Finalistele de două ori Finaliste Roland Garros pe bucătari privați, bug-uri de stomac și alimentele pe care le evită acum.
Punct de meci: Casper Ruud îl învinge pe Jack Draper pentru a câștiga cel mai mare titlu la Madrid
Paris, Franța-a călărit după ce a surprins cel mai mare titlu al carierei sale-primul său ATP Masters 1000 la Madrid-un Casper Ruud în formă a ajuns la Paris cu impuls, dar și cu ceva de dovedit după ce a gestionat un singur joc într-un sfert de sfert de sfert de la Roma către Jannik Sinner.
racheta tenis de vanzare
Luni, finalistul de două ori Roland Garros a plecat la un început încrezător, trecând pe lângă Albert Ramos-Vinolas 6-3, 6-4, 6-2 pentru a-și extinde recordul perfect din prima rundă la Paris la 8-0.
Dar, în timp ce tenisul său poate fi sub control, gestionându -și dieta „curată și strictă” pe drum? Aceasta este o provocare diferită cu totul.
Citeşte mai mult: Carlos Alcaraz spune că a „găsit din nou calea bună” | Roland Garros Wrap, ziua 2
Anul trecut, Ruud s -a luptat o eroare de stomac târziu în campania sa de la Paris - ceva semința nr. 7 este dornică să evite repetarea.
„Nu este ușor, vă spun, pentru că suntem destul de mult într -un oraș nou în fiecare săptămână sau în fiecare a doua săptămână”, a spus el pentru Tennis.com la Paris.
Ruud și-a început campania Roland Garros cu o victorie dreaptă asupra lui Albert Ramos-Vinolas.
© 2025 Andy Cheung
🍽 ue la alimentat pentru turneu
A rămâne în concordanță cu obiectivele de nutriție nu este o mică probă în circuitul pro tenis. Tentația este întotdeauna după colț, în timp ce concurează în mod regulat în paradisurile foodie - încercând doar să reziste bucătăriei locale din Roma, Paris, New York sau Hong Kong. Adăugați diferite standarde de siguranță alimentară și chiar și cei mai disciplinați jucători se pot lupta să se lipească de planurile lor.
În timp ce un bucătar privat ar putea rezolva problema, acel lux este rezervat celor mai buni câștigători ai turului. Novak Djokovic, de exemplu, călătorește adesea cu un bucătar pentru a ajuta la gestionarea lui Dieta pe bază de plante, fără gluten și regim de post intermitent.
Citeşte mai mult: Novak Djokovic împărtășește regimul său de dietă pe Tennis United
'Aceasta este o investiție la care m -am gândit în trecut, dar este practic destul de greu pentru că ai avea nevoie de un loc cu o bucătărie, pentru a avea mâncare proaspătă tot timpul. Nu este deloc ușor', a explicat Ruud.
„Hotelurile sunt mai practice pentru noi, deoarece dacă pierdeți, puteți doar să verificați și să plecați. Dacă închiriați un loc privat, trebuie să îl închiriați pentru întreaga ședere în cazul în care faceți finala sau câștigați turneul.
minge băiat tenis
'Este un angajament destul de mare financiar pentru a face acest lucru. Nu am găsit bugetul pentru acesta și nevoia de acest lucru.'
Vizualizați această postare pe Instagram
🍚 În dieta turneului Casper
Când este în modul turneului, Ruud îl păstrează simplu:
„Încerc să mănânc curat și strict”, îmi spune Ruud. „Am, desigur, tipurile mele preferate de mâncare, cum ar fi toată lumea, cred. Nu mănânc mâncare grasă și grasă de obicei în timpul turneelor.
'Este cam plictisitor: doar mult orez, unele paste din când în când. Mă simt un pic greu când mănânc prea multe paste. Îl păstrez mai ales la orez și un fel de proteine.'
De asemenea, el s -a ferit de legume și salate crude - alimente pe care le evită acum atunci când călătorește din cauza unor atacuri anterioare de intoxicații alimentare.
Vizualizați această postare pe Instagram
🥬 Riscurile ascunse
„Dacă vă aflați în țări în care apa nu este suficient de curată, cum puteți fi sigur că nu este curățată într -un mod greșit?” a explicat el.
Ruud a constatat că este o cale grea, după ce s -a îmbolnăvit de mai multe ori în sezonul trecut din cauza problemelor gastrointestinale. El a fost și printre Mai multe semințe de top care s -au retras din evenimentul Acapulco din acest an cu probleme de stomac.
„Salata și legumele sunt ceea ce vi se spune că va fi bine pentru dvs., în același timp, este un risc destul de mare atunci când nu este gătit sau curățat bine”, a lamentat el. „Este cam greu.
'Te gândești mereu, de unde am plecat anul trecut și nu m -am îmbolnăvit? Probabil că mă voi întoarce la acel restaurant.'
