Cum să vă folosiți Heelys

Aveți o nouă pereche de Heelys, dar nu sunteți sigur cum să le folosiți? Odată ce veți învăța cum să le folosiți, veți zbura în jurul trotuarelor și străzilor. Consultați Pasul 1 și nu numai pentru a afla cum să vă întoarceți pe călcâi, să vă împingeți și să vă rotiți.



Parte unu din 3: Pregătirea pentru rulare

  1. unu Utilizați instrumentul dvs. Heely pentru a evidenția singurii dvs. economiți. Singurul economizor este piesa plană de pe fundul pantofului. Păstrați solii de protecție la loc atunci când doriți ca pantofii dvs. să funcționeze ca pantofii obișnuiți, dar când sunteți gata să le rostogoliți, scoateți-le.
  2. 2 Intră în roțile tale. Ar trebui să auziți un clic atunci când tocurile sunt deschise până la capăt. Poate că doriți să călcați pe fiecare roată doar pentru a fi în siguranță.
  3. 3 Găsiți un loc bun pentru a practica. Căutați o zonă oarecum înclinată, netedă, dar nu prea abruptă. Un trotuar, hol sau drum funcționează bine. Evitați străzile cu trafic auto sau zonele cu multe fisuri, pietre sau alte obstacole pe sol. Publicitate

Parte 2 din 3: Pornire și oprire

  1. unu Ridicați degetele de la picioare și legați-vă înapoi pe tocuri. Stai la o masă la început, astfel încât să te poți obișnui cu ceea ce simți când îți pui greutatea pe tocuri, unde sunt roțile. Legănându-vă pe călcâie este modul în care vă rostogoliți.
  2. 2 Împingeți cu un picior. Acum, că sunteți familiarizați cu calitățile voastre, este timpul să le puneți la încercare. Trageți înapoi pe călcâiul unui picior și folosiți vârful celuilalt picior pentru a face un pas și a împinge înainte. Pe măsură ce înaintați, transferați-vă greutatea pe călcâi.
  3. 3 Echilibru pe tocuri. Acum că sunteți în mișcare, puneți tocurile ambelor picioare pe pământ și rotiți-vă. Nu vă lăsați în spate prea departe, altfel s-ar putea să vă prăbușiți!
    • Păstrați-vă greutatea echilibrată peste tocuri.
    • Țineți un picior ușor înainte de celălalt picior.
  4. 4 Apăsați din nou. Când doriți să mergeți mai repede, folosiți unul dintre picioare pentru a vă împinge din nou, la fel cum ați face dacă ați călători cu un scuter - doar roțile sunt atașate la picior în loc de o scândură.
  5. 5 Opriți sprijinindu-vă pe călcâi. Înclinându-vă înapoi, astfel încât partea călcâiului pantofilor (partea din spatele roților) să atingă solul, vă va opri lent. De asemenea, puteți să vă trântiți degetele de la picioare, dar va trebui să începeți să alergați, deoarece partea superioară a corpului dvs. poate continua înainte dacă vă deplasați foarte repede. Fii confortabil cu oprirea în ambele sensuri. Publicitate

Parte 3 din 3: Folosirea Heelys în siguranță

  1. unu Nu te descurca mai repede decât poți fugi. Va fi foarte greu să te oprești și probabil vei ajunge să cazi.
  2. 2 Nu te apropia de mașini. Dacă pierdeți controlul roților, ați putea ajunge într-o situație periculoasă!
  3. 3 Purtați echipament de protecție. Dacă veți fi într-o zonă aglomerată, nu vă poate strica să purtați cască, coturi și încheieturi pentru mâini și genunchiere pentru a vă împiedica să vă răniți. Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă
  • Întrebare De ce mă opresc în continuare când mă simt atent? Pentru că nu ești stabil cu echilibrul tău. Încercați să începeți din nou ținându-vă de o masă sau de o persoană pentru a vă obișnui cu echilibrul.
  • Întrebare Cum mă pot întoarce cu heelys? Înclină-ți corpul spre partea în care vrei să te întorci. Dar nu te apleca prea mult, altfel vei cădea de partea ta și va fi dureros.
  • Întrebare Cum deveniți mai rapid și mai încrezător în încredere? Faceți-o din nou și din nou până vă simțiți în siguranță, apoi împingeți-vă mai tare decât înainte. Acest lucru ar trebui să vă ofere o viteză mai bună și mai rapidă.
  • Întrebare Cum pot evita pierderea controlului asupra vitezei mele? Vă puteți controla viteza trăgând ușor piciorul pe pământ pentru a încetini sau a vă opri. A face acest lucru la fiecare câteva secunde vă poate ajuta să mențineți o anumită viteză dacă doriți să evitați să mergeți mai repede.
  • Întrebare Ce se întâmplă dacă tot încerc să pun un picior în fața celuilalt, dar continuu să împart? Se pare că piciorul tău este prea departe. Încercați să vă mișcați piciorul din față puțin înapoi.
  • Întrebare Cum scot roata din pantof? Folosiți instrumentul care a venit cu pantofii. Lipiți-l sub roată și roata va ieși afară. Dacă nu aveți unealta, puteți utiliza orice lucru care se va potrivi în spațiul dintre roată și talpă. Lipiți obiectul în spațiul dintre roată și talpă și apăsați în jos pe capăt; acest lucru va face ca roata să iasă.
  • Întrebare De ce continuu să cad? Pentru că atunci când înălțimile sunt la nivel, pierzi echilibrul. Încercați să puneți un picior în fața celuilalt și, dacă pierdeți echilibrul, puneți-vă toată greutatea pe degetele de la picioare.
  • Întrebare Cum începeți să mergeți fără să vă împingeți de perete? În același mod în care începi să mergi; s-ar putea să vă fie greu să faceți acest lucru dacă nu sunteți în stare să vă echilibrați. Așadar, poate începe să stai drept, ținându-te de o masă și învățând cum să te echilibrezi mai întâi.
  • Întrebare Cum pot circula pe teren neuniform? Este foarte greu să călătorești pe terenuri denivelate. Încercați să vă aplecați puțin înainte și, dacă mergeți la o anumită viteză (nu mai repede decât alergarea), veți trece mai ușor peste denivelări.
  • Întrebare Pot călări Heelys în interior? Categoric! Trebuie să fiți puțin atenți, astfel încât să nu răsturnați nimic, să nimeriți în nimic sau să zgâriați podelele. Acest lucru ar funcționa doar pe podele dure, nu pe covor și, dacă sunteți copil, asigurați-vă că aveți permisiunea mai întâi.

Probleme Frecvente

Campioana de la Wimbledon, Ashleigh Barty, își va deschide oferta pentru un al doilea titlu consecutiv de Mare Șlem când va înfrunta numărul 101 mondial Vera Zvonareva în prima rundă a US Open 2021.

Golden Retrievers sunt câini de familie energici, iubitori. Au, de asemenea, haine frumoase de aur, care pot fi ondulate sau drepte. https://www.grca.org/find-a-golden/more-topics-before-you-buy/akc-breed-standard/ Dacă aveți un golden retriever sau dacă ...



Construirea mușchilor vă poate spori încrederea, dar este nevoie de timp și consecvență. Din fericire, puteți vedea rezultate dacă lucrați din greu și rămâneți cu el. Cheia construirii mușchilor este exercitarea regulată și menținerea unei diete sănătoase. Poti...