Cum să joci Badminton Doubles

Badminton dublu este similar cu badminton single, cu toate acestea există diferențe ușoare. Jucați badminton dublu cunoscând regulile de serviciu și cum să efectuați o lovitură directă. De asemenea, familiarizați-vă cu diferitele formațiuni de joc și strategiile utilizate pentru a câștiga raliuri.

Pași

Metodă unu din 4: Învățarea regulilor de service

1. unu Se servește în diagonală. Există două terenuri de serviciu (în ansamblu sunt patru) de fiecare parte, separate de o linie centrală. Serverul trebuie să servească naveta, adică mingea, către terenul care este în diagonală pe terenul lor. De exemplu, dacă stați în partea stângă a terenului, din perspectiva dvs., trebuie să serviți mingea în partea dreaptă a terenului (sau terenul stâng al adversarului).
2. 2 Fii staționar. O parte din ambele picioare trebuie să atingă pământul atunci când serviți. Cu alte cuvinte, un picior nu poate fi atins în timp ce celălalt este ridicat. Puteți păstra ambele picioare în contact cu podeaua stând pe vârfuri în timp ce serviți. Cu toate acestea, nu puteți trage un picior de-a lungul podelei.
3. 3 Rămâneți în cutie. În timp ce serviți, trebuie să rămâneți în cutia respectivă. Nu aveți voie să atingeți sau să treceți liniile limită în timp ce serviți. Cu toate acestea, vă puteți apleca înainte sau lateral, astfel încât racheta să fie în afara liniilor de curte.
   • Receptorul loviturii trebuie să rămână și în caseta respectivă.
4. 4 Loveste naveta sub talie. Când serviți împușcătura, naveta trebuie să fie mereu sub talie. Talia ta este definită ca partea inferioară a cutiei toracice. Prin urmare, este puțin mai mare decât linia pantalonii scurți.
   • Simțiți-vă coasta cea mai joasă. Naveta trebuie să fie sub acest punct atunci când intră în contact cu racheta.
5. 5 Nu luați mai mult de cinci secunde pentru a servi. Odată ce jocul începe, nu dura mai mult de cinci secunde pentru a lovi naveta. Dacă faceți acest lucru, arbitrul ar putea decide o greșeală.
   • În timp ce serviți, nu aveți voie să întârziați odată ce începeți să întoarceți racheta. Cu alte cuvinte, nu ar trebui să existe nicio întârziere între backswing și swing înainte; ar trebui să fie o mișcare fluidă.
   Publicitate

Metodă 2 din 4: Efectuarea unui serviciu direct

1. unu Apucați racheta cu o mână de strângere de mână. Când apucați racheta, mâna dvs. ar trebui să imite actul de a strânge mâna cuiva. Capul rachetei trebuie să fie perpendicular pe podea atunci când țineți racheta direct în fața dvs.
2. 2 Cupează naveta cu mâna ta. Țineți naveta de pe corp la o distanță confortabilă. Brațul trebuie să fie relaxat, adică să nu fie blocat sau rigid.
   • În acest moment, racheta trebuie aruncată înapoi pentru a genera impuls pentru a lovi naveta, spre deosebire de sub navetă.
   • Stai cu picioarele lărgite la umeri. Piciorul tău dominant ar trebui să se întoarcă. De asemenea, stați lângă linia centrală.
3. 3 Loveste naveta. Cu o lovitură ascunsă, lovește partea inferioară a navetei sub talie. Brațul tău trebuie să-ți traverseze corpul și să se termine în apropierea umărului opus în urma.
   • Nu uitați să îndreptați naveta spre curtea aflată în diagonală față de dvs.
   • Pentru serviri scurte, traiectoria trebuie să fie plană. Acest lucru vă va forța adversarul să revină la mare.
   • Pentru serviri lungi, naveta ar trebui să se deplaseze în sus spre linia din spate. Acest lucru vă va forța adversarul să se miște înapoi pentru a întoarce lovitura.
   Publicitate

Metodă 3 din 4: Jucând în formație

1. unu Familiarizați-vă cu liniile instanței. Instanțele cu servicii duble sunt mai largi, dar mai scurte decât instanțele cu servicii individuale. Liniile de bază ale terenurilor de dublu pentru badminton sunt:
   • Linia centrală. Aceasta este linia care se desfășoară perpendicular pe plasă și se îndreaptă spre mijlocul fiecărei părți. Se separă cele două cutii de service.
   • Liniile laterale duble. Acestea sunt liniile cele mai exterioare care sunt perpendiculare pe plasă.
   • Linia de serviciu scurtă. Aceasta este linia cea mai apropiată de rețea și rulează paralel cu rețeaua. Linia acoperă lățimea terenului.
   • Linia de serviciu dublă lungă. Aceasta este a doua până la ultima linie din spatele curții. Este paralel cu plasa și se întinde pe lățimea curții.
2. 2 Intră într-o formație de atac. O formație de atac este formația ideală pentru dvs. și pentru coechipierul dvs. de badminton. O formație de atac este atunci când un jucător se află în fața terenului (de obicei serverul își asumă această poziție) și un jucător se află în spatele terenului, adică jucătorul defensiv. Jucătorul defensiv stă de obicei chiar în spatele setului.
   • Setatorul, adică jucătorul din față, asigură poziția netă forțând adversarul să ridice mingea. De asemenea, interceptează o apărare scurtă sau împușcă cu o lovitură.
   • Jucătorul defensiv, adică jucătorul din spate, trage, de obicei, lovituri puternice, ca niște lovituri, din fundul terenului.
3. 3 Să presupunem o formație defensivă. O formație defensivă este atunci când ambii jucători stau unul lângă altul acoperindu-și părțile respective. Este formația mai slabă a celor două. De obicei, apare atunci când tu sau coechipierul tău executați o creștere ridicată sau o claritate ridicată, ceea ce reprezintă un randament slab. O ridicare ridicată sau o claritate ridicată îi determină pe adversari să distrugă sau să plaseze mingea și astfel să câștige un raliu. Publicitate

Metodă 4 din 4: Strategia cu colegul tău de echipă

1. unu Forțează-ți adversarul să facă o ridicare ridicată. Îți poți forța adversarul să facă o ridicare ridicată spulberând naveta. Jucătorul din spate, adică jucătorul defensiv, efectuează de obicei smash-ul. O lovitură strălucitoare se deplasează în jos spre curtea adversarului.
   • Efectuați o lovitură adoptând o mână de mână, adică mânerul de strângere de mână. Ridicați ambele brațe și aruncați înapoi brațul rachetei. Odată ce naveta este la punctul său cel mai înalt, rotiți racheta peste cap și loviți naveta. Asigurați-vă că continuați cu leagănul. De asemenea, vrei să te asiguri că ai un echilibru bun pentru a profita la maximum de leagănul tău.
2. 2 Faceți o ucidere pe net dacă sunteți un jucător din față. Jucătorii din față folosesc de obicei uciderile pe net. Pentru a efectua o ucidere netă, va trebui să vă schimbați poziția mâinii. De asemenea, va trebui să faceți un swing scurt, spre deosebire de un swing mai mare.
   • Așezați degetul mare în spatele mânerului de badminton. Doar tamponul degetului mare ar trebui să atingă mânerul. Asigurați-vă că racheta este ridicată înainte de sosirea navetei, astfel încât să puteți face un mic leagăn. Dacă nu, cel mai probabil veți face o oscilație mai mare decât este necesar și veți lovi accidental rețeaua (numită defecțiune) sau veți lovi naveta în rețeaua de pe partea dvs. Înainte de a lovi naveta, asigurați-vă că racheta este deasupra navei și că aveți o aderență strânsă. Apoi, lovește naveta în jos.
3. 3 Comunica. Discutați unul cu celălalt. Numele duble implică parteneriat. Ar trebui să mențineți o linie de comunicare deschisă cu partenerul dvs. Încercați să fiți conștienți de locul în care partenerul dvs. se află în instanță în orice moment. Acest lucru vă împiedică să vă uitați înapoi și să vă loviți de navetă. O comunicare bună vă va împiedica și pe amândoi să vă grăbiți către navetă în același timp.
   • De exemplu, puteți spune partenerului dvs. ce intenționați să faceți înainte de a începe un miting. Spune-le: „Hei, acoperă-mă, cred că voi merge la o strâmbătură la următorul raliu.”
   • Dacă vă aflați în partea din spate a terenului, puteți spune partenerului dvs. „Acoperă partea din spate stângă, acoperă partea din față dreaptă”.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

• Întrebare Ce se întâmplă dacă o persoană este puternică și cealaltă persoană este slabă? Care trebuie să fie atunci formația? Cel slab ar trebui să stea în față, pentru că nu va putea să lovească, să arunce sau să zdrobească puternic.
• Întrebare Ce fac dacă partenerul meu este înalt și sunt scund? Puneți-l pe jucătorul mai înalt să stea lângă fundul terenului, în timp ce stați lângă partea din față a terenului în formația de atac.
• Întrebare Uneori, eu și partenerul meu ajungem să lovim naveta împreună, ceea ce se termină într-o confuzie, plus pierderea punctului. Cum pot preveni acest lucru? Înainte de a-l lovi, spuneți „Al meu” și apoi cine a spus că va lovi naveta.
• Întrebare Ce se întâmplă dacă sunt mic și partenerul meu este puțin mai înalt decât mine, dar pot juca o apărare mai bună? Dacă ești mic, atunci ar trebui să fii în față și să te descurci cu toate loviturile; partenerul tău este mai înalt, așa că el sau ea va putea să facă toate loviturile.
• Întrebare Dacă ambii jucători de dublu pentru o echipă sunt slabi, cum pot câștiga? Prin exersarea grea și cunoașterea tehnicilor de badminton înainte de meci. Practica este perfectă.
• Întrebare Este puterea brațului esențială pentru o lovitură? Lydia Lyndenmyer Parțial, dar aveți nevoie de un echilibru între viteză și forța brațelor pentru a sparge, precum și un sentiment clar de obiectiv / direcție și impuls.
• Întrebare De unde știi cine servește? Persoana din stânga servește întotdeauna și schimbi partea de fiecare dată când obții un punct.
• Întrebare Dacă știu doar să joc ofensă, ar trebui să încerc apărare? Da. Încearcă întotdeauna lucruri noi. Rugați pe cineva să vă ajute dacă aveți nevoie de el.
• Întrebare De ce partenerul meu de badminton prinde naveta la începutul raliului? Probabil pentru că vor să arunce pasărea în aer și să vadă cine servește mai întâi în funcție de locul unde aterizează.
• Întrebare Cum știu când să schimb părțile? Dacă sunteți în față și partenerul dvs. este în spate, dacă se lovesc în față, veți schimba laturile astfel încât să fiți în spate.