Cum să poziționați un sugar pentru somn

Este posibil să fi auzit expresia „Înapoi este cel mai bun” în ceea ce privește modul în care ar trebui să-ți așezi copilul în pătuțul lor. Acest lucru se datorează faptului că există o corelație puternică între poziționarea unui copil pe spate și reducerea riscului de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS). Transferați copilul de pe scaunul auto, căruciorul sau brațele și în pătuțul lor. Dacă bebelușul dvs. este predispus la apariția unor pete plate de pe cap, pentru a favoriza o parte, le puteți repoziționa și pentru a ajuta la reducerea acestui risc. Există, de asemenea, mai multe lucruri pe care ar trebui să le ai în vedere pentru a promova un mediu de somn sigur pentru micuțul tău.

Pași

Metodă unu din 3: Mutarea unui prunc adormit în pătuțul lor

1. unu Ridicați copilul din cărucior sau din scaunul auto dacă au adormit acolo. Desfaceți cu grijă cureaua de siguranță sau cataramele și scoateți ușor brațele bebelușului din curele. Apoi, glisați mâna în spatele capului și gâtului sugarului, în timp ce glisați cealaltă mână sub fundul lor. Cu o mișcare lină, ridicați copilul din cărucior sau scaunul auto și țineți-l de piept în timp ce vă ridicați.
   • Bebelușul tău s-ar putea trezi cu această tranziție. Dacă o fac, încercați să le legănați, să mergeți cu ele sau să le cântați pentru a vă ajuta copilul să adoarmă.
2. 2 Folosiți-vă ambele mâini pentru a vă sprijini bebelușul care doarme. Dacă copilul a adormit în timp ce îl țineați, folosiți o mână pentru a sprijini capul și gâtul bebelușului, în timp ce cealaltă mână le susține fundul. Această poziție vă permite să vă aplecați peste patul bebelușului și să ușurați corpul bebelușului departe de dvs. pe măsură ce îi așezați pe spate, care este cea mai sigură poziție de somn pentru bebelușii de 1 an sau mai puțin.
   • Dacă preferați să vă legați bebelușul în brațe, atunci puteți folosi această poziție. Ține-ți bebelușul pe spate cu capul sprijinit pe cotul cotului și folosește-ți cealaltă mână pentru a-i susține fundul.
3. 3 Transferați copilul în pătuțul lor pe spate din poziția leagănului. Odată ce-l vei duce pe copil în pătuțul sau în coșul de pat, apleacă-te peste pătuț cu bebelușul tău în brațe. Continuați să vă aplecați înainte până când brațele ating atingerea saltelei. Apoi, glisați ușor brațul de sub fundul copilului, astfel încât fundul și spatele să se sprijine pe saltea. Apoi, glisați încet celălalt braț, astfel încât copilul dumneavoastră să fie complet culcat pe pat.
   • Mergeți încet pentru a evita trezirea bebelușului, dar rețineți că s-ar putea trezi totuși în procesul de a-l transfera în patul lor. Dacă bebelușul se trezește, încercați să vă legănați, să mergeți cu ei sau să le cântați pentru a-i readuce la somn.
4. 4 Lăsați copilul pe spate, astfel încât să poată dormi cât mai sigur posibil. Cu excepția cazului în care medicul pediatru al bebelușului dvs. v-a sfătuit să îl poziționați diferit din motive medicale, ar trebui să vă așezați întotdeauna copilul pe spate pentru a dormi. Nu vă așezați niciodată copilul pe o parte sau pe stomac, din cauza riscului crescut de SIDS pe care îl prezintă aceste poziții.

   Bacsis : În cele din urmă, bebelușul tău va învăța cum să se rostogolească de la spate la burtă. Odată ce încep să facă acest lucru, este bine să îi lăsați să doarmă pe burtă. Cu toate acestea, continuați să vă așezați bebelușul pe spate atunci când îl puneți în pătuțul lor.

   Publicitate

Metodă 2 din 3: Repoziționați copilul pentru a preveni petele plate

1. unu Alternează modul în care îți așezi copilul în pătuțul lor. Așezarea bebelușului în pătuțul lor cu capul pe același capăt în fiecare noapte poate crește șansele ca acesta să dezvolte un loc plat pe partea din spate a capului. Încercați să alternați care capăt al pătuțului este îndreptat capul bebelușului în fiecare seară pentru a-i ajuta să obțină unele variații în poziția lor de somn.
   • De exemplu, dacă îți așezi copilul în pătuțul lor cu capul pe partea cea mai apropiată de ușă 1 noapte, atunci așează-l în pătuțul lor cu capul în partea cea mai îndepărtată de ușă în noaptea următoare.
   • Amintiți-vă că bebelușul dvs. ar trebui să stea în continuare pe spate pentru a dormi în fiecare noapte și pentru pui de somn. Pur și simplu le schimbați orientarea în pătuț.
2. 2 Întoarceți capul bebelușului în partea nepreferată după ce adorm. Dacă bebelușul tău nu se va întoarce la partea lor nepreferată, indiferent de ce, atunci este posibil să fie nevoie să le repoziționezi manual capul după ce adorm. Întoarceți ușor capul bebelușului în partea nepreferată după ce adorm în pătuț.
   • De exemplu, dacă bebelușul tău își favorizează partea dreaptă, atunci întoarce ușor capul spre stânga după ce adorm.

   Avertizare : Evitați poziționarea somnului pentru a menține capul bebelușului într-o anumită poziție în timp ce dorm. Acestea sunt nesigure pentru bebeluși din cauza riscului de sufocare.

   
   
   
3. 3 Așezați un mobil pe o parte a pătuțului pentru a atrage atenția bebelușului. Deși un telefon mobil nu va face nimic pentru bebelușul dvs. în timp ce acesta doarme, acesta îl va încuraja să-și repoziționeze capul când se trezesc. Probabil că bebelușul dvs. favorizează o parte dacă s-au dezvoltat sau sunt predispuse la pete plate. Așezați mobilul pe partea laterală a pătuțului pe care doriți să se îndrepte bebelușul, cum ar fi partea lor cea mai puțin preferată.
   • De exemplu, dacă bebelușul preferă partea stângă, așezați mobilul pe partea dreaptă a bebelușului pentru a-i încuraja să privească spre dreapta când se trezesc.
4. 4 Încercați să vă purtați bebelușul într-un purtător o parte din timpul în care dorm. Bebelușilor le place să fie ținuți, așa că s-ar putea să vă gândiți și la obținerea unei curele sau a unui purtător în care să vă puteți așeza copilul pentru un pui de somn în timpul zilei. Acest lucru vă va asigura că partea din spate a capului bebelușului dvs. nu este apăsată pe nimic, ceea ce va ajuta la reducerea dezvoltării petelor plate.
   • Încercați diferiți operatori pentru a vedea ce vă place. Există suporturi pentru bebeluși care se atașează cu curele și catarame și altele pe care le înfășori și le legi în jurul corpului.
   Publicitate

Metodă 3 din 3: Promovarea somnului sigur

1. unu Asigurați-vă că pătuțul sau coșul bebelușului dvs. nu prezintă pericole. Deși animalele de pluș, pături pufoase, perne decorative și bare de protecție pentru pătuțuri ar putea arăta drăguț, aceste articole prezintă un pericol de sufocare pentru bebelușul care doarme. Păstrați pătuțul sau coșul bebelușului cât mai gol. Acoperiți doar salteaua bebelușului cu o cearșaf montat, special pentru dimensiunea saltelei.
   • În loc de pături pufoase pentru a-ți menține bebelușul cald, folosește un sac de somn sau așează copilul într-o pereche de pijamale de somn.

   Masuri de siguranta : Asigurați-vă că evitați să dormiți împreună cu bebelușul. Dormi în aceeași cameră cu bebelușul tău pentru primul an, dar așează-l întotdeauna în propriul pat.

2. 2 Păstrați și temperatura camerei la un nivel confortabil. Dormitorul unde doarme bebelușul tău nu trebuie să fie prea cald sau prea rece. Păstrați-l la un nivel care vă este confortabil. Evitați să amplasați încălzitoare sau aparate de aer condiționat lângă pătuțul bebelușului.
   • Temperatura optimă a camerei pentru somn este cuprinsă între 16 și 19 ° C (60 până la 67 ° F), dar vă recomandăm să o păstrați la capătul superior al spectrului respectiv, pentru a vă asigura că bebelușul nu se răcește.
3. 3 Oferiți-i sugarului o suzetă la culcare și la somn. Suzetele pot ajuta la calmarea bebelușului și pot chiar ajuta la reducerea riscului de SIDS. Odată ce bebelușul dvs. are 3 până la 4 săptămâni și se hrănește bine, puteți introduce o suzetă pentru culcare și pentru somn.
   • Cu toate acestea, dacă bebelușul nu dorește suzeta, nu-i forțați să o ia. Nu tuturor copiilor le plac suzetele.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

• Timpul de burtă este important pentru a-ți ajuta bebelușul să-și construiască puterea gâtului și a umerilor și pentru a reduce șansele de a dezvolta pete plate pe cap. Cu toate acestea, faceți timp de burtă numai în timp ce bebelușul dvs. este treaz și alert.

Publicitate

Avertizări

• Nu vă așezați niciodată copilul pe burtă sau pe partea laterală pentru a dormi. Acest lucru crește riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).

Publicitate