Roger Federer la Wimbledon 2021
Într-o zi de vară plăcută din iulie, Hubert Hurkacz l-a dezbrăcat pe împărat. El l-a hrănit chiar pe marele Roger Federer cu un bagel pe propria sa curte de la Wimbledon.
Dar acum se pare că împăratul a șchiopătat deja într-un picior în acea zi, luptându-se cu Father Time la fel de mult ca și cum se lupta cu un rival de 15 ani mai mic decât el. De 20 de ori campion de Grand Slam a anunțat aseară că el ar fi supus unei alte intervenții chirurgicale să-și repare genunchiul drept.
Aceasta va fi a treia procedură pe același genunchi de când a intrat în pauză după Australian Open din 2020.
Roger Federer a aruncat bomba asupra lui Feed Instagram , ceea ce a determinat rețelele sociale și firele de știri să intre într-un tizzy. Oricât de brusc s-ar fi simțit, totuși, nu a fost o dezvoltare cu totul neașteptată.
Elvețianul și-a revenit acasă de la pierderea din sfertul de finală împotriva lui Hurkacz, retrăgându-se mai întâi de la Jocurile Olimpice de la Tokyo și apoi de la Toronto și Cincinnati.
„Am vrut doar să vă ofer o actualizare (sic) a ceea ce se întâmplă de la Wimbledon”, a spus Federer. „După cum vă puteți imagina, nu a fost simplu. Am făcut o mulțime de verificări și cu medicii pe genunchi, obținând toate informațiile pe măsură ce mă rănesc mai mult în timpul sezonului de iarbă și Wimbledon.
„Nu este doar calea de urmat, așa că, din păcate, mi-au spus că pe termen mediu și lung să mă simt mai bine, voi avea nevoie de o intervenție chirurgicală. Am decis să o fac ', a adăugat el.
Nativul de la Basel a împlinit 40 de ani săptămâna trecută, sărbătorind alături de prietenii și familia sa apropiați. Asta înseamnă, de asemenea, că ceasul bifează, iar ceasul tinde să lipsească de milă sau de minte.
Este indiferent față de măreție și devine deosebit de dur pentru corp cu fiecare sezon care trece.
Roger Federer luptă împotriva vârstei și durerilor
Roger Federer, după pierderea lui Wimbledon în fața lui Hubert Hurkacz
Chirurgia la genunchi este dificilă chiar și pentru persoanele care încearcă să ducă o viață obișnuită, persoanele care doar duc copiii la școală, ajung la muncă și acasă. În cazul unui sportiv, devine dublu dificil; diferiții markeri fiziologici care susțin viteza, rezistența și forța încep să se reducă după ce au lipsit doar două săptămâni de antrenament.
Sportivi precum Roger Federer se antrenează ore întregi împreună cu abilitățile, agilitatea, forța și rezistența. Pe măsură ce rutina lor de antrenament se maturizează, ei extind regimul pentru a se potrivi în doze atent calculate de muncă de pre-epuizare. Acesta este un pas esențial în dansul lor pe marginea excelenței.
Antrenamentul înainte de epuizare îi ajută pe mușchii și mintea lor să funcționeze în continuare la un nivel ridicat de performanță, în ciuda faptului că își tachinează membrele la limită. Puterea musculară și o bază aerobică puternică nu sunt recompense statice pentru munca amețitoare realizată de sportivi.
Potrivit fiziologilor, este nevoie de doar două până la opt luni pentru a nu face exerciții pentru a trimite corpul înapoi într-o stare în care nu a experimentat niciun exercițiu. Aceasta ar fi o perspectivă înspăimântătoare pentru Roger Federer, care a prosperat de ani de zile pe un regim dedicat de planificare și pregătire, înainte de a atinge momente specifice în calendarul tenisului.
„Voi fi în cârje multe săptămâni și, de asemenea, în afara jocului pentru multe luni, așa că va fi dificil, desigur, în anumite privințe”, a continuat Federer în videoclipul său de pe Instagram. „Dar, în același timp, știu că este un lucru corect de făcut, pentru că vreau să fiu sănătos, vreau să alerg din nou mai târziu și vreau să-mi dau o licărire de speranță să mă întorc la turneu într-o anumită formă sau formă.'
Dar întoarcerea la turneu, chiar dacă ar avea o formă sau o formă mai mică, ar fi departe de a fi ușoară. Roger Federer a recunoscut recent că recuperarea durează deja. Procesul dureros de atrofie celulară nu-i cruță pe cei mari și nici nu-i pasă de măreția lor.
Este în caracterul său să distrugă cel mai mare edificiu, să mănânce în cărămizi câte un cip mic pe rând. În ciuda efortului nuanțat al lui Federer de a întinde plicul, timpul a început să-și extragă kilogramele de carne.
Oamenii de știință din domeniul sportului sunt de acord că câștigurile de forță durează mai mult decât câștigurile aerobe la un atlet tipic. Dar lipsa exercițiilor fizice timp de câteva săptămâni până la o lună poate duce la pierderea rezistenței, a forței musculare, a masei musculare slabe și a adaptărilor neuromusculare.
Ultimul dintre aceștia înseamnă că mușchii nu trag, așa cum au fost antrenați în mod normal după o perioadă de odihnă. În cazul lui Roger Federer, asta ar putea însemna un mâna dreaptă care aterizează în plasă în loc să navigheze în siguranță până la capătul adânc al părții opuse sau să fie o microsecundă prea târziu cu piciorul sau racheta pentru a returna un serviciu.
„Sunt realist, nu mă înțelege greșit. Știu cât de greu este la această vârstă acum să mai fac o altă intervenție chirurgicală și să o încerc ”, a sugerat un Federer explicit precaut. - Dar vreau să fiu sănătos. Voi trece prin procesul de reabilitare, cred că, de asemenea, cu un obiectiv în timp ce sunt încă activ, ceea ce cred că mă va ajuta în această perioadă lungă de timp.
Dar, pe măsură ce mușchii săi încep să-și dea seama că nu au nevoie să stocheze atâta energie pe cât ar putea avea în trecut, ar începe să dețină niveluri mai scăzute de glicogen. Acest lucru ar duce la atrofie, micșorarea fibrelor musculare. Și odată ce fibrele se micșorează, vor avea nevoie de mult mai multă muncă pentru a se contracta.
tehnica smash de badminton
Procesul de recuperare ar putea dura mult mai mult decât în orice moment din cariera lui Roger Federer. Pe măsură ce inima elvețiană se adaptează la pomparea unor volume mai mici de sânge în corp, pragul la care se poate antrena ar fi redus; în scurt timp, mușchii lui ar începe să-l implore să se oprească.
„Voi sta în cârje multe săptămâni și apoi voi ieși din joc multe luni”, a avertizat Federer.
În calitate de atlet de elită cu o echipă remarcabilă de profesioniști, tânărul de 40 de ani ar fi pe deplin conștient de timpul necesar pentru a nu doar să se strecoare și să încarce genunchiul, ci și pentru a relua antrenamentele de înaltă performanță. Asta înseamnă că fanii săi nu au de ales decât să se adapteze la noul normal.
Cei mai mulți dintre ei înțeleg deja că cel mai bun al lui Federer este cu mult în spatele lui. Dar povestea relației lor cu el îi lasă în speranța că o va găsi încă undeva pe drum, pentru o săptămână de tenis cu octanie ridicată, cu bărbați de jumătate de vârstă.
Roger Federer însuși și-ar dori să ajungă la Londra anul viitor pentru un cameo memorabil la Wimbledon sau poate un rămas bun emoționant la Basel. Și dacă Federer poate învinge în continuare timpul și poate continua să-și îmbrace moștenirea pe genunchi tremurători, ar putea fi considerat Marius Petipa, balerinul secolului al XX-lea, deghizat.
