Cum să fii creativ

Creativitatea este o abilitate pe care o puteți lucra cu timp, antrenament și efort. Există multe domenii pe care vă puteți concentra pentru a vă îmbunătăți creativitatea generală. Participați la exerciții creative, cum ar fi citirea, scrierea și ascultarea muzicii, pentru a vă accentua creativitatea. Învață cât mai mult posibil și deschide-te la idei și experiențe noi. Faceți schimbări de stil de viață, cum ar fi mersul mai mult, exerciții fizice regulate și somn mai mult pentru a oferi creierului impulsul de care are nevoie pentru a vă crește abilitățile creative.



Urmăriți online Chrisley știe cel mai bine

Metodă unu din 3: Provocându-vă cu exerciții creative

  1. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 3

    unu Faceți testul cu 30 de cercuri. Puteți face acest test în momente plictisitoare la locul de muncă. Te ajută să te împingi să gândești rapid și creativ. Pentru a începe, desenați 30 de cercuri. De acolo, transformați cât mai multe cercuri în desene într-un minut. Puteți face testul iar și iar, încercând să vă bateți recordul de fiecare dată.
    • Testul cu 30 de cercuri ajută la creșterea creativității, deoarece te obligă să îmbrățișezi mai multe idei. Mulți oameni au tendința de a se autoedita și se întrerup să se întrebe dacă ceva este o idee bună. Testul cu 30 de cercuri te obligă să gândești repede, obligându-te să experimentezi idei fără să le respingi.
    • Pentru coli tipărite de cercuri goale, efectuați o căutare pe Internet pentru „30 de cercuri tipărite”.
  2. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 1

    2 Doodle în timpul liber. Doodling este uneori gândit ca o distracție copilărească, dar poate ajuta la creșterea productivității. Acest lucru poate crește creativitatea prin creșterea angajamentului dvs. cu lumea și a atenției. Doodling vă ajută să rămâneți angajat în timpul activităților în care altfel v-ați distinge. Cu cât vei putea absorbi mai multe informații, cu atât vei fi mai creativ.
    • Doodle în timpul activităților în care vă simțiți mintea rătăcind. De exemplu, dacă vă aflați în timp ce vă îndepărtați de focalizare în timpul unei întâlniri la locul de muncă, faceți o doodling. De asemenea, puteți face doodle la școală în timpul prelegerilor plictisitoare.
    • Încercați să păstrați un caiet de schițe în cazul în care vă doodle atunci când începeți să vă simțiți plictisit sau decuplat.
  3. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 2

    3 Scrie ficțiune flash. Ficțiunea flash înseamnă povești foarte scurte, de multe ori nu mai mult de 100 de cuvinte. Scrierea unei povești de ficțiune flash vă va ajuta să deveniți mai creativi, deoarece veți fi forțați să spuneți o poveste concretă cu un început, mijloc și sfârșit folosind doar un număr mic de cuvinte. Acest lucru vă va ajuta să învățați cum să transmiteți informațiile necesare într-un spațiu limitat.
    • Există multe comunități online de scriere de ficțiune online. Încercați să vă implicați într-o comunitate flash de scriere de ficțiune și să răspundeți la solicitări și să participați la concursuri.
  4. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 4

    4 Ascultă muzică. Simpla redare a muzicii în fundal vă poate inspira creativ. Vă poate ajuta să vă concentrați mai bine și să vă măriți concentrația generală. Muzica clasică tinde să funcționeze deosebit de bine pentru creativitate și concentrare.
    • Nu orice gen de muzică funcționează pentru toată lumea. În timp ce muzica clasică are efecte benefice pentru mulți, experimentați puțin pentru a găsi muzica care vă ajută cel mai bine să vă concentrați și să vă simțiți creativi.
  5. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 5

    5 Fă ceva cu mâinile tale. Folosirea mâinilor pentru a crea înseamnă că obțineți informații din toate simțurile. Acest lucru poate ajuta la încurajarea gândirii mai creative. Dacă doriți să vă simțiți mai creativi, încercați activități în care creați folosind mâinile. De exemplu, încercați ceva de genul tricotare , cusut , sau alte meșteșuguri pentru a vă consolida creativitatea.
    • Alte activități, cum ar fi amenajarea dormitorului dvs., gătitul, caligrafia - orice lucru care are o idee de creativitate - vă pot ajuta să vă construiți mușchii creativi.
  6. Imagine intitulată Be Creative Step 6

    6 Joaca jocuri video. Unele jocuri video sunt de fapt bune pentru mintea creativă. Jocurile interactive care necesită mișcare, deoarece acestea stimulează simțurile multiple, ajută la gândirea creativă. Lucruri precum tenisul Wii sau Dance Dance Revolution ar funcționa bine. Evitați jocurile care vă impun să stați perioade lungi.
  7. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 7

    7 Citeste mai mult. Cititul este minunat pentru mintea ta creativă. Obișnuiește-te să citești regulat. Alegeți cărți din mai multe genuri și stiluri de scriere pentru a vă extinde orizonturile și pentru a vă spori creativitatea. Încercați să vă faceți timp pentru a citi în fiecare zi.
    • Încercați să vă alăturați unui club de carte. Acest lucru vă va ajuta să vă orientați lectura dacă nu sunteți sigur cu ce tipuri de cărți să începeți.
    • Obțineți un card de bibliotecă. Acest lucru vă va ajuta să economisiți niște bani pe cărți.
    Publicitate

Metodă 2 din 3: Lărgirea cunoștințelor

  1. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 8

    unu Dezvoltă-ți expertiza. O parte din a fi creativ este să câștigi expertiză într-un domeniu sau mediu și să înveți cât de mult poți despre asta. Începeți prin citirea articolelor și vizionarea videoclipurilor despre acest subiect pentru a aduna mai multe informații despre acesta. Dacă este posibil, înscrieți-vă pentru un curs introductiv la un colegiu sau centru comunitar local (de exemplu, un începător pictura clasă).
    • Inspirați-vă experimentând lucrările creative ale altora într-un mediu care vă interesează. De exemplu, dacă învățați să pictați, vizitați un muzeu sau o galerie de artă.
  2. Imagine intitulată Be Creative Step 10

    2 Fii deschis la noi experiențe. Cei mai creativi oameni sunt dispuși să se angajeze cu mai multe idei, să-și lărgească orizontul și să fie surprinși. Evitați să rezistați și să respingeți lucruri care nu vă sunt familiare și acceptați oportunități de a încerca noi eforturi creative. De exemplu, încercați un mediu ca sculptura în lut, chiar dacă credeți că nu vă va plăcea sau veți fi rău la asta.
  3. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 11

    3 Folosiți jocul pentru a încuraja creativitatea. A fi mai copilăresc vă poate ajuta latura creativă, eliberându-vă de închiderea adulților pentru o vreme și deschizându-vă mintea. Folosiți jucării și articole de artă pentru a vă stimula imaginația și a face noi conexiuni. Dacă nu ai idei creative, fă-ți timp pentru a desena o imagine capricioasă sau pentru a te juca cu blocuri sau legosuri.
  4. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 11

    4 Împărtășește și explică-ți cunoștințele. Ei spun că îți amintești 90% din ceea ce ai învățat învățându-l altcuiva. Explicarea noilor tale cunoștințe pentru tine și pentru ceilalți te poate ajuta să le consolidezi în mintea ta. În timp ce înveți ceva nou, fă-ți un punct de a-l explica în capul tău. Imaginați-vă susținând o discuție TED sau îndrumând pe cineva pe această temă.
    • Dacă vă simțiți deosebit de încrezător, creați un videoclip despre subiect pentru a posta online sau explicați cunoștințele dvs. unui prieten sau coleg.
  5. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 12

    5 Îndeamnă-te să te gândești la idei noi. Angajați-vă în activități care vă obligă activ să vă gândiți la idei noi. De exemplu, jucați jocuri de asociere a cuvintelor notând un cuvânt și apoi orice cuvinte care se conectează la acesta. Folosiți analogia pentru a găsi similitudini între două lucruri aparent diferite pentru a descompune și a examina asocierile dvs. cu fiecare.
    • De exemplu, căutați asemănări între un manual și un iPod.
    • Dacă vă simțiți blocat, încercați câteva jocuri de asociere a cuvintelor sau căutați sinonime online.
    • O idee similară este un joc numit uneori „Word Melt”, în care schimbi cuvintele în alte cuvinte, schimbând câte o literă pe rând. De exemplu - WORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
  6. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 13

    6 Alocați timp pentru brainstorming . Creativitatea necesită practică, așa că alocați timp în fiecare zi pentru a vă retrage într-un loc liniștit sau inspirat pentru a genera idei noi. De exemplu, vizitați un parc liniștit sau stați într-o bibliotecă și lăsați-vă mintea să curgă liber. Scrieți toate ideile dvs. (bune sau rele) într-un notebook, pe o tablă albă sau pe computer, fără a vă opri să le editați sau să le regândiți.
    • Găsiți un timp care vă va funcționa în mod regulat. Dacă aveți întotdeauna timp după cină, de exemplu, luați o oră după cină pentru a opri distracțiile și a vă angaja cu idei noi.
    • Nici nu trebuie să știi ce vei face cu acest timp de brainstorming. Lasă-te doar să fii. Lasă orice inspirație să vină și, dacă nu există, continuă și până la urmă o va face.
    Publicitate

Metodă 3 din 3: Schimbarea stilului de viață

  1. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 14

    unu Socializează cu oameni diferiți. Pentru a da creativității dvs. un început, socializați cât de mult puteți, în special cu oameni care sunt diferiți de voi. Petrecerea timpului cu oameni a căror experiență de viață și viziune asupra lumii este diferită de a ta vă poate extinde mintea și oferi o perspectivă nouă asupra lucrurilor de zi cu zi. Pentru a cunoaște oameni noi, participa la evenimente sau desfășurați activități care sunt în afara rutinei dvs. normale și purtați conversații ori de câte ori este posibil.
    • De exemplu, dacă lumea artei este nouă pentru dvs., vizitați o galerie sau un muzeu și purtați o conversație cu un artist sau patron. Sparge gheață spunând ceva de genul: „Sunt nou în lumea artei. Este o pasiune a ta?
    • Încercați să vă modificați rutele stabilite pentru a crește șansele de a cunoaște oameni noi.
  2. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 15

    2 Mers pe jos cand este posibil. Mersul pe jos vă poate oferi timp pentru a vă gândi la idei, permițându-vă să vă distrați și să vă angajați cu gânduri creative. Mersul pe jos vă va permite, de asemenea, să vă angajați cu natură înconjurătoare sau natură nouă, ambele putându-vă inspira creativitatea. Asigurați-vă că mergeți de mai multe ori pe săptămână timp de cel puțin cincisprezece minute sau, dacă este posibil, în fiecare zi.
  3. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 16

    3 Exercițiu . Exercitarea regulată poate spori creativitatea prin reducerea stresului și îmbunătățirea funcției cognitive. Creați un regim de exerciții pe care să îl urmați, urmărind aproximativ 30 de minute de exerciții pe zi. Alegeți exerciții cardio ușoare, cum ar fi mersul pe jos, jogging sau ciclism.
  4. Imagine intitulată Fii creativ Pasul 174 Dormi suficient. Somnul vă poate ajuta mintea să rămână odihnită și reîmprospătată, lăsându-vă reîncărcat creativ. Creierul este, de asemenea, foarte activ în timpul somnului, așa că „a dormi pe o problemă” vă poate permite mintii să reevalueze conexiunile și să formuleze idei noi despre o problemă. Încercați să obțineți un somn solid de 8 până la 9 ore în fiecare noapte și să stați pe o programul somnului. Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă
  • Întrebare Cum încep să fiu creativ? Bucurați-vă de Turandot
    Antrenorul de conducere creativă Joui Turandot este un consultant de branding personal și creativ și fondatorul JTM Consulting, o companie specializată în branding de personalitate publică, branding de afaceri, coaching de leadership creativ și ateliere de vorbire. Joui are mai mult de 10 ani de experiență ca designer de modă, realizator de film, fotograf, designer de costume, stilist și antrenor de dezvoltare personală. Ea ghidează liderii creativi și antreprenorii printr-o călătorie de descoperire de sine și expresie personală întruchipată. Joui deține o diplomă de licență în studii media de la Mills College și deține acreditări în Metoda de formare de bază Somatica de către Institutul Somatica și în Art of Circling Training de către Circling Institute. Bucurați-vă de Turandot Răspunsul expertului antrenorului de conducere creativă În primul rând, începeți prin a aprecia creativitatea pe care o aveți deja și amintiți-vă că creativitatea este o abilitate / mușchi care poate fi exercitată și întărită. Apoi, încercați lucruri noi care vă fac să curgă sucurile. Important este să te angajezi să exersezi creativitatea în mod regulat - o dată pe zi sau o dată pe săptămână.
  • Întrebare Cum pot fi creativ tot timpul? Klare Heston, LCSW
    Asistent social licențiat Klare Heston este un asistent social clinic autorizat cu sediul în Clevaland, Ohio. Cu experiență în consiliere academică și supraveghere clinică, Klare a primit Masterul în Asistență Socială de la Virginia Commonwealth University în 1983. Deține, de asemenea, un certificat postuniversitar de 2 ani de la Institutul Gestalt din Cleveland, precum și certificare în terapie de familie, Supravegherea, medierea și recuperarea și tratamentul traumei (EMDR). Klare Heston, LCSW Răspuns licențiat pentru asistenți sociali Aceasta este o decizie pe care o puteți lua. Toate noile obiceiuri durează aproximativ 21 de zile pentru a se dezvolta. Începeți să vă rupeți rutinele și / sau rutele. Creativitatea se referă mai degrabă la o mentalitate decât la locul unde te duci și la ceea ce alegi să faci.
  • Întrebare Cum devii creativ? Klare Heston, LCSW
    Asistent social licențiat Klare Heston este un asistent social clinic autorizat cu sediul în Clevaland, Ohio. Cu experiență în consiliere academică și supraveghere clinică, Klare a primit Masterul în Asistență Socială de la Virginia Commonwealth University în 1983. Deține, de asemenea, un certificat postuniversitar de 2 ani de la Institutul Gestalt din Cleveland, precum și certificare în terapie de familie, Supravegherea, medierea și recuperarea și tratamentul traumei (EMDR). Klare Heston, LCSW Răspuns expert autorizat pentru asistenți sociali Puteți începe prin a începe să gândiți și să acționați „în afara cutiei!” Încercați ceva diferit, cum ar fi o altă rețea de televiziune, un alt gen de carte, un aspect nou de stil sau o altă tunsoare. Măcar cercetează ceva cu adevărat diferit chiar dacă de fapt nu încerci acel lucru imediat. Marcează-l!
  • Întrebare Puteți învăța să fiți creativi? Klare Heston, LCSW
    Asistent social licențiat Klare Heston este un asistent social clinic autorizat cu sediul în Clevaland, Ohio. Cu experiență în consiliere academică și supraveghere clinică, Klare a primit Masterul în Asistență Socială de la Virginia Commonwealth University în 1983. Deține, de asemenea, un certificat postuniversitar de 2 ani de la Institutul Gestalt din Cleveland, precum și certificare în terapie de familie, Supravegherea, medierea și recuperarea și tratamentul traumei (EMDR). Klare Heston, LCSW Răspuns expert autorizat pentru asistenți sociali Puteți învăța orice - chiar și mai creativ. O mulțime de oameni fac lucrurile după memorie sau obișnuință („întotdeauna așa am făcut-o”). Acesta este matrița de care doriți să vă eliberați.
  • Întrebare Cum mă pot concentra asupra studiilor mele în timp ce scriu un roman? Klare Heston, LCSW
    Asistent social licențiat Klare Heston este un asistent social clinic autorizat cu sediul în Clevaland, Ohio. Cu experiență în consiliere academică și supraveghere clinică, Klare a primit Masterul în Asistență Socială de la Virginia Commonwealth University în 1983. Deține, de asemenea, un certificat postuniversitar de 2 ani de la Institutul Gestalt din Cleveland, precum și certificare în terapie de familie, Supravegherea, medierea și recuperarea și tratamentul traumei (EMDR). Klare Heston, LCSW Răspunsul expertului în asistență socială licențiată O idee pentru dvs. ar fi să preparați timpul pentru activitățile școlare și apoi să deveniți cu adevărat creativi cu timpul care vă mai rămâne. Ce poți elimina din programul tău zilnic pentru a te dedica scrisului? Faceți un program de scriere pentru săptămână și respectați-l. Mult noroc!
  • Întrebare Îmi place să desenez, dar pur și simplu nu știu ce să desenez. Cum pot deveni mai creativ? Am constatat că ajută să transporti un caiet de schițe (orice dimensiune) și câteva creioane / pixuri pentru a schița lucruri pe care le întâlnești de-a lungul zilei. O altă modalitate bună de a deveni mai creativi este să vă alăturați comunităților online pline de artiști, precum Deviantart.com și Tumblr. Urmați artiști care vă inspiră sau pe care îi admirați. Dacă citiți benzi desenate sau vizionați desene animate, o modalitate excelentă de a deveni mai creativi este să vă obișnuiți să „studiați” desenele și animațiile. Observați expresiile, mișcarea, ținutele, texturile și chiar acolo unde umbrele se află pe un anumit articol. Urmăriți Speed-Paints pe YouTube, există mulți artiști minunați acolo.
  • Întrebare Dacă îmi decorez camera, poate ajuta asta cu creativitatea? Da, desigur. Decorarea camerei dvs. este o modalitate excelentă de a spori nivelul de creativitate. S-ar putea să descoperi că ai vrea să te ții de o temă sau pur și simplu să fii total aleatoriu!
  • Întrebare Profesorul meu a spus că nu sunt creativ. Ce ar trebui să spun? Toată lumea este creativă în felul său. Unii oameni văd creativitatea doar în pictură etc., dar realitatea este că creativitatea este peste tot în viața ta. Trebuie să fi văzut creativitatea în videoclipuri, haine pe care le cumperi, melodii etc. Deci, dacă ai proiectat o felicitare pentru cineva, atunci ești creativ. dacă ți-ai ajutat familia să-ți reproiecteze casa, atunci ești creativ. dacă ți-ai personalizat mobilul sau laptopul cu acel „look cool”, atunci ești creativ. Creativitatea este un mod simplu de a-ți exprima propriul eu unic, așa că nu-l lăsa pe profesorul tău să te dea jos.
  • Întrebare Cum pot descoperi talentul când mă găsesc într-un mediu care nu-mi place? Încercarea de noi interese vă poate ajuta să vă luați mintea din mediul în care sunteți scufundat în învățare, experimentare și creare. Încercați să pictați, un nou instrument muzical, să scrieți (acest lucru vă poate ajuta să faceți față propriilor lupte), poezie etc. După ce ați găsit ceva care vă pasionează, îndreptați-vă în comunitate pentru ceilalți care împărtășesc acea pasiune prin intermediul cluburi, organizații, galerii, mitinguri și altele asemenea. Site-uri precum Meetup.com listează grupuri și activități locale și ar putea fi, de asemenea, un loc bun pentru a găsi ceva nou pentru a vă distrage atenția de la un mediu neplăcut.
  • Întrebare Cum pot desena creativ fără tensiune? ShadyWhether Încercați să schițați. Schițarea este un mod de desenare care poate fi relaxant și fără tensiuni. Unii ar putea spune că arată vechi și neterminat, dar este un mod foarte creativ de a desena fără a fi nevoie să-i pese de cum se întâlnesc liniile.

Probleme Frecvente

Cum să obțineți o vizualizare aeriană pe Google Maps. Google Maps vă poate arăta o vizualizare diferită a hărților dvs. tradiționale. Puteți comuta la vizualizarea Pământ sau Satelit pentru a obține o vedere aeriană a întregii hărți. În această vedere, puteți vedea structurile reale pe ...



Cum să-ți rezolvi abdominalele cu gantere. Deși ganterele sunt utilizate cel mai frecvent pentru a întări brațele, ele pot ajuta și la construirea mușchilor abdominali puternici. Există multe exerciții care folosesc gantere pentru a vă antrena nucleul. Poti de asemenea...

Poate Federer să-și încheie sezonul de iarbă la maxim cu o nouă victorie la Wimbledon sau Djokovic își va înregistra al 16-lea major ?.



Cum să porți cizme cu pană. Cizmele cu pană sunt opțiuni excelente dacă doriți să obțineți o creștere a înălțimii fără să vă faceți griji cu privire la răsturnarea pe stiletto-uri plictisitoare. Sunt, de asemenea, foarte versatile. Pot merge cu blugi sau jambiere pentru un look casual, sau ...