Este tipic ca bebelușii să-și suge degetele mari la un moment sau altul. Majoritatea copiilor se opresc odată ce ajung la vârsta copilului mic, totuși unii copii își continuă obiceiul timp de mulți ani. Să suge degetul mare este un obicei prost. Nu numai că poate provoca leziuni ale dinților, dar vă poate provoca și jenă. Iată câteva sfaturi despre cum să te oprești.
Pași
- unu Să ai voință să te oprești. Gândiți-vă la un motiv. De exemplu, dacă te oprești, nu vei fi tachinat la somnuri. De asemenea, vă poate salva de la nevoie de aparate dentare, din cauza creșterii incorecte a dinților. Ceva în această direcție ar trebui să ajute.
- 2 Pregătește-te să te oprești. S-ar putea să nu dormi prea bine la început, pentru că dormi mereu cu degetul mare în gură. Acest lucru vă poate usca gura, așa că țineți un pahar cu apă lângă pat.
- 3 Poartă ceva peste mână. Dacă nu puteți opri suptul degetului singur, îl puteți preveni punând o șosetă peste mână sau punând o minge de bumbac sau un tampon de machiaj pe degetul mare și lipindu-l în loc. Purtarea mănușilor funcționează și ea. Dacă doriți, puteți înfășura un bandaj în jurul degetului mare, astfel încât să vi se amintească să nu sugeți degetul mare ..
- 4 Modificați orice obiceiuri de somn. Dacă aveți o pernă sau un animal de pluș cu care dormiți în mod normal pe față, nu dormiți cu ea pe față, deoarece încercați să vă opriți. Mirosul animalului de pluș te poate face să vrei să suge mai mult degetul mare.
- 5 Cumpărați seturi de oprire degetul mare de pe Internet. Nu cumpărați lichidele aromate, deoarece le puteți spăla, ceea ce nu vă va ajuta să rupeți obiceiul.
- 6 Aplicați un gust neplăcut degetului mare. Dacă nu puteți opri suptul degetului mare, încercați să puneți ceva care are gust amar sau picant (boia, sos fierbinte etc.) pe degetul mare.
- 7 Puneți mâna sub pernă. Dormi cu capul pe pernă. Acest lucru vă va separa degetul mare de gură. Publicitate
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Niciunul dintre acestea nu ajută, iar copilul meu suge degetul mare de 12 ani. De ce? Probabil că o face în mod natural. De exemplu, el / ea ar putea să o facă din nervi și poate să nu-și dea seama că o face.
- Întrebare am 12 ani și încă îmi sug degetul mare; cineva are alte sugestii pentru oprire? Încercați să legați o șosetă în jurul ambelor degete. Dacă asta nu funcționează, acoperă-ți degetele mari cu substanță cu gust prost și asta ar trebui să te ajute să te oprești.
- Întrebare Dacă este un obicei pe care l-am făcut toată viața (14 ani)? Dacă ați încercat deja o combinație a metodelor menționate mai sus, cum ar fi punerea unui bandaj pe degetul mare și punerea mâinii sub pernă, este posibil să aveți nevoie de o intervenție mai puternică. Rugați părinții să stabilească o întâlnire cu un hipnoterapeut care vă poate ajuta cu această problemă.
- Întrebare Îmi vor îndrepta dinții în cele din urmă dacă încetez să mai suge degetul mare? Deoarece există un moment în care dinții și gura nu mai cresc atât de mult, depinde de vârsta ta. Opriți cu siguranță comportamentul pentru a vă ajuta gura și consultați un dentist pentru orice măsuri corective care pot fi luate.
- Întrebare Ce ar trebui să fac dacă sunt anxios când nu-mi sug degetul mare? Încercați să vă gândiți la altceva, cum ar fi plaja sau ceva pașnic și relaxant. Găsiți altceva de făcut cu mâinile dvs., cum ar fi o jucărie de stoarcere, folie cu bule sau o păpușă de îngrijorare.
- Întrebare Care sunt consecințele dacă nu mă opresc? Din punct de vedere fizic, dinții se pot deplasa într-un punct în care vor avea nevoie de corecție dentară, ceea ce poate fi foarte costisitor și inconfortabil. Din punct de vedere emoțional, vă poate împiedica să aveți relații intime cu oamenii.
- Întrebare am 13 ani, cum pot să nu mai suge degetul mare? Aplicați o substanță cu gust prost (dar sigur) pe degetul mare, cum ar fi sosul fierbinte. Sau poți purta o mănușă pe mână când ești acasă. Dacă faci asta des, în timp ce ești acasă, sperăm că poți învăța să renunți. Acordați-vă timp și aveți răbdare.
- Întrebare Am dinții strâmbi și mi-am supt degetul mare. Dacă mă opresc din supt, aparatele dentare îmi vor schimba chiar aspectul dinților strâmbați? În majoritatea cazurilor, da, tocmai pentru asta sunt aparatele dentare, îndreptând dinții strâmbați.
- Întrebare Voi opri suptul degetului mare dacă primesc aparate dentare? Este posibil, dar depinde de cât de înrădăcinat este un obicei pentru tine. Este posibil ca aparatul dentar să vă irite degetul mare atunci când îl aspirați, astfel încât ar putea fi un factor de descurajare și vă poate ajuta să vă opriți.
- Întrebare Metodele vor funcționa chiar și după ce obiceiul a fost trezit din nou? Chiar depinde doar de tine. Încercați-le și vedeți care funcționează cel mai bine. Puteți încerca o combinație a ambelor: în timpul zilei folosiți bandajul, iar noaptea puneți parfum pe degetul mare sau puneți-l sub pernă.
