Cum să vă îmbunătățiți tenul

A avea o piele frumoasă necesită mai mult decât să folosești produsele potrivite. De asemenea, trebuie să ai grijă de piele și să menții un stil de viață sănătos. Dacă aveți probleme cu pielea care nu pot fi gestionate cu remedii la domiciliu și modificări ale stilului de viață, vă recomandăm să solicitați tratamente profesionale.

Pași

Metodă unu din 4: Îngrijirea pielii tale

1. unu Spălați-vă fața cel puțin o dată sau de două ori pe zi. Spălarea feței vă va ajuta să scăpați de tot praful, murdăria, sâmburii și uleiul care vă pătrund pe piele în timpul zilei. Totuși, spălându-vă fața prea des, veți elimina umezeala și uleiurile naturale de pe piele. Acest lucru va determina pielea să producă uniform Mai mult ulei pentru a compensa. La rândul său, acest lucru va duce la mai multe erupții și acnee.
   • Dacă pielea dvs. devine grasă în timpul zilei, încercați să ștergeți petele uleioase cu hârtie de șters. Le puteți găsi în majoritatea magazinelor de înfrumusețare.
   • Evitați să folosiți apă fierbinte atunci când vă spălați fața. Apa fierbinte poate fi foarte uscată. Folosiți în schimb apă caldă și clătiți cu apă rece când ați terminat.
   • Spălați-vă întotdeauna fața și demachiați-vă înainte de culcare. Dacă lăsați machiajul, s-ar putea să vă înfundați porii și să sfârșiți cu o ruptură.
2. 2 Folosiți un produs de curățare a feței delicat destinat tipului dvs. de piele. Există diferite tipuri de produse de curățare disponibile, iar unele sunt menite să ajute la anumite probleme, cum ar fi acneea, grăsimea sau uscăciunea. Atunci când alegeți un produs de curățare, evitați orice lucru puternic parfumat sau colorat, deoarece vă poate irita pielea. Încercați să găsiți un detergent care să fie și exfoliant. Exfolianții vor ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și vor dezvălui pielea strălucitoare de dedesubt.
   • Dacă aveți pielea uscată, căutați ceva care spune „hidratant” sau „hidratant”.
   • Dacă aveți pielea grasă, căutați ceva care nu conține ulei sau este etichetat „pentru tenul gras”.
   • Dacă aveți acnee sau puncte negre, încercați să folosiți ceva care spune „curățare profundă” sau „purificare”. Aceste produse vor elimina murdăria din interiorul porilor.
3. 3 Încercați să nu vă atingeți fața prea des. Acest lucru este deosebit de important pentru cei care luptă împotriva acneei. Cu cât vă atingeți mai mult fața, cu atât intrați mai mult murdărie și bacterii în piele. Acest lucru va duce la mai multe acnee și erupții.
4. 4 Luptați-vă dorința de a scoate orice coșuri care apar. Acest lucru ar putea duce la mai multă roșeață sau, mai rău: cicatrici. Încercați să utilizați în schimb un tratament pe bază de sulf.
   • Dacă trebuie să scoți cosuri, înmoaie-ți pielea mai întâi cu abur sau cu un prosop înmuiat în apă fierbinte. Folosiți mai degrabă un extractor de cosuri sterilizat decât degetele. Când ați terminat, curățați ușor zona cu alcool pentru frecare.
5. 5 Folosiți un toner facial și o cremă hidratantă. Tonerele ajută la echilibrarea pH-ului pielii și strângerea porilor. Cremele hidratante ajuta la hidratarea pielii. Sunt excelente pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru cele grase.
   • Dacă aveți pielea grasă, încercați să utilizați o cremă hidratantă ușoară, fără ulei.
6. 6 Alege fondul de ten potrivit. Unele fonduri de ten pot face pielea nu numai să arate mai rău, ci și să se simtă mai rău după ce o scoți. Uneori, felul în care îți îmbraci machiajul va face, de asemenea, o diferență. Asigurați-vă că utilizați un fond de ten potrivit pentru tipul dvs. de piele. De asemenea, încercați să folosiți un grund pentru față înainte de a pune pe fond de ten. Grundurile ajută la umplerea oricăror pori și imperfecțiuni și fac pielea să pară mai netedă.
   • Dacă aveți pielea grasă, folosiți machiaj fără ulei, pe bază de minerale. Stați departe de fondul de ten pe bază de cremă și ajungeți la pulbere sau lichide. Asigurați-vă că eticheta de pe fundația dvs. spune „necomedogen” (adică nu vă va înfunda porii).
   • Dacă aveți pielea uscată, săriți peste fondul de ten pudrat, deoarece acest lucru vă poate face pielea să pară fulgioasă. În schimb, utilizați fond de ten lichid sau pe bază de cremă. Încercați să găsiți ceva care este, de asemenea, hidratant.
7. 7 Păstrați periile de machiaj curate. Periile de machiaj murdare vă pot răspândi bacteriile pe față. Acest lucru poate duce la acnee, erupții și cosuri. Curățați-vă periile de câteva ori pe săptămână folosind apă și săpun sau un detergent pentru perii de machiaj.
8. 8 Bucurați-vă de soare, dar asigurați-vă că vă protejați și de acesta. Lumina soarelui nu este un lucru rău, deoarece îți dă vitamina D, dar prea mult din ea îți poate face mult rău pielii. Scopul este de aproximativ 20 până la 25 de minute de lumină solară pe zi. Prea multă lumină solară poate duce la cancer de piele și riduri. Iată câteva sfaturi despre cum să vă păstrați în siguranță de razele nocive ale soarelui:
   • Purtați protecție solară cu cel puțin 15 SPF. Aplicați din nou la fiecare 2 ore pentru protecție continuă.
   • Încercați să evitați soarele între orele 10:00 și 14:00. Este cel mai puternic din timp.
   • Dacă aveți de gând să petreceți mult timp la soare, asigurați-vă că vă acoperiți cu mâneci lungi și pălării.
   Publicitate

Scor
0 / 0

Metoda 1 Test

Dacă aveți pielea uscată, ar trebui să căutați un produs de curățare care să fie ...

Hidratant

Corect! Un detergent hidratant sau hidratant este cel mai bun pariu dacă aveți pielea uscată. Aceste produse de curățare vă vor ajuta să vă mențineți pielea suplă și sănătoasă. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

Liber de ulei

Nu neaparat! Un produs de curățare fără ulei este important dacă pielea dvs. este natural grasă. Oamenii cu pielea uscată nu trebuie să evite uleiul din produsele de curățat, totuși, deoarece fețele lor ar putea folosi umezeala. Alegeți un alt răspuns!

Purificare

Nu! Produsele de curățare purificatoare sunt bune în primul rând dacă suferiți de acnee. Dacă aveți pielea uscată, dar nu aveți acnee, un detergent purificator vă va usca mai mult pielea. Încercați un alt răspuns ...

Oricare dintre cele anterioare.

Nu chiar! Diferite tipuri de produse de curățare sunt destinate persoanelor cu diferite tipuri de piele și probleme cu pielea. Doar una dintre acestea este deosebit de bună pentru persoanele cu pielea uscată. Alegeți un alt răspuns!

Vrei mai multe teste?

Metodă 2 din 4: Îngrijirea corpului tău

1. unu Bea șase până la opt pahare de apă pe zi. Acest lucru spală impuritățile și lasă pielea cu o strălucire sănătoasă. De asemenea, apa vă va ajuta să vă hidratați pielea și să o faceți să pară mai fermă și mai tânără. Dacă pielea ta arată plictisitoare și cenușie, trebuie să bei mai multă apă.
   • Ceaiul verde este, de asemenea, minunat pentru pielea ta. Este bogat în antioxidanți și are proprietăți antiinflamatorii. Vă poate ajuta pielea să pară mai clară. Încercați să beți ceai verde cu gheață, fără a adăuga zahăr. Ceaiul verde fierbinte poate crește roșeața pielii.
2. 2 Asigurați-vă că dormiți șapte până la opt ore. Somnul este important atât pentru pielea ta, cât și pentru starea generală de sănătate. Oferă pielii tale timp să se vindece și să se completeze.
   • Încearcă să dormi pe spate, în loc să fii pe partea ta sau pe burtă. Acest lucru va ajuta la prevenirea ridurilor, a umflăturilor și a pungilor sub ochi.
   • Păstrați-vă capul ușor ridicat în timp ce dormiți, pentru a preveni acumularea de lichid pe față.
3. 3 Mănâncă bine pentru o piele sănătoasă. Anumite alimente nu sunt numai bune pentru corpul tău, ci și pentru pielea ta. Acestea conțin vitamine și antioxidanți care vă ajută pielea să arate sănătoasă. Iată câteva lucruri pe care le-ați putea adăuga în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți sănătatea pielii:
   • Grăsimile sănătoase se găsesc în avocado, pește, nuci și semințe. Majoritatea acestor alimente conțin, de asemenea, vitamina E. Acestea vă ajută să vă hidrateze pielea și să o mențină tânără.
   • Seleniul este un antioxidant găsit în broccoli, ouă, pește, nuci, crustacee și roșii. Vă protejează pielea împotriva cancerului, a deteriorării solare și a petelor de vârstă.
   • Vitamina C este un antioxidant. Vă poate lumina pielea și îi poate oferi o strălucire sănătoasă. De asemenea, poate diminua petele. O găsiți în: coacăze negre, afine, broccoli, guava, kiwi, portocale, papaya, căpșuni și cartofi dulci.
   • Vitamina E se găsește în avocado, nuci, semințe și uleiuri vegetale. Ajută la încetinirea îmbătrânirii și vă face pielea mai sănătoasă.
   • Zincul ajută la repararea deteriorărilor și menține pielea moale. O puteți găsi în pește, carne roșie slabă, carne de pasăre, nuci, semințe, crustacee și cereale integrale.
4. 4 Evitați alimentele care vă pot deteriora pielea. Unele alimente îți fac pielea mai mult rău decât bine. Încercați să mâncați mai puține lactate, carbohidrați, făină albă și zahăr. Acestea pot duce la acnee, cădere și îmbătrânire prematură.
5. 5 Exercițiu pentru cel puțin 30 de minute pe zi. Exercițiile fizice vor contribui la creșterea fluxului de sânge către pielea dvs. și la menținerea sănătății. De asemenea, poate reduce stresul. Prea mult stres poate determina pielea să producă prea mult ulei, ceea ce poate duce la acnee.
   • Încercați să mergeți la sală sau să vă înscrieți la unele cursuri de dans sau yoga. Dacă nu aveți timp sau bani, puteți oricând să faceți o plimbare sau să faceți jogging în jurul blocului.
6. 6 Încercați să reduceți stresul. Stresul poate duce la erupții și acnee. Dacă puteți, încercați să lăsați deoparte ceva timp în timpul zilei sau săptămânii, unde vă relaxați, decomprimați și vă deconectați. Iată câteva idei despre ce puteți face:
   • Faceți o plimbare sau exercițiu. Acest lucru vă va ajuta mintea să se concentreze pe mișcare, mai degrabă decât pe ceea ce vă stresează.
   • Încercați să meditați. Găsiți un loc liniștit și concentrați-vă asupra respirației. Fiți conștienți de împrejurimile dvs., dar nu vă concentrați asupra lor.
   • Ascultați muzică relaxantă sau înălțătoare. Dacă ești talentat din punct de vedere muzical, poți încerca și să cânți sau să cânți muzică.
   • Încercați să faceți câteva arte și meserii, cum ar fi desenul, pictura sau tricotatul.
7. 7 Încearcă să renunți la fumat. Studiile au arătat că fumatul poate duce la îmbătrânire prematură și riduri.
8. 8 Reduceți alcoolul. Prea mult alcool poate fi dur pentru pielea ta. Alcoolul te deshidratează, contribuind la uscarea pielii, a liniilor fine și a ridurilor. De asemenea, vă poate împiedica corpul să absoarbă suficientă vitamină A, care este crucială pentru regenerarea pielii. Alcoolul dilată vasele de sânge de pe față, ducând la roșeață, umflături și vene de păianjen permanente.
   • Dacă beți alcool, asigurați-vă că beți multă apă atât în ​​timp ce beți, cât și după.
   Publicitate

Scor
0 / 0

Metoda 2 Test

Care este un exemplu de mâncare bogată în seleniu?

Avocado

Nu chiar! Avocado este un aliment bun de mâncat pentru a promova sănătatea pielii, deoarece este o sursă atât de grăsimi sănătoase, cât și de vitamina E. Cu toate acestea, nu sunt deosebit de bogate în seleniu. Ghiceste din nou!

Papaya

Aproape! Papaya este o sursă bună de vitamina C, un antioxidant care vă luminează pielea. Totuși, nu sunt o sursă bună de seleniu antioxidant. Ghiceste din nou!

Cereale integrale

Încearcă din nou! Cerealele integrale, pe lângă faptul că sunt un mod în general sănătos de a mânca carbohidrați, sunt o sursă bună de zinc. Totuși, nu conțin mult seleniu. Încercați un alt răspuns ...

Nuci

Exact! Nucile sunt o sursă excelentă de seleniu antioxidant. De asemenea, sunt bogate în grăsimi sănătoase, vitamina E și zinc, ceea ce le face fantastice pentru sănătatea pielii. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

Vrei mai multe teste?

Metodă 3 din 4: Folosirea măștilor de față și a altor remedii naturale

1. unu Folosiți unt de shea ca hidratant. Untul de shea este complet natural și nu conține substanțe chimice sintetice dăunătoare. De asemenea, reduce roșeața și inflamația și poate fi foarte liniștitor. Pur și simplu aplicați un strat subțire de unt de shea pe față, așa cum ați face cu orice altă cremă hidratantă. Aveți grijă să evitați zonele sensibile din jurul ochilor și gurii.
   • Nu folosiți unt de karité pe față dacă aveți pielea grasă. Poate contribui la erupții sau vă poate face pielea grasă.
2. 2 Faceți o mască de față pentru banane pentru a trata pielea grasă. Veți avea nevoie de 1 banană coaptă, 1 linguriță (5 ml) de miere și 2 lingurițe (10 ml) de suc de lămâie. Amestecați totul într-un castron mic și neteziți-l pe față. Lăsați masca să stea 15 minute, apoi spălați-o cu apă rece.
3. 3 Luminează pielea uscată, plictisitoare, cu o mască de iaurt grecesc. Se amestecă 2 până la 3 linguri (29,6 până la 44,4 ml) de iaurt grecesc cu 1 până la 2 lingurițe (5-10 ml) de miere. Aplicați amestecul pe față, având grijă să evitați zona din jurul ochilor. Lăsați-l să acționeze 20 de minute, apoi spălați-l cu apă caldă.
   • Puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie pentru a vă lumina fața, dar va trebui să evitați soarele câteva ore după aceea.
   • Puteți adăuga și câteva afine. Sunt pline de antioxidanți, ceea ce le face grozave pentru tratarea acneei. Va trebui să vă amestecați masca de față într-un blender pentru a obține totul neted.
   • De asemenea, puteți folosi iaurt simplu, fără miere, lămâie sau afine.
4. 4 Încercați metoda de curățare a uleiului. Începeți cu fața uscată. Pielea ta nu trebuie să fie curată. Se amestecă împreună unele dintre uleiurile din lista de mai jos și se masează o picătură de un sfert pe dimensiunea feței. Evitați ochii și gura. Păstrați masajul, utilizând o mișcare lină, circulară, timp de una până la două minute. Umeziți un prosop în apă fierbinte și apăsați-l pe față. Repetați, dacă este necesar, cu cealaltă parte a pânzei. Folosiți colțurile pentru a îndepărta excesul de ulei departe de părțile greu accesibile din față, cum ar fi nasul. Este posibil să observați unele reziduuri uleioase, ceea ce este normal și de fapt util. Rețineți că poate dura câteva zile până când pielea dvs. se obișnuiește cu aceasta; pielea dumneavoastră se poate agrava înainte de a se îmbunătăți. Iată câteva combinații pentru a începe:
   • Dacă aveți pielea grasă, utilizați 1 parte ulei de ricin sau alune și 2 părți ulei de floarea-soarelui, semințe de struguri sau ulei de migdale dulci. Uleiul de alune și de floarea-soarelui este o combinație excelentă pentru acnee.
   • Dacă aveți piele mixtă, utilizați 1 parte ulei de ricin sau alune și 3 părți ulei de floarea-soarelui sau orice alt ulei.
   • Dacă aveți pielea uscată, alegeți ulei pur de avocado, ulei de sâmbure de caise, jojoba sau ulei de semințe de struguri. Folosiți foarte puțin sau deloc ulei de ricin. Rețineți că uleiul de jojoba poate înfunda porii.
   • Evitați să folosiți ulei de cocos sau ulei de măsline. Ambele tind să înfunde porii, ceea ce duce la erupții.
5. 5 Faceți un exfoliant pentru față pentru a vă lumina și clarifica pielea. În loc să ieșiți să cumpărați un exfoliant pentru față, puteți încerca să vă creați acasă. S-ar putea să aveți chiar și cele mai multe ingrediente în cămară. Pur și simplu combinați uleiul și sarea sau zahărul într-un castron mic. Se toacă fructele sau legumele la alegere și se adaugă. Vrei să folosești doar suficient fruct sau legume pentru a îngroșa exfoliantul, dar nu atât de mult încât să devină aglomerat. Masați scrubul pe o față umedă timp de câteva minute, apoi clătiți-l cu apă caldă. Păstrați resturile în frigider până la 2 săptămâni. Iată câteva rețete pentru a începe:
   • Pentru a face o mască hidratantă, veți avea nevoie de 2 părți de sare, 1 parte de ulei de măsline și pulpă de roșii.
   • Pentru a face o mască clarificatoare, veți avea nevoie de 2 părți de zahăr, 1 parte de ulei de șofran și un kiwi decojit.
   • Pentru a vă lumina pielea, veți avea nevoie de 2 părți zahăr, 1 parte ulei de migdale și căpșuni.
   • Dacă ai pielea sensibilă, încearcă să-ți faci o mască liniștitoare. Veți avea nevoie de 2 părți zahăr brun, 1 parte ulei de avocado și un castravete decojit.
   Publicitate

Scor
0 / 0

Metoda 3 Test

Ar trebui să stați departe de soare câteva ore dacă adăugați ce ingredient la o mască de iaurt grecesc?

Miere

Nu! Mierea este un ingredient bun pentru o mască de iaurt, deoarece este o cremă hidratantă naturală. Și nu reacționează cu soarele, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la expunerea la soare. Ghiceste din nou!

Suc de lămâie

Da! Sucul de lămâie este minunat pentru a vă lumina fața. Cu toate acestea, dacă ieșiți la soare după ce ați folosit suc de lămâie pe față, vă puteți arde. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

Afine

Nu chiar! Afinele sunt pline de antioxidanți și sunt total sigure la soare. Rețineți, totuși, că va trebui să vă faceți masca într-un blender dacă doriți să folosiți afine. Ghiceste din nou!

Vrei mai multe teste?

Metodă 4 din 4: Folosirea tratamentelor profesionale

1. unu Tratați ridurile profunde cu umpluturi. Materialele de umplutură sunt substanțe care pot fi injectate în piele pentru a umple ridurile și pentru a stimula producția de colagen care plumează pielea. Tratamentele de umplere pot dura de la șase luni la câțiva ani. Umpluturile obișnuite includ:
   • Radiesse, un material de umplutură fabricat din mici mărgele de calciu (durează aproximativ 18 luni)
   • Sculptra, un acid lactic sintetic (durează aproximativ 2 ani)
   • Acid hialuronic, un agent de umplutură cu efecte pe termen mai scurt, care durează aproximativ 6 luni
2. 2 Îmbunătățiți ridurile cu refacerea cu laser. Tratamentele cu laser pot îmbunătăți semnificativ aspectul ridurilor, iar efectele pot dura câțiva ani. Resurfacing-ul cu laser vine în câteva forme diferite: nonablative (care este relativ blând și superficial) și ablative (care îndepărtează straturile superioare ale pielii).
   • În timp ce refacerea cu laser este foarte eficientă în tratarea ridurilor profunde, tratamentele sunt dureroase și pot necesita câteva zile de recuperare.
3. 3 Elimină roșeața și inflamația cu medicamente topice. Roșeața feței poate avea o mulțime de cauze diferite, variind de la leziuni la soare sau alergii la infecții. În funcție de cauza principală a roșii, este posibil să o puteți trata cu un unguent antibiotic (cum ar fi MetroGel sau Sulfacet) sau un medicament care reduce reacțiile imune, cum ar fi Elidel.
   • Consultați-vă cu un dermatolog pentru a determina cauza roșeaței și veniți cu un plan de tratament.
4. 4 Folosiți laser KTP sau tratamente cu lumină pulsată intensă pentru decolorare și roșeață. Terapia cu laser KTP și tratamentele cu lumină pulsată intensă (IPL) sunt eficiente în reducerea roșii cauzate de grupurile de vase de sânge de lângă suprafața pielii. Ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata decolorarea cauzată de deteriorarea soarelui, modificări hormonale sau leziuni ale pielii.
   • Poate fi necesar să faceți mai multe tratamente cu terapia cu laser KTP sau terapia IPL în decurs de câteva săptămâni pentru a obține rezultatul dorit.
5. 5 Obțineți o coajă chimică pentru a îmbunătăți aspectul general al pielii. Cojile chimice pot îmbunătăți o gamă largă de probleme ale pielii, inclusiv ridurile, liniile fine, decolorarea, deteriorarea soarelui și cicatricile ușoare. Dacă doriți să obțineți un produs mai proaspăt, mai multchiar și nuanța pielii, ia în considerare obținerea unei coajă chimică.
   • Aveți grijă să vă protejați fața de soare după o coajă chimică, deoarece sensibilitatea pielii la soare va crește temporar.
   • Unele persoane pot prezenta cicatrici sau decolorare a pielii după o coajă chimică.
6. 6 Tratați acneea cu medicamente prescrise. Dacă aveți acnee încăpățânată care nu va răspunde la tratamentele fără prescripție medicală sau la modificările stilului de viață, discutați cu dermatologul. Este posibil să vă poată prescrie un medicament care să vă funcționeze. Tratamentele medicale obișnuite pentru acnee includ:
   • Tratamente topice cu retinoizi.
   • Unguente antibiotice, utilizate adesea în combinație cu retinoizi.
   • Antibiotice orale.
   • Tratamente pe bază de hormoni, cum ar fi contraceptivele orale (pilula) sau agenții anti-androgeni.
   • Isotretinoin. Acest medicament este foarte eficient, dar din cauza riscului de efecte secundare severe, este utilizat numai pentru tratarea cazurilor de acnee extrem de severe și dificil de tratat.
   Publicitate

Scor
0 / 0

Metoda 4 Test

cea mai buna racheta de tenis

Cel mult, materialele de umplutură vor dura cât timp?

Șase luni.

Nu chiar! Umpluturile fabricate din acid hialuronic durează aproximativ șase luni. Cu toate acestea, alte tipuri de materiale de umplutură (fabricate din diferite materiale) pot dura mult mai mult. Încercați un alt răspuns ...

Un an și jumătate.

Închide! Dacă obțineți umpluturi făcute din mici mărgele de calciu (numite radiesse), acestea vor dura aproximativ 18 luni. Alte tipuri de umpluturi durează diferite perioade de timp. Încercați un alt răspuns ...

Doi ani.

Grozav! Materialele de umplutură de lungă durată sunt fabricate din sculptra, un acid lactic sintetic. Aceste materiale de umplutură sunt încă temporare, dar durează aproximativ doi ani. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

Vrei mai multe teste?

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Cât de important este să mă spăl pe față pentru a păstra un ten sănătos?Margareth Pierre-Louis, MD
  Dermatolog certificat de bord Dr. Margareth Pierre-Louis este dermatolog și dermatopatolog certificat de bord, medic antreprenor și fondatorul Centrului de dermatologie Twin Cities și Equation Skin Care din Minneapolis, Minnesota. Twin Cities Dermatology Center este o clinică completă de dermatologie care tratează pacienți de toate vârstele prin dermatologie clinică, dermatologie cosmetică și telemedicină. Equation Skin Care a fost creat pentru a oferi cele mai bune produse de îngrijire a pielii naturale bazate pe dovezi. Dr. Pierre-Louis a obținut o diplomă de licență în biologie și un MBA la Duke University, un doctorat de la Universitatea din Carolina de Nord la Chapel Hill, a absolvit rezidența în dermatologie la Universitatea din Minnesota și a absolvit o bursă de dermatopatologie la Washington University Louis. Dr. Pierre-Louis este certificat de bord în dermatologie, chirurgie cutanată și dermatopatologie de către consiliile americane de dermatologie și patologie.Margareth Pierre-Louis, MDRăspuns expert dermatolog certificat la bord Pentru o piele sănătoasă, ar trebui să vă spălați zilnic pe față. Pielea noastră are uleiuri naturale pe față, iar fața noastră are glande uleioase. În timp, ceea ce poate crește în acele glande uleioase și pe suprafața pielii este drojdia. Deci, dacă nu vă spălați fața zilnic, puteți începe să aveți o infecție ușoară cu drojdie a pielii, care poate duce la mâncărime și piele descuamată.
• Întrebare tocmai am împlinit 32 de ani și încep să văd câteva rânduri care trec (mai ales pe frunte). Ce fel de tratament ar funcționa cel mai bine pentru asta?Laura Martin
  Cosmetolog licențiat Laura Martin este cosmetolog licențiat în Georgia. Este coafor din 2007 și profesoară de cosmetologie din 2013.Laura MartinRetinolii sunt o alegere excelentă pentru anti-îmbătrânire. Puteți găsi produse fără prescripție medicală care le conțin sau puteți obține o rețetă pentru o doză mai mare. Folosirea unui exfoliant chimic, în special a unui beta-hidroxi acid, va ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și vă va menține pielea radiantă. De asemenea, ar trebui să aplicați o cremă hidratantă de fiecare dată când vă spălați fața și utilizați protecție solară zilnic.
• Întrebare Cum îmi fac fața să strălucească? Exfoliați-vă pielea o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de tipul de piele. Hidratează-te. Folosiți un toner pentru piele. Bea multă apă și dormi mult.
• Întrebare Cum ajut pielea uscată și cu tendință acneică? Folosiți întotdeauna cremă hidratantă. Nu utilizați produse spumante precum săpun pentru față, deoarece acestea vor agrava acneea.
• Întrebare În timpul iernii pielea mea devine uscată și plictisitoare. Există remedii pentru asta? Da. Folosiți o loțiune de corp care conține ulei de cocos. Acest lucru va ajuta la remedierea uscăciunii. Exfoliați pentru oboseală.
• Întrebare Tonul pielii mele este gras și am acnee. Ce ar trebuii să fac? Utilizați metoda de curățare a uleiului cu ulei de cocos. Acesta este un tip „bun” de ulei care nu vă va înfunda porii și va ajuta la curățarea acneei.
• Întrebare Cum îmi fac pielea închisă la culoare? Încercați metodele dinObțineți o piele echitabilă în mod natural.

Întrebări fără răspuns

• Cum îmi repar culoarea pielii înapoi dacă fața mea este mai închisă decât culoarea corpului? Răspuns
• Pielea mea nu este nici grasă, nici uscată, dar am acnee. Ce ar trebuii să fac? Răspuns
• Cum îmi albesc fața cu un pachet simplu de iaurt? Răspuns

Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

• Luați în considerare consultarea unui dermatolog. Vor putea prescrie medicamente care vă pot ajuta pielea.
• Ingredientele din pasta de dinți aromată (cum ar fi scorțișoară și căpșuni) pot duce la iritații ale pielii. Dacă aveți acnee în jurul gurii și utilizați o pastă de dinți aromată, încercați să treceți la una simplă.
• Aerul din interiorul casei dvs. vă poate afecta pielea. Dacă aveți pielea uscată și fulgi, încercați să obțineți un umidificator. Dacă aveți acnee și casa dvs. este foarte prăfuită, încercați să obțineți un purificator de aer.
• Verificați produsele pentru păr dacă aveți acnee sau iritații lângă linia părului. Produsele care cauzează aceste lucruri tind să conțină ulei mineral, ceară de albine sau ceară microcristalină. Produsele pe bază de apă tind să provoace cea mai mică iritare.
• Unele medicamente, cum ar fi antihistaminice, diuretice și antidepresive, pot provoca uscarea pielii sau acnee. Dacă vi se întâmplă acest lucru, discutați cu farmacistul sau medicul și vedeți dacă puteți lua o alternativă sau puteți obține o doză mai mică.
• Păstrați-vă părul curat și încercați să vă păstrați părul de pe față cât mai mult posibil. Părul gras care vine în contact cu pielea poate duce la erupții.

Publicitate

Avertizări

• Dacă aveți o reacție alergică la un produs, mască sau scrub, nu mai utilizați-l imediat și discutați cu medicul dumneavoastră.
• Pielea tuturor este diferită. Ceea ce funcționează pentru prietenul tău s-ar putea să nu funcționeze pentru tine.
• Unele produse de curățare a feței trebuie utilizate de câteva ori înainte de a începe să vedeți orice efecte. Dacă nu se întâmplă nimic la început, nu aruncați produsul. Mai faceți câteva încercări.
• Tipul de apă pe care îl aveți acasă vă poate afecta demachiantul facial. De exemplu, apa moale nu clătește foarte bine, în timp ce apa tare împiedică spumarea săpunurilor. Dacă ți se întâmplă acest lucru, încearcă să folosești mai puțină substanță de curățare sau să alegi una care să nu spumeze la fel de mult.

Publicitate