Joacă mai bine la fiecare nivel al jocului cu sfaturile acestui fost jucător și antrenor de multă vreme.
Revenirea serviciului este mai mult decât o reacție la serviciu. Ar trebui să fie prima mișcare strategică în sensul, cel puțin, să vă mențineți poziția.
dimensiune standard de prindere a rachetei de tenis
Există trei moduri de a utiliza eficient o returnare: neutraliza, provoacă şi atac , iar o combinație a celor trei este ideală.
Citire: Sfatul zilei: Stăpânește întoarcerea servirii
Țintește-te către o țintă mai mare, sus peste net, și forțează serverul să intre într-un raliu de pornire pentru a anula primul lor atac.
Neutralizarea serviciului este ultima linie de apărare pentru un returnator. Deși ar trebui să intri întotdeauna în poziția de întoarcere cu un plan, serviciul executat poate fi prea bun pentru a provoca sau ataca, lăsând una dintre cele două opțiuni: apărare sau neutralizare.
Să fii forțat să te aperi la prima lovitură a punctului este ultimul lucru pe care ți-l dorești și ar trebui să se întâmple numai dacă serverul își face treaba puțin prea bine. Neutralizarea punctului cu o întoarcere grea și profundă ar trebui să fie obiectivul când te confrunți cu un serviciu deosebit de tulburător. Țintește-te către o țintă mai mare, sus peste net, și forțează serverul să intre într-un raliu de pornire pentru a anula primul lor atac.
Alex de Minaur este în fruntea clasamentului pentru jocurile retur câștigate anul acesta.
© Getty Images
Provocarea serviciului este ceea ce cel care revine ar trebui să caute cel mai des în timpul meciului. Încercați să faceți serverul inconfortabil cu prima lovitură pe care o văd revenind pe net - folosind forța serverului împotriva lor.
Încă gândindu-se în termeni de ținte mari și înălțime mare peste plasă - fără a încerca să încheie punctul - cel care revine ar trebui să caute să mute serverul într-o poziție inconfortabilă, astfel încât următoarea lovitură înapoi în joc să fie mai ușor de controlat.
Un atac este mai viabil împotriva celui de-al doilea serviciu, desigur. Scopul nu ar trebui să fie un câștigător de întoarcere, un rezultat rar (deși acest tip de joc câștigă o palmă pe spate atunci când are succes). În schimb, atacarea serviciului ar trebui să fie privită ca o oportunitate de a inversa scenariul.
Vezi această postare pe Instagram
Doar în timp real se poate face o judecată asupra cât de agresivă ar trebui să fie returnarea. Chiar și în cel mai rău caz întoarcerea defensivă poate duce la un punct câștigător, chiar dacă nu este ideal.
jucând badminton
Varierea acestor trei abordări de-a lungul unui meci este cheia pentru a lua avantajul în calitate de returnator – și pentru a crea haos pentru server.
