recunoașteți că greșelile fac parte din învățare și creștere și permiteți-vă să le faceți pe măsură ce vă dezvoltați.
11. unsprezece Nu nega momentele importante din viața ta. Toată lumea are lucruri în viața lor la care excelează. Există momente în care faci ceva ce nu ai mai făcut până acum, dar face doar clic și descoperi că ești total natural.
    • Acest lucru ar putea fi sport, artă, activități creative, interacțiunea cu animalele sau înlocuirea pentru cineva care este plecat și își face treaba. Nu toată lumea va trăi aceleași momente uimitoare ca tine, dar când le ai, lucrează cu ea pentru a-ți îmbunătăți viața și a-ți atinge adevăratul potențial.
    Publicitate

Parte 6 din 6: Utilizarea abilităților în interviuri

1. unu Luați în considerare relevanța punctelor dvs. forte și a punctelor slabe. Puteți folosi tot ceea ce ați învățat despre dvs. pentru a vă ajuta în interviurile de angajare. Gândiți-vă la modul în care punctele tale forte și punctele slabe sunt relevante pentru locul de muncă pentru care solicitați. Pentru a vă pregăti, gândiți-vă la ce sarcini ar putea fi necesare pentru jobul pentru care aplicați și luați în considerare toate momentele de-a lungul vieții când ați fost confruntați cu sarcini similare. Ce atribute personale păreau că ar fi puncte forte sau puncte slabe în timp ce ați fost implicat în aceste sarcini?
   • De exemplu, dacă aplicați pentru a fi programator de computer, vorbiți despre punctele dvs. forte care se referă la computere sau la rezolvarea problemelor. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie deosebit de pertinent să intri în detaliu despre punctele tale forte în ceea ce privește ping-pongul, cu excepția cazului în care angajatorul pare să aibă deja un interes.
2. 2 Dă dovadă de onestitate și încredere. Când sunteți întrebat despre aceste caracteristici într-un interviu, fiți sinceri atunci când vă descrieți punctele forte. Atunci când intervievatorii vă întreabă despre punctele dvs. forte și punctele slabe, nu sunt pur și simplu curioși cu privire la abilitățile dvs., ci doresc, de asemenea, să știe cât de competenți sunteți în a vorbi despre dvs. Abilitățile sociale și abilitatea de a vă comercializa devin rapid unul dintre cele mai importante seturi de abilități pentru majoritatea locurilor de muncă din forța de muncă. Pentru un intervievator, acest lucru începe cu cât de bine intervievatul este capabil să-și descrie punctele forte și punctele slabe și cât de confortabil par să facă acest lucru.
3. 3 Exersați abilitățile de intervievare. Pentru a deveni mai confortabil cu acest lucru, practicați interviurile cu altcineva. Cereți unui prieten să vă intervieveze și să exerseze descriindu-vă ei. Faceți acest lucru de câte ori și cu cât mai mulți oameni posibil, până când veți începe să vă simțiți mai confortabil descriindu-le punctele tari și punctele slabe. La început ar putea părea a citi un scenariu, dar după un timp ar trebui să înceapă să se simtă din ce în ce mai natural.
   • Înainte de a intra în interviu, gândiți-vă la cât mai multe cazuri concrete despre care să vorbiți prin care punctele tale forte vor fi evidențiate. Intervievatorii nu doresc doar să audă ce credeți că sunt punctele tale forte, ci probabil vor cere situații concrete în care punctele tale forte personale au fost esențiale pentru modul în care te-ai angajat cu orice probleme sau obstacole au apărut. Reflectă la acestea, poate notând cât mai multe, astfel încât să poți intra în situația de interviu cât mai pregătită posibil.
   • De exemplu, în loc să spuneți „Un punct forte este că sunt orientat spre detalii”, dați un exemplu concret: „În locul meu de muncă anterior am fost responsabil pentru verificarea dublă a tuturor cifrelor din bugetele noastre lunare. În câteva cazuri am prins erori care ar fi costat compania noastră bani semnificativi. Această atenție la detalii mă va servi bine în această poziție în cadrul companiei dumneavoastră. '
4. 4 Nu încercați să învârtiți. „Potențialii angajatori nu sunt proști și pot vedea prin această încercare de clișeu. Uneori intervievează sute de oameni pentru o poziție, iar primul instinct al fiecăruia este să folosească ceea ce cred că este o forță și să o învârtă ca o slăbiciune. Cu toate acestea, ceea ce vedeți drept „puncte forte” s-ar putea să nu pară așa pentru angajatori, care caută adesea angajați care apreciază lucruri precum flexibilitatea și munca în echipă. Acest tip de răspuns poate face adesea să pară că ți-e lipsit de conștiința de sine. Rotirile foarte frecvente includ:
   • „Sunt perfecționist și nu suport să greșesc lucrurile.” Este puțin probabil ca perfecționismul să-i surprindă pe angajatori ca pe un punct forte, deoarece sugerează că vă mențineți pe voi și pe ceilalți la standarde nerezonabile și, de asemenea, puteți avea probleme cu amânarea.
   • „Sunt încăpățânat și nu las lucrurile să meargă.” Acest lucru vă poate sugera că nu vă pricepeți la flexibilitate și adaptabilitate.
   • „Mă lupt să mențin un echilibru bun între viață și viață, pentru că lucrez atât de mult.” Acest lucru vă poate sugera că nu vă puteți îngriji de dvs. și că aveți mai multe șanse de a arde sau de a fi un coleg neplăcut.
5. 5 Fii sincer cu privire la punctele slabe. Când intervievatorul îți pune o întrebare despre slăbiciunile tale, fii sincer. Nu ar avea rost să puneți întrebarea dacă tot ce i-ați dat intervievatorului a fost un răspuns nesigur despre cât de minunat sunteți. Intervievatorul nu caută asta. Ea caută o discuție reală cu privire la lucrurile la care poți lucra, un indicator de perspectivă despre tine. Provocările reale pot include:
   • Fiind exagerat de critic
   • A fi suspect de autoritate, de semeni
   • A fi prea exigent
   • Procrastinarea
   • A fi prea vorbăreț
   • Fiind prea sensibil
   • Prezentarea unei lipse de asertivitate
   • Prezentarea unei lipse de tact social
6. 6 Recunoașteți părțile rele ale provocărilor dvs. Există anumite părți ale acestor puncte slabe pe care trebuie să le abordați și să vorbiți despre modul în care acestea vă pot afecta performanța. Poate fi destul de impresionant să vorbești despre modul în care provocarea ta ți-a afectat sau ar putea afecta performanța în muncă. Arată perspicacitate și veridicitate, deși tot trebuie să fii atent cu privire la ceea ce spui.
   • De exemplu, spuneți-le „Chiar acum sunt un amânător. Îmi dau seama că acest lucru afectează cantitatea de muncă pe care aș putea să o fac, precum și potențialul pe care colegii mei l-ar putea face. La facultate, am scăpat de el pentru că știam sistemul, am găsit o modalitate de a-l juca și totuși mi-am terminat munca. Îmi dau seama că acest lucru nu va funcționa în lumea profesională, deoarece într-adevăr nu este o modalitate excelentă de a lucra, de a-mi atinge obiectivele și de a face lucrurile.
7. 7 Arată-i intervievatorului cum te străduiești să-ți depășești provocările. Din nou, a fi practic aici este mai bine decât a fi idealist. A da răspunsul idealist poate părea nerealist și te poate face să pari că încerci să vorbești singur.
   • De exemplu, spuneți-i intervievatorului: „Fac pași serioși pentru a-mi împiedica obiceiul de a amâna. Îmi stabilesc termene artificiale și ofer stimulente personale pentru a respecta aceste termene. Acest lucru a ajutat considerabil la problema mea. '
8. 8 Vorbește despre punctele tale forte cu încredere. Ar trebui să pară sigur pe sine, dar nu înfricoșător. Încercați să fiți încrezători în timp ce rămâneți umil cu privire la realizările și abilitățile dvs. Desigur, încercați să alegeți cu adevărat punctele forte care ar putea fi în concordanță cu individul, afacerea sau organizația la care aplicați. Punctele tari reale se împart în trei categorii principale:
   • Abilități bazate pe cunoștințe, cum ar fi abilități de calculator, limbi străine sau cunoștințe tehnice
   • Abilități transferabile, cum ar fi abilități de comunicare și gestionare a persoanelor sau rezolvarea problemelor
   • Trăsături personale, cum ar fi sociabilitatea, încrederea sau punctualitatea
9. 9 Oferiți exemple când vorbiți despre un punct forte. Este bine să spui că ai abilități uimitoare pentru oameni, dar este un alt lucru să-l arăți. Ilustrați cum arată punctele dvs. forte în viața reală, oferind exemple, fie din interacțiunile personale, fie din istoricul de lucru. De exemplu:
   • „Sunt un comunicator excelent. Îmi pasă de cuvintele pe care le folosesc și de evitarea ambiguității atunci când comunic. Nu mi-e frică să urmez cu cineva care îmi este senior când nu-l înțeleg. Îmi iau timpul să-mi imaginez cât de diferiți oameni ar putea interpreta diferit întrebările sau declarațiile.
   • De asemenea, vă puteți demonstra punctele forte și abilitățile împărtășind ceea ce a mers bine în trecut și unde ați reușit în eforturile dvs.
   • Dacă ați câștigat premii sau recunoștințe, le puteți menționa și pe acestea.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Cum rezolv situații cu două gânduri? Dacă te gândești bine sau îți notezi gândurile te ajută foarte mult. Vă scrieți atât pozițiile, cât și argumentele pro și contra, corectul și răul și poate că acest lucru vă va oferi o anumită claritate.
• Întrebare Cum îmi identific slăbiciunile atunci când performez mai bine decât media în tot ceea ce fac? Tom de backer Top Answerer Din punct de vedere tehnic, slăbiciunea ta este cel mai puțin performant. Dacă înscrieți 95/100 pentru nouă din zece acțiuni, dar 93/100 pentru a zecea, atunci a zecea este slăbiciunea voastră. Dacă înscrieți 95 pentru toți zece, atunci toți sunt la zece la egalitate pe ultimul loc, precum și pe primul loc. Deoparte din punct de vedere tehnic, pare probabil că vă cunoașteți deja punctele slabe: acestea sunt lucrurile pe care nu le faceți și nu le faceți tocmai pentru că nu sunteți pricepuți la ele. Exemplu: s-ar putea să excelezi la toate cele șapte evenimente ale heptathlonului, dar să suge la alergări pe distanțe lungi.
• Întrebare Ce zici de slăbiciunile pe care nu pot să le schimb? Închiderea urechilor și insistarea asupra faptului că acestea nu există nu este utilă. Dacă aș fi tetraplegic, nu mi-ai spune „poți învăța să triplu sărit”. Rubin Top Răspuns Acceptați-le. Ai dreptate în faptul că vor exista întotdeauna lucruri pe care nu le poți schimba. În loc să le ignori, poți îmbrățișează-i . Ignorarea punctelor slabe nu îi va face să dispară. Încearcă să câștigi mai multă încredere în a fi mai deschis față de ei. A fi deschis cu privire la defectele tale îi poate ajuta pe ceilalți să fie mai deschiși cu privire la ale lor. De exemplu, crearea unui blog despre experiențele tale poate ajuta oamenii să-și dea seama că nu sunt singuri și îi pot ajuta să câștige mai multă încredere. Sau, dacă vorbești cu alții despre asta te-ar putea ajuta să te relaționezi cu ceilalți și să îți faci noi prieteni. Dacă nu vă puteți schimba slăbiciunile, nu vă faceți griji cu privire la acestea, pentru că nu va face niciun bine. Oricare ar fi slăbiciunea ta, nu ești singura persoană care o are.

Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

Video . Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube.

sfaturi

• Schimbarea punctelor slabe necesită timp, așa că dă-ți o pauză dacă nu poți lua rezoluții imediate. De asemenea, nu vă petreceți tot timpul încercând să transformați o slăbiciune într-o forță. Căutați mai întâi soluții alternative construindu-vă setul de abilități, ceea ce puteți schimba. Apoi, căutați modalități de a vă continua să vă construiți punctele forte, care sunt ceea ce doriți să străluciți cel mai mult, deoarece acestea sunt naturale pentru dvs.
• Aveți grijă când vă identificați dorințele că nu adăugați dorințe false. Acestea sunt dorințele alimentate de o credință greșită că sunteți destinat să lucrați în afaceri externe, deoarece veți ajunge să locuiți la Paris, Londra și Rio sau că doriți să fiți vedetă de film, astfel încât să puteți participa la petreceri pline de farmec și cunoașteți un soț bogat. Acestea sunt nu dorințele pentru că le lipsește semnul substanței de a face ceva satisfăcător cu viața ta și pur și simplu sunt despre fantezie. Cunoașteți diferența sau puteți face o greșeală extremă în construirea unei cariere în jurul unei fantezii, mai degrabă decât în ​​jurul puterii voastre înnăscute și a simțului scopului.

Publicitate

Avertizări

• Evitați să cădeți în capcana gândirii că, dacă nu sunteți cu toții puncte forte și fără puncte slabe, că sunteți condamnați. Toți oamenii au provocări de depășit. Imaginați-vă ca intervievator și cum v-ați simți dacă cineva nu ar face altceva decât să se laude cât de impecabili sunt.
• Într-o situație de interviu, nu vă lăudați niciodată cu punctele forte sau vă plângeți cu punctele slabe. Fii direct și sugerează o modalitate de a rezolva presupusa ta slăbiciune. În ceea ce privește punctele forte, păstrați-le reale și fiți suficient de umili pentru a evita să vă tocesc cornul prea tare.

Publicitate