Cum să crești un copil spiritual

Copiii duhovnici tind să fie încrezători și energici și nu se tem să-și spună părerea - chiar dacă asta înseamnă să nu fie de acord ocazional cu părinții sau cu alți adulți. În calitate de părinte al unui copil plin de spirit, va trebui să-i sprijiniți prin maximurile și minimile lor emoționale și să stabiliți o rutină zilnică pentru a evita caderile. Pe măsură ce copilul îmbătrânește, a face lucruri precum încurajarea copilului să-și urmărească propriile interese și hobby-uri îi poate ajuta să devină independenți.



benzi de cot de tenis

Metodă unu din 3: Gestionarea emoțiilor copilului tău cu spirit

  1. Imagine intitulată Raise a Spirited Child Pasul 1

    unu Rămâi pacient cu copilul tău plin de spirit. Datorită independenței, inteligenței și uneori încăpățânării lor, copiii duhovnicești pot încerca răbdarea părinților lor. Înainte să vă pierdeți cumpătul și să vă loviți de copil, numărați până la 10. Sau, părăsiți camera dacă începeți să pierdeți răbdarea cu copilul, pentru a vă oferi atât dvs. cât și copilului șansa de a vă liniști.
    • De exemplu, copilul tău poate încerca cu încăpățânare să dezbată un punct cu tine, mai degrabă decât să-și pună pantofii sau să se spele pe dinți.
    • În loc să vă enervați, spuneți ceva de genul: „Apreciez cât de mult lucrați în argumentare. Ce zici de asta: spală-te pe dinți și vom termina conversația după cină. '
  2. Imagine intitulată Raise a Spirited Child Pasul 2

    2 Empatizează cu copilul tău atunci când este supărat. Copiii duhovnici au adesea valori minime și minime emoționale extreme și pot deveni încântați sau mizerabili fără prea multe avertismente. Empatizarea cu copilul îl poate ajuta să se simtă înțeles și îi va consola atunci când se află la un nivel emoțional scăzut. Ascultați-i când își explică sentimentele și modelați moduri în care se pot exprima verbal.
    • De exemplu, spuneți ceva de genul: „Este în regulă dacă te simți frustrat sau supărat, acestea sunt modalități normale de a te simți. De multe ori mă simt supărat și supărat și eu. În loc să strigi, ai putea folosi cuvintele tale pentru a-mi explica ce te-a supărat? ”
    • Poți să arăți și tu empatie fizică: îmbrățișează-l pe copilul tău când este supărat sau salută-l când este pe un nivel emoțional.
  3. Imagine intitulată Fii o mamă boemă Pasul 1

    3 Invata-l pe copilul tau sa-si gestioneze emotiile. Reglarea emoțională poate fi dificilă pentru un copil plin de spirit, dar este important să învețe să-și recapete echilibrul emoțional. În caz contrar, pot dezvolta condiții precum depresie, anxietate sau probleme de gestionare a furiei. Începeți prin modelarea reglării emoționale pentru copilul dvs., arătându-i cum vă confruntați cu situații stresante sau supărătoare. Ajută-l pe copilul tău să vadă că te confrunți și cu probleme, dar că ești capabil să-ți păstrezi calmul sub presiune. În plus, călătoriți-vă copilul prin aceste abilități:
    • Învățați-i să-și numească emoțiile. Spune: „Văd că ești furios că nu poți avea înghețată acum”.
    • Ajutați-i să aleagă o reacție adecvată atunci când simt o emoție extremă. Ai putea spune: „Știu că te simți copleșit chiar acum. Hai să ne liniștim.
    • Lăsați copilul să își rezolve propriile probleme, atunci când este cazul. Nu veți fi întotdeauna acolo pentru a-i ajuta să se calmeze. Pentru ca ei să învețe cum să se calmeze, au nevoie de șansa de a practica. Când sunt supărați de teme, sportul pe care îl joacă, un joc pe care nu-l pot învinge sau un hobby pe care nu-l pot stăpâni, îi încurajează să continue să încerce până când vor trece peste obstacol. Cu toate acestea, nu încercați să le vorbiți prin ea.
    • Învață-i cum să folosească activități calmante, cum ar fi meditaţie , sănătate mintală , respirație adâncă , sau prize creative.
  4. Imagine intitulată Raise a Spirited Child Pasul 3

    4 Ajutați-l pe copilul dvs. cu spirit să îndeplinească sarcini dificile sau frustrante. Sarcinile dificile pot duce adesea la căderi emoționale. Ajută-ți copilul să-și gestioneze emoțiile lucrând alături de ei pentru a arăta că se pot îndeplini sarcini dificile. Apoi, dacă copilul tău își verbalizează frustrarea, ascultă și empatizează. Arătați că preocupările și emoțiile lor sunt legitime.
    • De exemplu, dacă copilul tău devine foarte supărat în timp ce își curăță jucăriile și blocurile, așează-te și curăță-te cu ele. Copilul se va calma și va lucra mai bine.
    • Sau, dacă copilul se luptă să-și termine temele, trageți un scaun și spuneți: „Îmi amintesc că am fost destul de frustrat și de temele mele. Aici, să lucrăm împreună la această problemă. Dacă lucrăm împreună, pun pariu că ne putem da seama ”.
  5. Imagine intitulată Fii o mamă boemă Pasul 2

    5 Creați un proces pentru a lucra prin emoții extreme. Procesul ar trebui să se încheie cu raționalizarea copilului prin situație. Procesul va consta în recunoașterea emoțiilor, obținerea unei eliberări emoționale sănătoase, apoi raționalizarea a ceea ce se întâmplă cu adevărat.
    • De exemplu, copilul dvs. s-ar putea supăra că nu va putea finaliza o sarcină de matematică. S-ar putea să vă vorbească despre cum se simt, apoi să decidă să ia o pauză. Când revin la sarcină, ar putea folosi raționalizarea pentru a-și da seama că nu înțeleg sarcina, deoarece nu erau atenți la curs. Cu toate acestea, ar putea realiza că pot stăpâni materialul odată ce se uită înapoi la lecție.
    Publicitate

Metodă 2 din 3: Furnizarea de rutină și disciplină

  1. Imagine intitulată Raise a Spirited Child Pasul 4

    unu Stabiliți o rutină la care respectați dvs. și copilul. Copiii duhovnici pot fi foarte emoționanți și pot deveni supărați sau supărați dacă ceva se simte ieșit din comun. Ajută-ți copilul să rămână calm și concentrat, construind o rutină zilnică. Rutina vă va ajuta evenimentele de zi cu zi să se simtă suficient de familiarizați încât să nu vă supere copilul cu spirit. O rutină zilnică utilă presupune:
    • Mâncarea, micul dejun și cina la ore constante în fiecare zi.
    • Ridicarea copilului și trimiterea copilului în pat în același timp zilnic.
    • Configurarea rutinelor de dimineață și de noapte care implică îmbrăcarea (sau dezbrăcarea), spălarea dinților și administrarea medicamentelor necesare.
  2. Imagine intitulată Raise a Spirited Child Pasul 5

    2 Stabiliți așteptări comportamentale clare pentru copil în scenarii specifice. Așa cum copiii plini de spirit au nevoie de rutină în viața lor de zi cu zi, au nevoie și de un sistem rațional atunci când vine vorba de așteptările comportamentale. Clarificați-i copilului cum doriți să se comporte în anumite setări. De asemenea, explicați că vor exista consecințe pozitive sau negative pentru un comportament bun sau rău.
    • De exemplu, spuneți-i copilului dumneavoastră: „Vom avea doi invitați la cină în seara asta. Vor fi aici la 7, așa că aș vrea să fii îmbrăcat și să ai cel mai bun comportament când vor ajunge aici. Amintiți-vă, noi tratăm întotdeauna oaspeții ca și cum ar fi membri ai familiei, așa că fiți drăguți cu toată lumea. ”
    • Asigurați-vă că așteptările dvs. sunt absolute și vin cu o consecință rezonabilă. De exemplu, așteptările dvs. ar putea fi că furia nu este permisă în public, vocile interioare trebuie folosite atunci când vorbiți cu prietenii sau familia și aruncarea obiectelor nu este permisă. O consecință ar putea fi formulată astfel: „Dacă arunci o furie în public, mergem imediat acasă”.
    • Copiii spirituali se pot lupta pentru a trece de la o sarcină la alta. Când se apropie o tranziție, spuneți clar cum ați dori să acționeze.
    • Când vă conduceți copilul la școală, spuneți ceva de genul: „Vom ajunge la școală în aproximativ 5 minute. Când ne ridicăm, aș vrea să ieși rapid din mașină și să te îndrepți direct în ușa din față. ”
  3. Imagine intitulată Raise a Spirited Child Pasul 6

    3 Disciplinați-vă copilul într-un mod care are sens și nu este arbitrar. Copiii duhovnici au nevoie de disciplină din când în când comportamentul lor energetic îi pune în dificultate. Folosiți pedepse raționale care se potrivesc infracțiunii. Oferindu-i copilului tău pedepse care par arbitrare sau sunt concepute doar pentru a-l face nefericit, poate trimite copilul pe un roller coaster emoțional nesănătos.
    • Cu excepția cazului în care copilul a încălcat una dintre regulile tale absolute, așteaptă până când sunt liniștiți înainte să le dai o consecință. S-ar putea să spuneți: „Continuați și strigați sentimentele voastre triste și vom vorbi în câteva minute”. Când sunt liniștiți, ajutați-i să vorbească despre ceea ce tocmai s-a întâmplat, cum ar fi putut rezolva situația și ce se va întâmpla acum. Cu toate acestea, dacă au încălcat o regulă absolută, vor cunoaște deja consecința, așa că mergeți mai departe și inițiați-o imediat. Mai târziu, îi puteți ajuta să proceseze ceea ce s-a întâmplat și ce ar trebui să facă în viitor.
    • De exemplu, dacă copilul tău refuză să-și îmbrace geaca înainte de a ieși din casă într-o zi rece de iarnă, spune-i: „Bine, dar asta înseamnă că îți voi purta geaca până când îți va fi suficient de frig pentru a o purta”.
    • Sau spuneți: „Nu vă pot forța să puneți o jachetă, dar vom rămâne în casă până când veți fi gata să vă îmbrăcați pentru vreme”.
    • Evitați să faceți lucruri precum trimiterea copilului în camera lor timp de o oră, deoarece aceasta este de obicei o pedeapsă arbitrară care nu are nimic de-a face cu orice infracțiune a comis copilul. De asemenea, evitați să țipați sau să vă bateți cu un copil plin de spirit. Aceste pedepse sunt arbitrare și nu vor ajuta copilul să învețe cum să-și gestioneze sau să-și exprime emoțiile într-un mod sănătos.
    Publicitate

Metodă 3 din 3: Încurajarea independenței și a creativității

  1. Imagine intitulată Raise a Spirited Child Pasul 7

    unu Încurajează perseverența copilului tău. Copiii duhovnici perseverează în mod natural la orice sarcină pe care și-au propus-o. În loc să încercați să reduceți energia copilului, încurajați-l să păstreze la orice sarcină îndeplinește. Copilul tău spiritual va învăța să-și canalizeze nivelul natural ridicat de energie în distracții pline de satisfacții.
    • De exemplu, dacă aveți de-a face cu un copil mic, spuneți ceva de genul: „Uau, o treabă minunată să dai cu mingea! Ține-o așa; ai putea deveni o mare stea a fotbalului. ”
    • Sau, dacă aveți de-a face cu un copil mai mare sau cu un adolescent, încurajați-l spunând: „Sunt impresionat de cât de dedicat ești să înveți chitara. Ar trebui să rămâi cu el; începi să suni foarte bine. ”
  2. Imagine intitulată Fii o mamă boemă Pasul 18

    2 Învățați-l pe copil să privească obstacolele ca pe experiențe de învățare. Lucrul prin lupte poate oferi lecții de viață valoroase. Ajută-l pe copilul tău să învețe să găsească aceste lecții în propriile experiențe. Când se confruntă cu o problemă, întrebați „Ce ați învățat din acea experiență?” Încurajați-i să sărbătorească creșterea personală.
    • Dacă se luptă să găsească lecția, spune-le ce ai văzut în situație.
    • Lăudați-vă copilul pentru eforturile, perseverența și dorința de a continua să încerce.
  3. Imagine intitulată Raise a Spirited Child Pasul 8

    3 Oferiți unui copil mai mare oportunități de a-și urmări propriile obiective. Odată ce copilul dvs. are mai mult de 8 sau 9 ani, lăsați-l să exploreze idei și să găsească singuri activități. Acest lucru va necesita un pic de „părinți” de părinți, pe măsură ce îi permiteți copilului să-și găsească propriile pasiuni. Interesați-vă de obiectivele pe care și le propune copilul dvs. și încurajați-l să încerce noi activități, hobby-uri sau mijloace de exprimare. Acest lucru va încuraja independența copilului și, de asemenea, va permite copilului cu spirit să găsească puncte de sănătate pentru emoțiile sale.
    • Încercați să nu stabiliți un program prea solicitant pentru copil înainte de a ști care sunt interesele lor. Forțându-i să participe la echipa de înot, la tabăra de fotbal, la lecțiile de baschet și la lecțiile de pian nu îi va aduce beneficii copilului dvs. dacă interesul lor real este să joace tenis.
    • De exemplu, dacă copilul tău este interesat să joace șah, nu spune: „Când aveam vârsta ta, am vrut să joc baseball”. În schimb, interesează-te de interesele în curs de dezvoltare ale copilului tău. Spune: „E grozav; va trebui să jucăm împreună câteva jocuri de șah! ”
    • În anumite circumstanțe, va trebui să oferiți și mai multă asistență materială. De exemplu, dacă copilul dvs. dorește să încerce echipa de baschet, va trebui să-l transportați la jocurile de echipă și să cumpărați haine sportive.
  4. Imagine intitulată Fii o mamă boemă Pasul 20

    4 Construiește încrederea copilului tău cu laude și recunoaștere. Indicați comportamentele, talentele, abilitățile și eforturile pozitive ale copilului dvs. către un obiectiv. Anunță-i că le vezi punctele forte. Dă-le complimente specifice și încurajează-i să continue.
    • De exemplu, ați putea lăuda eforturile depuse de copilul dvs. pentru a învăța un instrument, performanța academică sau inima bună. S-ar putea să spuneți: „Când cânți la chitară, îți aud pasiunea”, „sunt mândru de munca grea pe care o depui la școală” sau „Sunt mândru de tine pentru că ai ajutat noii studenți la școala se simte binevenită.
  5. Imagine intitulată Raise a Spirited Child Pasul 9

    5 Permiteți copilului dvs. să-și găsească propria cale către împlinirea personală. Încurajați-vă copilul să își evalueze propriile lucrări și talentele, mai degrabă decât să se supună întotdeauna evaluărilor celorlalți. Acest lucru va încuraja creativitatea și originalitatea copilului dvs. și îl va ajuta pe copilul cu spirit să aibă controlul asupra propriei valori de sine și a emoțiilor.
    • Pe măsură ce îmbătrânesc, ajutați-i să-și recunoască propriile puncte forte și puncte slabe. Învățați-i să se joace la punctele forte, precum și cum să facă față slăbiciunilor lor.
    • De exemplu, dacă copilul dvs. vine acasă de la școală, după ce un coleg i-a spus că lucrările sale de artă nu valorează nimic, spuneți ceva de genul: „Îmi pare rău că prietenul tău se simte așa, dar nu cred că părerea lor este aceea asta contează cu adevărat. Ce părere aveți despre lucrare, în afară de ce au alții despre asta? ”
    • Rugați-i să-și împărtășească punctul de vedere des. Arătați-le că apreciați modul lor unic de a vedea lumea, astfel încât să știe că gândurile și opiniile lor sunt importante.
    Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

  • Ajutați la încurajarea independenței unui copil mai mare tratându-l cu respect și ascultați cu atenție când vă povestesc despre interesele lor sau despre noile hobby-uri. Dacă îl deconectați sau reacționați cu condescendență, copilul se va simți inhibat și va depinde excesiv de dvs. pentru aprobare.

Publicitate

Susțineți misiunea educațională a wikiHow

În fiecare zi la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.



Probleme Frecvente

Cum să faci un iaz. Vederea și sunetul apei oferă o senzație liniștită și elementară în curțile și grădinile. Dacă nu aveți o sursă naturală de apă pe proprietatea dvs., luați în considerare construirea unui iaz. Iazurile pot fi la fel de practice pe cât sunt ...



Ghidul dvs. pentru a transmite online „Remember the Titans” online și pe Disney +. A fost inspirat de adevărate evenimente și vedete Denzel Washington.

Dijana, mama lui Novak Djokovic, a spus că fiul ei a simțit că și-a dezamăgit întreaga țară după pierderea olimpică de la Rio. La începutul acelui an, Djokovic devenise doar al doilea jucător masculin din Era Deschisă care deținea toate cele 4 Slam-uri în același timp.



Cum să răspunzi adolescenților cu gură inteligentă. Unul dintre cele mai grele lucruri legate de părinți este să te uiți la copilul tău dulce care obișnuia să te închine tranziției într-un adolescent care vorbește înapoi, cu o atitudine obraznică. Este posibil ca adolescentul tău să te conducă ...



După ce a învins Pakistanul, India ia Croația pentru un loc în finala Cupei Davis, care va avea loc în noiembrie 2020..

Ghidul dvs. pentru a viziona High School Musical 2 online - informații simple de streaming, actori, personaje, cele mai bune sezoane și episoade.