Tânăra de 23 de ani împărtășește cele mai bune sfaturi de călătorie, hack-ul preferat Jet Lag și multe altele în chatul nostru exclusiv.
© 2023 Chris Smith
După săptămâni înapoi în spatele Americii de Nord, Emma Navarro este în sfârșit în întindere de acasă. Născută la New York, dar crescută în Carolina de Sud, tânărul de 23 de ani se pregătește pentru turneul de acasă, creditul One Charleston Open.
serviciu de curățare a pantofilor de tenis
Dar mai întâi, trebuie să facă o ocolire.
'Du -te să -mi vezi familia și câinii mei. Sunt întotdeauna prima mea oprire când ajung acasă la Charleston', spune Navarro Tennis.com . „Este ceva ce aștept mereu cu nerăbdare.”
Citeşte mai mult: Creșterea Emma Navarro - Peter Bodo
Navarro se ridică cât mai mult timp de familie de calitate înainte ca turneul WTA să treacă în Europa. De asemenea, americanul caută o resetare după succesul mixt în ultimele săptămâni, câștigând primul ei titlu al sezonului în Merida, dar plecând din Indian Wells și Miami cu o singură victorie a meciului.
Sezonul de la Clay-Court începe în Charleston, un oraș cu conexiuni profunde de familie pentru Navarro. A mers la școală la Ashley Hall, în centrul orașului din apropiere, în timp ce tatăl ei, Ben Navarro, nu este doar proprietarul turneului WTA, ci și proprietarul Credit One Bank, sponsorul titlului evenimentului.
'Familia mea și câinii mei ... sunt întotdeauna prima mea oprire când ajung acasă', spune Navarro pentru Tennis.com.
© Instagram @emma_navarro48
A fost aici unde și-a făcut debutul WTA din 2019 ca un wildcard în vârstă de 18 ani, căzând în seturi drepte la Laura Siegemund. Apoi, Navarro a ales să meargă la facultate și va continua să joace tenis pentru Universitatea din Virginia și să -și facă un nume pentru a deveni campionul NCAA din 2022 înainte de a se alătura Pro Tour.
Acum, cel de -al 11 -lea jucător clasat în lume, Navarro spune că creșterea ei rapidă a fost o „experiență de învățare”, iar lecțiile au fost puțin neașteptate.
ceas 30 pentru 30 oj simpson
„Atâtea lecții de tenis de super nișă, cum ar fi lucrurile fizice”, a explicat ea. „Doar lucrurile pe care le învăț despre mine și cum trebuie să joc și cum joacă alți jucători ...
„În afara terenului sau într -un sens mai filosofic, am„ învățat cum să pierd ”, cu siguranță. Am învățat cum să câștig, de asemenea, și cum să gestionez stresul, călătoriile și ascensiunile și coborâșurile care vin cu viața turului.
'Cred că am învățat, de asemenea, că mai sunt mult mai multe de învățat. Sunt înconjurat pentru multe mai multe lecții pe parcurs.'
Citeşte mai mult: „Pot fi jucăuș și asta vine în bijuteriile mele”: Emma Navarro devine ambasador de brand Mejuri
Vizualizați această postare pe Instagram
Navarro, care a fost Clasat la fel de mare ca numărul 8 mondial și deține două titluri WTA pe numele ei, încă caută un rezultat puternic în Charleston. Ea deține un record de 2-4 pe lutul verde, inclusiv o apariție în rundă de 16.
În timp ce americanul își va aplica toate lecțiile învățate în instanță la turneul de origine, în afara instanței, ea își răsfăță rătăcirea ca o modalitate de a se relaxa din grindul WTA.
'În zilele mele libere, prioritizez odihna cu siguranță. Dar, de asemenea, îmi place să ies acolo și să văd unele lucruri', îmi spune Navarro. „Îmi place să mă plimb prin diferite orașe și cartiere, mai ales să văd cum trăiesc oamenii sau să văd arhitectura diferită.
„Lucruri de genul acesta mă fac să simt că sunt un pic în legătură cu localnicii și cu împrejurimile mele.”
'Îmi place să mă plimb prin diferite orașe și cartiere, mai ales să văd cum trăiesc oamenii sau să vadă arhitectura diferită.'
© Instagram @emma_navarro48
pantofi de tenis de gimnastică
Navarro își va începe campania Charleston miercuri pe Credit One Stadium, unde se va confrunta cu numărul 90 Hailey Baptiste în turul doi. Baptiste, un coleg american, a depășit Olivia Gadecki 6-2, 6-4 pentru a avansa.
Între timp, semința nr. 4 a împărtășit alte câteva „lecții de tenis de super nișă” - inclusiv modul în care luptă Jetlag - cu Tennis.com:
Sfaturi de călătorie de la Emma Navarro
- - Hidratare este cheia. Ești super deshidratat atunci când zbori, așa că rămâi în vârful hidratarii tale. ”
- „Dacă te trezești în miez de noapte, sau la două sau trei a.m. sau orice altceva, nu -l luptați. Acceptați că sunteți treaz . Probabil că nu te întorci la somn. Deci, relaxați -vă, dar Nu mergeți pe telefon Și uitați -vă la ecrane! Doar așezați -vă acolo. ”
- „Ieșiți și exercita , sau chiar doar fii afară Și obțineți ceva lumina soarelui pe pielea voastră. Asta ajută o grămadă. ”
