Cum să joci fotbal de pavilion

Bucurați-vă de fotbalul tradițional, dar preferați să nu vă răniți jucând atât de gros? Apoi încercați fotbalul cu steag, o alternativă din ce în ce mai populară care înlocuiește atacarea adversarului cu smulgerea unui steag de la centură. Dincolo de asta, obiectul jocului este în continuare același: încercarea de a înscrie cât mai multe puncte posibil cu touchdown-uri și lovituri extra-punct. Cu toate acestea, deoarece acest sport este popular pentru toată lumea, de la copii foarte mici la adulți mai precauți, regulile pot varia foarte mult. Dar odată ce țineți cont de nevoile celor care joacă, adaptarea regulilor pentru a se potrivi situației este ușoară.

Pași

Metodă unu din 5: Obținerea echipamentului

1. unu Îmbracă-te. Purtați echipament sportiv potrivit, cum ar fi tricouri, pantaloni scurți, hanorace și pantaloni de trening. Evitați hainele largi, precum și orice cu buzunare sau curele, pentru a reduce șansele ca un adversar să vă apuce hainele din greșeală atunci când încearcă să vă smulgă steagul. De asemenea, evitați să purtați haine de aceeași culoare cu steagurile pe care le veți purta. Pune-ți cămașa în brâu pentru a menține steagurile accesibile.
   • Deși nu există nicio abordare în fotbalul de pavilion, echipamentele de siguranță, cum ar fi apărătoarele gurii și curelele de siguranță pentru ochelari, sunt încă recomandate.
   • Unele ligi vă pot cere să purtați pantofi cu tălpi plate sau mulate (ceea ce înseamnă că tălpile sunt de fapt parte a tălpii). Încălțămintea cu vârfuri sau crampoane care pot fi îndepărtate poate fi interzisă.
   • Căștile și căptușeala nu sunt necesare. De fapt, acestea sunt de obicei interzise în jocurile oficiale.
2. 2 Adună-ți echipamentul. Aduceți cel puțin un fotbal american cu care să jucați. Distribuiți centurile de pavilion fiecărui jucător pentru a le purta în jurul taliei. De asemenea, împarte trei steaguri pe jucător pentru a le atașa la centură. Asigurați-vă că steagurile pentru fiecare echipă au o culoare uniformă.
   • Dacă nu aveți centuri, puneți steagurile sub brâu. Puneți-le suficient de departe pentru a le menține pe loc atunci când alergați, dar nu atât de departe încât adversarii să nu le poată atinge sau să le elibereze.
   • Fixarea steagurilor astfel încât să fie mai greu de îndepărtat poate duce la penalizări de zece metri dacă sunteți prins, ceea ce înseamnă că echipa dvs. va pierde zece metri la începutul următoarei dvs. coborâri.
3. 3 Alegeți un teren de joc. Găsiți un spațiu deschis, cu teren plan. Pentru un câmp de dimensiuni mari, căutați un spațiu care măsoară 53,33 metri lățime (48,76 metri) și 120 de metri (109,7 metri). Cu toate acestea, pentru jucătorii mai tineri (sau dacă spațiile deschise sunt greu de găsit în zona dvs.), nu ezitați să alegeți un teren care este jumătate sau chiar o treime din acea dimensiune.
   • Jocul trebuie jucat pe un teren plan, astfel încât nicio echipă să nu aibă un avantaj nedrept. Jucătorii care trebuie să urce în sus pentru a-și atinge zona finală se vor confrunta cu mai multe provocări decât adversarii care aleargă în jos.
   • Dacă poți juca pe un teren de fotbal propriu-zis unde curțile și zonele de capăt sunt deja marcate, minunat! Dacă nu, utilizați conuri sau steaguri pentru a vă marca zonele de capăt. Traceți liniile de țintă și marginile laterale cu vopsea spray, dacă este posibil, astfel încât acestea să fie mai ușor de observat.
   • Zonele finale trebuie să fie ultimele zece yarzi (9,1 metri) la ambele capete ale terenului de joc. Acest lucru este valabil de obicei chiar și atunci când joci pe un teren mai mic.
   • Măsurătorile recomandate pentru câmpuri mai mici includ: 60 de metri lungime pe 20 de metri lățime (54,9 pe 18,3 metri); 70 de metri lungime pe 25 de metri lățime (64 pe 22,9 metri); 80 de metri lungime pe 30 de metri lățime (73,1 pe 27,4 metri).
   Publicitate

Metodă 2 din 5: Configurarea jocului

1. unu Adunați jucători. Stabiliți câte vor avea fiecare echipă. Pentru a juca cu echipe complete, găsiți nouă persoane pentru fiecare. Dacă acest lucru nu este posibil, țintește cel puțin cinci jucători într-o echipă.
   • Echipele ar trebui să aibă întotdeauna un număr egal de jucători pentru a evita avantajele neloiale.
2. 2 Numiți un căpitan pentru fiecare echipă. Alegeți un jucător care să reprezinte echipa în ansamblu. Deși fundașul are adesea rolul de căpitan, bazați-vă decizia pe maturitate, abilități de comunicare și leadership. Căpitanul va fi responsabil pentru:
   • Conduita echipei în ansamblu.
   • Contestarea apelurilor în numele echipei.
   • Expirarea apelurilor.
   • Participarea la aruncarea monedelor.
3. 3 Decideți cât va dura jocul. Pentru un joc complet, planificați o oră din timpul total de joc. Împărțiți jocul în patru sferturi, cu 15 minute pentru fiecare sfert. Pentru un meci mai rapid, nu ezitați să scurtați timpul total. Pur și simplu împărțiți acel timp în patru sferturi egale. Sau, pentru un joc foarte scurt, pur și simplu aveți două jumătăți scurte de câte zece minute fiecare.
   • De asemenea, decideți cât timp veți avea o pauză între fiecare sfert și jumătate. Pauza dintre al doilea și al treilea sfert (pauză) este de obicei cea mai lungă. Celelalte două pauze sunt de lungime egală.
   • Timpii de pauză variază de la ligă la ligă în fotbal. Pauza poate fi de la cinci la douăsprezece minute. Pauzele între sferturi sunt de obicei de unul sau două minute.
   Publicitate

Metodă 3 din 5: Începând jocul

1. unu Dă cu banul. Puneți-l pe căpitanul fiecărei echipe să se întâlnească cu arbitrul și să aleagă ce parte vor fi: capete sau cozi. Apoi, pune arbitrul să arunce o monedă. Permiteți câștigătorului să aleagă zona finală pe care ar dori să o protejeze în prima repriză sau echipa care va începe jocul cu posesia mingii.
   • În a doua jumătate, fiecare echipă trebuie să schimbe partea și să protejeze cealaltă zonă finală. În acest fel, nicio echipă nu va beneficia de avantaje nedrepte, cum ar fi un vânt constant care suflă de la un capăt la altul al terenului pentru tot jocul.
   • Alternativ, la începutul celui de-al treilea trimestru ai putea permite, de asemenea, celui care pierde moneda arunca șansa de a alege zona finală pe care ar dori să o protejeze în a doua jumătate.
   • Dacă nu aveți kickers puternici, puteți, de asemenea, lansarea și începeți în schimb acordând câștigătorului mai jos, începând de la linia lor de cinci curți.
2. 2 Începeți cu o lovitură. Direcționați fiecare echipă către zonele finale determinate de aruncarea monedei. Echipa care dă startul ar trebui să așeze mingea la linia de 20 de curți. Fie puneți-l direct pe sol sau pe un tee de lovitură, fie cereți unui jucător să-l țină în poziție pentru kicker. Odată ce arbitrul suflă pentru a începe jocul, aruncă mingea către cealaltă echipă. Oricine prinde mingea în cealaltă echipă poate:
   • Aleargă mingea spre zona opusă.
   • Executați o pasă înainte către un alt coechipier.
3. 3 Începeți cu o clipă. Dacă nu aveți kickers puternici, uitați de kick-off. Pur și simplu începeți jocul pe linia de 5 curți a oricărei echipe care deține mingea conform aruncării monedei. Aliniați cel puțin patru jucători de-a lungul liniei de scrimmage, cu „centrul” (jucătorul care trage mingea pe fundaș) în centrul terenului. Puneți fundasul în spatele centrului. La fluier, continuați să jucați așa cum ați face după prima coborâre.
   • O clipă este pasul înapoi de la centru la fundaș. Trebuie să fie transmisă între picioarele centrului.
   • 'O coborâre este intervalul de timp în care mingea este în joc, începând de la centru „prindând” mingea și terminând cu un touchdown sau mingea devenind „moartă” (adică atunci când steagul unui jucător ofensiv este eliminat de către un apărător sau ieșiți din limite). Un jucător este de asemenea declarat „jos” atunci când mingea este declarată „moartă”.
   • Liniile de scrimmage sunt două linii paralele care se extind de la o linie laterală la alta, fiecare linie traversând un capăt al fotbalului, care, în acest caz, este plasat pe linia de 5 curți, cu fiecare capăt îndreptat către o zonă de capăt.
   • Zona neutră este zona dintre fiecare linie de scrimmage la începutul fiecărei coborâri. Nici o echipă nu poate trece în zona neutră până când mingea nu este „prinsă”.
   Publicitate

Metodă 4 din 5: Jucând jignire

1. unu Acoperiți cât mai mult teren posibil. Indiferent dacă primiți o lovitură sau începeți cu o lovitură rapidă, urmăriți întotdeauna să duceți mingea cât mai departe posibil către zona opusă. Dacă prindeți o lovitură, dați mingea unui coechipier dacă are șanse mai mari de a câștiga mai mult teren. Înaintați mingea cât mai mult posibil până când ajungeți până la zona finală și marcați un touchdown sau sunteți declarați „jos” pe traseu.
   • Când prindeți o lovitură de start, întregul corp trebuie să se afle în limitele pentru a putea conta. Singura excepție este dacă trebuie să săriți în aer pentru a prinde mingea, caz în care un picior încă trebuie să aterizeze în limite. Această regulă nu este universală, totuși, așa că toate părțile sunt de acord cu ea înainte de începerea jocului, dacă doriți să o adoptați.
   • Dacă nu reușiți să ajungeți până la zona finală, sunteți „jos” de îndată ce adversarii vă smulg un steag sau vă forțează să ieșiți din granițe.
   • Deși abordarea nu este permisă, sunteți totuși considerat „în jos” dacă orice parte a corpului, altele decât mâinile sau picioarele, intră în contact cu solul.
2. 2 Pregătește-te să joci primul tău down. Așezați mingea în centrul terenului la curtea exactă unde a mers „moartă” (adică linia de curte unde ați fost declarat „jos”). Adunați-vă echipa de-a lungul liniei dvs. de scrimmage. Poziționați patru jucători pe linia de scrimmage în sine, cu fundașul poziționat în spatele oricărui jucător central și prindând mingea la ei.
   • Pentru a fi considerat „la” linia de scrimmage, cel puțin o parte a corpului tău (picior, trunchi superior, cap etc.) trebuie să se afle într-o curte de ea.
   • Înlocuiți steagul care a fost smuls înainte de a ajunge în poziție. Dacă începeți un down cu un steag mai puțin pe care adversarii dvs. îl pot încerca, automat veți fi declarat din nou „down”.
3. 3 Prinde mingea. Puneți-i pe centru să îi transmită mingea fundașului dintre picioare într-o mișcare rapidă și fluidă. Până nu o vor face, centrul nu trebuie să își miște picioarele sau să ridice mâinile odată ce sunt în poziție. Rețineți că orice pornire falsă din partea centrului va duce la o penalizare de cinci metri, ceea ce înseamnă că va trebui să vă retrageți cinci metri.
   • Nimeni nu are voie să treacă în zona neutră până când mingea nu a fost prinsă. Procedând astfel, va rezulta și o penalizare de cinci metri.
   • Unele reguli impun ca toți jucătorii să se abțină de la mișcare până când mingea este ruptă.
   • Alte reguli permit jucătorilor să se deplaseze paralel cu linia de scrimmage sau mai departe de ea.
4. 4 Treceți sau alergați mingea. Odată ce mingea a fost prinsă, sfertul trebuie să îi transmită mingea unui alt jucător în timp ce înaintează spre zona finală. Alternativ, pot da mingea unui alt jucător în spatele liniei de scrimmage sau pot rula mingea ei înșiși către zona finală dacă nimeni nu este deschis. Fiți conștienți, totuși, că nu li se mai permite să treacă mingea odată ce au trecut linia de scrimmage.
   • Este permisă o singură trecere înainte în timpul unei coborâri.
   • O transferare reușită către un alt jucător din spatele liniei de scrimmage nu se consideră o pasă înainte, ceea ce înseamnă că acest al doilea jucător poate face apoi o pasă înainte, atâta timp cât nu traversează linia scrimmage.
   • S-ar putea să efectuați câte treceri înapoi, după cum este necesar.
5. 5 Joacă patru downs. Încercați să câștigați cel puțin zece metri în acel timp. Odată ce ați reușit, luați în considerare următorul dvs. „primul”, cu încă patru șanse să câștigați încă zece metri. Continuați să avansați către zona opusă în acest fel.
   • Dacă nu câștigi zece metri în patru coborâșuri, predă posesia mingii adversarilor tăi, care pot începe acum propria lor cursă ofensivă din ultima ta linie de scrimmage.
   • Odată ce linia de scrimmage se află la mai puțin de cinci metri de zona finală, puteți înscrie doar aruncând o pasă reușită în zona finală, nu executând mingea peste linia porții.
   Publicitate

Metodă 5 din 5: Jucând apărare

1. unu Acoperiți fiecare adversar. Când cealaltă echipă se adună de-a lungul liniei de scrimmage pentru a rupe mingea, așezați-vă propriii jucători astfel încât fiecare dintre receptorii celeilalte echipe să fie acoperiți odată ce mingea este prinsă. Plasați-i după cum doriți, deoarece echipa defensivă nu este obligată să plaseze niciun jucător direct pe linia de scrimmage. Cu toate acestea, asigurați-vă că respectați aceste reguli:
   • Nu așezați un jucător direct vizavi de centrul adversarului dvs. pe linia de scrimmage.
   • Așteptați până când mingea este prinsă înainte de a traversa zona neutră.
2. 2 Interceptați pasele și colectați umflături. Transformați-vă apărarea într-o infracțiune cu orice ocazie dată. Dacă este posibil, încercați să prindeți orice pase aruncate de oponenți și faceți o fugă către zona dvs. finală. Dacă adversarii tăi lasă mingea fără să coboare, încearcă să o recuperezi pentru a revendica posesiunea pentru echipa ta.
   • Dacă tu și adversarul tău prindem mingea în același timp, mingea este în continuare a lor.
   • Nu interferați fizic cu un jucător ofensator pentru a-i împiedica să prindă o minge. Acest lucru va avea ca rezultat o penalizare de 10 metri.
3. 3 Smulge-le steagurile. În loc să vă abordați adversarii, smulgeți unul dintre steagurile lor de la centură sau de la brâu odată ce prind mingea. Dacă unul sau mai multe dintre steagurile lor s-au desprins accidental, folosiți-vă mâna pentru a le atinge oriunde între umeri și genunchi.
   • Dacă adversarul tău are toate steagurile sale, abține-te să nu le atingi deloc corpul. Dacă faceți acest lucru, vi se va acorda automat încă zece metri în plus ca penalizare împotriva dvs.
   • De îndată ce le stăpânești steagul, ridică-l în aer pentru ca alții să vadă că îl ai.
4. 4 Abțineți-vă de la jocul dur. Amintiți-vă că fotbalul cu steag este o variantă mult mai blândă față de fotbalul tradițional. Așteptați-vă ca penalitățile să fie penalizate. Evitați contactul fizic cu adversarii, cu excepția steagurilor acestora. Abține de la:
   • Forțând fizic adversarul să iasă din limite.
   • Abordarea lor sau încercarea de a le răni cu brațele sau picioarele.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

• Întrebare Cum obțineți o bătaie de cap? Tippykqp Scoate mingea din mâinile cuiva și apoi ridică-o. Atâta timp cât fotbalul părăsește brațele jucătorului în timp ce jucătorul mai are steagurile lor, puteți ridica mingea ca o bâlbâială.
• Întrebare Puteți arunca laterale în fotbalul de pavilion? Donagan Răspuns de sus Da.
• Întrebare Am voie să împing pe cineva când blochez? Deși regulile spun că nu poți împinge pe cineva cu mâinile în timpul unui meci, totuși ai voie să-i scoți din umăr din drum dacă ai nevoie.
• Întrebare Câți oficiali sunt pe terenul de joc? SirHelpAlot Depinde de cât de înalt te joci. Un joc din NFL are mai mult decât ar avea un joc de fotbal cu steag.
• Întrebare Care sunt diferitele „apeluri” pe care arbitrii le pot face în timpul jocului? Cea mai comună este deținerea, care este destul de auto-explicativă. Interferența de trecere este un alt lucru, care se întâmplă atunci când un receptor sau fundaș de colț atinge sau ține pe cineva pentru a face o captură sau pentru a preveni o captură înainte ca mingea să fie atinsă. Offside este atunci când treceți linia de scrimmage înainte de începerea jocului. Acestea sunt cele mai frecvente apeluri, dar există și altele.
• Întrebare Trebuie să fie în linia defensivă în poziție de 3 puncte sau pot să se ridice drept? Nu contează, dar probabil va depinde de regulile ligii tale. Depinde dacă și jucătorul este rapid. Dacă jucătorul este rapid, poate folosi punctul 3; dacă sunt mai lente, se pot ridica.
• Întrebare Cum prinzi mingea? O apuci și o tragi la piept. Apoi puneți punctul de fotbal lângă axila eterică.
• Întrebare Ce faci când o persoană îți scoate steagul? Când cineva îți scoate steagul, piesa se termină. Este la fel ca a fi abordat în fotbalul cu contact complet.
• Întrebare Când aveți mingea, puteți alerga în timp ce o țineți cu două mâini? Da, puteți ține mingea cu una sau ambele mâini.
• Întrebare Câți jucători trebuie să rămână și blocarea este permisă? Donagan Top Answerer În primul rând, singurii jucători care trebuie să „rămână” pentru a bloca sunt linierii interiori (gardieni, atacuri și centru). Toți ceilalți au voie să coboare pe teren, dar de obicei doar doi până la patru jucători merg pe teren pentru o pasă. În al doilea rând, blocarea este cu siguranță permisă (și încurajată) în fotbalul cu pavilion.