Cum se tratează o fractură de picior

O fractură este o ruptură a osului sau a cartilajului înconjurător, iar severitatea unei fracturi a piciorului poate varia de la ceea ce se numește fractură „linia părului” sau „stres” până la o pauză completă peste picior. O fractură a piciorului va provoca disconfort semnificativ, mai ales că piciorul este un os care suportă greutatea. Fracturile picioarelor sunt cele mai frecvente la alergători, jucători de baschet, fotbaliști sau oricine exercită multă forță și efort pe picioare. Fracturile sunt foarte grave și nu ar trebui lăsate netratate de către un medic; cu toate acestea, puteți trata o fractură a piciorului la fața locului dacă suspectați o astfel de vătămare.

Pași

Parte unu din 3: Tratarea unei fracturi minore acasă

1. unu Recunoașteți simptomele unei fracturi la picior.
   • Simptomele fracturii piciorului încep adesea ca un ușor disconfort către partea din față a piciorului, unde se exercită cea mai mare parte a forței și a presiunii. De multe ori, această durere este foarte ușoară și debutul se produce doar în perioade lungi de exerciții, alergări sau antrenamente; aceasta se numește „fractură de stres” și este de fapt o fisură mică în os.
   • De îndată ce vă opriți activitatea, durerea dispare adesea. Acest lucru îi determină pe mulți oameni să nu ia în considerare și nici măcar să nu ia în considerare o fractură.
   • Alte simptome includ umflarea, durerea palpitantă și decolorarea sau vânătăile.
2. 2 Aflați planul de tratament „RICE”. RICE reprezintă odihnă, gheață, compresie și înălțime. Acest lucru este universal pentru orice tip de fractură osoasă sau fractură de stres și este cel mai bun mod de a trata o fractură acasă în primele 72 de ore de la accidentare sau până când puteți solicita asistență medicală.
   • Odihnă. Opriți imediat ceea ce faceți și abțineți-vă de la orice activități care vă provoacă durere la picior. Nu mai făceai mișcare, alergare sau orice altceva făceai când ai simțit durerea; oprește-te și dă-te jos. Este important să imobilizați zona și să stați departe de ea cât mai mult posibil, astfel încât fractura să nu se schimbe și să se înrăutățească.
   • Gheaţă. Cât mai curând posibil, puneți gheață pe zona rănită. Dacă piciorul tău este fracturat, în curând va începe să se umfle, dacă nu a făcut-o deja. Nu aplicați căldură, ceea ce ar încuraja mai mult sânge să se grăbească în zonă și să înrăutățească umflătura. Gheață-l jos. Folosind gheață zdrobită într-un prosop umed, înghețați zona timp de 20 de minute la fiecare două ore.
   • Comprimare. Înfășurați zona rănită într-un bandaj destul de strâns pentru a ajuta la reducerea umflăturii. Aveți grijă să nu fie atât de strâns încât să întrerupă circulația; veți ști că este prea strâns dacă aveți amorțeală, furnicături sau decolorare. Lăsați degetele degete dacă este posibil pentru a verifica cu ușurință circulația.
   • Elevatie. Așezați-vă sau culcați-vă, dar mențineți piciorul rănit ridicat. Ideea este să mențineți piciorul rănit deasupra nivelului inimii, pentru a reduce umflarea.
3. 3 Luați niște acetaminofen. Fractura dvs. poate provoca unele dureri considerabile, așa că tratați durerea în siguranță, în timp ce vă promovați vindecarea oaselor.
   • Evitați naproxenul sodic și ibuprofenul, despre care unii medici cred că au potențialul de a întârzia procesul de vindecare cu leziuni osoase.
4. 4 Mergi la medicul tău personal. De îndată ce durerea și umflarea s-au potolit, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
   • Probabil va comanda niște raze X ale piciorului pentru a vă confirma autodiagnosticul.
   • Este posibil să aveți nevoie de o distribuție împreună cu o cizmă de mers sau cu cârje, în funcție de gravitatea fracturii.
   • De asemenea, vă poate îndruma către un terapeut fizic sau ocupațional sau un antrenor atletic, dacă este necesar, mai ales dacă fractura este severă sau dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă exercita din nou în siguranță.
   Publicitate

Parte 2 din 3: Tratarea unei fracturi de urgență din cauza traumei

1. unu Mențineți persoana calmă. Atunci când un os este fracturat grav din cauza unui traumatism (cum ar fi un accident de mașină) sau o cădere, este obișnuit ca victima să intre într-o stare de șoc, care poate opri capacitatea organismului de a repara și regla. Este important să păstrați persoana cât mai calmă posibil până când ajunge ajutorul de urgență sau până când îl puteți transporta la spital.
   • Vorbiți cu o voce liniștitoare și liniștiți persoana că sunteți acolo pentru a ajuta și că nu o veți părăsi. Spuneți-i că este în ajutor sau spuneți-i că o veți transporta la spital.
   • Încearcă să o menții cât mai confortabilă, într-o poziție de așezare. Ține-o caldă, păstrează mulțimile înapoi și dă-i mici înghițituri de apă.
   • Invata sarecunoaște și tratează simptomele șoculuicum ar fi lipsa bruscă de respirație, paloare, transpirație, disociere și amețeli; sunați la 911 dacă persoana intră în șoc.
2. 2 Evaluează fractura. Majoritatea fracturilor la nivelul piciorului pot fi foarte dureroase, dar nu sunt severe. Dar uneori, o vătămare traumatică, cum ar fi o epavă de mașină sau un obiect foarte greu care cade pe picior, poate provoca o vătămare foarte gravă.
   • Dacă un os este vizibil, articulația piciorului este deplasată sau piciorul pare deformat sau deformat sau persoana pierde mult sânge, sunați imediat la 911.
   • Chiar și în cazul fracturilor închise ale piciorului, dacă degetele de la picioare sunt palide și reci și nu puteți găsi un impuls de pedală (un impuls simțit în partea de sus a piciorului), sunați la 911.
3. 3 Opriți orice sângerare și imobilizați fractura. Puneți tampoane ABV sau altă cârpă curată, de tip căptușit, peste rană. Nu încercați să pansați, deoarece acest lucru va agrava rănirea. Dacă aveți o pătură sau o pernă, bandaje lungi sau știfturi, puteți face o atelă de sprijin pentru rănire.
   • Luați o pătură îndoită într-o lungime de 2 'pe 3' sau o pernă și așezați-o ușor într-o aliniere orizontală sub călcâie, sprijinind piciorul în timp ce trebuie să îl mutați. Îndoiți perna / pătura ușor în sus de ambele părți ale gleznei și fixați-o cu știfturi sau un bandaj înfășurat în siguranță.
   • Apoi fixați sau bandajați zona de la capătul îndepărtat al structurii în jurul fracturii, menținând presiunea blândă, dar fermă. Acest lucru face o atelă excelentă, de înaltă tehnologie, pentru leziuni și permite medicilor să vadă daunele fără a îndepărta suportul.
   • Aceste atele de pernă pot fi utilizate și pentru fracturi închise, deoarece îndeplinesc cerința de a avea imobilizarea articulației de deasupra locului de vătămare.
   • De asemenea, puteți utiliza un pantof chirurgical sau o cizmă pentru a imobiliza zona dacă aveți unul la îndemână.
   Publicitate

Parte 3 din 3: Caut ajutor medical

1. unu Mergeți la camera de urgență. Dacă bănuiți că cineva are piciorul rupt, este important să primească tratament medical pentru a evalua gravitatea pauzei și pentru a elabora un plan de tratament.
   • Un medic se poate asigura că diagnosticul unei pauze este corect și că durerea la nivelul piciorului nu este cauzată de o altă afecțiune.
2. 2 Faceți piciorul radiografiat. La spital sau la cabinetul medicului, medicul dumneavoastră va efectua o serie de examinări și teste, incluzând cel mai probabil o radiografie a oaselor din picior.
   • O radiografie va arăta dacă osul este fracturat grav sau dacă are doar o fractură a liniei părului sau dacă nu există deloc fractură.
   • Radiografia este singura modalitate de a ști cu siguranță că piciorul este fracturat, cu excepția cazului în care este atât de grav rupt încât osul fracturat poate fi simțit cu mâinile.
3. 3 Urmați planul de tratament. În funcție de gravitatea și locația pauzei, medicul dumneavoastră vă va recomanda un plan de tratament pentru a minimiza leziunile suplimentare și pentru a promova vindecarea oaselor.
   • Pentru o pauză foarte mică, acest lucru ar putea implica doar menținerea piciorului ridicat și evitarea greutății pe el până când osul este vindecat.
   • O pauză mai severă poate necesita o turnare, pantof chirurgical sau cizmă de aer.
   • Unele pauze foarte severe pot necesita intervenții chirurgicale și / sau plasarea plăcilor metalice în picior pentru a repara pauza.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

• Întrebare Ce ar trebui să fac dacă am piciorul fracturat?Neal Blitz, DPM, FACFAS
  Dr. Neal Blitz este medic specialist în podologie și medic chirurgie la picioare și glezne, care conduce cabinete private în New York City și în Beverly Hills, California. Dr. Blitz este „Regele Bunion” și este creatorul procedurii Bunionplasty (chirurgie plastică pentru bunions) care a revoluționat chirurgia bunionului. Are peste 17 ani de experiență podiatrică și este specializat în chirurgia minim invazivă a piciorului și gleznei. Dr. Blitz și-a primit DPM de la Colegiul de Medicină Podiatrică din New York, apoi a finalizat o rezidență axată pe chirurgia electivă și reconstructivă a piciorului și gleznei la Centrul medical suedez și a primit o bursă AO Trauma la Dresda, Germania, concentrată pe traume și tehnici reconstructive. El este certificat în consiliul chirurgiei piciorului și chirurgiei reconstructive a piciorului și a gleznei și este, de asemenea, diplomat al consiliului american de chirurgie a piciorului și gleznei și membru al Colegiului american de chirurgie a piciorului și gleznei (FACFAS).Neal Blitz, DPM, FACFASRăspunsul expertului în podiatru certificat de bord Imobilizați zona cu o piesă turnată, pantof chirurgical sau cizmă pentru a evita agravarea fracturii. De asemenea, urmați acronimul RICE, care înseamnă odihnă, gheață, compresie și elevație.
• Întrebare Cât durează osul să crească din nou? Oasele durează aproximativ 6-8 luni pentru ca majoritatea fracturilor să se vindece complet, dar cu cât stai mai departe, cu atât se va vindeca mai repede. Acestea fiind spuse odată ce s-a vindecat, trebuie să reconstruiți mușchiul folosind kinetoterapie, care poate fi dureroasă, dar sănătatea mușchiului este la fel de importantă ca sănătatea osului.
• Întrebare Există așa ceva ca „durere amorțitoare”? Da, mi-am fracturat piciorul și primul meu simptom a fost amorțeală la degetele de la picioare și când am mers.
• Întrebare Pot obține o infecție de la un deget de la picior fracturat, când nu a fost ruptă pielea? Nu, deoarece pielea nu a fost spartă, nu este capabilă să obțină o infecție.
• Întrebare Piciorul meu a fost fracturat, iar acum călcâiul se freacă. Ce pot face pentru asta? Discutați cu medicul dumneavoastră. El / ea poate dori să aplice o nouă distribuție / atelă cu mai multă căptușeală.
• Întrebare Am o fractură de picior, medicul a pus o cizmă, dar nu mi-a dat nicio instrucțiune pentru acasă. Ce măsuri iau? Gheață-l și menține-l ridicat ori de câte ori este posibil. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri specifice, sunați la cabinetul medicului dumneavoastră.
• Întrebare Nu am dureri, dar când pun greutate pe ea, este umflată și nu-mi pot mișca glezna. Doctorul meu a spus că este bine. Ar trebui să primesc oa doua opinie? Absolut. Când aveți dubii cu privire la opinia medicală a medicului, căutați alta. Nu este rău ca doi profesioniști să evalueze.
• Întrebare Cât durează să se vindece o fractură de picior? Poate dura 3 săptămâni sau până la 2 luni. Depinde de cât de severă este și de nivelul de activitate pe parcursul procesului de vindecare.
• Întrebare Cum pot trata o fractură de picior? Nu, trebuie să vezi un medic.
• Întrebare Piciorul meu încă mă doare după ce mi sa spus că a fost vindecat acum o lună și jumătate. De ce? S-ar putea să trebuiască să așteptați puțin mai mult, în medie durează 6-8 luni până se vindecă și, uneori, după ce ați fost vindecat, este posibil să aveți nevoie de terapie fizică. Dacă au trecut 6-8 luni și încă aveți dureri, consultați-vă medicul.