Roger Federer avertizează împotriva subestimării importanței sănătății mintale

Roger Federer



Tenisul poate fi un sport foarte singuratic. În ciuda călătoriilor frecvente în locații exotice și a jucării în unele dintre cele mai mari stadioane din lume, un profesionist de tenis poate fi ușor copleșit de efortul mental de a-l trage singur pe teren. Și nimeni nu știe asta mai bine decât Roger Federer.

Subiectul sănătății mintale în rândul jucătorilor de tenis nu este discutat foarte larg; de fapt, mult timp a fost un pic tabu să vorbim despre asta. Dar asta se schimbă încet.



Un meci de tenis necesită ca un jucător să fie pornit mental în toate punctele și să se abțină de la a se depăși. Adaptarea planului de joc pentru a contracara cel al unui adversar este ceva ce fac majoritatea jucătorilor de top. Dar dacă o faci zi de zi, turneu după turneu și sezon după sezon poate avea un efect negativ.

În trecut, nu mulți jucători au ieșit la iveală despre acest lucru, ca să nu fie interpretat ca un semn de „slăbiciune”. De 20 de ori campion de Grand Slam Roger Federer arată calea în acest sens, vorbește liber despre sănătatea mintală și spune că este un aspect care nu ar trebui niciodată subestimat.

Nu trebuie să uităm de jucătorii care suferă de probleme de sănătate mintală ', a spus recent Roger Federer. „Este important să nu subestimăm importanța sănătății mintale în sportul nostru.”

Problemele de sănătate mintală nu sunt ușor de tratat: Roger Federer

Roger Federer

Roger Federer a mai spus că problema sănătății mintale a jucătorilor de tenis este una „neobișnuită”. Potrivit elvețienilor, subiectul a început să intre în centrul atenției în ultima vreme, deoarece tot mai mulți jucători vorbesc despre asta.

- Este foarte neobișnuit. Nu am văzut asta de mulți ani.

Roger Federer a garantat îngrijirea și sensibilitatea în acest sens, cu atât mai mult în aceste vremuri afectate de COVID-19, când lumea tânjește după un nou început.



„Nu este ușor (de rezolvat). Este important să nu subestimăm importanța sănătății mintale în sportul nostru. Trebuie să ne arătăm reciproc sprijin. Poate că este un nou început de care oamenii și lumea au nevoie ”, a spus Roger Federer.

Cum sprijină ATP jucătorii care se ocupă de probleme de sănătate mintală?

Roger Federer este membru al Consiliului Jucătorilor ATP

Problema sănătății mintale a intrat pentru prima oară în evidență la nivel mondial, atunci când jucătorul de top 10, Mardy Fish, a refuzat să ia terenul împotriva lui Roger Federer pentru meciul din turul al patrulea de la US Open 2012.

Pe drumul spre stadion în acea zi, Fish avea o inimă în cursă și crampe dureroase. El s-a putut liniști doar după ce soția l-a convins să nu joace: Fish s-a retras ulterior din meci și Roger Federer a primit o trecere în sferturi de finală.

Deși Fish nu a recunoscut-o în acel moment, s-a dezvăluit mai târziu că americanul suferea de anxietate și depresie. Peștii au deschis această problemă ani mai târziu:

„În sportul nostru ni s-a spus întotdeauna că slăbiciunea este o rușine. Probabil că mulți simt la fel, la urma urmei fiecare al cincilea (jucător) suferă de frică. Este un semn de avertizare al corpului care îl pregătește: pentru zbor sau luptă, a spus Fish.
„Viața în tenis constă în mai mult decât să te joci în fața unui public și să călătorești în locuri de dor. Se caracterizează prin rutine. Aceleași orașe, aceleași stadioane, aceleași aeroporturi, aceleași hoteluri și întrebări. Și există întotdeauna frici, griji, singurătate, demoni interiori în bagaje ', a adăugat el.

ATP, în colaborare cu „Sporting Chance”, a deschis o linie telefonică de 24 de ore la care jucătorii pot apela în termeni de criză. Șansa sportivă oferă terapii special adaptate nevoilor sportivilor.

În plus, ATP s-a asigurat că jucătorii au acces la „Headspace”, o companie de sănătate online care oferă conținut despre meditație, atenție, comportament de somn și metode de antrenament.

Mai recent, ATP a anunțat că va oferi jucătorilor săi acces la platforma de învățare „Coursera”, unde sunt oferite peste 4.200 de cursuri online.

Probleme Frecvente

Păpușa fiicei Serenei Williams Qai Qai a devenit o senzație de social media! .

Cum să înveți un câine să aducă. Jocul de recuperare este o modalitate excelentă de a vă exercita câinele și de a vă întări legătura cu el în același timp. Mulți câini sunt pricepuți în mod natural să alerge ceva ce le este aruncat, dar este posibil să nu fie întotdeauna buni la ...

Cum să dai cu piciorul mai sus. O lovitură mai mare în timpul artelor marțiale vă poate ajuta să vă îmbunătățiți performanța și chiar să vă ajutați să avansați nivelurile. Învățând să dai mai sus probabil nu se va întâmpla peste noapte, dar cu puțină practică și mult angajament, poți ...