Un serviciu de salt este un serviciu de volei avansat în care mingea este aruncată în aer și jucătorul intră în contact cu ea sărind și lovind-o în aer. Acesta este un serviciu popular în colegiu și jocuri profesionale de volei, deoarece are multă putere și viteză. Stăpânirea serviciului de salt poate confunda și demoraliza echipa adversă, ceea ce reprezintă o modalitate bună de a aduna puncte rapid.
Pași
Parte unu din 3: Aruncarea mingii
- unu Poziționează-te. Stați la două-trei picioare în spatele liniei din spate. Veți dori să aruncați mingea sus și să pășiți la linie pentru a câștiga impuls pentru săritura dvs.
- Începeți cu piciorul stâng înainte dacă sunteți dreptaci și cu piciorul drept înainte dacă sunteți stângaci. Veți lua o abordare în trei pași.
- 2 Țintește-ți serviciul. Uită-te la pozițiile jucătorilor din echipa adversă și încearcă să-ți îndrepte serviciul în spațiile goale. Vrei să lovești mingea în „zone moarte”. Aceasta înseamnă că, atunci când lovești mingea, vrei să aterizeze între jucători, astfel încât aceștia să comunice despre cine va lovi mingea înapoi.
- Poziționați corpul astfel încât să vă confruntați cu una dintre zonele moarte. Întoarceți șoldurile și umerii spre zonă. Nu ar trebui să întoarceți capul pentru a-l privi.
- 3 Aruncă mingea în aer. Pentru a face un serviciu cu flotor, folosiți ambele mâini. Pentru a face mingea să se rotească, aruncă-o cu mâna dominantă cu un topspin. Aruncă mingea sus și în fața ta. Ar trebui să puteți face o abordare înainte de a lovi mingea, deci asigurați-vă că o aruncați în fața dvs. și suficient de sus, astfel încât să plutească chiar în spatele liniei de servire.
- O regulă bună este să aruncați mingea așa cum doriți ca mingea să vă fie setată. Dacă îți plac seturile jos, aruncă mingea mai jos. Dacă îți plac seturile mai sus, aruncă mingea mai sus.
Parte 2 din 3: Lovind mingea
- unu Sari pentru a lovi mingea în aer. Faceți abordarea obișnuită a lovirii: pas lent la stânga, apoi doi pași rapizi: dreapta, stânga. Faceți opusul dacă sunteți stângaci. Sari cu ambele picioare și lovește mingea puternic cu mâna dominantă.
- Îndreptați-vă saltul, astfel încât să rămâneți în zona de servire. Dacă lovești mingea când te afli în afara zonei de serviciu, serviciul va fi anulat.
- 2 Loveste mingea în aer. Contactați-l cu cât mai multă suprafață a mâinii și loviți-vă încheietura mâinii pentru o rotire superioară. Loveste mai mult cu palma pentru un serviciu plutitor. Loveste-l cat mai tare. De aici provine forța și impulsul săriturii.
- Contactați mingea cu un braț complet extins și săriți în sus. Dacă faceți acest lucru, mingea ar trebui să degajeze plasa și să aterizeze adânc.
- 3 Îndreptați mingea și urmați-o. Când lovești mingea, ochii tăi trebuie să fie ațintiți asupra mingii. După ce ați lovit-o, aduceți brațul lovit în jos. Îndreptați mâna spre locul în care doriți să aterizeze mingea.
- Continuă și cu ochii. Acest lucru vă va asigura că vă concentrați asupra mingii din momentul contactului până la urmărirea dvs.
- 4 Pune-ți saltul. Atâta timp cât ați fost în spatele liniei de serviciu când ați lovit mingea, serviciul dvs. ar trebui să fie legal. Cu toate acestea, pentru a fi în siguranță, ar trebui să încercați să aterizați și în spatele liniei de serviciu. Dacă depășești aterizarea, poți lovi accidental mingea prea aproape de teren.
- Aterizați cu ambele picioare. Țineți genunchii îndoiți pentru a evita rănile.
Parte 3 din 3: Foraj pentru servirea saltului
- unu Pregătiți opt bile pentru burghiu. Așezați o pereche de bile la patru intervale de-a lungul terenului. Prima pereche ar trebui să fie la plasă. Următoarea pereche ar trebui să fie cu trei pași înapoi, iar următoarea pereche cu trei pași înapoi față de aceasta. Perechea finală ar trebui să fie la linia de servire.
- Așezarea mingilor aproape de plasă vă oferă o idee bună despre înălțimea de care aveți nevoie pentru a vă extinde saltul și brațul pentru a trece mingea peste plasă.
- 2 Loveste câte o minge din fiecare pereche peste plasă. Nu săriți pentru a lovi mingea. În schimb, aruncă mingea în aer și mișcă-ți brațul în sus pentru a-l lovi. Ar trebui să lovești mingea când brațul este complet întins. Începeți cu mingea cea mai apropiată de plasă și mișcați-vă înapoi până când loviți mingea de pe linia de servire.
- Este important să nu săriți, astfel încât să aveți o idee despre cât timp corpul și brațul ar trebui să fie extinse. Vrei să folosești aceeași poziție atunci când sari la servire, cu brațul complet întins.
- 3 Loveste a doua minge din fiecare pereche peste plasă. De data aceasta, sari când lovești mingea. Primul hit, aproape de net, ar trebui să vă dea o idee despre cât de sus ar trebui să sari. De fiecare dată când lovești o minge mai departe, ar trebui să o lovești puțin mai tare.
- Pe măsură ce reveniți la linia de servire, folosiți tot ce ați învățat până acum. Ar trebui să săriți și să vă extindeți complet brațul la fel cum ați făcut înainte de a sări. De asemenea, ar trebui să sari la fel de sus ca atunci când serveai aproape de plasă.
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Cum pot efectua un serviciu de salt la alergare? BooksAreMyNameAndVolleyBallIsMyGame Ai nevoie de mai mult de 4 metri în spatele tău. Veți face în continuare abordarea stânga-dreapta-stânga ca și cum ați fi pe punctul de a lovi, dar va fi în pași mai lungi și mai rapizi.
- Întrebare Ar trebui să învăț un serviciu de săritură dacă nu reușesc să trec mingea peste plasă pentru că sunt scurt? Cineva care este mai scund va avea un salt mai greu de servit fără îndoială, dar asta nu înseamnă că nu o poți face. Float servește sau chiar float-ul salt este la fel de eficient în majoritatea cazurilor și, uneori, în funcție de server, chiar mai mortal. Depinde cât de mult efort doriți să depuneți în serviciile dvs. și cât de mult doriți competitiv să vă luați cariera de volei.
- Întrebare Pentru început, ar trebui să încep cu servirea floatului salt? Emily Newton Dacă vrei să începi să slujești, nu. Începeți cu o servire obișnuită peste masă și, odată ce ați stăpânit acest lucru, apoi continuați cu cele mai grele, cum ar fi săriturile. Dar dacă vrei să spui să începi să slujești, atunci da, aș sugera să fii cu un plutitor, deoarece acestea sunt mai ușor de aruncat.
- Întrebare Ar trebui să-mi leagăn brațele într-un serviciu de salt? Da, este aproape ca să lovești mingea. Trebuie să vă balansați și să continuați cu serviciul și să terminați cu mâna dominantă pe aceeași parte a corpului.
- Întrebare De ce fac un serviciu de salt? Un serviciu de salt vă va oferi mai multă putere și un obiectiv mai bun. Toți sunt oricine din voleiul profesional pe care îl folosește cu adevărat și sunt o parte esențială a jocului.
- Întrebare Este doar ca o crimă? O ucidere este atunci când lovești mingea și aterizează pe cealaltă parte a terenului fără contact. Cu toate acestea, acesta este un serviciu, deci termenul tehnic ar fi un as.
- Întrebare Trebuie să-l arunc aproape de corpul meu? Emily Newton L-ați arunca puțin mai departe pentru că va trebui să vă abordați înainte de a servi.
- Întrebare Cum pot seta un volei? Când mingea este deasupra capului, pune mâinile într-o formă de triunghi și lovește mingea cu vârful degetelor.
- Întrebare Cât de departe ar trebui să arunc mingea atunci când săriți? Încercați să vă apropiați de serviciu fără minge. Memorează unde vrei să contactezi mingea în aer, apoi aruncă-o astfel încât să fie în poziția respectivă la momentul potrivit. Este nevoie de puțină încercare și eroare - pur și simplu țineți cont de ele și veți obține atenția!
- Întrebare Pentru serviciul meu de salt, ar trebui să-mi exersez mai întâi mâna? Emily Newton Dacă obțineți prea multă putere în serviciul suprasolicitat, atunci cred că ar trebui să practicați acest lucru înainte de a încerca un serviciu de salt. Trebuie să reușiți să serviți cu succes peste mâini pentru a face un serviciu de salt.
