Dacă te-ai despărțit de ei sau s-au despărțit de tine, tot poate fi foarte greu. Acest articol are 30 de pași pe care trebuie să îi urmați pe parcursul lunii de durere. Acești 30 de pași sunt cei mai buni pentru a vă trece mai repede de fostul dvs. Amintiți-vă, nu trebuie să faceți acești pași în ordine și cel mai bine este să faceți mai mult de unul din fiecare pas zilnic.
Pași
- unu Scoateți-i din viața voastră - nu-i sunați, nu-i trimiteți mesaje text, nu le trimiteți prin e-mail sau nu vizitați contul lor Facebook sau Myspace. Majoritatea site-urilor spun să păstreze contactul cu ei, dacă vorbești cu ei și le privești imaginile, este posibil să începi să le ratezi din nou. Așadar, încercați să aveți cât mai puțin contact posibil. Dacă mergeți la serviciu sau la școală cu ei, încercați să purtați conversații ocazionale cu ei cât de bine puteți, încercați să nu vă împrieteniți încă cu ei.
- 2 Fii încrezător - Arătați-le că sunteți mai fericiți acum fără ei, chiar dacă încă vă doare. Așadar, nu fiți nesiguri, nu fiți disperați, aveți încredere, (încercați) să continuați cu viața, să obțineți un nou hobby și alte lucruri care vă fac să vă simțiți bine.
- 3 Scapă de orice îți amintește de ele, care include toate bijuteriile, hainele, bomboanele de bomboane, ceasul acela nou, lenjeria intimă în care credeau că arăți drăguț, fotografiile pe care le-ai făcut împreună, orice. Scăpând de aceste memento-uri, veți putea să creați memento-uri noi despre familie, prieteni sau poate pe cineva nou.
- 4 Faceți lucruri noi - Faceți lucruri extreme noi, cum ar fi călătoriile, obțineți noi prieteni, obțineți noi hobby-uri, obțineți o schimbare completă în viața voastră. Sau lucruri mai mici, dar totuși eficiente, cum ar fi mersul la cumpărături, încercarea de alimente noi, petrecerea sau întâlnirea. Doar distrează-te cu oamenii cu care vrei să fii, nu te forța să fii fericit. Este singurul firesc să fii trist și nu doar să treci repede, îți iei timp, dar nu-ți oprești viața din cauza lor.
- 5 Obțineți un jurnal - Scrieți tot sentimentul pe care îl simțiți, toate lucrurile pe care le faceți și toți oamenii cu care sunteți până când simțiți că ați trecut mai departe. S-ar putea să descoperiți partea dvs. preferată despre scrierea unui jurnal, recitirea acestuia și observarea progresului dvs. cu trecerea peste persoana respectivă. Veți simți cu adevărat că ați realizat ceva și vă veți aminti întotdeauna de ei, doar nu într-un mod trist, așa cum vă este dor de ei, ci mai mult într-un mod în care sunteți fericiți pentru experiența cu acea persoană.
- 6 Înțelegeți ce vor. Un motiv important pentru care oamenii doresc sau doresc în continuare să fie cu vechii lor parteneri este că se uită înapoi la relația de fiecare dată, analizând fiecare detaliu din tot ceea ce ați făcut vreodată amândoi până când doriți să fiți din nou cu ei, pentru a schimba tot ceea ce încurcat ultima dată. Așadar, întrebați-i prietenii despre ei și vedeți adevăratul motiv pentru care nu mai doreau să fie cu voi sau cum s-au simțit când i-ați părăsit. Dacă te simți pregătit și suficient de curajos, fă-o singur. Nu-i întrebați imediat sau în săptămâna următoare după despărțire, dar când știți că sunteți peste ei, poate chiar într-o lună sau cam așa ceva. Atunci se vor simți, de asemenea, încrezători să vă spună, pentru că înțeleg și ceea ce simt.
- 7 Vorbește cu ei - Acum, când simți că ești aproape peste ei, încă mai ai puțin curiozitate. Așa că este momentul să vă reconectați cu ei ca prieteni, doar prieteni. Nu prieteni cu beneficii. Odată ce vă simțiți suficient de aproape într-o chestiune de poate săptămâni sau chiar luni, întrebați-i cum au simțit cum s-a încheiat relația dvs. sau orice alte întrebări pe care le-ați fi putut avea despre relația dvs. din trecut. Apoi, amintește-le că ești fericit că sunt doar prieteni acum și fii încântat pentru tot restul vieții tale.
- 8 Înțelegeți cele de mai sus este o prezentare generală a ceea ce ar trebui să faceți pentru a trece peste ele. Iată 30 de lucruri diferite pe care le puteți face pentru a le depăși:
- 9 Nu-i suna
- 10 Nu le trimiteți text
- unsprezece Nu le trimiteți prin e-mail
- 12 Nu vizitați Facebook sau Myspace
- 13 Nu te purta gelos
- 14 Nu fi nesigur
- cincisprezece Nu fi disperat
- 16 Fii încrezător
- 17 Continuă cu viața ta
- 18 Obțineți un nou hobby
- 19 Petreceți timp pe voi înșivă
- douăzeci Decideți dacă viața voastră este mai bună cu sau fără ele (GĂDIȚI-VĂ cu adevărat la aceasta)
- douăzeci și unu Aflați cum să „dați drumul”
- 22 Iartă-i
- 2. 3 Nu spune lucruri pe care le vei regreta
- 24 Fii, simți și acționează atractiv
- 25 Ia o vacanta
- 26 Scăpați de obiceiurile proaste care au cauzat probleme în relația respectivă, astfel încât nu veți avea acele probleme atunci când veți găsi pe cineva nou
- 27 Nu încercați să-i faceți să se simtă vinovați. S-ar putea să simțiți că merită, dar nu trebuie să vă scufundați la nivelul lor.
- 28 Nu vă temeți de singurătate, îmbrățișați-o pentru a descoperi cine sunteți
- 29 Fii capabil să-ți recunoști greșelile
- 30 Mergeți la o întâlnire oarbă
- 31 Slăbește ceva, simte-te mai bine fizic și emoțional
- 32 Invata rabdare
- 33 Fii tu insuti
- 3. 4 Asigură-te că orice nu ți-a plăcut în relația ta din trecut nu va fi în următoarea ta
- 35 Începeți să vorbiți din nou cu ei ca prieteni
- 36 Fii fericit că poți avea o viață nouă, fără stres. Publicitate
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. TrimitePublicitate
sfaturi
- Cu cât faci mai mult, cu atât mintea ta este mai ocupată, deci ai mai puțin timp să te gândești la el.
- Nu vorbi în spate, pentru că karma se va întoarce la tine de două ori mai rău.
Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!
Avertizări
- Nu vă puneți viața în pericol pentru o întrebare, pur și simplu mergeți mai departe.
- Dacă fosta ta a fost abuzivă sau dăunătoare pentru tine fizic sau emoțional, nu mai vorbi cu ei din nou, chiar dacă ai întrebări despre relația ta pentru ei. Genul ăsta de oameni poate fi agățat și va spune toate lucrurile potrivite pentru a vă face să fiți din nou cu ei, dar nu uitați, chiar dacă spun că nu o vor mai face niciodată, există șanse foarte mari ca minți.
Susțineți misiunea educațională a wikiHow
În fiecare zi la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.
