Cum să fii un sport bun

A fi un sport bun înseamnă mai multe lucruri, inclusiv a juca corect, a fi un câștigător politicos, a accepta înfrângerea cu demnitate și a fi prietenos indiferent de rezultatul jocului sau al meciului. Când vine vorba de pierdere, este bine să te simți dezamăgit, dar totul este controlat de reacția ta. Și același lucru este valabil și pentru a câștiga. Toată lumea îi place să câștige, dar asta nu înseamnă că este plăcut să te bucuri de asta. Cu orice joc, cel mai important lucru de reținut este că a câștiga și a pierde nu sunt la fel de importante ca să te joci cât mai bine, să te distrezi, să faci mișcare, să îți exersezi abilitățile și să fii prietenos cu ceilalți jucători.

benzi de cot pentru tenis

Pași

Metodă unu din 3: Fiind un câștigător amabil

1. 
   
   unu Câștigă în modul corect. Există o serie de lucruri legate de câștigarea corectă și o mare parte din aceasta are legătură cu corectitudinea și onestitatea. Pentru a câștiga calea corectă, trebuie să:
   • Refuzați să trișați
   • Joacă după reguli
   • Fii sincer cu privire la acțiunile tale și acțiunile altor jucători
   • Ascultați îndrumările și deciziile antrenorului dvs. și ale arbitrului
   
   
   
2. 
   
   2 Nu te bucura. Unul dintre cele mai importante lucruri despre a fi un bun câștigător nu este să te lauzi sau să te lauzi atunci când câștigi. Cealaltă echipă este conștientă că ai câștigat! Nu trebuie să-l frecați. Evitați să spuneți lucruri precum:
   • „Haha am câștigat și tu ai pierdut!”
   • „Sunteți jucători teribili și de aceea am câștigat”
   • „Ți-am lovit fundul”
3. 
   
   3 Fii politicos cu cealaltă echipă. Amintiți-vă că cealaltă echipă tocmai a pierdut și are nevoie de încurajări chiar acum. Nu au nevoie ca tu să fii nepoliticos, pentru că deja se simt rău pentru că au pierdut.
   • A fi bun și politicos cu adversarii se aplică în orice moment, inclusiv înainte, în timpul și după joc. Chiar dacă crezi că îi vei învinge, vei câștiga la mijlocul jocului sau doar ai câștigat, tot trebuie să fii drăguț.
   • Acest lucru înseamnă că nu există gunoi care vorbește cu cealaltă echipă, că nu se face râs și că nu se vorbește de glume grosolane sau meschine.
4. 
   
   4 Complimentează-ți adversarul. A fi un bun câștigător înseamnă să apreciezi eforturile și abilitățile adversarilor tăi și poți arăta acest lucru complimentându-i. Imaginează-ți cum te-ai simți dacă ai pierde. Nu ți-ar plăcea să auzi cealaltă echipă spunând cât de bine ai jucat?
   • De exemplu, puteți spune ceva de genul: „Ați jucat un joc grozav și îmi place foarte mult cât de bine lucrați ca echipă”.
   • La sfârșitul jocului, indiferent dacă ați câștigat sau ați pierdut, puteți spune adversarilor „joc bun!”
   • Puteți face acest lucru și în mijlocul jocului. Dacă unul dintre adversarii tăi face o mișcare sau o joacă grozavă, spune ceva frumos despre asta.
5. 
   
   5 Nu râde de adversarul tău. Chiar dacă cealaltă echipă a pierdut, nu înseamnă că sunt jucători răi și nu ar trebui să îi faci să se simtă așa cum sunt. Și chiar dacă au pierdut cu mult, nu ar trebui să faci niciodată haz, să râzi sau să faci glume despre cealaltă echipă sau despre oricare dintre jucători.
   • În loc să vă distrați, puteți încerca să oferiți sfaturi sau sugestii care îi pot ajuta să-și îmbunătățească jocul.
   Publicitate

Metodă 2 din 3: Acceptarea înfrângerii

1. 
   
   unu Oferă-ți câteva momente pentru a te răcori. Pentru majoritatea oamenilor, reacția inițială la pierdere este dezamăgirea, tristețea sau furia. O parte din a fi un sport bun nu este să pierzi durerea și poți face acest lucru oferindu-ți timp să te relaxezi și să te aduni după o pierdere.
   • În loc să țipeți, să plângeți, să vă plângeți sau să luați năvală imediat după meci, așezați-vă singur un minut. Respirați adânc și încercați să vă concentrați asupra tuturor lucrurilor pe care le iubiți despre joc. După aceea, vă puteți alinia cu colegii de echipă pentru a da mâna. Dacă ai nevoie de un minut în plus, mergi în spatele liniei.
   • După joc, când te-ai întors acasă, dacă totuși simți că ceva nedrept, vorbește cu părinții sau cu antrenorul tău.
2. 
   
   2 Nu renunțați dacă nu câștigați. Poate fi foarte descurajant atunci când pierzi în mijlocul unui joc, dar a fi un sport bun înseamnă a te lipi de el și a te strădui din greu, chiar dacă nu crezi că vei câștiga jocul.
   • Jucarea unui joc este doar despre distracție, despre a face tot posibilul și despre lucrul pentru a-ți îmbunătăți abilitățile și nu poți face acest lucru dacă renunți în mijlocul unui joc.
   • De exemplu, dacă dvs. sau alt coleg de echipă faceți o greșeală care vă poate costa jocul, cum ar fi lipsa unui obiectiv vital, ar trebui să depuneți tot atât de mult efort ca înainte.
   • De asemenea, ar trebui să-i mulțumești coechipierului tău pentru că a încercat, deoarece toată lumea are nevoie de încurajare după o greșeală.
3. 
   
   3 Fii prietenos și amabil cu cealaltă echipă. Când vă simțiți rău pentru că ați pierdut, poate fi ușor să încercați să faceți și alți oameni să se simtă rău. Dar când pierzi, a fi un sport bun înseamnă a fi frumos cu cealaltă echipă, indiferent.
   • Încercați să spuneți ceva de genul: „Uau, ai jucat un joc grozav. Orice echipă va avea greu să te bată! ”
4. 
   
   4 Felicită-ți adversarul. Ambele echipe au încercat din răsputeri și amândouă meritați să fiți felicitați! A fi un bun învins înseamnă să nu fii supărat pe echipa care a câștigat. Dacă faci asta, te poți bucura de victoria pe care o sărbătoresc, mai degrabă decât să te îndrăgostești de propria ta pierdere.
   • După joc, spuneți echipei câștigătoare că a jucat un joc grozav și felicitați-i.
5. 
   
   5 Evită să dai vina pe alții. A fi un bun învins înseamnă, de asemenea, să accepți că ai pierdut și să nu încerci să dai vina pe tine, pe alți coechipieri, pe arbitru sau pe oricine altcineva.
   • Important este să înveți din joc și să îl folosești pentru a te îmbunătăți în viitor.
   • La următoarea dvs. întâlnire, gândiți-vă la câteva exemple din jocul dvs. care arată unde echipa dvs. poate folosi mai multă practică.
6. 
   
   6 Înveseliți-vă echipa. Indiferent dacă câștigați, pierdeți sau nu aveți nicio șansă de a câștiga, coechipierii dvs. încă au nevoie de încurajări. Îi poți ajuta să se simtă bine în legătură cu eforturile lor, încurajându-i mereu, spunându-le cât de bine se descurcă și fiind pozitivi.
   • În timpul jocului, spuneți lucruri precum „te descurci grozav” și „vino la echipă, putem face asta” și „ce joc fantastic / efort / încercare”.
   • Nu vă lăsați pe colegii dvs. de echipă pentru că au greșit. Amintiți-vă că toată lumea face greșeli, inclusiv dvs. și nimeni nu are nevoie de aceste erori. În schimb, concentrați-vă pe ceea ce fac corect colegii dvs. de echipă și oferiți sugestii utile despre modul în care se pot îmbunătăți.
7. 
   
   7 Învață din înfrângerea ta. De fiecare dată când pierzi un joc, este de fapt o oportunitate de a te face un jucător mai bun și de a deveni mai puternic ca echipă. Pierderea dvs. vă poate arăta slăbiciuni și o puteți folosi în avantajul dvs. practicând foarte greu în zonele în care aveți nevoie de îmbunătățiri.
   • De exemplu, dacă ai pierdut un joc deoarece echipa ta a introdus prea multe goluri, atunci știi că trebuie să lucrezi la abilitățile defensive ale echipei tale.
   • Pe de altă parte, dacă ai pierdut pentru că nu ai reușit să înscrii suficient, atunci ar trebui să lucrezi la abilitățile tale ofensive.
   • În mod similar, dacă echipa dvs. este dezorganizată, ar trebui să lucrați la exerciții care vor îmbunătăți cât de bine jucați împreună.
   • Sau, dacă există membri ai echipei care au nevoie de ajutor în coordonare sau abilități tehnice, atunci lucrați la exerciții și exerciții care vor îmbunătăți abilitățile pe teren.
   Publicitate

Metodă 3 din 3: Arătând caracter bun

1. 
   
   unu Cunoașteți regulile jocului. Pentru a juca un joc corect și corect, trebuie să cunoașteți regulile. Regulile vă vor spune obiectul jocului, ce se așteaptă de la jucători și ce este corect și ce nu este permis.
   • De exemplu, majoritatea sporturilor de teren au linii limită și trebuie să știți unde sunt acestea pentru a juca corect jocul.
   • Dacă începeți cu un nou sport sau hobby și nu cunoașteți toate regulile, întrebați antrenorii, părinții și alți jucători. De asemenea, puteți citi cărți sau verifica site-uri web.
2. 
   
   2 Joacă cinstit. După ce cunoașteți regulile jocului, este important să jucați după ele și să nu înșelați doar pentru a înclina șansele în favoarea dvs.
   • Nu înșela înseamnă să nu îndoiți regulile, să nu mințiți despre modul în care s-au jucat evenimentele și să fiți sinceri cu privire la acțiunile dvs. și acțiunile altor jucători.
   • De exemplu, dacă aveți ocazia să înscrieți un coș într-un joc de baschet, dar nu o puteți face fără a face mai mulți pași decât vi se permite fără dribling, rezistați tentației de a înșela. Faceți tot posibilul respectând regulile, chiar dacă înseamnă să nu înscrieți.
3. 
   
   3 Înțelegeți că a face tot posibilul este mai important decât a câștiga. În timp ce câștigarea este obiectul multor jocuri, nu este singurul lucru important. În loc să vă preocupe doar de câștig, concentrați-vă pe lucruri precum:
   • Învățarea jocului
   • A te distra
   • Să faci mișcare
   • A face noi prieteni
   • Îmbunătățirea abilităților
4. 
   
   4 Oferiți oamenilor beneficiul îndoielii. Vor exista neînțelegeri care apar în jocurile dvs., iar o parte din a fi un sport bun este să luați cuvântul oamenilor și să nu-i suspectați pe alții de minciuni și înșelări.
   • De exemplu, dacă credeți că cineva a ieșit din limite, dar cealaltă echipă spune că jucătorul a fost în limite, acceptați ceea ce spun și lăsați jocul să se reia.
   • În mod similar, puteți spera dacă mesele au fost întoarse, cealaltă echipă vă va oferi și beneficiul îndoielii.
5. 
   
   5 Fii respectuos. Aceasta înseamnă să arăți respect pentru antrenorii tăi, pentru tine, pentru colegii tăi de echipă, pentru fanii tăi și pentru oficialii de joc. Puteți face acest lucru ascultând ceea ce spun acești oameni, luându-și sfatul și fără a vă certa cu ei.
   • De exemplu, dacă antrenorul vă sugerează să încercați un anumit joc pe teren, încercați tot posibilul să îl executați, chiar dacă credeți că nu va funcționa.
   • De asemenea, puteți arăta respect prezentându-vă la toate jocurile și antrenamentele la timp, chiar dacă sunteți cel mai bun jucător din echipă și credeți că nu trebuie să exersați.
6. 
   
   6 Fii un jucător de echipă. Toată lumea din echipa dvs. are ceva de contribuit și toată lumea merită șansa de a juca. Chiar dacă echipa dvs. este pe punctul de a câștiga sau de a pierde și credeți că aveți nevoie de o formație de stele pe teren, trebuie totuși să lăsați ceilalți jucători să aibă un rând, chiar dacă au nevoie de ceva antrenament suplimentar.
   • Jucătorii care au nevoie de antrenament suplimentar nu se vor îmbunătăți niciodată dacă nu li se oferă șansa de a juca, așa că nu vă supărați sau nu vă supărați dacă antrenorul dvs. vă atrage pentru a acorda timp unui alt jucător pe teren.
   • Nu fi un show-off, chiar dacă ești un jucător mai priceput decât colegii de echipă sau cealaltă echipă.
7. 
   
   7 Dați mâna la sfârșitul jocului. Indiferent de rezultatul jocului și indiferent dacă ați câștigat sau ați pierdut, ar trebui să dați întotdeauna mâna cu propria echipă și cu adversarii.
   • Strângerea mâinii la sfârșitul unui joc este un semn de bună-credință și indică faptul că sunteți mai preocupat să jucați bine, să vă distrați, să vă felicitați colegii și să vă încurajați echipa.
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Ce ar trebui să fac dacă joc adesea împotriva jucătorilor care trișează și arbitrii nu fac nimic? Evitați tentația de a aborda înșelăciunea în mijlocul jocului. În schimb, vorbește cu arbitrul și oficialii după meci și exprimă-ți îngrijorările. Încercați să vă gândiți la exemple specifice și să oferiți multe detalii, astfel încât arbitrii să vă înțeleagă preocupările și să poată încerca mai bine data viitoare. Amintiți-vă, de asemenea, că a fi un arbitru este dificil, deoarece nu pot vedea întotdeauna aceleași unghiuri și perspective ca fanii și jucătorii.
• Întrebare De ce oamenii trișează oricum la meciuri? Care e ideea? Din diferite motive, poate simt că aceasta este singura modalitate de a câștiga și câștigul le sporește stima de sine, sau nu le place să piardă, sau cineva le-a spus.

Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate. Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!