Cum să selectați dimensiunea perfectă a mânerului pentru rachetă de tenis

Un ghid util cu masă de dimensionare

Dacă sunteți pe cale să alegeți unrachetă nouă de tenissau vă gândiți să schimbați rachetele, este important să selectați dimensiunea adecvată a aderenței.

Deși dimensiunea aderenței se reduce în cele din urmă la preferința și simțirea personală, este ușor să treceți cu vederea găsirea potrivirii potrivite, iar selectarea aderenței dimensiunii greșite poate avea repercusiuni dureroase pe care le puteți evita.

În acest articol, vom analiza de ce este util să selectați o dimensiune adecvată pentru prinderea rachetei de tenis și două metode pe care le puteți folosi ca punct de săritură pentru a găsi potrivirea perfectă.

Video cu dimensiuni de prindere a rachetei de tenis

Sunteți gata să aflați cum să găsiți dimensiunea potrivită pentru racheta dvs. de tenis? Vedeți videoclipul meu și vă voi plimba prin el.

Iată marcajele de timp pentru diferitele secțiuni ale videoclipului, astfel încât să puteți sări repede:

0:16 - De ce este importantă dimensiunea aderenței
0:56 - Măsurare și dimensiuni
1:23 - Diagrama dimensiunii aderenței
1:28 - Găsirea dimensiunii mânerului
1:34 - Metoda nr. 1
2:06 - Metoda # 2
2:41 - Schimbarea dimensiunilor de prindere
3:07 - Dimensiuni de prindere pentru copii
3:25 - Tabel cu mărimi pentru rachetă pentru copii

Dacă sunteți un părinte care caută dimensiunea potrivită de prindere pentru copilul dvs., vă recomand să ne verificațighid complet privind dimensionarea rachetei pentru copii, la care fac referire în videoclip.

Cum se măsoară dimensiunile aderenței

Mărimea mânerului unei rachete de tenis se referă la circumferința sau distanța în jurul mânerului, inclusiv mânerul care vine instalat împreună cu racheta dvs., care variază de la 4 inci la 4 3/4 inci.

curea de brat pentru cot de tenis

În acest interval, există șapte dimensiuni de prindere disponibile, care încep de la 4 inci sau o dimensiune zero și cresc cu 1/8 inci pentru fiecare dimensiune până la 4 3/4 inci pentru o dimensiune șase.

În funcție de țara în care locuiți, este posibil ca dimensiunea prinderii rachetei să fie exprimată diferit, așa că am furnizat un grafic mai jos.

Sfat util
Veți găsi adesea dimensiunea unei rachete de tenis listate pe capacul rachetei de tenis, pe care o puteți găsi chiar în partea de jos a mânerului. Dacă nu îl vedeți acolo, verificați-l în jurul gâtului ramei.

De ce contează dimensiunea Grip?

Dincolo de a vă oferi confort atunci când jucați tenis, dimensiunea adecvată a aderenței poate ajuta la prevenirea accidentărilor.

O prindere prea mică poate tinde să se răsucească sau să se rotească în mână atunci când lovești mingea, ceea ce poate duce la vezicule dureroase și la tensiune inutilă pe braț pe măsură ce supracompensezi, ținând prinderea prea fermă. În timp, acest lucru poate contribui la leziuni precum cotul de tenis. O prindere prea mică poate avea, de asemenea, o tendință crescută de a aluneca din mâna unui jucător.

Pe de altă parte, o prindere prea mare poate fi dificilă de ținut și, ca urmare, poate pune stres inutil pe mână, încheietură și braț.

În plus, o priză mare poate fi dificilă de gestionat atunci când trebuie să schimbați rapid mânerele sau când doriți să vă rupeți încheietura mâinii atunci când serviți sau loviți un cap, deoarece restricționează mișcarea.

Cheia este să găsești o dimensiune a aderenței care să se simtă confortabil, să prevină stresul nejustificat asupra corpului tău și să permită o gamă de mișcare adecvată.

Selectarea dimensiunii adecvate a aderenței

Există două metode comune utilizate pentru a ajuta la identificarea dimensiunii ideale a aderenței pentru un jucător. De obicei, vă recomand să le folosiți pe ambele pentru a vă ajuta să obțineți cea mai bună potrivire.

Măsurați-vă mâna

În primul rând, dacă aveți unul la îndemână, apucați o riglă sau o bandă de măsurare. Apoi, aruncați o privire la mâna dominantă și veți observa că aveți o grămadă de linii și cutii care vă trec prin palmă.

Veți vedea două linii mai mari în mijlocul palmei, una în partea de sus și una în partea de jos, care rulează orizontal dintr-o parte în alta.

Apucați rigla sau banda de măsurare și aliniați-o vertical cu degetul inelar, astfel încât partea inferioară a riglei să se alinieze cu linia orizontală superioară în palmă și măsurați până la vârful degetului inelar.

Ar trebui să constatați că măsurarea se încadrează undeva între 4 inci și 4 3/4 inci. După cum puteți vedea mai sus, al meu măsoară 4 3/8 inci sau o aderență de trei dimensiuni.

Sfat util
Această metodă funcționează excelent dacă comandați online și nu aveți acces la testarea personală a mai multor dimensiuni de prindere. Dacă comandați online și vă aflați între dimensiuni, vă aș încuraja să mergeți cu dimensiunea mai mică, deoarece este mult mai ușor să măriți dimensiunea unei prinderi decât să o reduceți.

Tabel cu marimi rachete de tenis adulti

Testează mânerele în persoană

O altă metodă pe care o puteți folosi pentru a găsi dimensiunea potrivită a aderenței este să încercați mai multe dimensiuni personal și să faceți referire la decalajul dintre degete și palmă atunci când țineți racheta.

Mai întâi, apucați un mâner de rachetă cu dominanta dvs. și notați dimensiunea mânerului. Cu cealaltă mână, așezați degetul arătător în spațiul dintre degete și palmă. Căutați o priză în care spațiul respectiv este aproximativ egal cu lățimea degetului arătător.

După ce găsiți dimensiunea aderenței care se potrivește, vă recomand să încercați o dimensiune mai sus și mai jos pentru a compara și a vedea ce se simte cel mai bine. Racheta ar trebui să se simtă confortabilă, dar sigură.

Mulți jucători vor cădea între dimensiuni. Dacă ești tu, te-aș încuraja să alegi dimensiunea mai mică, deoarece este mai ușor să mărești dimensiunea aderenței decât să o scazi.

De exemplu, adăugarea unuiovergrip ieftinva crește dimensiunea aderenței cu 1/16 de inch sau jumătate. În mod similar, puteți avea un tehnician de rachetă local care să adauge un manșon termocontractabil la mâner pentru a crește dimensiunea cu 1/8 de inch pentru o creștere completă.

Cu toate acestea, în afară deschimbând mânerul de bazăcare a venit cu racheta sau a o scoate cu totul, este dificil și, în unele cazuri, nu este posibil să scăpați de dimensiunea unei mâneri.

Dimensiuni de prindere pentru rachetă de tenis pentru copii

Pentru copii, există de obicei mai puține opțiuni de dimensiune a aderenței decât adulții. Majoritatea vor cădea de obicei la 4 inci sau mai puțin - depinde de producător.

Cu toate acestea, în loc să găsească dimensiunea potrivită de prindere, părinții vor dori să se concentreze pe lungimea rachetei, care corespunde în general cu înălțimea copilului dumneavoastră. Următorul grafic prezintă acele dimensiuni.

Inchi

Centimetri

Dacă obțineți racheta de tenis de lungime potrivită pentru copilul dvs. pe care să o poată manipula confortabil, dimensiunea aderenței ar trebui să se rezolve singură.

Cu toate acestea, chiar dacă mânerul este puțin mare, nu aș fi prea îngrijorat. În primul rând, copilul tău va crește rapid în el și, în al doilea rând, majoritatea copiilor mici nu se vor juca agresiv sau suficient de mult timp cu acea dimensiune de prindere pentru a avea un impact negativ real asupra mâinii, încheieturii sau brațului.

Demoarea dimensiunilor Grip pentru potrivirea perfectă

Deși metodele pe care le-am analizat în acest articol sunt utile jucătorilor orientați spre dimensiunea ideală a aderenței, nu există înlocuitor pentru testarea diferitelor dimensiuni de aderență în timpul jocului.

Din acest motiv, recomand cu tărie jucătorilor să pună mâna pe câteva rachete de tenis diferite, cu dimensiuni de aderență diferite, înainte de a lua o decizie și de a cumpăra o rachetă de tenis.

Într-o lume perfectă, odată ce v-ați stabilit pe un anumit model de rachetă de tenis, ați încerca aceeași rachetă cu mâner de dimensiuni multiple. Dacă magazinul dvs. local de tenis are o singură dimensiune de prindere disponibilă pentru demo, atunci există câțiva comercianți online care oferă programe demo demne de verificat.

Desigur, lovirea cu câteva tipuri diferite de rachete cu dimensiuni diferite de prindere este mai bună decât nimic, dacă asta este tot ce aveți la dispoziție.

Încheierea

Deși găsirea dimensiunii potrivite a aderenței necesită un pic de încercare și eroare, merită să obțineți ceva care să se simtă confortabil și să nu vă împiedice. Din fericire, după ce ați găsit dimensiunea potrivită a aderenței ca adult, veți ști pentru toate achizițiile viitoare de rachetă - deci trebuie să parcurgeți procesul o singură dată.

În calitate de părinte, nu trebuie să vă faceți griji prea mult cu privire la dimensiunile de prindere pentru copiii dvs. până când nu trec la rachete de tenis de 27 inci de dimensiuni complete, unde există o varietate mai mare de dimensiuni de prindere. De asemenea, va trebui să faceți din nou măsuri pentru dimensiunea adecvată a aderenței pe măsură ce cresc.

Acum, că știi cum să selectezi dimensiunea potrivită, treci peste și vezi lista noastră detop 20+ rachete pentru 2020. Desigur, dacă aveți întrebări cu privire la acest subiect, anunțați-ne în comentariile de mai jos.