Dinara Safina: Aryna Sabalenka dă dovadă de „tărie de caracter” în cursa Australian Open 2024

Fosta numărul 1 mondial se vede foarte mult în capul de serie numărul 2, care își propune să câștige la Melbourne pentru al doilea an consecutiv și se deschide despre ceea ce a împiedicat-o să se întoarcă la tenis.



Telespectatorii de pe tot globul au urmărit-o pe Aryna Sabalenka și-a calmat nervii joi seara la Melbourne pentru a-și câștiga mult răzbunarea împotriva lui Coco Gauff și a ajunge la a doua finală consecutivă la Australian Open.

A privit cu deosebit interes Dinara Safina, care a ținut ore ciudate pentru a vedea jocul „Happy Slam” din casa ei din Monaco . Fosta numărul 1 s-a trezit uimindu-se de forța mentală a capotei de serie numărul 2 în cele 12 luni de când și-a cucerit primul titlu major și a ajuns prima în fruntea clasamentului WTA vara trecută.



ce să porți cu o fustă de tenis

„Este cu adevărat incredibil”, mi-a spus Safina la telefon. „Am un mare respect pentru ea pentru că nu a ascultat vocile din afară și a rămas alături de echipa ei în vremurile grele.”

Acele vremuri grele au fost expuse chiar la acest turneu în urmă cu doar doi ani: Sabalenka s-a luptat cu serviciul, astfel încât abia putea să arunce mingea în aer, adesea redusă la lacrimi, deoarece a acumulat în mod regulat greșeli cu două cifre. După antrenament cu un expert biomecanic , și-a reelaborat mișcarea și a fost aproape de neoprit și și-a luat impulsul de la sfârșitul sezonului Down Under, unde a cucerit-o pe Elena Rybakina pentru a câștiga primul ei Grand Slam .

Fostul nr. 1 Safina spune că Sabalenka și-a găsit „echilibrul” în ultimul an de când a capturat o primă majoră mult dorită.



„Modul în care s-a descurcat arată puterea ei de caracter, cât de loială este echipei sale”, a spus Safina. „Dacă ceva a mers prost, își asumă responsabilitatea. Ea nu dă vina pe alții și cred că felul în care tratează oamenii arată că are o inimă foarte mare.

„Cred că s-a schimbat ca persoană. Ea a găsit un echilibru în care este fericită în interior și nu se luptă emoțional. Chiar dacă pierde un meci, ea încă zâmbește și nu o ia personal. Ea este capabilă să înțeleagă că poate avea o zi proastă și totuși poate oferi 100% următorul meci. Nu o ucide din interior.”



Safina își vede o mare parte din propriul joc în marile leagăne ale lui Sabalenka și se poate raporta la multe dintre adversitățile pe care tânăra de 25 de ani le-a întâlnit deja în încercarea de a se dovedi printre cei mai buni jucători din joc.

„Întotdeauna vor exista oameni în cariera ta care îți vor spune că faci un lucru greșit”, a spus ea. „La final, începi să te îndoiești de tine și acesta este cel mai rău lucru. Mă uitam la ea și mă întrebam cum va răspunde la acest tip de îndoială.”

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de 𝗔𝗥𝗬𝗡𝗔 𝗦𝗔𝗕𝗔𝗟𝗘𝗡𝗞𝗔 🐯🎾❤️ (@sabalenka_aryna)

Acolo unde Sabalenka a reușit să-și ia forță dintr-o echipă condusă de antrenorul Anton Dubrov și antrenorul de fitness Jason Stacy, Safina recunoaște că a interiorizat stresul care a roade-o din prima săptămână a fiecărui sezon pe care l-a jucat.

„Întotdeauna au fost acei nervi în Australia de a nu fi avut atâtea meciuri sub centură”, a spus ea. „Vrei să te descurci bine, mai ales dacă ai avut un pre-sezon bun. Te gândești cât de mult vrei să începi sezonul cu rezultate bune, dar dacă ai avut o săptămână proastă înainte de Australia, ești și mai nervos!

„Asta este treaba cu Australian Open, acea presiune suplimentară care vine odată cu dorința de a face atât de bine, așa că fie te descurci bine, fie te descurci foarte rău!”

desen din curte

Safina sa întâlnit cu cei mai buni și cei mai răi în Melbourne. Fratele ei Marat Safin – cealaltă jumătate din singurul duo frați-sori care a devenit numărul 1 mondial – a câștigat titlul în 2005, iar ea însăși a ajuns în finală în 2009, cu victorii palpitante în fața Jelenei Dokic și Ver Zvonareva. Doi ani mai târziu, deposedată de cea mai bună formă de o accidentare persistentă la spate, ea a pierdut cu 6-0, 6-0 în primul tur în fața lui Kim Clijsters.

După ce a făcut pace cu cariera ei în deceniul de când s-a pensionat oficial, tânăra de 37 de ani nu adăpostește nici o rea voință împotriva Slam-ului fericit, dar de mare presiune.

„Pe de o parte, da, este un Grand Slam, dar pe de altă parte, mediul este foarte compact”, își amintește ea. „Hotelul este aproape de locație, iar oamenii sunt super prietenoși. Fanii sunt foarte primitori. Este o atmosferă diferită, în care oamenii care locuiesc acolo sunt atât de drăguți. Acesta este ceea ce îmi amintesc cel mai mult în mintea mea.”

Au trecut 15 ani de când Safina a terminat vicecampionul cu Serena Williams la Melbourne.

Altceva în mintea Safinei este adevărul din spatele pensionării ei, unul pe care ea recunoaște că nu l-a împărtășit niciodată. Ca fostul rival Dokic , Safina dezvăluie că și ea a îndurat o luptă de 10 ani cu o tulburare de alimentație.

„Ceea ce m-a împiedicat în cele din urmă să mă întorc a fost că fizic, m-am luptat cu greutatea corporală”, a spus ea. „M-am luptat cu anxietatea și cu o tulburare de alimentație excesivă. Eram în mod constant supraponderal și nu puteam să-l pierd, deși m-am luptat atât de mult pentru a face acest lucru.

orteză pentru cot

„Aș încerca diferite diete și nimic nu a funcționat și să mă joc cu 30 de kilograme în plus, nu este ușor. Pentru mine, acesta a fost unul dintre motivele principale pentru care nu am încercat să mă întorc niciodată, iar acestea au fost momente grele pentru mine, pentru că fizic nu eram așa cum eram, iar oamenii spuneau că m-am îngrășat și bla-bla- bla.”

Tulburarea ei de alimentație excesivă a început exact în momentul în care problemele ei de spate au făcut-o să scadă din fruntea clasamentului WTA, persistând până când pandemia globală i-a dat spațiu. pentru a descoperi activități liniștitoare precum yoga și meditația despre care spune că a ajutat la înfrângerea tulburării definitiv.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Dinara Safina (@dinarasafinaofficial)

„Nu este un secret, dar, în același timp, nu vreau să fie o poveste în care oamenii o citesc de parcă mă simt atât de rău și plâng din cauza asta”, a clarificat ea.

„Vreau ca oamenii să înțeleagă că asta i se poate întâmpla oricui. Fiecare are propriile probleme, propriile temeri și este normal, când te confrunți cu ele, să simți că ești singur pe această lume și nimeni altcineva nu înțelege. Mulți oameni au trecut prin aceleași lucruri. Există întotdeauna lumină la sfârșit și este important să rețineți că nu ești singur.”

Deși s-a pasionat de antrenor, Safina este deschisă să urmărească tenisul într-o calitate mai oficială în viitor, aducând mintea ei analitică și inima empatică în cabina de comentarii, astfel încât să poată oferi o perspectivă mai profundă asupra vieții într-un turneu neiertător.

„Deocamdată, sunt sincer fericit și aș prefera să-i ajut pe alții. Când mă gândesc la care este misiunea mea în viață, poate a fost tenisul la un moment dat, dar acum poate fi să îi ajut pe alții să obțină acele rezultate fără a face greșelile pe care le-am făcut.”

Probleme Frecvente

Te-ai plictisit de rutina de antrenament și vrei să condimentezi lucrurile? Sau poate vrei doar să impresionezi prietenii? De ce să nu vă provocați cu flotări cu un singur braț? One-armer este la fel ca clasicul push-up, dar, desigur, cu jumătate ...

Cum să faci mișcare pentru a deveni un înotător mai bun. Înotul este un exercițiu aerob cu impact redus, care întărește, de asemenea, grupuri musculare importante, cum ar fi umeri, spate, picioare, șolduri, abdominale și glute.http: //www.medicinenet.com/swimming/page4.htm ...

„Little People Big World” are premiera sezonului 19. Descoperiți cum să urmăriți emisiunea online prin streaming live.

Cum se tratează inflamația genunchiului. Dacă genunchiul dvs. este roșu, umflat, dureros sau cald la atingere, acesta este inflamat. Inflamația la genunchi poate fi cauzată de o mulțime de afecțiuni diferite, cum ar fi artrita, tendinita, bursita sau o leziune a ...

Jocul de baschet Oklahoma State vs Iowa State de astăzi nu este la televizor, dar iată cum poți urmări jocul online online pe ESPN Plus.