Implicațiile mentale și fizice ale sezonului lung de tenis le cântăresc jucătorii până ajung la U.S. Open, care se încheie în acest weekend.
© AP
NEW YORK (AP) — Novak Djokovic consideră starea sa mentală la fel de importantă ca și condiția sa fizică atunci când vine vorba de a fi pregătit să joace cel mai bine la 36 de ani.
'Din punct de vedere mental, probabil că sunt mult mai multe cu care am de-a face în viața mea privată decât era cazul în urmă cu 10 ani. Dar asta este frumusețea vieții. Lucrurile evoluează, merg mai departe', a spus Djokovic, care va încerca să ia un alt lucru. pas spre ceea ce ar fi al 24-lea titlu de Grand Slam
pantofi de tenis jordan tocuri
când îl va înfrunta pe Ben Shelton în semifinalele de la US Open Vineri.
„Simt că există întotdeauna, cred, un echipament suplimentar pe care îl ai în interiorul tău și pe care îl poți găsi atunci când sapi adânc pentru a gestiona și gestiona nivelurile de energie, pe teren și în afara terenului”, a spus Djokovic, „dacă” Sunteți cu adevărat devotați acestui lucru și dacă vă pasă de asta, dacă acordați atenție acestui aspect la fel de mult mental, cât și fizic, desigur.'
Până când jucătorii ajung la
pajiști curgătoare pentru ultimul turneu major dintr-un sezon lung — unul care a început la sfârșitul lunii decembrie și va continua
în noiembrie — afecțiunile și rănile care fac parte din existența oricărui atlet profesionist pot face lucrurile dificile. Unii care concurează la U.S. Open, care se încheie în acest weekend, spun că uzura minții poate fi la fel de greu de gestionat ca orice ar putea fi în neregulă cu corpul cuiva.
'Suntem deja distruși. Complet', a spus Daria Kasatkina, o tânără de 26 de ani din Rusia, care a ajuns în turul al patrulea la New York.
Penajele psihice și fizice ale sezonului de tenis cântăresc jucătorii de la US OpenStresul provine dintr-o varietate de surse. Dorința de a câștiga fiecare meci, desigur. Importanța câștigării și apărării punctelor din clasament. Faptul că nu există un salariu anual într-un sport în care fiecare concurent este un antreprenor independent care trebuie să plătească pentru cheltuielile de călătorie și, în cele mai multe cazuri, un antrenor personal, kinetoterapeut și alți membri ai „echipei” lor.
'La un Slam, tensiunea este mereu acolo. Cu câteva zile înainte să înceapă, deja o simți.... Trebuie să o accepți și, poate chiar și din ce în ce rând, se înrăutățește din ce în ce mai mult', a spus Kasatkina, semifinalista la Openul Francez din 2022. 'Face parte din joc. Face parte din acest spectacol. Și toți suntem în aceeași situație, toți jucătorii.'
Căpitanul Cupei Davis a SUA, Bob Bryan, care a câștigat 16 titluri de Grand Slam la dublu alături de geamănul său, Mike, își amintește cum s-ar întâmpla asta pentru unii în Flushing Meadows.
Și își amintește cum ar putea modifica performanța pe teren.
'Există momente în care pur și simplu ieși acolo și mental nu poți împinge pentru că ești atât de epuizat. Și nu faci față bine adversității. Gândurile tale devin negative și nu ești oportunist și optimist pe teren. . Și asta vă va afecta cu siguranță jocul', a spus Bryan. 'Există o mulțime de jucători care nu și-au dat seama niciodată asta în timpul carierei lor. Mulți mari campioni și mulți membri ai Hall of Famers au rămas fără benzină aici, în New York.'
Nu toată lumea se confruntă cu oboseala mentală – sau, dacă o fac, o recunoaște.
„Fizic, mental, mă simt pregătit.”
Aryna Sabalenka , care trebuia să joace joi seară cu Madison Keys în semifinale, a declarat înainte de începerea U.S. Open. 'Mă simt motivat. Mă simt puternic.'
Sportivii profesioniști care oferă gânduri sincere despre sănătatea mintală este încă o dezvoltare relativ recentă. Un jucător de tenis,
Naomi Osaka , a fost una dintre primele vedete care s-a prezentat și a discutat despre sentimentele de anxietate și depresie, făcând acest lucru după ce s-a retras de la Openul Francez din 2021.
Ea nu și-a propus să schimbe percepțiile asupra subiectului sau să-i încurajeze pe alții să caute ajutor.
„A fost puțin egoist”, a spus Osaka miercuri la US Open, unde a participat cu înotatorul olimpic retras Michael Phelps într-un
discuție despre sănătatea mintală în sport. „Nu mă gândeam la toți ceilalți, să fiu 100% sincer”.
Dar ea a ajutat la stimularea discursului.
Steelers vs Raiders transmis în direct
„De câțiva ani, de fapt, despre antrenamentul mental nu s-a vorbit prea mult, în general, în lumea tenisului. Și sănătatea mintală este un subiect despre care se vorbește destul de mult în ultimii, aș spune, trei, patru ani, care Mă bucur. Trebuie să fie acolo', a spus Djokovic.
„Trebuie abordat într-un mod adecvat, astfel încât jucătorii să înțeleagă corect prin ce trec și apoi să aibă ajutor și îndrumări, îndrumări necesare, pentru ca ei să depășească anumite obstacole”, a spus el. „Pentru că, în cele din urmă, suntem și oameni care trebuie să se ocupe de problemele private pe care le are toată lumea”.
Modul în care jucătorii încearcă să facă față diferă.
video cu regulile de rachetball
Unii călătoresc cu un psiholog sportiv, de exemplu.
Unii se asigură că își gestionează programul pentru a-și da seama când este posibil să se relaxeze.
Unii acceptă doar că nu există prea multe oportunități de reîncărcare.
„Sezonul este atât de lung încât sunt atât de multe suișuri și coborâșuri”, a spus
2021 S.U.A. Campionul Open Daniil Medvedev , care se confruntă vineri cu campionul en-titre Carlos Alcaraz. 'Tu continuă, continuă să joci. Nu cred că am fost în vacanță în extrasezon de trei ani... Încerci doar să gestionezi această oboseală fizică și psihică cât poți de bine cu experiență și, de obicei, simt ca și cum aș face asta nu prea rău.”
___
Howard Fendrich este scriitorul de tenis al AP din 2002.
___
Acoperire de tenis AP:
