Cum să întindeți ghetele de fotbal

Dacă noile tale ghete de fotbal se simt puțin strânse, există o mulțime de modalități prin care le poți ajuta să le întinzi rapid. Încercați o metodă precum umezirea cizmelor cu apă sau încălzirea lor cu un uscător de păr înainte de a vă plimba în ele pentru a le întinde. Pentru a întinde ghetele de fotbal fără a fi nevoie să le purtați, luați în considerare utilizarea unei targe pentru pantofi sau umplerea lor cu ziar. Dacă pantofii tăi se simt mult prea strânși la vârf și degetele de la picioare sunt toate strânse, acesta este un semn că ai nevoie de o pereche diferită.



Metodă unu din 2: Purtarea cizmelor pentru a le întinde

  1. unu Purtați-vă ghetele prin casă pentru a le rupe în mod natural. Puneți-vă perechea de șosete sport și alunecați în ghetele de fotbal. Poartă-i prin casă în timp ce faci treburi, gătești mâncare sau stai cu familia. Purtați-le cel puțin 30 de minute, scoateți-le dacă încep să vă rănească picioarele.
    • Purtarea șosetelor mai groase sau a mai multor perechi de șosete va ajuta la întinderea cizmelor mai repede.
    • Dacă ghetele îți freacă picioarele în anumite locuri, acoperă aceste pete cu bandă pentru a preveni vezicule.
  2. 2 Umeziți-vă cizmele și șosetele cu apă pentru a le întinde pe măsură ce se usucă. Fie umpleți o sticlă de pulverizare cu apă pentru a vă înceți șosetele și cizmele, fie turnați apa direct pe fiecare obiect. Asigurați-vă că cizmele, în special șosetele, sunt frumoase și umede. Puneți-vă șosetele și cizmele și purtați-le în jur de 30 de minute până la o oră în timp ce toate se usucă, mulându-se în picioare.
    • Utilizați apă rece de la robinet, călduță sau rece.
    • Mutați-vă picioarele în timp ce pantofii se usucă, faceți încălziri de fotbal sau pur și simplu vă mișcați degetele de la picioare.
    • Puneți vaselină pe zone care credeți că ar putea dezvolta vezicule pentru a le preveni înainte de a vă rupe cizmele.
  3. 3 Folosiți un uscător de păr dacă doriți să vă întindeți cizmele folosind căldura. Pune-ți o pereche de șosete groase cu ghetele de fotbal deasupra lor. Porniți un uscător de păr la o căldură ridicată și încălziți cizmele timp de 5 minute fiecare. Evitați să țineți duza uscătorului de păr într-un singur loc prea mult timp și, în schimb, mutați uscătorul de păr pe suprafața pantofului încet, folosind căldura pentru a întinde portbagajul.
    • După ce ați încălzit fiecare cizmă cu uscătorul de păr, continuați să purtați pantofii încă 10-20 de minute, astfel încât să continue să se întindă.
  4. 4 Scufundați ghetele în apă fierbinte timp de 10 minute pentru a le remodela. Pune-ți șosetele și ghetele de fotbal pe picioare. Așezați-vă picioarele într-o găleată sau într-un lighean suficient de mare pentru a se potrivi ambelor în același timp. Turnați apă fierbinte în lighean, scufundând părțile laterale și degetele de la picioare, dar nu depășiți șireturile (sau unde ar fi șireturile dacă pantofii nu au). Purtați cizmele în apă fierbinte timp de 10 minute, apoi continuați să le purtați încă 30 de minute pe măsură ce încep să se usuce.
    • Evitați să folosiți apă fierbinte sau super fierbinte, deoarece aceasta vă poate deteriora adezivul din pantofi (precum și vă poate arde picioarele!)
    • Apa fierbinte ajută la flexibilitatea pantofului, iar purtarea cizmelor pe măsură ce se usucă va ajuta la modelarea pantofilor pe picioare.
    • Dacă pantofii tăi sunt confecționați din piele, aplică-le un balsam de piele după ce au ieșit din apă, astfel încât să nu se crape.
  5. 5 Slăbiți șireturile de pantofi pentru a vă relua confortabil cizmele, dacă este cazul. Dacă cizmele dvs. au șireturi de pantofi, este posibil ca doar șireturile să le facă să se simtă strânse. Slăbiți șireturile până la vârful pantofului și puneți-l pe picior. Reglați limba pantofului astfel încât să fie confortabilă și strângeți din nou șireturile din jurul piciorului.
    • Faceți același lucru cu celălalt pantof pentru o potrivire mai bună.
    Publicitate

Metodă 2 din 2: Întinderea cizmelor de fotbal fără a le purta

  1. unu Folosiți o targă de pantofi pentru a întinde toate părțile cizmelor. Există o mulțime de diferite tipuri de bretele pentru pantofi pe care le puteți cumpăra, care vor întinde totul, de la degetele de la picioare la pantofi până la părți. Introduceți o targă de pantofi în pantof și reglați targa până când se întinde zonele care se simt strânse pe picioare. Lăsați ghetele în targa de pantofi timp de 24 de ore.
    • De exemplu, dacă ai vrea să-ți faci pantoful mai lat, ai folosi o targă cu două căi.
    • Căutați tărgi de pantofi la magazinul local de cutii mari, la magazinul de pantofi sau online.
  2. 2 Așezați o pungă de plastic plină cu apă în ghete pentru a le întinde în congelator. Setează o pungă de plastic în fiecare dintre cizmele tale, astfel încât să ajungă până la degetele de la picioare. Umpleți fiecare pungă de plastic cu apă, astfel încât pantoful să fie plin și închideți punga înnodând-o sau închizând-o cu fermoar. Așezați pantofii în congelator pentru a lăsa apa să se extindă pe măsură ce se răcește, întinzând fiecare cizmă.
    • Lăsați cizmele în congelator peste noapte, astfel încât apa să înghețe complet.
    • Asigurați-vă că pungile de plastic nu au găuri în ele înainte de a le pune în pantofi.
    • Dacă aveți probleme cu scoaterea sacului de plastic înghețat din pantofi, lăsați gheața să se topească câteva minute pentru a ajuta la slăbirea pungii.
  3. 3 Puneți o minge de tenis în pantof pentru a întinde porțiunea superioară a cizmei. Dacă cizmele dvs. sunt strânse pe vârful piciorului, așezați o minge de tenis cât mai adânc posibil în fiecare pantof. Lasă-le așa peste noapte, lăsând mingile de tenis să se întindă în partea superioară a ghetelor.
  4. 4 Umpleți-vă ghetele de fotbal cu ziar pentru a vă personaliza întinderea. Adună bucăți de ziar sau revistă și scrunch-le în pantofii tăi, umplându-le până la picioare. Puneți mai mult ziar în zonele pe care doriți să le întindeți. După ce cizmele sunt pline de ziar, lăsați-le să stea peste noapte pentru a se întinde complet.
    • Împachetați ziarul bine pentru a vă asigura că întindeți pantofii.
  5. 5 Îndoiți cizmele cu mâinile pentru a le întinde în timpul liber. Dacă te uiți la televizor sau chiar stai pe marginea unui joc, ia o cizmă în mână și începe să o întinzi înainte și înapoi. Manipularea materialului cu mâinile va ajuta la spargerea lui încet.
    • Continuați să întindeți cizmele cu mâinile timp de cel puțin 5 minute fiecare.
    Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

Lucruri de care ai nevoie

Purtarea cizmelor pentru a le întinde

  • Șosete groase
  • Flacon de pulverizare (opțional)
  • Uscător de păr (opțional)
  • Găleată sau bazin (opțional)

Întinderea cizmelor de fotbal fără a le purta

  • Targa pentru pantofi (opțional)
  • Pungă de plastic (opțional)
  • Minge de tenis (opțional)
  • Ziar (opțional)

sfaturi

Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate. Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!

Avertizări

  • Dacă degetele de la picioare sunt strânse în vârful cizmelor, aceasta înseamnă că trebuie să obțineți o dimensiune mai mare. A purta pantofi prea mici pe lungime nu este sănătos pentru picioare.
Publicitate

Probleme Frecvente

La ce să ne așteptăm la extragerea feminină de la Wimbledon anul acesta? Iată ce cred experții Sportskeeda.

Poha este un fel de mâncare simplă, dar consistentă, pentru micul dejun și brunch, originar din nordul Indiei. Cunoscut și sub numele de aloo poha, este făcut din orez presat, cartofi, ceapă și condimente și este o masă rapidă și ușoară de bătut odată ce ai toate ...

O privire înapoi la cele mai mari 5 finale de la Wimbledon din istorie.



Ne uităm la cei mai buni jucători de tenis care provin din familii care practică sport.