Cum să alunece pe tablă

O alunecare de placă este un truc în care glisați mijlocul skateboard peste o șină sau o margine. Acest truc este similar cu o grind, dar mergi mult mai repede cu o alunecare de tablă. Încercați acest truc după ce ați însușit ollie, deoarece face mult mai ușor săriți pe pervaz. Cu o anumită practică și dedicație, puteți ateriza acest tubular complettruc.

banda de compresie a cotului

Pași

Parte unu din 3: Alegerea cornișei

1. unu Începeți să exersați pe un bloc de parcare pentru a obține trucul. Dacă sunteți un skater începător, este util să începeți pe un bloc de beton găsit în parcări. Găsiți o parcare publică goală și exersați-vă toboganul aici la început. Blocurile de parcare sunt șine scurte, joase, cu care sunt ușor de învățat elementele de bază.
   • Blocurile de parcare sunt netede în general, ceea ce vă reduce riscul de rănire.
   • Folosirea acestora vă ajută să vă construiți curajul. Nu vă veți speria căderea și vă puteți concentra asupra modului de a vă echilibra corpul cu skateboard-ul.
   • Asigurați-vă că nu încălcați proprietatea privată! Căutați orice indicatoare „Proprietate privată” sau indicatoare care să spună „Fără skateboarding” pentru a vă asigura că puteți skate în locul dvs.
2. 2 Exersați pe o șină sub 15 cm (6 in) după ce ați cuplat elementele de bază. După ce vă simțiți confortabil cu tehnica de alunecare a plăcilor, puteți încerca mișcarea pe aproape orice suprafață dreaptă netedă, la sol. Faceți acest lucru atunci când vă simțiți confortabil echilibrând skateboard-ul.
   • De exemplu, treceți pe balustrade joase sau margini în parcuri sau parcări.
   • Patinați întotdeauna în locuri unde este legal și permis.
3. 3 Mutați-vă pe șine mai avansate atunci când puteți aluneca cu ușurință. Când simți că poți face o alunecare de placă în somn, testează-ți abilitățile glisând în jos pe balustradele scărilor sau pe marginile ridicate. Faceți acest lucru când vă simțiți profesionist!
   • Nu te grăbi. Dacă încercați o margine înaltă înainte de a fi gata, vă puteți răni grav.
   • Luați în considerare achiziționarea propriei șine, astfel încât să puteți aluneca cu ușurință oricând doriți.
   Publicitate

Parte 2 din 3: Cuie în șmecherie

1. unu aplica ceară la margine, astfel încât să puteți aluneca mai ușor. Folosiți ceara specială pentru skateboard pentru cele mai bune rezultate. Frecați o cantitate mică pe întreaga suprafață a marginii. Frecați blocul de ceară direct pe suprafață pentru a acoperi partea superioară, părțile laterale și colțurile. Dacă placa se lipeste de suprafață, aplicați mai multă ceară după cum este necesar.
   • Puteți achiziționa ceară la un magazin de skateboard sau online.
   • Fără ceară, poate fi dificil să alunecați pe suprafață.
   • Nu aplicați ceară proprietății private sau puteți fi acuzat de vandalism.
2. 2 Rulați spre margine cu o viteză confortabilă. Pentru cele mai bune rezultate, poziționați skateboard-ul la un unghi de 45 de grade pe măsură ce călătoriți mai aproape. Unghiul ușor te ajută să ajungi cu ușurință pe pervaz. Patinați la o viteză moderată care vă este confortabilă.
   • Evitați să mergeți prea repede când începeți. Dacă aveți o viteză prea mare, poate fi dificil să vă reglați piciorul.
3. 3 Faceți un ollie pentru a ajunge pe pervaz. Efectuarea trucului ollie te ajută să ajungi pe pervaz. Puneți 1 picior (0,30 m) spre coada skateboardului și așezați celălalt picior direct în spatele feroneriei din față. Îndoiți genunchii pentru a vă ghemui în jos și săriți în sus cu forță moderată. Tabloul ar trebui să sară cu tine. În timp ce vă aflați în aer, mișcați scândura astfel încât să fie deasupra marginii și loviți piciorul din spate odată ce ștergeți marginea
   • Reglați plasarea piciorului în funcție de ceea ce vă este confortabil. S-ar putea să vă simțiți mai bine să vă mișcați piciorul din față înapoi cu câțiva centimetri.
   • Cu ollie, puteți ajunge cu ușurință pe pervaz. Acest truc este, de asemenea, o modalitate excelentă de a practica echilibrarea pe tablă.
4. 4 Poziționați scândura astfel încât camioanele să fie de ambele părți ale pervazului. Pe măsură ce vă uitați, puneți forța pe tablă după ce roțile sunt libere de pervaz. Țintește să aterizezi pe tablă la aproximativ 25–41 cm de la capăt. Când aterizați, poziționați piciorul din spate pe coada plăcii și partea din față parțial pe nas. Distribuiți greutatea corpului în mod uniform pe ambele părți ale plăcii pentru a vă echilibra pe mijlocul șinei.
   • Tabloul dvs. ar trebui să fie centrat pe pervaz după ce ați văzut.
5. 5 Glisați peste pervaz până când sunteți aproape de final. Lasă placa să alunece peste pervazul tău. În timp ce faceți acest lucru, îndoiți genunchii pentru a vă ajusta greutatea și aplecați-vă ușor înapoi pentru a vă menține echilibrul. Pregătiți-vă să coborâți de pe margine când aveți aproximativ 30-41 cm de la capăt.
   • Mișcarea de alunecare se poate simți ciudat și străin la început, dar pe măsură ce o practici, va deveni mai naturală.
6. 6 Împingeți nasul skateboard-ului dvs. înainte pentru a demonta șina. Când vă aflați la aproximativ 30-41 cm de la capătul șinei, reglați-vă skateboard-ul astfel încât să fie orientat în față. Pentru a face acest lucru, mișcați șoldurile cu fața în față și împingeți în jos pe partea din față a plăcii. Aterizați cu ambele picioare pe tablă pentru un finisaj neted. Publicitate

Parte 3 din 3: Prevenirea leziunilor

1. unu Îndoiți-vă genunchii pe măsură ce intrați și ieșiți din șină. Dacă nu-ți îndoiești genunchii pe tot parcursul trucului, te poți răni grav. Cantitatea pe care ar trebui să o îndoiți pe genunchi depinde de înălțimea de pe pervaz, dar în medie doriți ca ei să fie îndoiți aproape de un unghi de 45 de grade.
   • Faceți acest lucru pe tot parcursul trucului.
2. 2 Poartă o cască tot timpul. Când faceți skateboarding, este ușor să cădeți și să vă răniți capul. Pentru a preveni acest lucru, cureați o cască care vi se potrivește corect înainte de a merge la patinaj. Casca ar trebui să se simtă strânsă pe cap fără prea mult spațiu de mișcare.
   • Căștile previn, de exemplu, contuziile și leziunile capului.
3. 3 Luați în considerare purtarea cotierelor și a genuncherelor în timp ce învățați elementele de bază. Deși acest lucru nu este necesar, cotierele și genunchii sunt instrumente excelente pentru a vă menține în siguranță. Faceți acest lucru dacă învățați să patinați și doriți să vă protejați brațele și picioarele. Fixați-le pe coate și pe genunchi 1 odată și asigurați-vă că sunt bine fixate de curelele cu velcro. Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

Video . Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube.

sfaturi

• Începeți cu diapozitivul înainte de a încerca să măcinați saualunecare de nas. Planșa este cel mai ușor truc de cale ferată de învățat.
• Ia-ți timp în timp ce înveți acest truc. Poate fi ciudat să patinezi în aer și să îți redistribuie greutatea.
• Dacă întâmpini probleme, roagă-ți un prieten să facă un videoclip cu tine încercând trucul. Apoi, vizionați videoclipul pentru a vă face o idee despre ceea ce este incorect. Poate că nu săriți suficient de sus cu ollie-ul sau poate că trebuie să vă întoarceți mai mult tabloul la sfârșit.

Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!

Avertizări

• Cu cât folosești mai multă ceară, cu atât vei aluneca mai repede. Fii gata să treci rapid peste șină!

Publicitate